• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Heve tenåringens selvtillit

Selvtillit er et vanskelig beist for tenåringer, spesielt med en berg-og-dal-bane av følelser som raser gjennom dem. Noen dager kan de føle seg på toppen av verden, andre dager vil de føle seg som den laveste av de laveste. Problemet dukker virkelig opp når det er langt flere dårlige dager enn gode dager. Noen ganger er det et stort nok problem til å rettferdiggjøre å få profesjonell hjelp, men ofte trenger de bare litt mer støtte fra familie og venner.

Tenåringer med lav selvtillit har ofte problemer med å akseptere komplimenter. Ikke la dette stoppe deg og vær positiv til tenåringen din, fortell dem hvordan du verdsetter dem og hva du liker med dem. Snakk med dem om selvtillit og prøv å forstå hva de tenker og hvor de kommer fra. Tenåringen din kan motstå dette, men skap en dialog, del noen av dine egne tanker og følelser eller historier fra da du var tenåring. Hjelp dem å lære å håndtere skuffelser og fiaskoer, de tingene som senker deres selvtillit. Og la dem få vite at selvtillit er noe mange sliter med, spesielt tenåringer. De er ikke alene.

Mange tenåringer slutter å prøve nye ting, redde for utfordringer fordi de er redde for å mislykkes. Ikke la dem trekke seg tilbake til seg selv og inn i komfortsonene sine. Oppmuntre dem til å prøve nye ting og feire de små prestasjonene med dem. Nye aktiviteter og nye utfordringer kan hjelpe dem å oppdage nye talenter. Fremme tenåringens talenter for å øke selvtilliten deres og oppmuntre til vekst på disse områdene. Å overvinne hindringer kan bygge opp tenåringens mening om seg selv, men ikke la feil få dem ned igjen. Lær dem å se fiasko som en læringsmulighet. Feil er en del av livet og en stor del av det å være voksen.

Ta tenåringen utenfor seg selv. Det finnes en rekke måter du kan gjøre dette på. Planlegg flere turer og aktiviteter med hele familien. Inkluder vennene deres og bli kjent med menneskene tenåringen din tilbringer så mye tid med. Bli frivillig med tenåringen din, slik at de kan se kampene som andre mennesker har. Dette kan vise dem mer av verden utenfor seg selv og la dem se at de kan gjøre en forskjell. Å hjelpe andre kan være en stor selvfølelsesforsterker, spesielt for tenåringer som ofte føler seg impotente i en verden de ikke har kontroll over.

Selvtillit hos tenåringer er viktig. Det påvirker deres liv og deres avgjørelser. Lav selvtillit kan føre til at tenåringer hengir seg til risikoatferd. Hjelp tenåringen din med selvtilliten, hev den der du kan og hjelp dem til å oppdra den på egenhånd. Dette er grunnlaget for deres fremtid som voksne. Livet er vanskelig nok med et positivt selvbilde, så hjelp tenåringen din å lære å elske seg selv.