Redd for å gå på college

Q

Jeg er en 18-åring som er både spent og nervøs for planleggingen av college. Noen ganger blir jeg så stresset at det føles som om noen kveler meg. Alle rundt meg synes jeg er en flott student og at ingenting er galt, men angsten min begynner virkelig å påvirke meg. Noen ganger vil et angrep starte fra ingensteds. Jeg føler ikke at jeg kan snakke med foreldrene mine eller noen andre om dette problemet. Hva bør jeg gjøre?

A Angsten du opplever er ganske normal. Mange uteksaminerte high school seniorer begynner å ha angst for om de vil være i stand til å lykkes på college. Noen av disse bekymringene kan også dreie seg om å forlate hjemmet, familien og vennene dine. Du beveger deg fra en veldig trygg følelse av hvem du er og hva du kan gjøre til det ukjente college-verdenen. Frykten din er sannsynligvis økt fordi alle antar at du ikke kan vente med å komme deg til college og at du vil fortsette å være den flotte studenten du alltid har vært.

Så mange barn i din posisjon holder frykten og angsten for seg selv. Å åpne opp for venner og familie om disse bekymringene vil hjelpe deg, jeg forsikrer deg. Ikke tro at du vil skuffe familien din eller at vennene dine vil tenke mindre på deg hvis du erkjenner disse intense følelsene. Å holde disse følelsene inne vil bare bidra til hyppigere angstanfall. Jeg har gitt råd til mange uteksaminerte seniorer som opplevde den samme angsten som du føler. Alle av seniorene som jeg ga råd, følte at en stor byrde hadde blitt løftet av dem når vi begynte å snakke om deres bekymringer.

Vurder noen økter med en terapeut. Ikke lur foreldrene dine ut av en mulighet til å forstå og støtte deg i denne svært forvirrende tiden i livet ditt. Vennligst skriv meg tilbake når du har begynt å snakke om følelsene dine til noen. Jeg vil se frem til brevet ditt, uansett hva du bestemmer deg for.


Previous:

Next:

  • Å fly med barn ble bare mer komplisert ettersom mandatet for reisemaske oppheves
    Å fly med barn ble bare mer komplisert ettersom mandatet for reisemaske oppheves
    Amerikanere har blandede følelser denne uken, etter at en føderal dommer slo ned et mandat for transportmaske som har vært på plass i mer enn to år. Det nå nedlagte mandatet påvirker fly, busser, tog og andre former for offentlig transport. Mens folk
  • Gi Baldy din meisebok
    Gi Baldy din meisebok
    I et forsøk på ikke å bli utestengt fra Facebook, Jeg tenkte jeg skulle poste dette her. Jeg aner ikke om denne boken om amming eksisterte. Hvis det gjorde det, ville jeg gjerne lese det. Jeg fant denne boken på Tumblr med bildeteksten “Bestselling
  • 5 metoder for å motivere familien din til å rydde
    5 metoder for å motivere familien din til å rydde
    Er du lei av å mase barna dine for å rydde rommene deres? Er du lei av å be partneren din om å rydde opp i kjelleren? Når du er utslitt av å mase, påminne og trygle, er det på tide å ty til andre taktikker. Her er noen måter å motivere familien din t