Ako naučiť svoje dieťa smrkať

Nečakajte, kým prechladne, aby ste mu pomohli zvládnuť zručnosť smrkania. Už 2-ročné dieťa sa to môže naučiť. Vaše dieťa je pravdepodobne už celkom dobré vo vyfukovaní vzduchu z úst (vďaka, bublinkové prútiky a narodeninové sviečky!) a môže použiť rovnaký koncept na čistenie nosných dierok.

Ak chcete precvičiť, jemne položte prst na pery svojho dieťaťa, aby ste mu ukázali, že dokáže vypustiť vzduch z nosa, hovorí Katherine O'Connor, M.D., mama troch detí a pediatrička z Detskej nemocnice v Montefiore v New Yorku. Mesto. Môžete ho tiež naučiť fúkať bubliny pod vodou počas kúpeľa a potom ho nechať použiť rovnakú techniku, keď má pocit upchatého nosa.

Ale ak sa vaše dieťa najlepšie učí hrou, vyzvite ho na tieto zábavné preteky:Nechajte ho pohybovať vatou, pierkom alebo malým klbkom hodvábneho papiera po rovnom povrchu tak rýchlo, ako je to len možné – iba nosom! (Len sa pripravte na spŕšky a potom povrch utrite.)

Keď je čas na vreckovky, priložte jeden na nos vášho dieťaťa a zatlačte mu na ľavú nosnú dierku, zatiaľ čo fúka pravou. Opakujte s druhou nosovou dierkou a potom ho nechajte urobiť. Vždy je užitočné ukázať to na vlastnej koži. „Malé deti milujú napodobňovanie, takže je pravdepodobnejšie, že sa pokúsia použiť vreckovky samy, ak vás uvidia, že ich používate ako prvé,“ hovorí Rebecca G. Carter, MD, mama dvoch detí a pediatrička z University of Maryland Children's. Nemocnica v Baltimore. Môžete mu to ukázať aj pomocou vreckoviek a predstierať, že vám počas hry kýchate do ruky.

Aby ste sa uistili, že sa zárodočné tkanivá správne zlikvidujú, využite dychtivosť vášho dieťaťa byť nápomocná tým, že mu denne na niekoľko minút dáte prácu „zberača odpadu“. „Aj keď mu chýba vedro, keď hodí obal alebo použitý obrúsok, ukáže mu to, že vám môže pomôcť v malých veciach okolo domu,“ hovorí doktorka Carterová, ktorá túto stratégiu úspešne použila u oboch svojich detí. Keď vaše dieťa ochorie, vyhodenie použitých vreckoviek bude prirodzeným rozšírením toho, čo už vie robiť.