Všetko, čo potrebujete vedieť o Adrenarche:Nárast hormónov, ktorý sa deje pred pubertou

Ako matka štyroch dievčat som netušila, čo sa deje, keď moja druhá dcéra dovŕšila 7 rokov a zrazu sa z veselého, pohodového dievčatka premenila na nahnevané dieťa, ktoré nad triviálnymi vecami vyletelo z rúčky.

Moja okamžitá myšlienka bola, že sa niečo deje v škole, ale po rozhovore o svojich pocitoch mi povedala, že nevie, prečo je taká rozrušená a nahnevaná. Keď som to spomenul jej učiteľom, povedali mi, že hormonálne zmeny, ktorými deti prechádzajú na druhom stupni, boli niekedy horšie ako samotná puberta.

Dozvedel som sa, že dôvodom zmeny správania mojej dcéry je málo známa vývojová fáza zvaná adrenarche. Vedci sa na túto fázu pozreli bližšie a veria, že deti začínajú pociťovať nárast hormónov vo veku 6 až 8 rokov, čo môže spôsobiť zvýšené emócie. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o symptómoch adrenarche a najlepších spôsoboch, ako ich zvládnuť.

Prečo vzniká Adrenarche?

Výskum uskutočnený v Austrálii v rámci štúdie prechodu z detstva do dospievania zistil, že deti v druhom a treťom ročníku zaznamenali nárast adrenálnych androgénov – hormónov, ktoré zohrávajú veľkú úlohu v puberte o niekoľko rokov neskôr. Tento prirodzený nárast adrenálnych androgénov sa vyskytuje u všetkých detí, hoci nie u každého sa prejavujú zmeny nálady alebo správania.

Podľa Georga Pattona, konzultanta detského a adolescentného psychiatra, profesora a vedúceho výskumu zdravia adolescentov v Murdoch Children's Research Institute, ktorý viedol štúdiu, je adrenarche samostatné vývojové štádium, ktoré sa zvyčajne odohráva najmenej dva roky pred samotnou pubertou.

"Teraz sa začíname zaujímať o adrenarchu ako dôležitú fázu vývoja, v ktorej deti vytvárajú niektoré emocionálne a metabolické základy dospievania," hovorí. „Počas týchto rokov si dieťa skutočne začína rozvíjať svoj koncept, ktorý si prenesie do dospievania a dospelosti.“

Známky adrenarche u detí

Kým zmeny, ku ktorým dochádza počas puberty, je vidieť aj navonok, adrenarché je najmä obdobím psychického a emocionálneho vývoja. Hormóny prúdiace telom vášho dieťaťa môžu mať významný vplyv na to, ako sa cíti, ale je menej pravdepodobné, že spôsobia fyzické príznaky, ako je rast ochlpenia na ohanbí a podpazuší alebo akné.

"Adrenálne androgény sú neurosteroidy, ktoré majú zrejme vplyv na niektoré dráhy zapojené do emočného spracovania," vysvetľuje Patton. Ak však deti prejavujú fyzické príznaky (vrátane ochlpenia, ochlpenia v podpazuší a telesného pachu), je to len zriedka dôvod na obavy, pokiaľ nie sú sprevádzané progresívnym vývojom prsníkov pred 8. rokom, zväčšením penisu a/alebo semenníkov pred 9. rokom a abnormálnym lineárnym rastom. , podľa správy Americkej akadémie pediatrov z roku 2016.

Inými slovami, môžete si všimnúť, že vaše 7- alebo 8-ročné dieťa vyzerá bezdôvodne nahnevane alebo plačlivo, keď sa snaží spracovať svoje emócie. Môžu sa začať rozchádzať so svojimi skupinami priateľstva alebo sa ich správanie môže zdať netypické. Našťastie existujú spôsoby, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom zvládnuť zmenu.

Zaobchádzanie s fázou Adrenarche

Štádium adrenarche môže byť mätúce aj pre rodičov, pretože zvyčajne očakávajú zmeny nálad, keď sú ich deti batoľatá alebo dospievajúci, hovorí Liat Hughes Joshi, autor knihy 5-Minute Parenting Fixes . Ale komunikácia je kľúčová.

„Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom, ako sa cíti, keď ste obaja pokojní,“ radí Joshi. Uistite sa, že „byť konzistentný, pevný a spravodlivý“. A spolupracujte na stratégiách, ktoré vášmu drobcovi pomôžu vyrovnať sa s jeho pocitmi. „Jedným zo spôsobov by mohlo byť povzbudiť ich, aby sa zhlboka nadýchli, keď sa cítia mrzuto,“ hovorí Joshi.

Varuje tiež pred tým, aby ste svojmu dieťaťu dovolili správať sa zle len kvôli hormónom. „Skontrolujte ďalšie spúšťače v živote vášho dieťaťa, ktoré by mohli spôsobiť zmeny v jeho správaní, a nie všetko pripisovať hormónom,“ dodáva Joshi.

Rachel Davis, odborníčka na NLP a zakladateľka programu Raise a Tiger, ktorý využíva sprostredkovanie a hudbu na pomoc pri výučbe duševného a emocionálneho zdravia u rodičov a detí, navrhuje podobný prístup. Vždy overte pocity svojho dieťaťa a pomôžte mu pomenovať jeho emócie. „Keď emócia pominie, vyzvite ich, aby sa zamysleli nad tým, ako by to nabudúce mohli zvládnuť inak,“ hovorí Davis, matka dvoch detí. „Dať im zodpovednosť za riešenie im umožňuje prevziať zodpovednosť za svoje vlastné pocity a správanie a umožňuje im to robiť lepšie rozhodnutia.“


Previous:

Next: