Een baby inbakeren
De eerste keer dat je baby de kinderkamer van het ziekenhuis bezocht, kwam ze waarschijnlijk terug in een net klein pakje, met alleen haar pluizige hoofdje naar buiten. Dat komt omdat verpleegsters een van de geheimen van een gelukkige, rustige baby kennen:inbakeren.
Inbakeren is een oude methode om pasgeborenen in een dunne deken of doek te wikkelen. Het is schattig (wie houdt er niet van een babyburrito!), Maar het dient ook het allerbelangrijkste doel om je lieve erwt te helpen kalm te blijven en beter te slapen. Dit is hoe:
- Een swaddle helpt je baby zich veilig te voelen terwijl ze zich aanpast aan het leven buiten de baarmoeder.
- Inbakeren helpt voorkomen dat ze met haar armen en benen zwaait, wat haar schrikreflex kan activeren en haar mogelijk wakker kan maken.
- Een swaddle houdt de baby lekker warm totdat haar interne thermostaat in werking treedt.
Kortom, er zijn veel goede redenen om deze eeuwenoude praktijk te proberen. Maar uitzoeken hoe je het zelf kunt doen, kan een beetje intimiderend zijn (vooral als je wazige ogen hebt).
Hier is een stapsgewijze handleiding voor het inbakeren van een pasgeboren baby als een professional, de sleutels om veilig te inbakeren en wanneer het tijd is om te stoppen.
Inbakeren, stap voor stap
Je inbakervaardigheden onder de knie krijgen lijkt misschien een beetje ontmoedigend, maar het inpakken van je baby kost maar een paar stappen.
Hier leest u hoe u inbakert met een deken, inclusief hoe u een baby inbakert met uitgestrekte armen (als uw kleintje daar de voorkeur aan geeft!) plus tips voor het inbakeren van een wiebelige baby:
Stap 1:Zoek een plat oppervlak.
Spreid de inbakerdeken van je baby uit in de vorm van een ruit met een hoek naar boven gericht op een plat oppervlak (zoals het midden van je bed). Vouw de bovenhoek ongeveer 15 cm naar beneden.
Stap 2:Leg je baby met het gezicht naar boven op de deken.
Haar hoofd moet boven de gevouwen rand van de deken zitten en haar lichaam moet recht naar beneden naar de benedenhoek reiken.
Stap 3:Strek de linkerarm van je baby.
Pak dan de linkerkant van de deken en wikkel deze over haar linkerarm en borst. Stop de deken onder haar rechterarm en haar rug. Op dit punt is de linkerarm van je baby bedekt, maar haar rechterarm is vrij.
Stap 4:Breng de onderkant naar boven.
Vouw de onderste hoek van de deken omhoog over het lichaam van je baby en stop hem onder de eerste vouw, onder haar kin. Strek de rechterarm van je baby en trek de rechterkant van de deken over het lichaam van je baby en stop hem onder haar linkerkant.
Stap 5:Zet de deken vast.
Draai de onderkant van de deken losjes en stop hem onder je baby.
Een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden:De swaddle moet goed aansluiten, maar niet te strak. Je moet twee tot drie vingers tussen de borst van je baby en de deken kunnen plaatsen, en de deken moet los om haar heupen zitten, zodat ze haar benen vrij kan bewegen.
Als je baby haar armen liever vrij lijkt te hebben, is het prima om een of beide armen uit de swaddle te laten.
Als je baby te wiebelig is voor jou om lekker inbakeren te krijgen, neem dan een pauze en geef je kleintje een paar minuten om haar kronkels eruit te krijgen voordat je het opnieuw probeert. Maar als het lijkt alsof je baby altijd terwijl ze probeert zich uit haar swaddle te wurmen, is ze misschien gewoon geen fan (niet alle baby's zijn dat!) of wordt ze misschien te actief voor het inbakeren.
In beide gevallen is het een goed idee om een alternatieve inbakerdoek te proberen (zoals een inbakerdoek die wordt geleverd met klittenband of ritssluitingen) of om helemaal te stoppen, aangezien een afgetrapte deken terwijl je baby slaapt, kan leiden tot verstikking of verwurging risico.
Is de methode voor het inbakeren van een preemie anders? Inbakeren is net zo rustgevend voor premature baby's als voor voldragen pasgeborenen. Maar overweeg om haar handen voor haar op haar borst te leggen in plaats van gestrekt langs haar zij, wat voor sommige preemies meer geruststellend kan zijn.
De kans is groot dat je binnen de kortste keren een expert in inbakeren wordt. Maar als u zich onzeker voelt, vraag het dan aan de kinderarts van uw baby. Hij of zij kan je swaddle-vaardigheden controleren en enkele handige tips geven als je het niet helemaal goed doet.
Inbakeren met een draagdoek
Vind je het leuk om inbakeren, maar wil je geen deken gebruiken? Inbakerdoeken met klittenband of ritsen zijn net zo veilig als dekens en bieden dezelfde voordelen zonder dat u ze hoeft op te vouwen of op te vouwen. De specifieke instructies variëren afhankelijk van welke wrap je koopt. Maar ze zijn over het algemeen gemakkelijker onder de knie te krijgen dan dekens, en zullen veel minder snel losraken.
Is het inbakeren veilig?
Babyslaap en dekens gaan meestal niet samen, dus maakt dat het inbakeren gevaarlijk?
Het is waar dat inbakeren niet geheel zonder risico is. Maar de American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat inbakeren je pasgeborene kan aanmoedigen om beter te snoozen - zolang het maar correct wordt gedaan en wordt geoefend in overeenstemming met andere richtlijnen voor veilig slapen.
Inbakerdekens die te los zitten of die tijdens de slaap worden uitgepakt, kunnen het gezicht van een baby bedekken en verstikkingsgevaar veroorzaken.
Het risico wordt vergroot door het feit dat ingebakerde baby's de neiging hebben om extra vast te slapen. Dus als hun gezicht wordt bedekt door swaddles, is de kans kleiner dat ze wakker worden en van houding veranderen.
Inbakerdekens die te strak zitten, vooral rond de heupen van je baby, zijn ook niet goed. Strakke doeken dwingen haar benen in een onnatuurlijk rechte positie die haar heupen, gewrichten en kraakbeen kan beschadigen.
Om een gezonde heupontwikkeling te stimuleren, moet de onderkant van de swaddle los genoeg zijn zodat de beentjes van uw baby omhoog en naar buiten kunnen blijven, zoals ze dat van nature zouden doen bij een pasgeboren baby die zonder swaddle op haar rug ligt.
/P>
Als je je baby op de juiste manier inpakt, zal je kleintje aanmoedigen om beter te slapen en je gemoedsrust geven (zodat je zelf wat kunt slapen!). Enkele belangrijke veiligheidstips voor het inbakeren om in gedachten te houden:
Zorg ervoor dat je goed inbakert, maar niet te strak. Aan de bovenkant van de swaddle moet je twee tot drie vingers tussen de deken en de borst van je baby kunnen passen. De onderkant van de swaddle moet los genoeg zijn zodat de beentjes van je baby gebogen en wijd uitlopend blijven.
Leg je baby altijd op haar rug te slapen. Het is de veiligste positie, of je nu aan het inbakeren bent of niet. Zorg ervoor dat je de onderkant van de deken ook onder je baby stopt.
Houd je baby koel. Inbakeren kan oververhitting veroorzaken, wat het risico op wiegendood (SIDS) kan verhogen. Houd de kamer op een comfortabele temperatuur (tussen 68 en 72 graden Fahrenheit het hele jaar door). En weersta de drang om je baby in extra lagen te bundelen - een pyjama en de inbakerdeken zijn waarschijnlijk genoeg om haar comfortabel te houden. Zweten, vochtig haar, rode wangen, warmte-uitslag en snelle ademhaling zijn allemaal mogelijke tekenen dat uw baby het misschien te warm heeft.
Inbakeren voor nachtrust en dutjes. Door inbakeren kan je baby zowel overdag als 's nachts beter slapen. Als je haar nerveus maakt als je haar 's nachts urenlang in een burrito-dekentje stopt, weet dan dat zolang je je aan de richtlijnen voor veilig inbakeren en slapen houdt, inbakeren voor het slapengaan niet riskanter is dan inbakeren tijdens dutjes. Je hebt ook tal van ingebouwde mogelijkheden om haar te controleren, aangezien ze vaak wakker wordt om te eten. Maar als het controleren van haar swaddle terwijl ze slaapt je extra gemoedsrust geeft, gluur dan gerust vaker.
Is het oké om een pasgeboren baby niet in te bakeren?
Veel ouders zweren dat inbakeren de sleutel is om hun pasgeboren baby's te kalmeren. Maar als je baby geen fan lijkt te zijn, vraag je je misschien af of het absoluut noodzakelijk is.
De waarheid is dat niet elke baby houdt van inbakeren. Sommigen lijken de swaddles beperkend te vinden en zullen elke keer proberen zich een weg vrij te vechten. Dus als het inpakken je baby meer gek maakt dan kalm, hoef je het niet te doen.
Voordat u echter volledig opgeeft, wilt u misschien experimenteren met enkele alternatieven. Als je baby haar armen lijkt te willen uitsteken, probeer dan haar armen uit de inbakerdeken te laten. De extra vrijheid maakt het inbakeren misschien aantrekkelijker voor haar.
Heb je een kleintje dat graag schopt? Ze doet het misschien beter met een inbakerdoek met klittenband (ze zijn moeilijker af te trappen, en sommige veilige baby's armen met inbakervleugels) of een cocon met ritssluiting of hybride slaapzak-swaddle (waardoor meer beenbeweging mogelijk is) .
Je moet misschien een paar verschillende swaddles proberen om degene te vinden die je baby het leukst vindt - maar als je dat eenmaal hebt gedaan, kun je er een paar inslaan, zodat je extra's bij de hand hebt in het geval van luierlekkage of spugen.
En als er geen lijkt te zijn de juiste pasvorm? Voel je vrij om verder te gaan. Het is niet nodig om je baby in een swaddle te dwingen als ze het niet leuk vindt.
Wanneer stoppen met inbakeren
Inbakeren kan een slimme zet zijn voor pasgeborenen. Maar het is gevaarlijk voor oudere baby's die zich uit hun dekens kunnen losmaken. Ingepakt zijn kan ook de gezonde ontwikkeling van oudere baby's in de weg staan, omdat het hen verhindert om motorische vaardigheden te oefenen die bij hun leeftijd passen.
Dus op welke leeftijd moet je stoppen met inbakeren? Je zult willen stoppen zodra je kleintje actiever wordt en begint te proberen zich om te rollen, wat al na 2 maanden kan gebeuren, waardoor het een goed moment is om te stoppen met inbakeren, maar meestal gebeurt dit rond de 3 of 4 maanden.
Zelfs nadat je baby uit het inbakeren is gegroeid, is ze nog te jong om met een dekentje te slapen. Probeer een slaapzak om haar gezellig te houden terwijl je je aan de richtlijnen voor veilige slaap houdt. Deze draagbare dekens voegen een extra laag warmte toe en sommige hebben zelfs functies die zijn ontworpen om baby's te helpen comfortabeler weg te komen van hun swaddles.
Inbakeren kan in het begin intimiderend zijn, maar wees gerust:ouders wikkelen hun baby's al eeuwen in slaap, en met zoveel mogelijkheden om te oefenen, zul je ook snel je techniek perfectioneren.-
Elke werkende ouder heeft uitdagingen op het gebied van timemanagement. De meesten van ons hebben systemen waarop we vertrouwen om onze gezins- en werkverantwoordelijkheden te beheren (bedankt Google Agenda en Wunderlist!). Een van die systemen zijn -
Mijn dochter, Hannah, was een napper van wereldklasse. Tijdens haar eerste negen maanden sliep ze twee uur in de ochtend en twee uur in de middag. Rond de leeftijd van 1 combineerde ze deze dutjes en sliep ze drie tot vier uur in de middag. Ze zou la -
De windchillfactor Gevoelstemperatuur is een vaak verkeerd begrepen term. Het is eigenlijk geen temperatuurschaal, maar een meting van warmteverlies. Zo werkt het: De basiswet van de thermodynamica zegt dat elk object dat warmer is dan zijn omgev
