• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Antikoncepcia

Čo je antikoncepcia?

Antikoncepcia pomáha zabrániť otehotneniu. Príklady antikoncepcie zahŕňajú vnútromaternicové telieska (tiež nazývané IUD), implantáty, pilulky a kondómy. Antikoncepcia sa tiež nazýva antikoncepcia alebo plánované rodičovstvo.

Ak nie ste pripravená otehotnieť, používajte antikoncepciu, kým nebudete pripravená. Okrem abstinencie (nemať sex) nie je žiadna metóda antikoncepcie 100 percentne účinná (stále zabraňuje otehotneniu). Niektoré metódy sa však približujú. Napríklad menej ako 1 zo 100 žien (menej ako 1 percento), ktoré používajú implantáty alebo IUD, otehotnie.

Implantáty a IUD fungujú dobre pri prevencii tehotenstva, pretože sú nenáročné na údržbu. To znamená, že keď ich dostanete od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, fungujú dlho a nemusíte sa obávať ani si pamätať, ako a kedy ich máte použiť. Keď máte vnútromaternicové teliesko alebo implantát, nemusíte sa obávať otehotnenia, kým si ho neodstránite. Používanie jednoduchej antikoncepcie bez starostí, ako je implantát alebo vnútromaternicové teliesko, môže pomôcť znížiť vaše šance na otehotnenie.

Ak ste už mali dieťa, používajte antikoncepciu, kým nebudete pripravená na ďalšie tehotenstvo. Medzi pôrodom a opätovným otehotnením je najlepšie počkať aspoň 18 mesiacov (1½ roka). Vaše telo potrebuje tento čas na to, aby sa zotavilo z jedného tehotenstva, kým bude pripravené na ďalšie. Opätovné otehotnenie príliš skoro zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vaše ďalšie dieťa narodí predčasne (pred 37. týždňom tehotenstva) alebo príliš malé. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o získaní IUD alebo implantátu, aby ste znížili svoje šance na opätovné otehotnenie príliš skoro.

Čo sú IUD a implantáty?

IUD a implantáty sú antikoncepciou, ktorú poskytovateľ umiestni do vášho tela. Pomáhajú predchádzať tehotenstvu na dlhú dobu, až niekoľko rokov. Keď dostanete vnútromaternicové teliesko alebo implantát, nemusíte si pamätať, že by ste mali urobiť čokoľvek, aby ste im pomohli fungovať. Akonáhle to bude, máte všetko pripravené. A keď ste pripravená otehotnieť, váš poskytovateľ to odstráni a môžete začať!

IUD je malé plastové zariadenie v tvare T, ktoré vám váš poskytovateľ vloží do maternice. Hormonálne IUD uvoľňujú progestín do maternice. Progestín je človekom vytvorená forma hormónu progesterónu. Hormonálne IUD môžu zabrániť tehotenstvu na 3 až 5 rokov, v závislosti od toho, akú značku dostanete. Hormonálne IUD pomáhajú predchádzať oplodneniu, keď sa mužské spermie dostanú do ženského vajíčka, aby otehotneli.

Hormonálne IUD fungujú najmä:

• Zhrubnutie hlienu v krčku maternice, takže spermie sa ťažko dostanú do maternice a oplodnia vajíčko, aby ste mohli otehotnieť. Cervix je otvor do maternice, ktorý je umiestnený v hornej časti vagíny.
• Zriedenie výstelky maternice, takže oplodnené vajíčko má problém sa na ňu uchytiť.

Hormonálne IUD môžu tiež zastaviť ovuláciu u niektorých žien. Ovulácia je, keď vaše vaječníky uvoľňujú vajíčko každý mesiac.

Niektoré IUD majú na sebe meď. Medené IUD sa nazývajú nehormonálne, pretože neobsahujú progestín. Meď na IUD zabraňuje otehotneniu tým, že sťažuje pohyb spermií, takže je ťažšie vstúpiť do maternice a oplodniť vajíčko. Medené IUD tiež sťažujú prichytenie oplodneného vajíčka k výstelke maternice. Medené IUD môže zabrániť tehotenstvu až na 10 rokov.

U niektorých žien môžu IUD spôsobiť vedľajšie účinky, ako je špinenie medzi menštruáciami, kŕče a bolesti chrbta. Ale pre iných je to presne naopak – vnútromaternicové teliesko znižuje kŕče a môže menštruáciu zosvetliť alebo ju úplne zastaviť. Môžete dojčiť pomocou IUD.

Implantát je malá tyčinka, ktorá má v sebe progestín. Váš poskytovateľ vám vloží tyč do ruky. Prút je taký malý, že ho väčšina ľudí nevidí, keď ho máte v ruke. Implantáty môžu vydržať približne 3 roky. Vedľajšie účinky sú podobné ako pri IUD. S implantátom môžete dojčiť.

Ak ste tehotná, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom pred pôrodom o získaní IUD alebo implantátu hneď po pôrode. To môže pomôcť zabrániť tehotenstvu, kým nebudete pripravení otehotnieť. Najlepšie je, ak medzi pôrodom a opätovným otehotnením uplynie aspoň 18 mesiacov. Ak pri pôrode nedostanete vnútromaternicové teliesko alebo implantát, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o jeho získaní pri popôrodnej prehliadke. Toto je lekárska prehliadka, ktorú absolvujete asi 6 týždňov po pôrode.

IUD a implantáty môžu zabrániť tehotenstvu na dlhú dobu, takže ich môžete počuť ako LARC. LARC znamená dlhodobo pôsobiacu reverzibilnú antikoncepciu. Dlhodobé pôsobenie neznamená navždy! Takže sa nebojte, ak si myslíte, že by ste mohli chcieť otehotnieť. IUD alebo implantát si môžete nechať kedykoľvek odstrániť.

Aké sú ďalšie druhy antikoncepcie?

Pokiaľ ide o antikoncepciu, IUD a implantáty sú len niektoré z vašich možností. Medzi ďalšie patria:

• Abstinencia. To znamená, že sa zdržíte (nemáte) sexu. Abstinencia je jediná antikoncepcia, ktorá je 100 percentne účinná. To znamená, že neustále zabraňuje otehotneniu.
• Hormonálne metódy. Tieto metódy, ako sú implantáty, nemedené IUD, pilulky a náplasti, obsahujú hormóny, ktoré bránia uvoľneniu vajíčka. Bez vajíčka nemôžete otehotnieť.
• Bariérové ​​metódy. Bariérové ​​metódy, ako sú kondómy a diafragmy, fungujú tak, že blokujú alebo zabíjajú spermie vášho partnera, takže sa nemôžu dostať do vášho vajíčka. Niektoré pomáhajú chrániť vás pred pohlavne prenosnými infekciami a chorobami (nazývanými aj STI a STD). STI, ako je HIV a syfilis, sú infekcie, ktoré získate pri nechránenom pohlavnom styku s infikovanou osobou. Niektoré pohlavne prenosné choroby môžu spôsobiť problémy vám a vášmu dieťaťu počas tehotenstva.
• Prirodzené plánovanie rodiny (nazývané aj povedomie o plodnosti). To je, keď sledujete svoj menštruačný cyklus, aby ste zistili, kedy ovulujete, aby ste vedeli, kedy môžete otehotnieť. Váš menštruačný cyklus je proces, kedy vaše vaječníky uvoľňujú vajíčko (ovuláciu) každý mesiac. Vajíčko sa pohybuje cez vaše vajíčkovody do maternice. Ak vajíčko nie je oplodnené spermiou, prechádza cez vagínu spolu s krvou a tkanivom z maternice. Toto sa nazýva vaša menštruácia.

Tu je niekoľko otázok, ktoré by ste si mali položiť pri rozhodovaní, ktorú antikoncepciu použiť:

• Ako dobre funguje prevencia tehotenstva? Ak máte sex, IUD a implantáty fungujú najlepšie na zabránenie tehotenstva. Ďalšie najlepšie sú ostatné hormonálne metódy a bariérové ​​metódy. Prirodzené plánovanie rodiny je najmenej efektívna metóda.
• Koľko úsilia to od vás vyžaduje? IUD a implantáty sú nenáročné na údržbu. Nemusíte robiť nič, aby fungovali. Iné metódy vyžadujú od vás viac úsilia. Napríklad, ak užívate tabletku, musíte si ju pamätať každý deň. Ak používate kondómy, potrebujete ich mať po ruke, keď ste pripravení na sex. Naučiť sa správne používať antikoncepciu, ako sú kondómy a diafragmy, si vyžaduje čas a prax. Ak ich použijete nesprávne, nemusia fungovať.
• Chcete mať čoskoro deti? Ak si myslíte, že ste pripravená čoskoro otehotnieť, možno budete chcieť použiť antikoncepciu, napríklad bariérovú metódu, ktorú je ľahké začať a prestať používať. Ak nie ste na chvíľu pripravená otehotnieť, IUD a implantáty fungujú niekoľko mesiacov a dokonca rokov.
• Zabraňuje pohlavne prenosným chorobám? Ak si myslíte, že ste vy alebo váš partner ohrození pohlavne prenosnými chorobami, možno budete chcieť zvoliť bariérovú metódu antikoncepcie.
• Má to vedľajšie účinky? Napríklad niektoré metódy antikoncepcie môžu spôsobiť špinenie alebo krvácanie medzi menštruáciami.

Čo sú hormonálne metódy antikoncepcie?

Hormonálne metódy antikoncepcie obsahujú progestín a/alebo estrogén. Estrogén, podobne ako progestín, pomáha predchádzať ovulácii, zahusťuje hlien v krčku maternice a stenčuje výstelku maternice. Váš poskytovateľ vám predpíše hormonálnu antikoncepciu – nemôžete si ju kúpiť sami bez lekárskeho predpisu. Hormonálne metódy vás nechránia pred pohlavne prenosnými chorobami.

Hormonálne metódy antikoncepcie zahŕňajú:

• Implantáty a IUD (nie medené IUD)
• Náplasť. Náplasť obsahuje progestín a estrogén. Vaše telo absorbuje hormóny cez náplasť na koži. Náplasť meníte každé 3 týždne. Približne 9 zo 100 žien (9 percent), ktoré používajú náplasť, otehotnie.
• Tabletka (tiež nazývaná antikoncepčná tabletka alebo perorálna antikoncepcia). Každý deň si dáte jednu tabletku. Niektoré tabletky obsahujú iba progestín a niektoré obsahujú progestín aj estrogén (nazývané kombinované tabletky). Ak máte viac ako 35 rokov, fajčíte alebo máte krvné zrazeniny, možno nebudete môcť užívať kombinované tabletky, pretože vám môže hroziť riziko srdcových ochorení a trombofílie. Ochorenie srdca je, keď sú vaše krvné cievy úzke alebo zablokované. Trombofília sú zdravotné stavy, ktoré vás vystavujú riziku abnormálnych krvných zrazenín. Približne 9 zo 100 žien (9 percent), ktoré užívajú tabletky, otehotnie.
• Progestínové injekcie. Váš poskytovateľ vám podáva injekciu progestínu každé 3 mesiace. Približne 6 zo 100 žien (6 percent), ktoré dostanú injekciu, otehotnie.
• Vaginálny krúžok. Ide o plastový krúžok s progestínom a estrogénom, ktorý si umiestnite do vagíny. Prsteň meníte každé 3 týždne. Každý rok otehotnie asi 9 zo 100 žien (9 percent), ktoré používajú vaginálny krúžok.

Hormonálne metódy antikoncepcie môžu spôsobiť vedľajšie účinky vrátane:

• Zmeny vašej nálady
• Bolesť hlavy
• Vysoký krvný tlak. Vtedy je sila krvi na steny vašich ciev príliš vysoká.
• špinenie alebo krvácanie medzi menštruáciami
• Prírastok hmotnosti

IUD a implantáty sú bezpečné na používanie, keď dojčíte, ale iné hormonálne metódy môžu ovplyvniť vaše materské mlieko. Ak používate hormonálnu metódu s estrogénom, môže sa vám tvoriť menej materského mlieka. Ak dojčíte alebo plánujete dojčiť, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o najvhodnejšej antikoncepcii pre vás.

Aké sú bariérové ​​metódy antikoncepcie?

Bariérové ​​metódy fungujú tak, že blokujú alebo zabíjajú spermie, takže sa nemôžu dostať do vášho vajíčka. Niektoré pomáhajú chrániť vás pred pohlavne prenosnými chorobami. Bariérové ​​metódy zahŕňajú:

• Membrána alebo cervikálny uzáver. Sú to poháriky, ktoré si vložíte do vagíny, aby zakryli krčok maternice a blokovali spermie. Membrána má tvar plytkej misky. Cervikálny uzáver vyzerá skôr ako náprstok. Dodávajú sa v rôznych veľkostiach, takže musíte kontaktovať svojho poskytovateľa, aby vám vybral ten správny. Každý rok otehotnie približne 12 zo 100 žien (12 percent), ktoré používajú bránicu, a približne 23 zo 100 žien (23 percent), ktoré používajú krčnú čiapočku, otehotnie.
• Mužské a ženské kondómy. Kondómy pomáhajú predchádzať tehotenstvu tým, že bránia tomu, aby sa spermie vášho partnera dostali do vášho tela. Pomáhajú tiež chrániť vás pred pohlavne prenosnými chorobami. Na penis vášho partnera sa nalepí mužský kondóm. Väčšina mužských kondómov je vyrobená z latexu (gumy), ale niektoré sú vyrobené z iných vecí, ako je jahňacia koža a iné druhy plastov. Kondómy vyrobené z jahňacej kože (nazývané aj prírodné kondómy) nemusia zabrániť pohlavne prenosným chorobám. Ženský kondóm (nazývaný aj vnútorný kondóm) je vyrobený z plastu alebo gumy a ide do vagíny. Ak používate kondómy, nepoužívajte lubrikanty na báze oleja, ako je masážny olej alebo mlieko na ruky, pretože môžu roztrhnúť alebo zlomiť kondóm. Približne 18 zo 100 žien (18 percent), ktorých partneri používajú mužské kondómy, otehotnie. Každý rok otehotnie približne 21 zo 100 žien (21 percent), ktoré používajú ženské kondómy.
• Spermicíd. Spermicíd zabíja spermie. Dodáva sa ako pena, gél, krém, tenká vrstva filmu a ako čapík. Čapíok je tableta, ktorá sa rozpustí po vložení do vagíny. Môžete použiť spermicíd s mužským kondómom, bránicou alebo cervikálnym uzáverom. Každý rok otehotnie asi 28 zo 100 žien (28 percent), ktoré používajú spermicídy.
• Špongia. Špongia je kus plastovej peny, ktorú si vložíte do vagíny, aby ste zablokovali krčok maternice. Pena obsahuje spermicíd, ktorý pomáha blokovať a zabíjať spermie. Každý rok otehotnie asi 24 zo 100 žien (24 percent), ktoré používajú špongiu.

Bariérové ​​metódy vyžadujú určité úsilie od vás alebo vášho partnera. Musíte mať metódu k dispozícii, keď ste pripravení na sex. A musíte ho správne používať, aby ste zabránili tehotenstvu.

Bariérové ​​metódy môžu mať vedľajšie účinky, ako napríklad:

• podráždenie, ako pálenie v pošve
• alergia na latex. Alergia je reakcia na niečo, čoho sa dotknete, zjete alebo vdýchnete, čo spôsobí kýchanie, svrbenie, vyrážku alebo problémy s dýchaním. Ak ste alergický na latex a používate bariérovú metódu vyrobenú z latexu, môžete mať mierne príznaky alergie, ako je vyrážka alebo žihľavka (červené svrbiace hrčky na koži). Ak máte závažnú reakciu na latex, môžete mať problémy s dýchaním alebo omdlieť. Ak si myslíte, že máte alergiu na latex, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom.
• Kondóm sa môže zlomiť alebo zošmyknúť. To môže zvýšiť vašu šancu na otehotnenie.
• Ak používate spermicíd, ktorý obsahuje nonoxynol-9, môže to zvýšiť riziko, že dostanete HIV. Nonoxynol-9 je látka v niektorých spermicídoch, ktorá, ak ju používate veľa, môže spôsobiť zmeny vo vašej vagíne, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že dostanete HIV.

Čo je prirodzené plánovanie rodiny?

Prirodzené plánovanie rodiny (nazývané aj uvedomenie si plodnosti) je, keď sledujete svoj menštruačný cyklus, aby ste zistili, kedy ovulujete. Ak viete, kedy ovulujete, viete, kedy nie mať nechránený sex.

Prirodzené plánovanie rodičovstva nemá žiadne vedľajšie účinky. Nechráni vás pred pohlavne prenosnými chorobami a nezabráni tehotenstvu, ako aj iným druhom antikoncepcie. Každý rok otehotnie približne 24 zo 100 žien (24 percent), ktoré majú prirodzené plánovanie rodiny.

Ak je vaša menštruácia nepravidelná (počet dní sa medzi mesiacmi líši), môže byť ťažké zistiť, kedy ovulujete. Otehotnieť môžete až 5 dní pred a v deň ovulácie. Ak teda tehotenstvu bránite prirodzeným plánovaním rodiny, nemajte v týchto dňoch nechránený sex.

Prirodzené plánovanie rodiny zahŕňa:

• Metóda bazálnej telesnej teploty. Vaša bazálna telesná teplota je vaša teplota, keď je vaše telo v pokoji. Použite bazálny telesný teplomer na meranie teploty každý deň predtým, ako vstanete z postele. Ide o teplomer, ktorý dokáže merať naozaj malé zmeny vašej teploty. U väčšiny žien vaša teplota pri ovulácii mierne stúpa (0,5 až 1 °F). 2 až 3 dni pred zvýšením teploty sú najlepšie dni na to, aby ste sa pokúsili otehotnieť, takže ak používate túto metódu antikoncepcie, v tieto dni nemajte sex. Táto metóda vám povie, kedy už k ovulácii došlo, ale ak ju budete sledovať niekoľko mesiacov, možno budete vedieť predpovedať, kedy v budúcnosti budete ovulovať. Všimnite si, že iné veci ako ovulácia, ako je horúčka, pitie alkoholu alebo dobrý nočný spánok, môžu ovplyvniť vašu teplotu.
• Metóda cervikálneho hlienu. Venujte pozornosť hlienu vo vašej vagíne. Tesne pred ovuláciou sa zväčšuje a stáva sa tenšou, jasnejšou a šmykľavejšou. S najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete, keď je váš hlien najtenší, klzký a čistý. Takže kvôli antikoncepcii nemajte sex v tieto dni a niekoľko dní potom.
• Ovulačný kalendár, ako je ovulačný kalendár March of Dimes. Použite náš nástroj, ktorý vám pomôže zistiť, kedy máte ovuláciu. Ak bránite tehotenstvu, nemajte nechránený sex.
• Súprava na predpovedanie ovulácie. Súpravy na predpovedanie ovulácie testujú moč na látku nazývanú luteinizačný hormón (nazývaný aj LH). Tento hormón sa zvyšuje každý mesiac počas ovulácie a spôsobuje, že vaječníky uvoľňujú vajíčka. Súprava vám povie, či sa váš LH zvyšuje, takže viete, kedy nemáte sex, ak sa snažíte zabrániť tehotenstvu.

Ďalšie verzie tohto článku sú dostupné v:arabčine, zjednodušenej čínštine, hindčine a urdčine
Preložené dokumenty sú láskavým dovolením zamestnancov spoločnosti CooperSurgical Inc.

Viac informácií

• Americký kongres pôrodníkov a gynekológov (ACOG)
• Používateľ postele
• Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC)
• Kampaň Ukáž svoju lásku
• womenshealth.gov

Posledná kontrola:jún 2017