• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Rustgevende zieke kinderen in de kleine uurtjes

Vergeet de dingen die 's nachts tegen het lijf lopen. We zijn meer doodsbang voor de dingen die jammeren en huilen, ook wel onze kinderen genoemd. Maar alleen omdat ontwaken onvermijdelijk is, wil nog niet zeggen dat ze een grote deuk in de ogen van uw gezin moeten slaan. De sleutel is om een ​​plan te maken, want laten we eerlijk zijn:wanneer je door een snikkend kind in het bewustzijn wordt gerukt, zijn nuchtere strategieën niet vanzelfsprekend. Beschouw dit als je spiekbriefje voor de donkere uren.

Je hoort pijnkreten

Waarschijnlijke daders: Oorpijn of tandjes krijgen

Wat gebeurt er: Oorinfecties treden meestal op wanneer een luchtweginfectie de buis van Eustachius blokkeert, waardoor geïnfecteerde vloeistof zich ophoopt. Liggen verhoogt de druk, waardoor de pijn erger wordt, zegt kinderarts Alan Greene, M.D., auteur van Raising Baby Green . Als uw kind snuift of niest, is de kans groot dat dit de reden is dat ze huilt. Als het gaat om tandjes krijgen, is een hormoon de schuldige:"Er komt groeihormoon vrij kort nadat een kind in slaap is gevallen, daarom kan het krijgen van tandjes 's nachts zo storend zijn", zegt Lisa Meltzer, Ph.D., een pediatrische slaapspecialist bij National Jewish Health, in Denver. Als nieuwe chompers ontsteken en door het tandvlees breken, kan het ongemak de meest stabiele slaper wekken. Hoe weet je of het tandjes krijgen? Kwijlen, gezwollen tandvlees en meer bijten zijn tekenen - naast natuurlijk wakker worden.

Ga terug naar bed: Als u denkt dat uw kind pijn heeft, geef haar dan een pijnstiller; paracetamol en ibuprofen kunnen beide helpen als ze zich ongemakkelijk of chagrijnig voelt. "Als je kind zich begint te ontspannen als de pijnstiller begint (het duurt ongeveer 20 minuten), kun je haar misschien zonder veel poespas weer naar beneden krijgen", zegt Jennifer Waldburger, een slaapconsulent en co-auteur van The Sleepeasy Oplossing . "Als ze nog steeds van streek is, probeer haar dan een beetje te wiegen."

Je hoort geritsel boven de babyfoon

Waarschijnlijke dader: Motorische mijlpalen

Wat gebeurt er: Wetenschappers weten niet precies waarom baby's door leren kruipen of lopen meer wakker worden, maar onderzoek heeft bevestigd wat vermoeide ouders overal al lang vermoeden. Een studie volgde het slaappatroon en de ontwikkeling van baby's gedurende zes maanden en ontdekte een verband tussen het begin van de mijlpaal en toegenomen nachtelijk wakker worden.

Ga terug naar bed: Maak je in de eerste plaats geen zorgen:de meeste nieuwe vaardigheden hebben slechts een paar dagen invloed op de slaap. Ten tweede, weersta de drang om uw kind te controleren. "Laat hem zijn batterij leegmaken en alleen gaan slapen", zegt Waldburger. Geruis verandert in huilen? Door de nieuwe vaardigheid die hij aan het leren is, kan hij zich gefrustreerd voelen. Misschien heeft hij het staan ​​bijvoorbeeld wel onder de knie, maar weet hij nog niet hoe hij moet gaan liggen. Help hem in het moment; geef hem morgen de tijd om te oefenen.

Je hoort een blaffende hoest

Waarschijnlijke dader: Kroep

Wat gebeurt er: Een kind met kroep heeft een gezwollen strottenhoofd of strottenhoofd - meestal veroorzaakt door een virus - en dit veroorzaakt een hoest met zeehondenschors. Het is meestal 's nachts het ergst, mogelijk omdat de natuurlijke steroïde niveaus van het lichaam dalen, waardoor de zwelling toeneemt.

Ga terug naar bed: Koele lucht en stoom kunnen zowel de zwelling in het strottenhoofd verminderen als de ademhaling van uw kind snel verbeteren. Een vernevelaar met koele lucht (vergelijkbaar met een über-effectieve luchtbevochtiger) werkt het beste, zegt Dr. Greene. Als je er geen bij de hand hebt, zal in de badkamer zitten met de deur dicht terwijl een warme douche loopt, de stembanden van je kind ontspannen en het gemakkelijker maken om te ademen. Je kunt ook proberen je kind samen te bundelen en buiten in de kille lucht te staan ​​- of voor een open vriezerdeur. Zodra het hoesten begint af te nemen, kunt u proberen uw kind weer in slaap te brengen als het goed ademt. De meeste gevallen van kroep kunnen thuis worden behandeld, maar als uw kind moeite heeft met ademen, stridor ervaart (een hoog geluid bij het inademen) of als u een blauwe tint in haar lippen opmerkt, zoek dan dringend medische hulp. Bel anders 's ochtends uw kinderarts. Ze kan orale steroïden voorschrijven om uw kind de volgende avond beter te laten ademen.

Je hoort geschreeuw

Waarschijnlijke dader: Nachtmerries of nachtmerries

Wat gebeurt er: Het hangt af van het tijdstip van de nacht. In de eerste paar uur na bedtijd gaan de meeste kinderen naadloos over van diepe, langzame slaap naar slaap in een lichtere fase, maar sommige kinderen komen vast te zitten in een toestand van gedeeltelijke opwinding die bekend staat als nachtangst. Je weet dat dit het geval is als je kind een uur of twee na het slapengaan overstuur lijkt, je niet lijkt te herkennen en huilt of schreeuwt, zegt Ouders adviseur Jodi Mindell, Ph.D., associate director van het Sleep Center in het Children's Hospital van Philadelphia. Nachtmerries komen vaker voor in het laatste derde deel van de nacht. "Bij een nachtmerrie kan het kind, als het eenmaal wakker is, je over zijn droom vertellen", zegt dr. Mindell. Kinderen herinneren zich over het algemeen geen nachtmerries.

Ga terug naar bed: Het is normaal dat u uw kind wakker wilt maken als hij nachtmerries heeft, maar vermijd het als u kunt. "Als je hem aanraakt, kan de episode verergeren en langer duren", zegt Dr. Mindell, die ook de auteur is van Sleeping Through the Night . Loop in plaats daarvan de kamer in en ga daar staan. Als uw kind wakker is, zal hij op u reageren. Als hij een slaapverschrikking heeft, laat het dan zijn gang gaan. Nachtelijke paniekaanvallen lijken te pieken wanneer kinderen 3 of 4 zijn en kunnen overlappen met bedplassen, zegt Dr. Greene. Hij heeft ontdekt dat het soms sneller beëindigen van de gebeurtenissen door kinderen naar de badkamer te begeleiden. Als je voelt dat het een nachtmerrie is, stel je kleintje dan gerust dat hij veilig is en help hem te kalmeren met een rugmassage. Stel de kamer vervolgens opnieuw in voor betere dromen:"Probeer hem te zeggen dat hij zijn kussen moet omdraaien. Het is alsof je van zender verandert op een tv', zegt dr. Mindell.

Je hoort "Uh-oh, mama!"

Waarschijnlijke dader: Bedplassen

Wat gebeurt er: Wanneer de blaas vol is, signaleert het de hersenen, en uw kind rent naar het potje. Maar 's nachts is het slapende brein misschien niet zo ontvankelijk. Niet alle kinderen hebben dezelfde prikkeldrempel, zegt dr. Meltzer.

Ga terug naar bed: Om de overlast tot een minimum te beperken, moet u extra pyjama's en ondergoed binnen handbereik van het bed houden, stelt Waldburger voor. “Je zou ook vooraf een lakensandwich kunnen klaarzetten:maak het bed op met een laken, doe er dan een waterdicht matras op en nog een laken. Als uw kind een ongeluk krijgt, verwijder dan het bovenlaken en het kussen en het bed is klaar voor haar.” Om haar te helpen weer in een slaperige toestand te komen, moet je haar eraan herinneren dat ongelukken niet erg zijn. Misschien vindt u het ook handig om uw slapende kind voorzichtig wakker te maken voordat u naar bed gaat en haar naar de badkamer te begeleiden voor een snelle plas.