Aké sú aktivity na zotavenie detí v posteli?
Je dôležité si uvedomiť, že zotavovanie detí potrebujú odpočinok a relaxáciu V prvom rade. Niektoré aktivity im však môžu pomôcť cítiť sa lepšie, zatiaľ čo sú stále jemní na ich telách.
Tu je niekoľko aktivít, ktoré pomáhajú deťom zotaviť sa v posteli:
Činnosti stimulujúce mozog:
* čítanie: Zapojenie príbehov, vzdelávacích kníh alebo grafických románov si môžu udržať svoju myseľ obsadené a pobavené.
* audioknihy: Ak sú príliš unavení na čítanie, zvukové knihy môžu ponúknuť skvelý spôsob, ako si užiť príbeh bez toho, aby si namáhali oči.
* hádanky: Krížovky, sudoku, vyhľadávanie slov alebo hádanky s jigsaw môžu napadnúť ich myseľ a poskytnúť pocit úspechu.
* kreslenie a sfarbenie: Tieto činnosti môžu byť upokojujúce a umožňujú tvorivé vyjadrenie.
* hry: Doskové hry, kartové hry alebo jednoduché hry na kocky môžu byť zábavné pre deti aj dospelých.
* Vzdelávacie aplikácie a hry: Môže to byť zábavný spôsob, ako sa naučiť nové zručnosti a udržať svoju myseľ ostrú.
Kreatívne a relaxačné aktivity:
* Počúvanie hudby: Upokojujúca hudba ich môže pomôcť upokojiť a relaxovať.
* Pozeranie filmov alebo televíznych relácií: Vyberte si obsah vhodný pre vek, ktorý je ľahký a pútavý.
* Budova s blokmi alebo legos: To môže stimulovať ich kreativitu a jemné motorické zručnosti.
* Crafting: Jednoduché remeslá ako origami, papierové reťazce alebo maľovanie môžu byť príjemné a terapeutické.
Ďalšie tipy:
* poskytuje pohodlný a príjemný priestor: Uistite sa, že ich posteľ je pohodlná, s vankúšmi a prikrývkami podľa svojich predstáv.
* Podporujte hydratáciu: Uistite sa, že pijú veľa tekutín, najmä vody.
* Ponúkajte malé, časté jedlá: Vyhnite sa ťažkým, mastným jedlám a vyberte si ľahšie možnosti, ako je vývar, polievka a ovocie.
* Úprava aktivít na základe ich úrovne energie: Ak sa cítia unavení, povzbudzujte ich, aby si oddýchli a vyhýbali sa nadmernému existencii.
Dôležitá poznámka:
* vždy sa poraďte s lekárom pred zapojením sa do akejkoľvek fyzickej aktivity, najmä ak má dieťa vážnu chorobu alebo zranenie.
* Ak dieťa pociťuje závažné príznaky alebo sa zhoršuje ich stav, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Pamätajte, že cieľom je vytvoriť pohodlné a príjemné prostredie, ktoré umožňuje dieťaťu odpočívať a zotaviť sa.
Previous:Mal by dospievajúci nosiť plienku na posteľ?
Next:No
-
Alex G. vždy zbožňoval deti a bábätká. Keď mala len 12 rokov, začala opatrovať deti zo susedstva a opatrovanie prvýkrát okúsila na strednej škole, keď ju učiteľ najal, aby strážila deti počas letných prázdnin. „Bývam veľmi blízko všetkým svojim rodin -
Aj keď sú zdravotné prínosy hry vonku dobre známe, niekedy je ťažké dostať deti z domu, aby sa išli hrať. Možno potrebujete len pár nových nápadov:Existujú nové outdoorové hry, ktoré ich môžu inšpirovať? Požiadali sme rodičov a pestúnky, aby nám pos -
Zabudnite na kvety, raňajky do postele a sviečky, po čom mamičky tento rok naozaj túžia, je zoznam vtipných memov ku Dňu matiek. (Vlastne nezabudnite na kvety, brekkies a sviečky – vezmeme aj tie.) Od memu ku Dňu matiek, ktorý poukazuje na totálny n
