Hogyan tudják a szülők kezelni a társak nyomásával kapcsolatos problémáikat?
A kortárs nyomás gyakori kihívás a gyerekek és a tizenévesek számára, és a szülők számára nehéz helyzet lehet a navigálás. Íme egy bontás arról, hogy a szülők hogyan tudnak kezelni a társak nyomásával kapcsolatos problémákat:
1. A nyitott kommunikáció kulcsfontosságú:
* Hallgassa meg aktívan: Hozzon létre egy biztonságos helyet, ahol gyermeke kényelmesen beszéli tapasztalataikról és aggodalmaikról. Hallgassa meg ítélet nélkül, és összpontosítson a perspektívájuk megértésére.
* Tegyen fel nyílt végű kérdéseket: Ösztönözze a párbeszédet olyan kérdések feltevésével, amelyek túlmutatnak:"Megcsináltad?" mint például:"Mi történt?" - Hogyan érezte magát? - Mit gondolsz, mit tehetsz legközelebb?
* Ossza meg saját tapasztalatait: A saját nyomással kapcsolatos saját küzdelmeiről való beszélgetés segíthet gyermekének megértésében, hogy nem egyedül.
* Legyen példakép: Mutassa be a nyomás kezelésének egészséges módjait azáltal, hogy meghozza saját döntéseit, és szükség esetén "nem" -et mond.
2. Tanítsa meg az egészséges megküzdési képességeket:
* Segítsen nekik megérteni saját értékeiket: Ösztönözze őket arra, hogy gondolkodjanak el, mi fontos számukra, és hogyan igazodik a saját hitükhöz és céljaikhoz.
* Gyakorlat a magabiztos kommunikációra: Tanítsa meg nekik, hogyan kell egyértelműen és magabiztosan mondani a "nem" -t, anélkül, hogy meg kell magyaráznia vagy igazolni kell magukat.
* Fedezze fel az alternatív tevékenységeket: Segítsen nekik megtalálni az egészséges módszereket az idő eltöltésére, például a klubok csatlakozására, a sportolásra vagy a hobbi folytatására.
* Ösztönözze a társadalmi támogatást: Emlékeztesse őket arra, hogy nem egyedül vannak, és hogy támogatás céljából beszélhetnek veled, megbízható barátokkal vagy családtagokkal.
3. Konkrét kérdések kezelése:
* Anyaghasználat: Ha gyermekét nyomást gyakorolnak arra, hogy kábítószer vagy alkohol használata legyen, fontos, hogy komoly beszélgetést folytasson az érintett kockázatokról. Fontolja meg a szakmai segítségnyújtást tanácsadó vagy terapeuta.
* Cyberbulging: Komolyan foglalkozzon az internetes zaklatásba. Tanítsd meg nekik, hogyan kell bejelenteni a nem megfelelő viselkedést online, és blokkolni a nem kívánt kapcsolattartókat.
* Tudományos nyomás: Segítsen gyermekének az akadémiai nyomás kezelésében az egészséges tanulmányi szokásokra összpontosítva, a feladatok prioritása és az eredmények megünneplése.
* A közösségi média nyomás: Beszéljen gyermekével az élet irreális ábrázolásáról a közösségi médiában, és segítsen nekik egészséges kapcsolat kialakításában online jelenlétükkel.
4. A határok beállítása:
* Világos szabályokat és elvárásokat határoz meg: Világosan közölje értékeit és elvárásait viselkedésük iránt, különös tekintettel a kockázatos viselkedésre.
* Figyelje társadalmi körüket: Légy tudatában annak a társaságnak, amelyet megtartanak, és ösztönözze a barátságokat pozitív befolyásokkal.
* A képernyőidő és a közösségi média használatának korlátozásait állítsa be: Az expozíció korlátozása elősegítheti számukra az egyéb érdekek kialakulását és csökkentheti a társak online nyomását.
* Vegyen részt az életükben: Vegyen részt az iskolai rendezvényeken, beszéljen a tanárokkal, és maradjon tájékozott társadalmi tevékenységeikről.
5. Szakmai segítség keresése:
* konzultáljon tanácsadó vagy terapeuta: Ha gyermeke küzd a társak nyomásával, és önmagában nem tudja hatékonyan kezelni, akkor a szakmai segítségnyújtás bölcs választás.
* Fontolja meg a támogató csoportok csatlakozását: Vannak támogató csoportok a szülők és a gyerekek számára, akik a társak nyomásával foglalkoznak, amelyek értékes forrásokat és közösséget kínálhatnak.
Fontos megjegyzések:
* Minden gyermek különbözik: Felismerje, hogy gyermeke tapasztalata a társak nyomásával egyedi lesz.
* Legyen türelmes és megértés: Időt és erőfeszítést igényel a kommunikáció és a bizalom erőteljes alapja.
* Összpontosítson az ellenálló képesség építésére: Segítsen gyermekének fejleszteni a szükséges készségeket, hogy navigáljanak a társak nyomásához és egészséges döntések meghozatalához.
Ezeknek a tippeknek a követésével támogató környezetet teremthet gyermekének, és felhatalmazhatja őket arra, hogy ellenálljanak a negatív hatásoknak, miközben magukba lépnek saját értékeiket és érdekeiket.
Previous:Hol találok tanácsot a pozitív szülői neveléssel kapcsolatban?
Next:Mit kell tennie, ha a gyermekét mentálisan és fizikailag bántalmazza az anya?
-
A terhesség csökkenti az immunrendszert, így nagyobb valószínűséggel lesz megfázás. influenza, ételmérgezés, gyomorpanaszok, élesztőgombák és húgyúti fertőzések. Ismerje meg a fertőzések elkerülését és kezelését. Amikor terhes vagy, az immunrends -
A gyerekek általában szeretik a munka ünnepét, mert nem járnak iskolába. De vajon tudják, mit ünnepelnek szeptember minden első hétfőjén? Persze, meg tudjuk magyarázni, hogy ez az ünnep az amerikai munkásoknak, hozzájárulásaiknak és eredményeiknek sz -
Talán igazságtalan azt állítani, hogy a születésem nem a terv szerint alakult, mivel, eltekintve egy papírdarabtól, amelyen szerepel a gyermekorvosunk neve és a férjem személyhívószáma, Nem volt tervem. Nem úgy tekintettem gyermekem születésére, m
