• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Anticonceptie

Wat is anticonceptie?

Geboortebeperking helpt voorkomen dat u zwanger wordt. Voorbeelden van anticonceptie zijn onder meer spiraaltjes (ook wel spiraaltjes genoemd), implantaten, de pil en condooms. Geboortebeperking wordt ook wel anticonceptie of gezinsplanning genoemd.

Als u nog niet klaar bent om zwanger te worden, gebruik dan anticonceptie totdat u er klaar voor bent. Behalve onthouding (geen seks hebben), is geen enkele anticonceptiemethode 100 procent effectief (voorkomt altijd zwangerschap). Maar sommige methoden komen in de buurt. Zo wordt minder dan 1 op de 100 vrouwen (minder dan 1 procent) die implantaten of spiraaltjes gebruiken zwanger.

Implantaten en spiraaltjes werken goed bij het voorkomen van zwangerschap omdat ze weinig onderhoud vergen. Dit betekent dat als u ze eenmaal van uw zorgverzekeraar heeft gekregen, ze lang werken en u zich geen zorgen hoeft te maken over hoe of wanneer u ze moet gebruiken. Als u eenmaal een spiraaltje of implantaat heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken over zwanger worden totdat u het heeft verwijderd. Het gebruik van eenvoudige, zorgeloze anticonceptie zoals een implantaat of spiraaltje kan je kansen om zwanger te worden helpen verkleinen.

Als je al een baby hebt gekregen, gebruik dan anticonceptie totdat je klaar bent voor je volgende zwangerschap. Het is het beste om minimaal 18 maanden (1½ jaar) te wachten tussen de bevalling en het opnieuw zwanger worden. Je lichaam heeft deze tijd nodig om te herstellen van de ene zwangerschap voordat het klaar is voor een andere. Te vroeg opnieuw zwanger worden vergroot de kans dat uw volgende baby te vroeg (vóór 37 weken zwangerschap) of te klein wordt geboren. Praat met uw leverancier over het krijgen van een spiraaltje of implantaat om uw kansen om te snel weer zwanger te worden te verkleinen.

Wat zijn spiraaltjes en implantaten?

Spiraaltjes en implantaten zijn anticonceptie die een leverancier in uw lichaam plaatst. Ze helpen zwangerschap gedurende lange tijd, tot meerdere jaren, te voorkomen. Als u eenmaal een spiraaltje of implantaat heeft gekregen, hoeft u er niet aan te denken iets te doen om het te laten werken. Als het eenmaal binnen is, ben je helemaal klaar. En als je klaar bent om zwanger te worden, verwijdert je provider het en je bent klaar om te gaan!

Een spiraaltje is een klein, plastic T-vormig apparaat dat uw leverancier in uw baarmoeder plaatst. Hormonale spiraaltjes geven progestageen af ​​in de baarmoeder. Progestageen is een door de mens gemaakte vorm van het hormoon progesteron. Hormonale spiraaltjes kunnen zwangerschap 3 tot 5 jaar voorkomen, afhankelijk van het merk dat u krijgt. Hormonale spiraaltjes helpen bevruchting te voorkomen, wanneer het sperma van een man in het ei van een vrouw komt om haar zwanger te maken.

Hormonale spiraaltjes werken voornamelijk door:

• Het slijm in je baarmoederhals verdikken zodat het moeilijk is voor sperma om je baarmoeder binnen te komen en een eicel te bevruchten om je zwanger te maken. De baarmoederhals is de opening naar de baarmoeder die aan de bovenkant van de vagina zit.
• Het slijmvlies van je baarmoeder dunner maken, zodat een bevruchte eicel zich er moeilijk aan kan hechten.

Hormonale spiraaltjes kunnen bij sommige vrouwen ook de eisprong stoppen. Ovulatie is wanneer uw eierstokken elke maand een eicel vrijgeven.

Op sommige spiraaltjes zit koper. Koperspiraaltjes worden niet-hormonaal genoemd omdat ze geen progestageen bevatten. Het koper op het spiraaltje voorkomt zwangerschap door het moeilijker te maken voor sperma om te bewegen, zodat het moeilijker is om de baarmoeder binnen te gaan en een eicel te bevruchten. Koperspiraaltjes maken het ook moeilijker voor een bevruchte eicel om zich aan de baarmoederwand te hechten. Een koperspiraaltje kan zwangerschap tot 10 jaar voorkomen.

Voor sommige vrouwen kunnen IUD's bijwerkingen veroorzaken, zoals spotten tussen menstruaties, krampen en rugpijn. Maar voor anderen is het precies het tegenovergestelde:een spiraaltje vermindert krampen en kan uw menstruatie lichter maken of helemaal stoppen. U kunt borstvoeding geven met een spiraaltje.

Een implantaat is een klein staafje met progestageen erin. Uw provider legt de staaf in uw arm. De hengel is zo klein dat de meeste mensen hem niet kunnen zien als hij eenmaal in je arm zit. Implantaten kunnen ongeveer 3 jaar meegaan. Bijwerkingen zijn vergelijkbaar met die van IUD. U kunt borstvoeding geven met een implantaat.

Als u zwanger bent, overleg dan met uw leverancier voordat u gaat bevallen over het krijgen van een spiraaltje of implantaat direct nadat u uw baby heeft gekregen. Dit kan zwangerschap helpen voorkomen totdat u klaar bent om zwanger te worden. Het is het beste om ten minste 18 maanden te hebben tussen het krijgen van een baby en het opnieuw zwanger worden. Als u geen spiraaltje of implantaat krijgt wanneer u bevalt, overleg dan met uw leverancier over het krijgen van een bij uw postpartumcontrole. Dit is een medische controle die u ongeveer 6 weken nadat u uw baby heeft gekregen krijgt.

Spiraaltjes en implantaten kunnen zwangerschap voor een lange tijd voorkomen, dus u kunt ze LARC horen heten. LARC staat voor langwerkende omkeerbare anticonceptie. Langwerkend betekent niet voor altijd! Dus maak je geen zorgen als je denkt dat je later misschien zwanger wilt worden. U kunt op elk moment een spiraaltje of implantaat laten verwijderen.

Wat zijn andere vormen van anticonceptie?

Als het gaat om anticonceptie, zijn spiraaltjes en implantaten slechts enkele van uw keuzes. Andere zijn:

• Onthouding. Dit betekent dat je je onthoudt van (geen) seks hebt. Onthouding is de enige anticonceptie die 100 procent effectief is. Dit betekent dat het zwangerschap de hele tijd voorkomt.
• Hormonale methoden. Deze methoden, zoals implantaten, niet-koperen spiraaltjes, de pil en de pleister, bevatten hormonen die voorkomen dat je een eicel vrijgeeft. Zonder het ei kun je niet zwanger worden.
• Barrièremethoden. Barrièremethoden, zoals condooms en diafragma's, werken door het sperma van uw partner te blokkeren of te doden, zodat het uw ei niet kan bereiken. Sommige helpen u te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en ziekten (ook wel soa's en soa's genoemd). Soa's, zoals hiv en syfilis, zijn infecties die je krijgt door onbeschermde seks te hebben met een besmet persoon. Sommige soa's kunnen tijdens de zwangerschap problemen veroorzaken voor jou en je baby.
• Natuurlijke gezinsplanning (ook wel vruchtbaarheidsbewustzijn genoemd). Dit is wanneer u uw menstruatiecyclus bijhoudt om erachter te komen wanneer u ovuleert, zodat u weet wanneer u zwanger kunt worden. Je menstruatiecyclus is het proces waarbij je eierstokken elke maand een eicel vrijgeven (ovulatie). Het ei beweegt door je eileiders naar de baarmoeder. Als het ei niet wordt bevrucht door sperma, gaat het door de vagina samen met bloed en weefsel uit de baarmoeder. Dit wordt je menstruatie genoemd.

Hier zijn enkele vragen die u moet stellen bij het beslissen welke anticonceptie u moet gebruiken:

• Hoe goed werkt het om zwangerschap te voorkomen? Als je seks hebt, werken spiraaltjes en implantaten het beste om zwangerschap te voorkomen. De volgende beste zijn andere hormonale methoden en barrièremethoden. Natuurlijke gezinsplanning is de minst effectieve methode.
• Hoeveel moeite kost het van je? Spiraaltjes en implantaten zijn onderhoudsarm. U hoeft niets te doen om ze te laten werken. Andere methoden vergen meer inspanning van u. Als u bijvoorbeeld de pil gebruikt, moet u eraan denken deze elke dag in te nemen. Als je condooms gebruikt, heb je ze handig nodig als je klaar bent om seks te hebben. Het correct leren gebruiken van anticonceptie, zoals condooms en diafragma's, kan tijd en oefening vergen. Als u ze verkeerd gebruikt, werken ze mogelijk niet.
• Wilt u binnenkort kinderen krijgen? Als u denkt dat u binnenkort zwanger wilt worden, wilt u misschien anticonceptie gebruiken, zoals een barrièremethode, die gemakkelijk te gebruiken en te stoppen is. Als u een tijdje niet klaar bent om zwanger te worden, werken spiraaltjes en implantaten enkele maanden en zelfs jaren.
• Voorkomt het soa's? Als u denkt dat u of uw partner risico loopt op soa's, kunt u een barrièremethode voor anticonceptie kiezen.
• Heeft het bijwerkingen? Sommige anticonceptiemethoden kunnen bijvoorbeeld vlekken of bloedingen tussen menstruaties veroorzaken.

Wat zijn hormonale anticonceptiemethoden?

Hormonale anticonceptiemethoden bevatten progestageen en/of oestrogeen. Oestrogeen, zoals progestageen, helpt voorkomen dat u ovuleert, maakt het slijm in uw baarmoederhals dikker en verdunt het slijmvlies van de baarmoeder. Uw leverancier schrijft hormonale anticonceptie voor u voor - u kunt het niet alleen kopen zonder recept. Hormonale methoden beschermen je niet tegen soa's.

Hormonale anticonceptiemethoden zijn onder meer:

• Implantaten en spiraaltjes (geen koperen spiraaltjes)
• De patch. De pleister bevat progestageen en oestrogeen. Je lichaam neemt de hormonen op via de pleister op je huid. U verwisselt de pleister elke 3 weken. Ongeveer 9 op de 100 vrouwen (9 procent) die een pleister gebruiken, worden zwanger.
• De pil (ook wel anticonceptiepil of oraal anticonceptiemiddel genoemd). Je neemt elke dag één pil. Sommige pillen zijn alleen progestageen en sommige bevatten zowel progestageen als oestrogeen (een combinatiepil genoemd). Als u ouder bent dan 35 jaar, rookt of bloedstolsels heeft, kunt u mogelijk geen combinatiepillen gebruiken omdat u een risico loopt op hartaandoeningen en trombofilie. Hartaandoeningen zijn wanneer uw bloedvaten smal of geblokkeerd zijn. Trombofilieën zijn gezondheidsproblemen waarbij u het risico loopt abnormale bloedstolsels te krijgen. Ongeveer 9 op de 100 vrouwen (9 procent) die de pil gebruiken, worden zwanger.
• Progestageeninjecties. Uw leverancier geeft u elke 3 maanden een injectie met progestageen. Ongeveer 6 op de 100 vrouwen (6 procent) die injecties krijgen, worden zwanger.
• Vaginale ring. Dit is een plastic ring met progestageen en oestrogeen die je in je vagina plaatst. Je wisselt de ring elke 3 weken. Elk jaar worden ongeveer 9 op de 100 vrouwen (9 procent) die een vaginale ring gebruiken zwanger.

Hormonale anticonceptiemethoden kunnen bijwerkingen veroorzaken, waaronder:

• Veranderingen in je stemming
• Hoofdpijn
• Hoge bloeddruk. Dit is wanneer de kracht van het bloed tegen de wanden van je bloedvaten te hoog is.
• Spotting of bloeding tussen menstruaties
• Gewichtstoename

Spiraaltjes en implantaten zijn veilig te gebruiken als u borstvoeding geeft, maar andere hormonale methoden kunnen uw moedermelk beïnvloeden. Als u een hormonale methode gebruikt met oestrogeen erin, maakt u mogelijk minder moedermelk aan. Als u borstvoeding geeft of van plan bent borstvoeding te geven, overleg dan met uw leverancier over de beste anticonceptie voor u.

Wat zijn barrièremethoden voor anticonceptie?

Barrièremethoden werken door het blokkeren of doden van sperma, zodat het uw eicel niet kan bereiken. Sommige helpen je te beschermen tegen soa's. Barrièremethoden zijn onder meer:

• Diafragma of cervicale kap. Dit zijn kopjes die je in je vagina plaatst om je baarmoederhals te bedekken en het sperma te blokkeren. Een diafragma heeft de vorm van een ondiepe beker. De cervicale kap lijkt meer op een vingerhoed. Ze zijn er in verschillende maten, dus u moet uw provider raadplegen om de juiste voor u te vinden. Elk jaar worden ongeveer 12 op de 100 vrouwen (12 procent) die een diafragma gebruiken zwanger, en ongeveer 23 op de 100 vrouwen (23 procent) die een baarmoederhalskap gebruiken, worden zwanger.
• Mannen- en vrouwencondooms. Condooms helpen zwangerschap te voorkomen door te voorkomen dat het sperma van uw partner in uw lichaam terechtkomt. Ze helpen je ook beschermen tegen soa's. Een mannencondoom gaat om de penis van uw partner. De meeste mannencondooms zijn gemaakt van latex (rubber), maar sommige zijn gemaakt van andere dingen, zoals lamsvel en andere soorten plastic. Condooms van lamsleer (ook wel natuurlijke condooms genoemd) kunnen soa's niet voorkomen. Een vrouwencondoom (ook wel inwendig condoom genoemd) is gemaakt van plastic of rubber en gaat in je vagina. Als je condooms gebruikt, gebruik dan geen glijmiddelen op oliebasis, zoals massageolie of handlotion, omdat deze het condoom kunnen scheuren of breken. Ongeveer 18 op de 100 vrouwen (18 procent) van wie de partner mannelijke condooms gebruikt, wordt zwanger. Elk jaar worden ongeveer 21 op de 100 vrouwen (21 procent) die vrouwencondooms gebruiken zwanger.
• Spermicide. Spermicide doodt sperma. Het wordt geleverd als schuim, gel, crème, een dun laagje film en als zetpil. Een zetpil is een tablet die oplost nadat je hem in je vagina hebt gedaan. U kunt zaaddodend middel gebruiken met een mannencondoom, een diafragma of een pessarium. Elk jaar worden ongeveer 28 op de 100 vrouwen (28 procent) die zaaddodende middelen gebruiken zwanger.
• Spons. De spons is een stuk plastic schuim dat je in je vagina stopt om je baarmoederhals te blokkeren. Het schuim bevat zaaddodend middel om sperma te helpen blokkeren en doden. Elk jaar worden ongeveer 24 op de 100 vrouwen (24 procent) die een spons gebruiken zwanger.

Barrièremethoden vergen enige inspanning van u of uw partner. Je moet de methode beschikbaar hebben als je klaar bent om seks te hebben. En je moet het op de juiste manier gebruiken om zwangerschap te voorkomen.

Barrièremethoden kunnen bijwerkingen hebben, zoals:

• Irritatie, zoals vaginaal branderig gevoel
• Een latexallergie. Een allergie is een reactie op iets dat u aanraakt, eet of inademt waardoor u moet niezen, jeuken, uitslag krijgt of moeite heeft met ademhalen. Als u allergisch bent voor latex en u een barrièremethode van latex gebruikt, kunt u milde allergiesymptomen krijgen, zoals uitslag of netelroos (rode, jeukende bultjes op de huid). Als u een ernstige reactie op latex heeft, kunt u moeite hebben met ademhalen of flauwvallen. Als u denkt dat u een latexallergie heeft, neem dan contact op met uw leverancier.
• Een condoom kan breken of wegglijden. Dit kan uw kans om zwanger te worden vergroten.
• Als u zaaddodend middel gebruikt dat nonoxynol-9 bevat, kan dit uw risico op het krijgen van hiv vergroten. Nonoxynol-9 is een stof in sommige zaaddodende middelen die, als je het veel gebruikt, veranderingen in je vagina kan veroorzaken waardoor je meer kans hebt om hiv te krijgen.

Wat is natuurlijke gezinsplanning?

Natuurlijke gezinsplanning (ook wel vruchtbaarheidsbewustzijn genoemd) is wanneer u uw menstruatiecyclus bijhoudt om erachter te komen wanneer u ovuleert. Als je weet wanneer je ovuleert, weet je ook wanneer niet om onbeschermde seks te hebben.

Natuurlijke gezinsplanning heeft geen bijwerkingen. Het beschermt je niet tegen soa's en het voorkomt zwangerschap en andere vormen van anticonceptie niet. Elk jaar worden ongeveer 24 op de 100 vrouwen (24 procent) met natuurlijke gezinsplanning zwanger.

Als uw menstruatie onregelmatig is (het aantal dagen na elkaar varieert van maand tot maand), kan het moeilijk zijn om erachter te komen wanneer u ovuleert. U kunt tot 5 dagen vóór en de dag van de eisprong zwanger worden. Dus als je zwangerschap wilt voorkomen met natuurlijke gezinsplanning, heb dan geen onbeschermde seks op deze dagen.

Natuurlijke gezinsplanning omvat:

• Basale lichaamstemperatuurmethode. Je basale lichaamstemperatuur is je temperatuur wanneer je lichaam in rust is. Gebruik een basale lichaamsthermometer om elke dag uw temperatuur te meten voordat u uit bed komt. Dit is een thermometer die hele kleine veranderingen in je temperatuur kan meten. Voor de meeste vrouwen stijgt je temperatuur iets (0,5 tot 1 ° F) wanneer je ovuleert. De 2 tot 3 dagen voordat je temperatuur stijgt, zijn de beste dagen om te proberen zwanger te worden, dus als je deze anticonceptiemethode gebruikt, heb dan geen seks op deze dagen. Deze methode vertelt u wanneer de eisprong al heeft plaatsgevonden, maar als u deze over een paar maanden bijhoudt, kunt u mogelijk voorspellen wanneer u in de toekomst zult ovuleren. Houd er rekening mee dat andere dingen dan de eisprong, zoals koorts, alcohol drinken of een goede nachtrust hebben, uw temperatuur kunnen beïnvloeden.
• Baarmoederhalsslijmmethode. Let op het slijm in je vagina. Het neemt toe en wordt dunner, helderder en gladder vlak voor de eisprong. U wordt het meest waarschijnlijk zwanger wanneer uw slijm het dunst, glibberigst en helderst is. Dus voor anticonceptie, heb deze dagen en een paar dagen daarna geen seks.
• Ovulatiekalender, zoals de ovulatiekalender van March of Dimes. Gebruik onze tool om erachter te komen wanneer je ovuleert. Als je zwangerschap wilt voorkomen, heb dan geen onbeschermde seks.
• Ovulatievoorspellingskit. Ovulatievoorspellingskits testen urine op een stof die luteïniserend hormoon wordt genoemd (ook wel LH ​​genoemd). Dit hormoon stijgt elke maand tijdens de ovulatie en zorgt ervoor dat de eierstokken eieren vrijgeven. De kit vertelt u of uw LH toeneemt, zodat u weet wanneer u geen seks moet hebben als u zwangerschap probeert te voorkomen.

Aanvullende versies van dit artikel zijn beschikbaar in:Arabisch, Vereenvoudigd Chinees, Hindi en Urdu
Vertaalde documenten zijn beschikbaar gesteld door de medewerkers van CooperSurgical Inc.

Meer informatie

• Amerikaans congres van verloskundigen en gynaecologen (ACOG)
• Bedsider
• Centrum voor ziektebestrijding en -preventie (CDC)
• Show Your Love-campagne
• womenshealth.gov

Laatst beoordeeld:juni 2017