Kan Niet die een Dutje Maak een Kind Moeilijk
? Nap tijd is niet alleen een geplande deel van de dag van een jong kind . Dit daglicht rustperiode is eigenlijk , volgens de pediatrische profs op KidsHealth.org , een belangrijk onderdeel van de totale slaapcyclus van uw kind. Als u overweegt om een einde te dutje tijd van uw kind , neem de negatieve gevolgen die een gebrek aan overdag slaap kan hebben op haar gedrag . Terwijl de ene dag zonder een dutje zal niet noodzakelijkerwijs zet uw kind in een mini monster, kunnen ze moeilijker worden of handelen uit als gevolg .
Slaap en leeftijd
Voor het beoordelen van uw weinig behoefte aan een Slapen, zijn leeftijd in aanmerking . Terwijl alle jonge kinderen doorgaans meer rust dan oudere kinderen nodig hebben , bent u waarschijnlijk niet om een magische slaap nummer te vinden als het gaat om hoeveel is genoeg . Afhankelijk van de leeftijd van uw kind , kan hij iets meer of minder slaap dan gemiddeld nodig heeft tijdens een periode van 24 uur . Bijvoorbeeld , KidsHealth.org merkt dat pasgeborenen nodig tussen 16 en 20 uren slaap per dag . Als uw kind verhuist naar de peuter jaren - van 1 tot 3 jaar oud - hij moet ongeveer 14 tot 15 uur per dag . Kleuters tussen 3 en 5 , alsmede klasse hebtn , vergen doorgaans 10 tot 12 uur slaap . Houd in gedachten dat de totale periode van 24 uur slaap tijden zijn onder nachtelijke rust evenals dutjes overdag .
Doel van Naps
Terwijl dutje van uw kind kunt u te voorzien van de mogelijkheid om te vouwen het wasgoed of boen de keukenvloer in vrede , uithakken karwei tijd voor mama of papa is nauwelijks haar enige doel . Sleep biedt uw kind de kans om zichzelf te verjongen en maakt tijd voor groei en geestelijke ontwikkeling . Dutje doen , volgens de National Sleep Foundation , kan ook verhoging van de cognitieve alertheid . Een waarschuwing kind heeft meer kans om te verkennen , te spelen en welkom leermogelijkheden dan een suf of slaperig één . Bovendien, het krijgen van een passend bedrag van rust helpt ook om te voorkomen dat was oververmoeid , wat kan resulteren in humeurig of emotionele vormen van gedrag .
Dutje doen en Gedrag
Hoewel niet elke kind - vooral kleuters en school- leeftijd kinderen - heeft behoefte aan een dutje , niet genoeg slaap kan uw kleine engel te zetten in een chagrijnig puinhoop . Tekenen van onvoldoende slaap, volgens KidsHealth.org , onder meer prikkelbaar gedrag later op de dag , moeite wakker in de ochtend, agressie en onoplettendheid . Hoewel het lijkt misschien contra-intuïtief , kan een gebrek aan slaap ook ertoe leiden dat uw kind tekenen van hyperactiviteit vertonen . Regelmatig verstrekken dutje keer dat genoeg rust toe te voegen aan 24 -uurs dagtotaal van uw kind kan helpen om het hoofd af deze moeilijke soorten gedrag . Dit wil niet zeggen dat dutjes zijn een magische wondermiddel voor elk moeilijk kind, maar het krijgen van voldoende dagelijkse rust kan bijdragen aan het vermogen van uw kind om zich te beheersen en te handelen in veel meer beheersbare manier .
speciale Uitgaven
de kinderen die zijn gediagnosticeerd problemen of aandoeningen kan een grotere behoefte aan regelmatige dutjes dan die zonder te hebben. De National Sleep Foundation merkt op dat kinderen met de diagnose ADHD zijn vaak slaperig of moe tijdens de daguren dan degenen die niet deze diagnose hebben . Het ontbreken van een dutje kan een kind veroorzaken met ADHD om nog moeilijker geworden , handelend in een humeurig of agressieve manier , samen met de verwachte hyperactiviteit .
-
We zijn allemaal uitgenodigd voor het typische griezelige gekostumeerde Halloween-feest waar de typische spinnenwebben, goedkope clownkostuums en ongeïnspireerde goochelaars altijd hetzelfde zijn. Waarom geef je dit jaar niet je eigen Halloween-feest -
Het is bijna 2020 en labels zijn een rage. Van geslachtsgebonden voornaamwoorden tot opvoedingsstijlen, er is een label voor alles en iedereen. Het maakt niet uit wie je bent, er is een label om je te helpen identificeren met andere gelijkgestemde in -
Turkije. Vulling. Amerikaans voetbal. Er zijn een paar dingen die alle Thanksgiving-glorie krijgen, jaar na jaar. Maar de waarheid is dat geen Turkije-dag compleet zou zijn zonder een selectie van desserts na het feest. (Als Thanksgiving niet eindigt
