Qual è la temperatura giusta per il bambino?
Quando fuori fa davvero freddo o molto caldo, è difficile sapere dove impostare il termostato. Quando nevica o sotto lo zero, quanto deve essere caldo nella stanza dei bambini? Quanto dovrebbe essere fresco quando è piena estate e soffocante? E come capire se il tuo piccolo ha troppo freddo o troppo caldo?
I bambini non possono dirci quando sono a disagio, almeno non con le parole, ma fortunatamente, questa guida può aiutarti a rispondere a tutte le tue domande quando si tratta di mantenere il tuo bambino e la sua cameretta a posto temperatura.
Quale dovrebbe essere la temperatura del mio bambino?
Una temperatura normale per il tuo bambino è considerata una lettura rettale — che è il mezzo più accurato per misurare la temperatura del bambino — compresa tra 98 e 100,3 gradi Fahrenheit; una temperatura di 100,4 gradi F o superiore è considerata una febbre.
Quando la temperatura del bambino è fuori dall'intervallo normale, può essere un segno di malattia, quindi è meglio parlare con il pediatra, soprattutto se persistono altri sintomi come naso chiuso, mal di gola o tosse.
Se il tuo bambino ha meno di 3 mesi, una febbre di 100,4 gradi F o superiore su un termometro rettale richiede cure urgenti e devi chiamare immediatamente il tuo pediatra.
Qual è la temperatura ambiente giusta per il bambino?
Quando si tratta della cameretta del tuo bambino, pensa Riccioli d'oro:non vuoi che la stanza sia troppo calda o troppo fredda. In generale, se ritieni che la stanza sia troppo fredda, lo farà anche il tuo bambino, e se pensi che la stanza sia troppo calda, lo farà anche il tuo bambino.
Detto questo, mantenere la temperatura tra 68 e 72 gradi F è un buon intervallo in estate e in inverno. Quando la stanza è troppo calda, la ricerca ha dimostrato che può aumentare il rischio di SIDS del tuo bambino; quando fa troppo freddo, il bambino può facilmente avere un freddo fastidioso e svegliarsi inutilmente.
È meglio non mettere riscaldatori o condizionatori extra nella stanza del tuo bambino. I ventilatori, d'altra parte, possono effettivamente essere utili per la circolazione dell'aria e hanno anche dimostrato di ridurre il rischio di SIDS.
Se il tuo bambino è pretermine, potresti voler alzare il termostato a circa 72 gradi F nelle prime settimane dopo averlo portato a casa dall'ospedale poiché i bambini pretermine sono più lenti a regolare la propria temperatura .
Inoltre, se i bambini pretermine hanno troppo freddo, possono consumare troppe calorie nel tentativo di riscaldarsi, il che non è positivo quando l'aumento di peso è così importante per la loro salute generale.
Come devo vestire il mio bambino per il tempo?
Quando si tratta di vestire il tuo bambino per il tempo, pensa a strati. Aggiungere o eliminare strati è il modo migliore per riscaldare o rinfrescare il bambino. Come regola generale, il tuo bambino dovrebbe indossare uno strato in più rispetto a te.
I cappelli sono un ottimo accessorio perché intrappolano il calore quando fa freddo e proteggono il bambino da troppa luce solare quando fa caldo.
I bambini potrebbero aver bisogno di uno o due strati in più quando fuori fa freddo; assicurati solo di rimuovere rapidamente gli strati extra quando torni dentro in modo che il bambino non si surriscaldi.
Cos'è TOG?
TOG è un'unità di misura utilizzata per determinare quanto è caldo un capo di abbigliamento o una coperta. Più alto è il TOG, più caldo ti terrà il capo. (Un outfit estivo leggero, ad esempio, ha circa 1 TOG.)
Il termine è comunemente usato in altri paesi — è nato in Gran Bretagna negli anni '40 — ma ora sta iniziando a farsi strada attraverso lo stagno, dove può essere trovato su etichette per fasce, piumini e altro .
Attualmente, non ci sono raccomandazioni per il TOG ideale per l'abbigliamento e le coperte del bambino negli Stati Uniti dall'American Academy of Pediatrics, ma gli indumenti leggeri possono variare da .3 a .5 TOG, mentre quelli più pesanti può raggiungere 2,5 TOG.
Come devo vestire il mio bambino prima di andare a dormire?
Vesti il bambino con uno strato in più rispetto ai bambini più grandi:un pigiama intero più un sacco nanna, ad esempio, dovrebbero fare il trucco.
Se fuori fa davvero freddo, potresti aggiungere un altro strato, come una tutina a maniche lunghe sotto il suo dormiente. Quando fuori fa molto caldo, scegli abiti realizzati con tessuti più leggeri.
Fascere il bambino con una coperta o un sacco nanna ha dimostrato di aiutarlo a dormire più a lungo. Basta seguire alcuni suggerimenti per la sicurezza:
- Assicurati che il sacco nanna del bambino non sia troppo grande con tessuto aggiuntivo che potrebbe causare impigliamento.
- Smetti di fasciare il tuo bambino una volta che può rotolarsi perché può aumentare il rischio di soffocamento. Per tenere il bambino al caldo, puoi comunque scegliere dei sacchi nanna pensati per i più grandicelli, che permettono alle loro braccia di rimanere libere.
- Non fasciare troppo strettamente il tuo bambino intorno ai fianchi perché può causare problemi allo sviluppo dell'anca.
- Metti sempre i bambini a letto sulla schiena per ridurre il rischio di SIDS.
Le coperte, i sacchi nanna, i calzini e i cappelli sono necessari per un pisolino o per andare a dormire?
I sacchi a pelo sono utili per fasciare i bambini e possono essere indossati sopra i dormienti. Puoi anche usare una coperta fasciante per avvolgere il tuo bambino, anche se per molti genitori i sacchi nanna sono più facili da gestire.
Calzini e cappelli non sono consigliati per andare a dormire perché possono scaldare troppo il tuo bambino. Quando metti giù il tuo bambino per un pisolino o per andare a dormire, non aggiungere coperte, giocattoli o cuscini alla sua culla perché possono aumentare il rischio di SIDS.
Qual è la temperatura ambiente giusta per un bambino malato?
Se il tuo bambino ha il raffreddore, è meglio mantenere la stanza dei bambini a una temperatura costante, anche se temperature più fredde possono essere più confortevoli quando il bambino ha il naso chiuso e ha difficoltà a respirare.
Se il tuo piccolo sta bruciando a causa della febbre, puoi vestirlo con tessuti più leggeri e ariosi.
Come faccio a sapere se il bambino ha troppo caldo o troppo freddo?
Il modo più semplice per capire se il tuo bambino ha troppo caldo o troppo freddo è sentire la nuca per vedere se al tatto è sudato o freddo.
Quando i bambini sono troppo caldi, possono avere le guance arrossate e sembrare che sudano. Un bambino surriscaldato può anche respirare rapidamente. Se il bambino ha troppo freddo, potrebbe sembrare meno attivo e avere mani e piedi eccessivamente freddi.
Quali sono i rischi che il bambino si surriscaldi o diventi troppo freddo?
I bambini surriscaldati possono essere irritabili e irrequieti e possono persino sviluppare la febbre. In casi estremi, il surriscaldamento può anche causare un colpo di calore.
Se il tuo bambino si sente surriscaldato, inizia a rimuovere gli strati gradualmente e tampona dell'acqua fresca sulla pelle. (Se il tuo bambino ha più di 6 mesi, puoi anche offrirgli un sorso d'acqua.) Se le sue condizioni non migliorano rapidamente, chiama il tuo pediatra.
Quando i bambini hanno troppo freddo, possono diventare meno reattivi. Se il tuo bambino sembra freddo al tatto, letargico o non reattivo, dovresti parlare immediatamente con il tuo pediatra.
Il mio neonato ha bisogno di più strati di me?
Sì, i neonati di solito hanno bisogno di uno strato in più per andare a dormire e più strati per uscire, a seconda di quanto fa freddo. I livelli sono fondamentali perché puoi rimuoverli facilmente. Ancora una volta, sii consapevole del surriscaldamento del tuo neonato e togli gli strati aggiuntivi una volta entrato.
Ricorda, se ti senti caldo, non sorprende che lo faccia anche il tuo bambino, e se hai bisogno di una giacca, indossa anche il tuo bambino. Anche se il tuo piccolo non può ancora dirti che ha troppo caldo o troppo freddo, probabilmente diventerà pignolo se si sente a disagio.
È meglio evitarlo del tutto seguendo questi suggerimenti per assicurarti che il tuo bambino sia vestito bene, indipendentemente dal tempo fuori.-
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