Dlaczego matki nalega, aby ich dzieci na długo przeżuwają jedzenie?
Matki nalegają, aby ich dzieci dobrze przeżuwają jedzenie z kilku ważnych powodów:
1. Trawienie: Właściwe żucie rozkłada żywność na mniejsze cząstki, co ułatwia trawieniem. To pomaga:
* Zwiększ powierzchnię: Więcej powierzchni wystawionej na enzymy trawienne oznacza bardziej wydajne trawienie.
* Uwolnij składniki odżywcze: Rozbicie żywności uwalnia niezbędne składniki odżywcze, które organizm może wchłonąć.
* Zmniejsz problemy trawienne: Żucie pomaga zapobiegać niestrawności, wzdęciom i innym problemom trawiennym.
2. Odżywianie:
* Ulepszone wchłanianie składników odżywczych: Dokładnie przeżuwa żywność jest lepiej wchłaniana przez ciało, zapewniając dzieciom potrzebne składniki odżywcze do zdrowego wzrostu i rozwoju.
* Zarządzanie wagą: Właściwie przeżuwane jedzenie promuje sytość, pomagając dzieciom poczuć się pełnym i zmniejszając przejadanie się.
3. Zdrowie jamy ustnej:
* mocniejsze mięśnie szczęki: Żucie wzmacnia mięśnie szczęki, przyczyniając się do odpowiedniego rozwoju szczęki i wyrównania ugryzienia.
* Zdrowe zęby: Żucie pomaga w czyszczeniu zębów i stymulować produkcję śliny, która chroni zęby przed rozkładem.
4. Mowa i język:
* wyraźniejsza mowa: Żucie pomaga rozwijać koordynację języka i jamy ustnej, co jest ważne dla jasnej mowy.
5. Ogólne zdrowie:
* zmniejszone ryzyko dławiania: Żucie zapobiega połknięciu dużych kawałków żywności, zmniejszając ryzyko udłania.
* Ulepszone zdrowie jelit: Właściwe trawienie przyczynia się do zdrowego mikrobiomu jelitowego, który jest kluczowy dla ogólnego samopoczucia.
Krótko mówiąc, studnia do żucia żywności jest podstawowym aspektem zdrowego odżywiania i rozwoju. Nie chodzi tylko o uprzejmość lub dobre maniery, ale kluczowy krok dla optymalnego trawienia, odżywiania i ogólnego samopoczucia.
Matki, jako opiekunowie, często podkreślają ten nawyk, ponieważ rozumieją długoterminowe korzyści, jakie zapewnia ich dzieci.
Previous:Jakie są różnice między dodatkowym i uzupełniającym karmieniem dziecka?
Next:Co to jest palindrom dla czegoś, co dziecko nosi podczas karmienia?
-
Jeśli Twoje dziecko kiedykolwiek cierpiało na zaparcia, być może słyszałeś, że środek przeczyszczający Miralax jest darem niebios. To szokujące, gdy dowiadujemy się, że powszechne leki dostępne bez recepty nie są przeznaczone do stosowania u dzieci p -
Rodzicielstwo może być jednym z najbardziej satysfakcjonujących i radosnych doświadczeń w życiu człowieka. To też trudne. Naprawdę trudny. A kiedy jesteś w tym nowy, możesz się zastanawiać, kiedy jest to łatwiejsze? Czy kiedykolwiek znów będę cieszy -
Co się dzieje, gdy mama jest tak sfrustrowana sprzątaniem po wszystkich bałaganach, że decyduje się na strajk? Mama na Twitterze o imieniu Miss Potkin postanowiła to sprawdzić. Mama stała się wirusowa dzięki serii zabawnych i powiązanych z nimi tweet
