Din datter på 11:Milepæler


I en alder av 11 kan det hende at datteren din allerede går gjennom en vekstspurt og starter puberteten. Hvis ikke, har du sannsynligvis ikke lenge å vente. Vent litt – ting endrer seg raskt.



Din datters kropp

De vil sannsynligvis stå et sted mellom 4 og 5 fot høye i denne alderen. Vekten deres vil sannsynligvis være et sted mellom 70 og 100 pund. Men i denne alderen har datteren din sannsynligvis gått inn i puberteten og er på toppen av en vekstspurt. De kan vokse så mye som 4 tommer i året i løpet av denne tiden.

Brystene deres har sannsynligvis begynt å utvikle seg, og de begynner sannsynligvis å få både kjønnshår og hår under armene. Noen jenter i denne alderen vil ha sin første menstruasjon. Generelt, jo høyere og tyngre en jente er, jo tidligere vil puberteten komme.

Når de vokser, vil datteren din sannsynligvis få kroppsfett som en del av puberteten. De kan begynne å få kviser. Samtidig kan det hende at datteren din fortsatt får noen av de permanente tennene sine – spesielt de mot ryggen.



I løpet av denne tiden trenger datteren din minst en time fysisk aktivitet om dagen og bør få 9 til 11 timers søvn om natten.

Tid brukt på å se på TV eller spille med elektroniske enheter bør begrenses til 2 timer om dagen eller mindre.

For å gi næring til denne vekstspurten, bør kostholdet deres være rikt på frukt og grønnsaker og lavere i fett, tilsatt sukker og salt. Den bør også inneholde så mye som 3 kopper magre eller fettfrie meieriprodukter om dagen.



Din datters hjerne

Som 11-åring er datterens hjerne fortsatt i utvikling. De kan forstå abstrakte konsepter og begynner å forstå gråtoner i verden, og ser heller ting i svart og hvitt. Men de forstår kanskje ikke fullt ut alle konsekvensene av handlingene deres ennå.

Deres akademiske ytelse kan være ujevn, og interessene deres kan endre seg, selv om oppmerksomheten deres er lengre. De kan begynne å lære matematiske konsepter som variabler, forholdstall og negative tall, og begynne å lese bøker som er mer utfordrende. De kan også lese eller skrive uavhengig.



Datteren din vil også utvikle sin evne til å tenke logisk og løse problemer systematisk. De bør være i stand til å forstå og vurdere andres synspunkter.

De bør forstå hvordan deres oppførsel påvirker andre og ha en følelse av hva som er rett og galt. Imidlertid kan de følelsesmessige opp- og nedturene i ungdomsårene forstyrre denne prosessen fra tid til annen.



Din datters forhold

Som 11-åring vil sannsynligvis datteren din begynne å tilbringe mer tid med venner og mindre tid med familien. De kan begynne å hevde sin egen identitet og presse tilbake mot din autoritet, noe som fører til potensielle konflikter.

I denne alderen kan vennskap være basert mer på felles verdier og tillit i stedet for bare felles interesser. Å ha venner blant jevnaldrende kan hjelpe dem å navigere i de følelsesmessige opp- og nedturer i ungdomsårene. Romantisk interesse for andre kan begynne å dukke opp rundt denne tiden.

De kan også bli mer selvbevisste om kroppen sin i denne alderen og den nye bevisstheten de alle har i denne alderen. Det er viktig å forsikre datteren din om at alder og progresjon av puberteten er et spekter og genetikk er viktig. Noe av den nye bevisstheten kommer til å være et naturlig resultat av endringene de gjennomgår. Men noen ganger kan disse bekymringene føre til problemer som spiseforstyrrelser og kroppsbildeproblemer.



Datteren din kan begynne å prøve å understreke individualiteten deres ved å endre hvordan de kler seg, hva de lytter til, ser på eller leser, eller hvordan de ser ut. Vennene deres kan tilby dem et vennlig miljø for å prøve ut nye ideer.

Noen jenter i denne alderen vil imidlertid begynne å eksperimentere med mer risikable ting, som rusmisbruk, røyking, sex eller selvskading. Du bør diskutere farene forbundet med denne oppførselen med datteren din. Hvis du ikke har hatt «The Talk» om sex ennå, er det kanskje på tide.



Sjekkliste

Ved datterens årlige legesjekk bør legen din undersøke:

  • Deres høyde og vekt
  • Deres fysiske utvikling, inkludert tegn på pubertet (du bør gjerne være tilstede under denne delen av eksamen)
  • Eventuelle tegn på uvanlig krumning av ryggraden
  • Visjonen deres
  • Immuniseringsregistrene deres, og sørger for at de er oppdatert på vaksinasjoner


Previous:

Next:

  • Velge og installere bilsete
    Et bilsete er en av de viktigste tingene du trenger for din nye baby. Her er noen råd om valg og installering av riktig sete, den riktige måten. Bilstoler er lovpålagt og må oppfylle Canadian Motor Vehicle Safety Standards (CMVSS). Sørg for å br
  • Slik vårrengjør du profilen din
    Har støvkaninene gjort seg hjemme, ikke bare under sengen din, men også på profilen din? Bruk denne tiden til å rense informasjonen din på Care.com slik at profilen din skiller seg ut fra mengden. Her er tips for å hjelpe. 1) Last opp et nytt bilde
  • Hvordan disiplinere barna dine – uten å ødelegge selvtilliten deres
    Vi elsker barna våre, så det virker åpenbart at de burde elske seg selv. Selvtillit og å føle seg komfortabel i din egen hud er livsmål for alle. Men hvis oppmuntring av disse egenskapene er din prioritet som forelder, kan du unngå å håndtere barnets