• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Siła zabawy — jak zabawa i gry pomagają dzieciom w rozwoju

Zabawa to coś więcej niż tylko okazja do zabawy, to poważny biznes, jeśli chodzi o zdrowie i rozwój dziecka. Od peek-a-boo, przez klepnięcie ciastka, od zabawy w chowanego po grę w klasy, różne formy zabawy w istotny sposób wzbogacają mózg, ciało i życie dziecka.

Raport kliniczny Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (AAP), Siła zabawy:rola pediatryczna w zwiększaniu rozwoju małych dzieci , wyjaśnia, w jaki sposób i dlaczego zabawa z rodzicami i rówieśnikami jest kluczem do budowania dobrze prosperującego mózgu, ciała i więzi społecznych – wszystkich ważnych w dzisiejszym świecie. Badania pokazują, że zabawa może poprawić zdolności dzieci do planowania, organizowania, komunikowania się z innymi i regulowania emocji. Ponadto zabawa pomaga w rozwijaniu umiejętności językowych, matematycznych i społecznych, a nawet pomaga dzieciom radzić sobie ze stresem.

Pomysły na zabawę i naukę w zależności od wieku

Naukę najlepiej podsyca się, wykorzystując naturalną chęć dziecka do zabawy, a nie tylko czynniki zewnętrzne, takie jak wyniki testów. Aktywnie angażując się i odkrywając z radością swój świat, dzieci zdobywają umiejętności XXI wieku, które coraz częściej wymagają pracy zespołowej i innowacji.

Od urodzenia do 6 miesięcy

AAP zachęca rodziców do korzystania z zabawy, aby pomóc im w osiągnięciu stanu zdrowia i rozwoju dziecka, począwszy od urodzenia. Kilka przykładów sposobów, aby to zrobić:

• Nauka przez zabawę może rozpocząć się od pierwszego uśmiechu dziecka. Odpowiadanie własnym uśmiechem to forma zabawy, która uczy również dziecko krytycznej umiejętności społeczno-emocjonalnej:„Możesz przyciągnąć moją uwagę i uśmiechnąć się ode mnie, kiedy tylko chcesz―po prostu uśmiechając się”.

• Naśladuj gruchanie i bełkotanie swojego dziecka oraz „rozmawiaj” w tę i z powrotem, używając dźwięków dziecka jako zachęty.

• Pokaż dziecku interesujące przedmioty, takie jak jaskrawo kolorowa zabawka. Pozwól jej wnieść do ust bezpieczne przedmioty, aby odkrywać i doświadczać nowych tekstur.

• Ustaw swoje dziecko w różnych pozycjach, aby mogło widzieć świat pod różnymi kątami.

7 do 12 miesięcy

• Upewnij się, że Twoje dziecko ma bezpieczne środowisko do raczkowania i odkrywania.

• Daj dziecku możliwość dowiedzenia się, że jego działania mają skutki — na przykład, gdy upuszcza zabawkę, która upada na ziemię. Umieść kilka zabawek w zasięgu Twojego dziecka, aby mogło wyjąć zabawki i bawić się nimi.

• Użyj lusterka, aby pokazać dziecku różne mimiki.

• Zagraj w a kuku.

1 do 3 lat

• Wybierając opiekę nad dziećmi i przedszkola, szukaj takich, które obejmują nieustrukturyzowaną zabawę. Nauka przez zabawę, w której dzieci przewodzą i podążają za własną ciekawością, powinna być głównym celem wysokiej jakości edukacji wczesnoszkolnej.

• Daj dziecku klocki, puste pojemniki, drewniane łyżki i puzzle. Proste i niedrogie przedmioty to jedne z najlepszych sposobów wspierania kreatywności dziecka. Pamiętaj, że to obecność i uwaga rodziców i opiekunów wzbogaca dzieci, a nie fantazyjne gadżety elektroniczne.

• Daj dziecku możliwość zabawy z rówieśnikami. To dobry wiek, aby wypróbować randkę nadzorowaną przez rodziców.

• Pomóż dziecku odkrywać jego ciało za pomocą różnych ruchów — na przykład chodzenia, skakania i stania na jednej nodze.

• Daj możliwość zabawy w udawanie — na przykład udawanie, że pijesz z pustego kubka lub oferowanie zabawek, które umożliwiają zabawę w udawanie.

• Czytaj regularnie z dzieckiem. Zachęcaj do zabawy w udawanie w oparciu o te historie.

• Śpiewaj piosenki i graj rytmy, aby Twoje dziecko mogło się uczyć i przyłączyć do zabawy. Zacznij wprowadzać gry odpowiednie dla wieku, takie jak Simon Says.

4 do 6 lat

• Daj dziecku możliwość śpiewania i tańca.

• Opowiadaj dziecku historie i zadawaj pytania dotyczące tego, co pamięta.

• Daj dziecku czas i przestrzeń na odgrywanie wyimaginowanych scen, ról i czynności.

• Pozwól dziecku poruszać się między wymyślonymi grami a rzeczywistością — na przykład bawiąc się w dom i pomagając w pracach domowych.

• Zaplanuj czas dla swojego dziecka na interakcję z przyjaciółmi, aby ćwiczyć kontakty towarzyskie i budowanie przyjaźni.

• Zachęć dziecko do wypróbowania różnych ruchów w bezpiecznym środowisku — na przykład skakania, huśtania się, wspinania się i robienia salta.

• Ogranicz czas ekranu do zdrowych poziomów. Media dostosowane do wieku mogą przynieść korzyści starszym dzieciom, zwłaszcza jeśli je oglądasz i bawisz się z nimi. Ale interakcje społeczne i zabawa w czasie rzeczywistym są znacznie lepsze dla dzieci niż cyfrowe media do nauki.

• Zachęcaj szkołę Twojego dziecka do oferowania przerw i metod nauki przez zabawę, oprócz bardziej ustrukturyzowanych metod uczenia się, takich jak czytanie, zapamiętywanie i arkusze pracy.

Graj jako niszczyciel toksycznego stresu

Oprócz poprawy zdrowia i rozwoju dziecka, zabawa pomaga budować bezpieczne, stabilne i pielęgnujące relacje, które chronią przed toksycznym stresem i budują odporność społeczno-emocjonalną. Według AAP wzajemna radość i interakcja jeden na jednego, która ma miejsce podczas zabawy, mogą zarządzać reakcją organizmu na stres. W jednym z badań dzieci w wieku od 3 do 4 lat, obawiające się wejścia do przedszkola, dwukrotnie częściej czuły się mniej zestresowane, gdy pozwalano im bawić się przez 15 minut, w porównaniu z kolegami z klasy, którzy słuchali bajki.