Hogyan tudják a szülők kezelni a társak nyomásával kapcsolatos problémáikat?

A kortárs nyomás gyakori kihívás a gyerekek és a tizenévesek számára, és a szülők számára nehéz helyzet lehet a navigálás. Íme egy bontás arról, hogy a szülők hogyan tudnak kezelni a társak nyomásával kapcsolatos problémákat:

1. A nyitott kommunikáció kulcsfontosságú:

* Hallgassa meg aktívan: Hozzon létre egy biztonságos helyet, ahol gyermeke kényelmesen beszéli tapasztalataikról és aggodalmaikról. Hallgassa meg ítélet nélkül, és összpontosítson a perspektívájuk megértésére.

* Tegyen fel nyílt végű kérdéseket: Ösztönözze a párbeszédet olyan kérdések feltevésével, amelyek túlmutatnak:"Megcsináltad?" mint például:"Mi történt?" - Hogyan érezte magát? - Mit gondolsz, mit tehetsz legközelebb?

* Ossza meg saját tapasztalatait: A saját nyomással kapcsolatos saját küzdelmeiről való beszélgetés segíthet gyermekének megértésében, hogy nem egyedül.

* Legyen példakép: Mutassa be a nyomás kezelésének egészséges módjait azáltal, hogy meghozza saját döntéseit, és szükség esetén "nem" -et mond.

2. Tanítsa meg az egészséges megküzdési képességeket:

* Segítsen nekik megérteni saját értékeiket: Ösztönözze őket arra, hogy gondolkodjanak el, mi fontos számukra, és hogyan igazodik a saját hitükhöz és céljaikhoz.

* Gyakorlat a magabiztos kommunikációra: Tanítsa meg nekik, hogyan kell egyértelműen és magabiztosan mondani a "nem" -t, anélkül, hogy meg kell magyaráznia vagy igazolni kell magukat.

* Fedezze fel az alternatív tevékenységeket: Segítsen nekik megtalálni az egészséges módszereket az idő eltöltésére, például a klubok csatlakozására, a sportolásra vagy a hobbi folytatására.

* Ösztönözze a társadalmi támogatást: Emlékeztesse őket arra, hogy nem egyedül vannak, és hogy támogatás céljából beszélhetnek veled, megbízható barátokkal vagy családtagokkal.

3. Konkrét kérdések kezelése:

* Anyaghasználat: Ha gyermekét nyomást gyakorolnak arra, hogy kábítószer vagy alkohol használata legyen, fontos, hogy komoly beszélgetést folytasson az érintett kockázatokról. Fontolja meg a szakmai segítségnyújtást tanácsadó vagy terapeuta.

* Cyberbulging: Komolyan foglalkozzon az internetes zaklatásba. Tanítsd meg nekik, hogyan kell bejelenteni a nem megfelelő viselkedést online, és blokkolni a nem kívánt kapcsolattartókat.

* Tudományos nyomás: Segítsen gyermekének az akadémiai nyomás kezelésében az egészséges tanulmányi szokásokra összpontosítva, a feladatok prioritása és az eredmények megünneplése.

* A közösségi média nyomás: Beszéljen gyermekével az élet irreális ábrázolásáról a közösségi médiában, és segítsen nekik egészséges kapcsolat kialakításában online jelenlétükkel.

4. A határok beállítása:

* Világos szabályokat és elvárásokat határoz meg: Világosan közölje értékeit és elvárásait viselkedésük iránt, különös tekintettel a kockázatos viselkedésre.

* Figyelje társadalmi körüket: Légy tudatában annak a társaságnak, amelyet megtartanak, és ösztönözze a barátságokat pozitív befolyásokkal.

* A képernyőidő és a közösségi média használatának korlátozásait állítsa be: Az expozíció korlátozása elősegítheti számukra az egyéb érdekek kialakulását és csökkentheti a társak online nyomását.

* Vegyen részt az életükben: Vegyen részt az iskolai rendezvényeken, beszéljen a tanárokkal, és maradjon tájékozott társadalmi tevékenységeikről.

5. Szakmai segítség keresése:

* konzultáljon tanácsadó vagy terapeuta: Ha gyermeke küzd a társak nyomásával, és önmagában nem tudja hatékonyan kezelni, akkor a szakmai segítségnyújtás bölcs választás.

* Fontolja meg a támogató csoportok csatlakozását: Vannak támogató csoportok a szülők és a gyerekek számára, akik a társak nyomásával foglalkoznak, amelyek értékes forrásokat és közösséget kínálhatnak.

Fontos megjegyzések:

* Minden gyermek különbözik: Felismerje, hogy gyermeke tapasztalata a társak nyomásával egyedi lesz.

* Legyen türelmes és megértés: Időt és erőfeszítést igényel a kommunikáció és a bizalom erőteljes alapja.

* Összpontosítson az ellenálló képesség építésére: Segítsen gyermekének fejleszteni a szükséges készségeket, hogy navigáljanak a társak nyomásához és egészséges döntések meghozatalához.

Ezeknek a tippeknek a követésével támogató környezetet teremthet gyermekének, és felhatalmazhatja őket arra, hogy ellenálljanak a negatív hatásoknak, miközben magukba lépnek saját értékeiket és érdekeiket.

Previous:

Next:

  • 61 fantasztikus unisex babanév
    Amikor a kicsi érkezésére készül, ki kell választania a baba nevét, valamint az apró babaruhákat. Uniszex babanevek – olyanokat, amelyek jól működnek egy fiú vagy lány számára — nagyszerű lehetőség azoknak a szülőknek, akik nem akarják megtudni a n
  • Amerika jobb ennél
    A házam, a szüleim munkája és Tita Rosie:Ez az a három telefonszám, amit megjegyeztem, amikor családom először érkezett az Egyesült Államokba a Fülöp-szigetekről. Ők voltak a számok – az emberek –, akikre számíthattam, ha bármi történne. Ennyit 6 éve
  • Hogyan lehet csillapítani a szeparációs szorongást 2 éves gyermekében?
    Ez sok szülő számára ismerős forgatókönyv. Kéz a kézben sétálsz a 2 éves gyerekeddel a napközibe, és hirtelen tiltakozni kezdenek, vagy ami még rosszabb, dührohamot kapnak. Vagy regisztrálja őket egy új tevékenységre, és amint eljön az ideje, hogy ol