Dormire insieme al bambino è benefico e quando fermarlo?



I genitori per la prima volta hanno diverse domande sul sonno del loro bambino. Tra questi, uno dei più comuni è quando smettere di dormire insieme a un bambino. Il co-sleeping è quando tu e il tuo bambino condividete lo stesso letto o la stessa superficie del sonno. Anche se dormire insieme al tuo bambino non è sbagliato, solleva sicuramente problemi che richiedono la tua attenzione.

Come genitore, è abbastanza naturale per te avere un desiderio innato di tenere il tuo bambino vicino a te ogni volta, compresi i sonnellini e l'ora della nanna. Ma poi, gli esperti sconsigliano di dormire insieme ai bambini. L'American Academy of Pediatrics (AAP) afferma che i genitori possono condividere una stanza con i bambini, ma dovrebbero evitare di dormire insieme o condividere il letto per la sicurezza del bambino.

Continua a leggere mentre ti spieghiamo i vantaggi e i potenziali rischi del dormire insieme ai suggerimenti per smettere di dormire insieme al tuo bambino se lo stai già facendo.

Il co-sleeeping è vantaggioso?

Nonostante le controindicazioni, il co-sleeping può offrire i seguenti vantaggi ai genitori e al bambino.

  • Rende conveniente l'allattamento al seno notturno
  • Sincronizza i cicli del sonno dei genitori e del bambino
  • I bambini che dormono insieme possono sentirsi più sicuri e a proprio agio
  • Può ridurre lo stress per i bambini
  • Genitori e bambini possono dormire più a lungo e meglio quando condividono un letto
  • Dormire meglio porta genitori ben riposati, riducendo lo stress

Rischi di dormire insieme al tuo bambino

Il co-sleeping o la condivisione del letto possono offrire comodità e comfort, ma i suoi rischi superano i suoi benefici. Il co-sleeping può aumentare i rischi dei seguenti scenari dannosi per il bambino.

  • Maggiore rischio che il bambino soffochi sotto i cuscini o le coperte del letto
  • Maggiore rischio di impigliamento con coperte o copriletti
  • Alte possibilità che il bambino rotoli giù dal letto
  • Aumento del rischio di SIDS o sindrome della morte improvvisa del lattante
  • Maggiore rischio di lesioni a causa di un genitore addormentato che si rotola sul neonato
  • Rischio di dipendenza persistente dal genitore

Le seguenti situazioni potrebbero aumentare la probabilità di accadimento dei rischi.

  • Tu o il tuo partner non state bene o siete troppo stanchi
  • Tu o il tuo partner fumate o consumate alcolici regolarmente
  • Tu o il tuo partner state assumendo farmaci
  • Il tuo bambino è nato prematuro (prima delle 37 settimane)
  • Il tuo bambino aveva un peso alla nascita basso (2,5 kg/5,5 libbre o meno)
  • Dormi insieme al tuo bambino su un divano, un lettino o una poltrona

Quando smettere di dormire insieme al tuo bambino?

Devi evitare di dormire insieme al bambino fin dalla nascita e metterlo in una culla separata per dormire. Tuttavia, se hai dormito insieme al tuo bambino, devi smettere di farlo il prima possibile. Metti il ​​bambino in una culla, che può essere sistemata nella camera dei genitori. Non esiste un'età specifica in cui puoi dormire insieme al tuo bambino. È l'ideale per condividere la stanza con tuo figlio durante l'infanzia e l'infanzia.

Come smettere di dormire insieme al tuo bambino?

Potrebbe essere difficile smettere di dormire insieme se lo pratichi da quando il bambino aveva meno di sei mesi. Puoi prendere in considerazione le seguenti misure per alleviare gradualmente il co-sleeping.

  1. Inizia la condivisione della stanza :Acquista una culla e posizionala accanto al tuo letto in modo che il tuo bambino possa vederti tutto il tempo mentre è sdraiato. Potrebbe dare al bambino la sensazione di dormire insieme poiché è vicino al tuo letto e a te. Inoltre, rende più facile allattare o confortare il bambino senza alzarsi dal letto.
  • Sii paziente con il tuo bambino :Alcuni bambini possono diventare irritabili prima di coricarsi quando smetti di dormire insieme. Di solito è più probabile con i bambini che dormono insieme da più di sei mesi, soprattutto dalla nascita. Sii calmo e stabilisci una routine prima di coricarti per facilitare la transizione. Segui una routine della buonanotte per fare il bagno, allattare e leggere un libro al bambino prima di metterlo nella culla. Può segnalare al bambino che è ora di andare a dormire nella culla, abituandolo gradualmente a dormire da solo.
  • Insegna al tuo bambino ad addormentarsi da solo :Incoraggia il tuo bambino a calmarsi e ad addormentarsi da solo. L'auto-calmante riduce la dipendenza del bambino dai genitori ad addormentarsi, permettendoti di posizionare il bambino nella culla senza che tu debba rimanere sul letto. Puoi provare a fasciare il bambino o offrirgli un ciuccio. Un'altra opzione è posizionare un giocattolo all'interno della visuale del bambino, ma non all'interno della culla, per calmarlo. Puoi leggere di più sull'auto-calmante qui.
  • Sii coerente nel tuo approccio :Attenersi alla routine della buonanotte e ad altre misure per far uscire il bambino dal co-sleeping. Non cedere ai capricci del tuo bambino rimettendolo sul letto per calmarlo. Ricorda, ci vorrà più tempo prima che il bambino lasci andare l'abitudine se dormiva insieme per diversi mesi. La costanza è fondamentale per ottenere i risultati desiderati.
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    Dormire insieme a un bambino è una scelta naturale per molti genitori per far addormentare il proprio bambino, con vantaggi come un comodo allattamento notturno, sincronizzazione dei cicli del sonno dei genitori e del bambino, sonno migliore e altro ancora. Nonostante la sua comodità, il co-sleeping non è consigliato a causa del rischio di danni al bambino, come SIDS, lesioni da un genitore addormentato e così via. Al contrario, la condivisione della stanza è una valida alternativa al co-sleeping e può sembrare a un neonato simile al co-sleeping. Durante l'infanzia e l'infanzia di tuo figlio, è ottimale condividere una stanza con lui.

    Indicatori chiave

    • Per smettere di dormire insieme al tuo bambino, puoi iniziare mettendolo in una culla accanto a te.
    • Segui costantemente i passaggi per smettere di dormire insieme e non lasciare che il tuo bambino ti sprofonda nei suoi capricci.
    • Cerca di prevenire il rischio di un'eccessiva dipendenza dei genitori insegnando al tuo piccolo il concetto di spazio.


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