• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

18. týždeň tehotenstva

"Arrrgh, synáčkin kŕč v nohách! “ je niečo, čo ste možno nedávno povedali. S najväčšou pravdepodobnosťou to bolo, keď ste boli v posteli potom, čo ste konečne zaspali, keď vám pálenie záhy ustúpilo a nos sa prečistil.

Nikto nevie, čo ich spôsobuje (napriek tomu bola vykonaná štúdia, ktorá skúmala, či potkany rozoznávajú rozdiel medzi Japoncami a Holanďanmi. Môžu, ale nie, keď sa vyslovujú spätne. Ďakujem, veda, ktorú dnes nasávate.) Možnými vinníkmi sú stlačené krvné cievy alebo len tlak prenášania väčšej hmotnosti. Tak aj tak, sú bolestivé a vytrhnú ťa zo slávneho spánku ako vzduchový roh. Najrýchlejším trikom, ako im uľaviť, je pokrčiť nohu smerom hore a narovnať nohu, ako by ste sa dotkli holene palcom na nohe.

Pokiaľ ide o vaše dieťa, teraz zívajú a škytajú. Awwww. Nezdajú sa vám kŕče v nohách teraz menej sračkové? Nie, máš pravdu, sú stále hrozní.

Vaše dieťa sa teraz dosť pohybuje, a cez jeho priehľadnú kožu vidíte všetky jeho cievy. Tak úžasné.

Možno sa cítite trochu „husto“ a rozhodnete sa, že musíte cvičenie zintenzívniť (a niektorí sa na tom len smiali). Napriek tomu, že každá stránka o tehotenstve a kniha spájajú dôležitosť cvičenia a osem pohárov vody s každým ochorením, ale majte na pamäti, že nie je čas trénovať na maratón, ak ste posledné desaťročie sedeli na gauči. Začnite pomaly a v pohode - toto tiež nie je čas na to, aby ste sa v posilňovni vystrelili z bežiaceho pásu - tie sračky skončia na Youtube.

Avšak, ak ste vybrúsení ako diamant a chcete naďalej cvičiť, naozaj neexistuje dôvod, prečo by ste s tým mali prestať, aj keď sa v určitom okamihu naša spoločnosť rozhodla, že by ste sa mali zúčastňovať iba vodného aerobiku a chichotať sa v rohu, keď ste nádobou života.

Toto je cvičný príspevok, ak by ste chceli zistiť niekoľko ďalších podrobností.