1. Ting en mor trenger når du går inn Labor
  2. Hva skal en vordende mor Pack for Labor & amp; Levering
  3. Hvordan gjenkjenne ekte Ap
  4. Hvordan forstå mekanismen of Labor
  5. Hvordan Pust Under Ap
  6. Hvordan Tid Sammentrekninger
  7. Hvordan å identifisere tegn på Arbeiderpartiet i sen graviditet
  8. Hvordan å gi deg selv en Perineal Massasje
  9. Hvordan du skal pakke for arbeidskraft og levering
  10. Hvordan bruke Olive Oil Under Ap
  11. Hvordan de skal overleve Tilbake Ap
  12. Hvordan å ha en naturlig fødsel
  13. Hvordan forberede for arbeidskraft og levering
  14. Hvordan Øv på Lamaze Childbirth Method
  15. Hvordan å hoppe starte Labor
  16. Hvordan gjenopprette Fra Arbeiderpartiet og Levering
  17. Om Lamaze pusteøvelser
  18. Om Underwater Fødsel
  19. Hvordan komme seg raskt etter fødsel
  20. De beste måtene å bære en nyfødt Etter en Keisersnitt
  21. Hvordan Slapp under tidlig Labor
  22. Hvordan takle Braxton Hicks Sammentrekninger
  23. Hvordan se forskjell Braxton Hicks og Real Sammentrekninger
  24. Hvordan identifisere Sammentrekninger
  25. Hvordan skrive din egen Arbeiderpartiet Avslapping Script
  26. Hvordan håndtere smerte under fødsel
  27. Hvordan håndtere ryggsmerter i Arbeiderpartiet
  28. Hvordan å ansette en hjemmefødsel jordmor
  29. Hvordan være en Active Birth Partner Under Transition
  30. Hvordan håndtere Early Ap