• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Babyer som ser på TV:sikkerhetstips, effekter og alternativer

En baby som ser på TV kan se morsom ut, men det er ikke noe de burde gjøre. Å unngå TV i dagens verden er nesten umulig når nesten hvert hus har minst én TV i seg. Deretter plasserer foreldre og omsorgspersoner ofte babyene foran TV-en for å holde babyen engasjert mens foreldre utfører oppgaver som mating eller bleieskift.

Men så praktisk som det virker, kan babyer som stirrer på TV være skadelig. Babyer kan lett bli tiltrukket av fargerike, lyse bilder av TV-en og kan også bli avhengige av det. Dessuten vil det å se på TV sannsynligvis få dem til å stirre på skjermen, noe som er en ubrukelig aktivitet for babyen.

Fortsett å lese for å lære effekten av å se på TV på babyer og alternativer for å lede babyen bort fra enheten.

Er det greit for en baby å se på TV?

American Academy of Pediatrics anbefaler ingen skjermtid for babyer yngre enn 18 måneder. Spedbarn bør derfor ikke se på TV og til og med andre enheter med skjerm, som smarttelefoner og nettbrett. TV-titting anbefales heller ikke for eldre babyer og småbarn.

Småbarn mellom 18 og 24 måneder kan bruke pedagogiske apper av høy kvalitet på smarttelefoner eller nettbrett sammen med foreldrene noen minutter om dagen. Barn eldre enn to år kan prøve apper av høy kvalitet i ikke mer enn en time om dagen.

Effekter av å se på TV på babyer

Flere studier og eksperter indikerer at regelmessig TV-titting kan ha skadelige effekter på babyens sunne utvikling i det lange løp. TV-titting kan ha følgende effekter på babyen.

1. Påvirke hjernens utvikling

Å se på TV gir ingen fordel for babyen siden de er for unge til å forstå bildene som sees på TV. Babyer ser på TV fordi de synes de lyse og fargerike bildene er attraktive. De kan ikke forstå og identifisere den virkelige ekvivalenten til TV-bildene. For eksempel kan en baby se en TV-reklame for et leketøy, som de allerede har. De vil imidlertid ikke skjønne at det er den samme leken de har i hendene.

Regelmessig TV-titting kan få babyen til å fokusere hovedsakelig på TV-innholdet, noe som får dem til å overse virkelige aktiviteter. Det kan påvirke hjernens utvikling i det lange løp. Forskning viser at TV-titting ikke gir noen kognitiv fordel for babyen, og det er ingen grunn til å la babyen se på TV.

2. Tale- og språkforsinkelser

I følge American Academy of Pediatrics snakker en forelder i gjennomsnitt 940 ord i timen når de leker med sin pjokk. Antallet synker imidlertid til 770 bare ved å slå på fjernsynet i bakgrunnen uten at noen ser det. Derfor kan antallet ord du snakker til babyen din reduseres betraktelig hvis babyen er oppslukt av å se på TV. Effekten kan være flerfoldig hvis babyen bruker en stor del av den våkne timen på å se på TV.

Babyer lærer best når de samhandler med foreldrene og andre omsorgspersoner. Imidlertid kan TV ta unna tiden, som kunne ha blitt brukt til å forbedre språkferdighetene deres, og etter hvert påvirke babyens tale- og språkferdigheter.

3. Påvirke sunt syn

Barn har en tendens til å blunke sjeldnere enn voksne når de ser på TV. Konstant stirring på TV-en kan forårsake øyesmerter, rødhet i øynene og tåkesyn. Babyens øyne er også konstant fokusert på TV-bilder nærmere dem. Det kan gjøre det vanskelig å fokusere på fjerne objekter umiddelbart, og øynene kan ta flere timer å justere på nytt.

Regelmessig TV-titting kan forverre alle kortsiktige øye- og synsproblemer. Det kan øke risikoen for at babyen utvikler nærsynthet (nærsynthet) tidlig i livet, noe som gjør det viktig å bruke reseptbelagte briller.

4. Forstyrre nyttige aktiviteter

I følge Frederick Zimmerman, førsteamanuensis i helsetjenester, University of Washington, "Eksponering for TV tar tid unna mer utviklingsmessig hensiktsmessige aktiviteter som en forelder eller voksen omsorgsperson og et spedbarn som deltar i fri lek med dukker, blokker eller biler."

Jo mer babyen din ser på TV, jo mindre tid får du til spill og aktiviteter som trener og forbedrer en babys utviklingsmilepæler. Babyen din vil lære mye mer av ansiktsuttrykk, stemmeleie og kroppsspråk enn de kan lære av TV.

Dessuten er bilder på TV ingen erstatning for virkelige aktiviteter. For eksempel vil en rullende ball på gulvet gi en tredimensjonal visning enn en todimensjonal visning av en rullende ball-video på TV-en. Den rullende ballen i det virkelige liv vil stimulere en babys syn, øye-hånd-koordinasjon, hastighet-avstandsvurdering og til og med sosiale ferdigheter, som TV aldri kan stimulere .

5. Påvirke spisevaner

Forskning tyder på at å spise mens du ser på TV kan forstyrre hjernens evne til å bli mett, og forårsake overspising. Noen barn kan imidlertid spise mindre enn nødvendig på grunn av distraksjonen forårsaket av en TV. Selv om det ikke er noen spesifikke studier på babyer, kan det føre til lignende resultater, spesielt hos eldre babyer som er mer avhengige av fast føde. TV-titting kan forstyrre sunne matvaner og øke risikoen for underernæring (overvekt eller undervekt) i det lange løp.

6. Påvirker søvnen

Å se på TV regelmessig kan forstyrre en babys sunne søvnmønster og leggetid. Problemet kan være alvorlig hvis babyen ser på TV, vanligvis om kvelden. Det kan redusere antall sovetimer om natten. Årsaken bak søvnforstyrrelser kan være TV-innholdet, som kan holde hjernen i en aktiv tilstand selv etter at TV-titting er stanset. Noen TV-skjermer sender ut blått lys, som kan undertrykke utskillelsen av melatonin, et hormon som regulerer søvn-våkne-syklusen.

Alternativer til TV-titting for babyer

Foreldre kan prøve alternativer til TV-titting for å distrahere babyen og unne dem aktiviteter som kan være til nytte for dem .

1. Babyvennlige spill: Spill kan gi en mengde muligheter for deg til å snakke og samhandle med babyen din. Du trenger ingen spesifikk tid for å spille. Ta med et leketøy og spill som lek eller andre spill når du merker at babyen din er lei eller masete. Flere leker kommer med lyder som leker med ord eller bokstaver, og hjelper en babys språkutvikling. Du kan også spille klassiske spill, for eksempel peek-a-boo.

2. Involver babyen i daglige aktiviteter: I stedet for å plassere babyen foran TV-en mens du går sammen med dine daglige aktiviteter, gjør babyen til en passiv deltaker i den. For eksempel, mens du lager mat på kjøkkenet, plasser babyen på en høy stol, gi dem noen plastskjeer og la dem treffe skjeene mens du lager mat. La babyen leke med klærne mens du bretter dem. Snakk med babyen og beskriv hva du gjør. Svar dem når de prøver å snakke.

3. Sansespill: Et utmerket eksempel på et sansespill er å gi babyen din spiselig maling for å lage forskjellige kunstverk på kartpapir. Du kan lage spiselig maling med puréer eller buljong. Eldre babyer kan leke med babysikker leire. Babysikre speil er også utmerket til å stimulere babyens synsstyrke enn TV-skjermen. Sensoriske leker og spill holder babyen oppslukt, og reduserer behovet for å se på TV.

4. Boklesing: Visste du at CDC anbefaler å lese til babyer så unge som to måneder gamle? Lesing er en av de beste aktivitetene for å oppmuntre til rettidig oppnåelse av en babys talerelaterte milepæler. Velg bøker med bokstaver i store skrifttyper og fargerike illustrasjoner. Pek på et bilde og si navnet. Du kan be eldre babyer peke på karakteren når du oppgir navnet.

5. Syng rim, vuggesanger og sanger: Syng en sang eller et rim etter eget valg. Pass på at du ser på babyen når du synger, slik at de vet at du gjør det for dem. Oppmuntre babyen til å bli med deg, selv om det er gjennom kurring og gurgler. Husk å smile mye og bruk leker, for eksempel rangler, for å gjøre aktiviteten interessant for babyen.

6. Utendørs lek: Ta babyen med til stranden eller den lokale parken for en spasertur. Ta en piknik og la babyen sitte i skyggen av treet mens du nyter de ulike utsiktene over trær, fugler og mennesker. Eldre babyer kan oppmuntres til å krype mens småbarn kan holde hånden din og gå. Utendørsområdet byr på flere interessante severdigheter som gir babyen bedre kognitiv stimulering enn å se levende bilder på TV-skjermen.

Forårsaker TV-titting autisme?

Det er ingen avgjørende bevis for at vanlig TV-titting av babyer direkte kan forårsake eller øke risikoen for autisme. En studie fant at eksponering for lengre skjermtid ved 12 måneders alder var assosiert med diagnosen autismespekterforstyrrelse ved 3 års alder, og forekomsten var mer blant gutter. Autisme kan imidlertid ha flere årsaker, og ytterligere forskning er nødvendig for å spesifikt bevise en slik påstand .

Det er mange debatter rundt om baby som ser på TV. Som alle nybakte foreldre kan du også ha flere spørsmål angående når du skal introdusere TV-tid for barnet ditt og riktig skjermtid. Eksperter anbefaler å forhindre skjermtid for babyer yngre enn 18 måneder. Å sitte foran en TV i lengre perioder kan ha flere uheldige effekter på hjernens utvikling, tale- og språkutvikling, syn, fysisk vekst osv. Involver i stedet babyen din i andre interessante aktiviteter eller hobbyer, slik at de ikke blir klistret til fjernsynet.