Quanto dovrebbe dormire un bambino di cinque anni?

Un bambino di cinque anni in genere ha bisogno di 10-13 ore di sonno a notte.

È importante ricordare che ogni bambino è diverso e che le loro esigenze di sonno possono variare. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di un po 'più o un po' meno di sonno della media.

Ecco alcuni segni che tuo figlio potrebbe non dormire sufficiente:

* Difficoltà a svegliarsi al mattino

* Stanchezza o irritabilità durante il giorno

* Difficoltà a concentrarsi

* Problemi comportamentali

* Malattia frequente

Se sei preoccupato per il sonno di tuo figlio, parla con il tuo pediatra. Possono aiutarti a determinare se tuo figlio sta dormendo abbastanza e raccomandare strategie per migliorare le loro abitudini di sonno.

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