10 interessante kampsportaktiviteter for barn



Hvis barnet ditt er fascinert av actionhelter og har lyst til å lære de samme handlingene, vil det være en interessant idé å introdusere dem for kampsport. I dette innlegget diskuterer vi de utallige fordelene med kampsport for barn. Å ha en fysisk aktivitet så intens som kampsport vil hjelpe barna dine til å holde seg i form mentalt og fysisk. Så hvis du har lurt på årsakene som kan gjøre kampsport til et godt valg for barnet ditt, har vi samlet en liste over fordeler for deg. Les videre for å lære mer.

Hva er kampsport?

Kampsport refererer til en kombinasjon av kampteknikker som innkapsler mental disiplin og fysiske øvelser. Disse selvforsvarsteknikkene hjelper til med den helhetlige utviklingen av et individ, da det involverer koordinering av sinnet og kroppen. Barn får både fysisk form og mental styrke ved å lære kampsport .

Fordeler med kampsport for barn:

Så alle foreldrene der ute, sjekk fordelene med kampsport for barn her :

1. Hjelper i selvforsvar:

Det er en av de grunnleggende og åpenbare grunnene til at foreldre oppmuntrer avdelingene sine til å gjennomgå opplæring av denne typen. Selvforsvarskurs hjelper barna med å beskytte seg mot enhver uventet fare. I disse dager på grunn av økende kriminalitet er det å gå ut av huset en vågal oppgave i seg selv. Dermed er det desto viktigere å være godt kjent med selvforsvarsteknikker.

2. Øker fysisk form:

Fysisk form er en annen fordel denne treningen tilbyr. Mange barn lærer denne kunsten for å holde seg i form. Slike aktiviteter innebærer en stor mengde fysisk anstrengelse, og det hjelper med å tone og styrke musklene til voksende barn. Hvis barnet ditt spiser et balansert kosthold og trener kampsport, vil han få høyde, kondisjon og selvtillit.

3. Hjelper med å bygge tillit:

Barnet ditt kan lære enhver form for kampsport som karate, taekwondo osv. for å øke kondisjonen og selvtilliten. Kampsport vil også lære barnet ditt å bli mer selvhjulpen.

4. Innprenter disiplin:

Uten en disiplinert tilnærming kan barnet ditt ikke lære noe. Kampsporttrening krever disiplinering av sinn og kropp. Hvis barnet ditt gjennomgår trening i kampsport, vil det også bidra til å forbedre ytelsen hans i både akademiske og fritidsaktiviteter.

5. Oppdrar sosiale ferdigheter:

Siden kampsport krever å jobbe i et team eller håndtere andre individer, hjelper det derfor barnet ditt med å utvikle sine sosiale ferdigheter. Barn lærer å samarbeide og forstå teamatferd. Det vil hjelpe ungen i det lange løp, da han vil være i stand til å samhandle lett med fremmede.

6. Utvikler balanse og riktig holdning:

Å balansere og opprettholde en riktig holdning er ekstremt viktig når du utfører et stunt, ellers kan det føre til alvorlige skader, muskelkramper osv. Å lære riktig balanse er avgjørende for barn mellom seks og åtte år siden musklene og beinene deres fortsatt er under utvikling og skjøre. . Trenere bør ikke lære vanskelige stunts til barn som er på dette delikate stadiet. I stedet bør de bare lære dem grunnleggende kampsportbevegelser.

7. Bidrar til å forbedre fokus og konsentrasjon:

Å trene kampsportbevegelser krever stor grad av fokus og oppmerksomhet. Det bidrar til å øke barnets konsentrasjonsspenn. Så, alle dere mumier der ute, hvis dere vil at barna skal bruke mer tid på bøkene sine og øke konsentrasjonen, så ta dem med til en kampsportskole i nabolaget ditt.

8. Løser konflikter:

Siden barn med ulik bakgrunn kommer for å lære under ett tak under slike treningsprogrammer, er det store sjanser for meningsforskjeller og konflikter. Atmosfæren på slike skoler er imidlertid hyggelig, og barna lærer medfølelse og deling. Så det er svært sannsynlig at barnet ditt også vil lære hvordan man løser konflikter og jobber harmonisk med andre.

9. Forbedrer koordinering:

Kampsport krever god hånd-øye-koordinasjon. Det øker også harmonien mellom kropp og sinn.

10. Lærer respekt:

Trening av et slikt slag krever stor hengivenhet overfor din mester. Det lærer barna å respektere autoriteten. Når de bøyer seg foran læreren sin, utvikler de ydmykhet. De lærer også å være høflige og ydmyke under slike økter.

11. Gir opplæring mot mobbing:

Mange institutter som tilbyr kampsporttrening holder også anti-mobbing workshops for barn. Slike økter øker barnas bevissthet om fysiske, psykologiske og følelsesmessige traumer som skyldes mobbing. I tillegg til dette lærer slike workshops også barna hvordan de skal takle mobberne.

12. Forbedrer pusten:

Siden kampsport for barn krever fysisk anstrengelse, er det derfor svært viktig å praktisere riktige pusteteknikker mens du utfører enhver bevegelse. Det vil bidra til å forbedre barnets luftveishelse.

Abonnere

10 beste kampsport for barn:

Her er ti spill som kretser rundt temaet kampsport og som vil bli en hit blant barn:

1. Sensei sier:

  • Sensei Says er som kampsportversjonen av spillet Simon Says.
  • Du vil spille rollen som Sensei og rope ut en instruksjon som barna dine må utføre.
  • Fangsten er at barna dine bare må utføre instruksjonene når du sier «Sensei Says» og ikke hvis du bare roper frem instruksjonene.
  • Et barn som utfører det når du ikke har sagt Sensei Says vil være ute. Hvis barnet ikke klarer å utføre instruksjonen etter å ha hørt Sensei Says, vil de være ute.
  • Barnet som blir til slutten vil vinne. Dette er et morsomt kampsportspill for barn, og det er enkelt å lære.

2. Wild And Crazy Blocker:

  • Du må holde to polstrede skumblokkere og prøve å slå barnet ditt.
  • Du kan få anslagene til å gå fra venstre og høyre og opp og under for å holde barnet ditt på tærne.
  • Prøv også å rette treffene mot forskjellige kroppsdeler, for eksempel hode, hender, ben, bryst og så videre.
  • Barnet ditt må bruke ulike blokkeringsferdigheter fra kampsport for å blokkere slagene dine.

3. Danger Alley:

  • Lag fire kampstasjoner for barnet ditt gjennom forskjellige områder i huset eller hagen.
  • Barnet ditt må overvinne forskjellige hindringer på hver kampstasjon før han går videre til den neste, og til slutt når den siste.
  • Du kan angi forskjellige kampstiler for hver av kampstasjonene. Når barnet ditt når den endelige kampstasjonen og vinner kampen, vil de være vinneren.

4. Krabbespillet:

  • Be alle barna gå som krabber med håndflatene og føttene i kontakt med bakken, men hoftene i været.
  • Barna må sparke ut de andre barnas ben og armer ved å prøve å snuble dem.
  • Når et barns hofte eller side berører gulvet, er de ute.
  • Barnet som blir værende til slutten vil være vinneren.

5. Bulldog-spillet:

  • Alle barna må bøye seg i bakken med hoftene vendt mot taket og bare føttene og håndflaten berører bakken.
  • Barna må alle prøve å klatre på gulvet og unngå å bli snublet av de andre barna.
  • Barna hvis hofte eller sider berører gulvet vil være ute av spillet.
  • Barnet som blir til slutten uten at hoften eller sidene berører bakken, vinner.

6. Kampsport Piñata:

  • Få en piñata fra markedet og test den for å se at den ikke er for hard eller myk og vil være i orden når barna dine treffer den.
  • Be barna om å bruke kampsportferdighetene sine og sparke, slå og hugge den.
  • Barnet hvis slag bryter opp piñataen først, vinner.

7. Kast og spark:

  • Gi alle barna en nuddel med skumbasseng hver og be dem stå i kø i den ene enden av rommet.
  • Hvert barn må komme bort til deg og gi nudlen.
  • Be barnet om å stå litt unna deg og kaste det tilbake på dem. Ungen må sparke den, fange den og løpe tilbake til enden av linjen.

8. Pin On The Samurai:

  • Klipp ut bildet av en kampsportinstruktør og lim det inn på et nivå der barna dine kan nå det.
  • Klipp ut svarte belter fra papirer for hvert barn.
  • Blindbind barna én etter én og be dem feste den på instruktøren.
  • Den som kommer nærmest vinner.

9. Kampsport Chop:

  • Lag treplater med håndverksskum og hold det foran barnet ditt.
  • Be dem gjøre et chop-stunt og prøv å bryte det. Det kan være et av de beste kampsportspillene for barn.

10. Escape:

  • Ta tak i barnets håndledd og prøv å holde dem i én posisjon.
  • Barnet ditt må utføre en rømningsmanøver og rømme fra clutchen din.
  • Prøv disse kampsportspillene med barnet ditt for å hjelpe dem med å trene og nyte sporten enda mer.


Previous:

Next: