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Poor comportamento a seguito di stress teenager

Ognuno si sente qualche forma di stress su base giornaliera , compresi gli adolescenti , che possono avere lo stress in un modo che non hanno davanti . Essi possono essere preoccupati per il loro futuro, o preoccupati per le questioni sociali , preoccupazioni accademiche o problemi familiari , per esempio. Anche se alcuni lo stress può motivare le persone ad agire ed eseguire al meglio delle loro capacità . stress eccessivo può causare un comportamento poveri e diminuzione sensazioni di benessere . Parlando con il vostro teen e incoraggiandola a sviluppare metodi di gestione dello stress positivo , si potrebbe contribuire a ridurre i comportamenti non salutari e aumentare la sua felicità e la produttività .
Forme di stress

Adolescenti sperimentare nuove sfide su base regolare , se si sta cercando di ace una prova , vincere i cuori dei loro ultimi schiaccia , affrontare il divorzio dei genitori o far fronte a un passaggio a una nuova area . Gli anni dell'adolescenza sono , per loro stessa natura , stressante e tumultuosa . Trattare con i cambiamenti ormonali e cercando di stabilire un forte senso di sé sono abbastanza impegnativo . Ma secondo il sito Teens Salute , alcune questioni possono sopraffare la capacità naturale di un adolescente di fronte allo stress , soprattutto se si verificano per periodi di tempo prolungati . Alcuni dei fattori di stress comuni un adolescente potrebbe verificarsi includono difficoltà di apprendimento in corso , il bullismo , difficoltà emotive su gravi problemi familiari o di un programma sovraccariche .
Poveri Comportamenti e stress

Stress sovraccarico può essere una causa comune di comportamenti poveri anche in adolescenti che hanno meccanismi di adattamento efficaci e forti fonti di supporto . L' American Psychological Association riporta che i ragazzi stressati potrebbero impegnarsi in una vasta gamma di comportamenti poveri o negative , a seconda l'adolescente e il tipo di stress che sta vivendo . Forme lievi di stress in adolescenti possono comportare un aumento malumore o irritabilità , ritiro dalle attività di cui godevano , piangere o dormire troppo o troppo poco . Forme significative di stress possono portare a comportamenti più problematici , come l'ostilità verso i membri della famiglia , finendo a contatto con gli amici per nessun motivo apparente o evitare i genitori per periodi di tempo prolungati . A volte , i ragazzi che non riescono a gestire i loro livelli di stress possono impegnarsi in comportamenti devianti , come bere , sperimentando la droga o il taglio classi .
Quello che i genitori possono fare

Molti adolescenti cercano di gestire lo stress da soli e non si trasformi in adulti di aiuto , secondo il sociologo famiglia Ronald L. Pizter in una pubblicazione sullo stress adolescente per Purdue University. E ' importante affrontare i comportamenti dei tuoi ragazzi più presto possibile . Alcuni comportamenti possono peggiorare nel tempo e causare problemi seri , come la depressione o marinare la scuola . Parlate con il vostro teen in modo aperto , onesto e diretto, lasciando in tal modo il suo sapere siete interessati e volete aiutare . Talvolta , solo sapendo che qualcuno si preoccupa è sufficiente per alleviare una certa quantità di stress . Ma evitare di dare false rassicurazioni o dire cose come " Non si preoccupi , le cose andranno meglio " o altri commenti vaghi . Anche se si intende bene , questo molto probabilmente rendere il vostro teen sentire come si sta cercando di spazzolare via i suoi problemi . Invece , mostrare il vostro adolescente si è sicuri nelle sue capacità e si è disposti ad aiutare in ogni modo possibile . Si potrebbe anche incoraggiarla a provare utili tecniche di gestione dello stress come lo yoga , la meditazione o esercizio fisico .
Attenzione

A volte , i ragazzi seriamente in difficoltà ricorrono all'autolesionismo o anche comportamenti suicidari . Se il teen sembra aver rinunciato alla speranza , sperimenta depressione o si impegna in comportamenti dannosi , non esitate a chiedere un intervento professionale . Non c'è vergogna ad ammettere che non si può gestire da soli , e in cerca di aiuto è in realtà un segno di preoccupazione dei genitori e di forza . Consultare il pediatra del bambino per un rinvio a uno psichiatra infantile o di un altro professionista autorizzato di salute mentale che si specializza nel lavoro con bambini e adolescenti . Il trattamento può aiutare gli adolescenti coltivare meccanismi di adattamento più sani , ridurre i comportamenti problematici e aggirare lo sviluppo di gravi problemi di salute mentale .