Aké sú aktivity na zotavenie detí v posteli?

Je dôležité si uvedomiť, že zotavovanie detí potrebujú odpočinok a relaxáciu V prvom rade. Niektoré aktivity im však môžu pomôcť cítiť sa lepšie, zatiaľ čo sú stále jemní na ich telách.

Tu je niekoľko aktivít, ktoré pomáhajú deťom zotaviť sa v posteli:

Činnosti stimulujúce mozog:

* čítanie: Zapojenie príbehov, vzdelávacích kníh alebo grafických románov si môžu udržať svoju myseľ obsadené a pobavené.

* audioknihy: Ak sú príliš unavení na čítanie, zvukové knihy môžu ponúknuť skvelý spôsob, ako si užiť príbeh bez toho, aby si namáhali oči.

* hádanky: Krížovky, sudoku, vyhľadávanie slov alebo hádanky s jigsaw môžu napadnúť ich myseľ a poskytnúť pocit úspechu.

* kreslenie a sfarbenie: Tieto činnosti môžu byť upokojujúce a umožňujú tvorivé vyjadrenie.

* hry: Doskové hry, kartové hry alebo jednoduché hry na kocky môžu byť zábavné pre deti aj dospelých.

* Vzdelávacie aplikácie a hry: Môže to byť zábavný spôsob, ako sa naučiť nové zručnosti a udržať svoju myseľ ostrú.

Kreatívne a relaxačné aktivity:

* Počúvanie hudby: Upokojujúca hudba ich môže pomôcť upokojiť a relaxovať.

* Pozeranie filmov alebo televíznych relácií: Vyberte si obsah vhodný pre vek, ktorý je ľahký a pútavý.

* Budova s ​​blokmi alebo legos: To môže stimulovať ich kreativitu a jemné motorické zručnosti.

* Crafting: Jednoduché remeslá ako origami, papierové reťazce alebo maľovanie môžu byť príjemné a terapeutické.

Ďalšie tipy:

* poskytuje pohodlný a príjemný priestor: Uistite sa, že ich posteľ je pohodlná, s vankúšmi a prikrývkami podľa svojich predstáv.

* Podporujte hydratáciu: Uistite sa, že pijú veľa tekutín, najmä vody.

* Ponúkajte malé, časté jedlá: Vyhnite sa ťažkým, mastným jedlám a vyberte si ľahšie možnosti, ako je vývar, polievka a ovocie.

* Úprava aktivít na základe ich úrovne energie: Ak sa cítia unavení, povzbudzujte ich, aby si oddýchli a vyhýbali sa nadmernému existencii.

Dôležitá poznámka:

* vždy sa poraďte s lekárom pred zapojením sa do akejkoľvek fyzickej aktivity, najmä ak má dieťa vážnu chorobu alebo zranenie.

* Ak dieťa pociťuje závažné príznaky alebo sa zhoršuje ich stav, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.

Pamätajte, že cieľom je vytvoriť pohodlné a príjemné prostredie, ktoré umožňuje dieťaťu odpočívať a zotaviť sa.

Previous:

Next:No

  • 10 výhod byť mladým rodičom
    Ak ste mladý rodič, vaše typické piatkové noci sa môžu trochu líšiť od tých vašich slobodných priateľov. Namiesto toho, aby ste šli do reštaurácie alebo si dali drink s dievčatami, je pravdepodobnejšie, že svoje dieťa okúpete a budete mu čítať rozprá
  • 12 spôsobov, ako COVID zmenil školu a vzdelávanie k lepšiemu
    Historické knihy nepochybne označia rok 2020 za rok, ktorý zmenil americké vzdelávanie. Nekontrolovateľné šírenie koronavírusu zatvorilo školy po celých Spojených štátoch a dokonca aj tie, ktoré sa znovu otvorili, museli postaviť školy, ako sme to po
  • Hľadáte „Ten“? Tu sú naše tipy na nájdenie opatrovateľa, ktorého si na Care.com zamilujete
    Je tu niečo o januári. Ľudia si chcú oddýchnuť. Rozhodnú sa chodiť viac von. Aby ste viac cvičili. Potrebujú nejaký čas mimo domu a detí. Môžu sa dokonca rozhodnúť zmeniť opatrovateľku, ktorá nebola presná fit. Január so sebou tiež prináša celý ra