• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Személyi higiénia gyerekeknek:fontosság és tanítandó szokások

A szülőknek gyermekeiket korai életkoruktól kezdve nevelniük kell a gyermekek személyes higiéniájára. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint számos betegség és betegség megelőzhető a megfelelő önhigiénia betartásával és a testrészek gyakori mosásával.

Sok fertőzés szájon át fekális úton vagy az orrjáratokból származó cseppek formájában terjed. Ennélfogva a személyes higiénia szempontjainak tanítása és a higiéniai gyakorlatok végrehajtása segít a fertőzések ellenőrzésében ilyen esetekben.

Böngéssze át ezt a bejegyzést, hogy megértse a személyes higiénia jelentőségét a gyermekek számára, valamint néhány tippet, amelyek segítségével gyermekei betarthatják a személyes higiéniai szabályokat.

Személyi higiénia gyermekeknek – mi ez?

A személyes higiénia különféle napi tevékenységeket foglal magában, mint például a fürdés, a fogmosás és a kézmosás.

Akár iskolába, akár parkba, akár más helyre mennek, a gyerekek fertőzést okozó mikroorganizmusokat hordozó szennyeződésekkel és porral érintkeznek. Valójában a környezetben mindenhol vannak baktériumok. A gyerekek hajlamosak a kezüket és a játékaikat a szájukba tenni. Ezek átkerülhetnek a kezükbe, és bejuthatnak a gyermek testébe, különféle betegségeket és fertőzéseket okozva. Ezt személyi higiénés szokások tanításával megelőzhetjük.

A gyermekek személyes higiéniájának fontossága

Azok a gyermekek, akik nem higiénikus körülmények között élnek, és nem megfelelő személyes higiéniával rendelkeznek, hajlamosak a betegségekre, mivel immunrendszerük nem olyan erős, mint a felnőtteké.

A megfelelő személyes higiéniai szokások lehetővé teszik gyermekei számára:

• Legyen egészséges, mentes a betegségektől és a baktériumok okozta betegségektől.

• Érezzék jól magukat.

• Az egészséges testkép megőrzése és élvezete – a rossz személyes higiéniával rendelkező emberek testképe negatív, ami megzavarhatja társadalmi életüket.

• Egészséges személyiség kialakítása – a tisztaság, a jól öltözött és a jól reprezentált megjelenés növeli az önképét, ami viszont növeli az önbizalmukat és a siker esélyeit a szakmai és a társadalmi életben egyaránt.

• Megelőzzük, hogy ismételt fertőzéseket kapjanak, és ez jobb súlygyarapodást eredményez.

A gyerekek nem rendelkeznek kellő tudással vagy készségekkel a higiéniájukra. Ezért a szülőknek figyelniük kell szokásaikat. A legjobb módja annak, hogy a gyerekeket higiéniára tanítsuk, ha korán kezdjük, egyszerű otthoni gyakorlatokkal. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni azokról az egészséges szokásokról, amelyek segíthetik gyermeke fejlődését.

A személyes higiénia típusai

Függetlenül attól, hogy gyermeke az iskolában vagy otthon van, eszik, alszik vagy játszik, vagy segít Önnek a konyhában, gondoskodnia kell a tisztaságról. Mert a tisztaság nem csak önmagunk tisztán tartása, hanem a környezet tisztán tartása is. Íme néhány személyi higiénia típusa, amelyet gyermekének tudnia kell.

1. Élelmiszer-higiénia gyerekeknek

Az egészségtelen táplálkozási szokások ételmérgezést okozhatnak, ami hányást, hasmenést vagy hasfájást okoz. Tífuszhoz, hepatitis A-hoz vagy kolerához is vezethet. Még légúti fertőzések és influenza is kialakul a nem megfelelő higiénia miatt. Fontos a higiénia betartása étkezéskor, felszolgáláskor vagy ételkészítéskor, hogy megakadályozzuk a baktériumok egyik emberről a másikra való átterjedését. Mondja el gyermekeinek az élelmiszer-higiénia fontosságát. Ugyanakkor az anyáknak meg kell őrizniük saját higiéniájukat. Ugyanakkor az anyáknak meg kell őrizniük saját higiéniájukat.

Amikor az élelmiszer-higiéniára tanítja gyermekeit, kezdje az alapokkal – beszéljen velük a kórokozókról és baktériumokról. Magyarázza el nekik, milyen gyorsan terjedhetnek a baktériumok a kezükről az ételre, illetve a szájba vagy az orrba. Használjon gyakorlati módszereket. Íme néhány étkezési higiéniai szokás, amelyet meg kell tanítania gyermekének.

A gyerekeknek szólni kell, hogy alaposan tisztítsák meg a kezüket az élelmiszerek kezelése előtt, különösen a mosdó használata után. ezt minden alkalommal meg kell erősíteni. Íme néhány kézmosási szabály, amelyet megtaníthat gyermekének.

• Mindig mosson kezet szappannal és tiszta vízzel, mielõtt hozzáér az élelmiszerhez vagy hozzáfog.

• Öblítse le és dörzsölje be szappannal legalább 1-2 percig.

• Fontos, hogy evés után kezet mossunk, ha vécére jártak vagy kint játszottak.

• Tisztítsa meg alaposan a kezét, hogy ne maradjon szappannyom. Használjon friss vizet a szappan teljes tisztításához.

• Gyakran mosson kezet, amikor segít a konyhában, mivel a zöldségek, a nyers hús és mások baktériumokat hordozhatnak, mielőtt megsülnének.

• Moss kezet étkezés után.

• Az anyáknak kezet kell mosniuk, mielőtt ételt főznének, etetnének vagy szoptatnák a babát.

• Mindig tiszta ruhával törölje le kezét és száját.

• Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy fedővel fedjék le az ételtartókat, miután a tartalmat a tányérjukra tálalták.
• Ha gyermekei gyakran segítenek a konyhában, tanítsa meg nekik az élelmiszerek tárolásának és a higiénikus főzésnek az alapjait.

2. Kézhigiénia gyerekeknek

Egy olyan egyszerű művelet, mint a kézmosás, sokat segíthet.

• A CDC szerint a szappanos kézmosás 50%-kal csökkentheti a hasmenéses betegségeket, valamint a légúti fertőzéseket.

• Amint gyermekei hazajönnek az iskolából vagy játszanak, emlékeztesse őket, hogy mossanak meg kezet és lábat, mielőtt hozzáérnének az élelmiszerekhez.

• Ha gyermekei kicsik, adjon nekik gyakorlati leckét arról, hogyan kell alaposan kezet mosni, és ne csak nedvesítse meg őket vízzel. Íme a lépések ehhez.
  1. Nedvesítse meg a kezét tiszta vízzel.
  2. Vigyen fel szappant, és dörzsölje össze a kezét, hogy körülbelül 1-2 percig habosodjon.
  3. Tisztítsa meg az ujjak között, a körmök alatt és egészen a csuklóig
  4. Mossa le teljesen tiszta vízzel a szappant

• Szárítsa meg a kezét egy tiszta törülközővel.

• Gyermekei körmeit is ellenőriznie kell, és rendszeresen le kell vágnia, mivel sár és szennyeződés lerakódhat a körmök alatt, és fertőzéseket okozhat.

• Utasítsa gyermekeit, hogy soha ne tegyék koszos kezét a szájukba, ne harapják meg a körmüket, és ne töröljék le az arcukat vagy a szemüket piszkos kézzel.

Tedd gyermekeidnek szokássá, hogy kezet mosnak étel érintése vagy elfogyasztása előtt és után. Mondja el nekik, hogy kezet kell mosniuk azután is:

• WC használata
• Kint lenni, biciklizni, játszani a homokban stb.
• A ház takarítása
• Orrtisztítás, tüsszögés vagy köhögés
• Állatok megérintése, különösen azután, hogy megsimogatnak egy állatot vagy megérintettek egy rovart
• Beteg barát vagy rokon meglátogatása, vagy kórházból hazatérve

A kézmosás egy egyszerű tevékenység, amely mindössze néhány másodpercet vesz igénybe az idejéből. De ez egy rendkívül hatékony módja a kórokozók és fertőzések távol tartásának.

3. Testhigiénia gyerekeknek

A személyes higiénia egyik legfontosabb szempontja a test ápolása. A testhigiénia arról szól, hogy testének minden részét tisztán tartsa, hogy egészséges és reprezentatív maradjon. Az egészséges testhigiénés szokások közé tartozik a bőr, a haj, a láb és a szemérem ápolása.

Bőr

A bőr a test legnagyobb szerve. Lefedi és megvédi az összes többi szervet a külső tényezőktől, miközben különféle mikroorganizmusoknak van kitéve. A baktériumok bőrön való felhalmozódása testszagot okozhat. Tehát meg kell tanítani a gyerekeket a bőrük tisztán tartásának különböző módjaira. A fertőzés akkor terjed, ha a bőrön valahol felforr, és a gyermek megvakarja, és megérinti egy másik testrészét.

Íme néhány módszer, amellyel tisztán tarthatja bőrét.

• Rendszeres fürdés

• Tanítsd meg gyermekeidet, hogy naponta kétszer zuhanyozzanak le – mielőtt visszamennek az iskolába. és miután este visszajönnek a kinti játék után.

• Tanítsd meg nekik a különböző testrészek – a kezek, hónalj, lábak, lábfejek, lágyék, ízületek, hát, köldök (köldök), könyök és térd – tisztítását. Mutasd meg nekik, hogyan kell csinálni, majd hagyd gyakorolni.

• Győződjön meg róla, hogy szappant használnak a fürdéshez, és fürdés után szárítsa meg a testét.

• Kifejezetten ügyeljen arra, hogy megtanítsa őket az arc tisztítására – ügyeljen arra, hogy tisztítsák meg a fülüket és a nyakukat, amiről esetleg figyelmen kívül hagyják.

• A gyerekek általában gyorsan befejezik a fürdést, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő időt töltsenek a fürdéssel. Emellett jutalmazd meg őket minden alkalommal, amikor alaposan megfürdenek.

Haj

• A gyermekek rossz hajápolása olyan problémákhoz vezethet, mint a fejtetvesség, a korpásodás és más fejbőrfertőzések. A gyerekeket meg kell tanítani, hogy a bőrükkel együtt gondoskodjanak a hajról is.

• Fontos, hogy hetente legalább kétszer mossa meg a hajat, hogy szennyeződéstől és zsírtól mentes legyen.

• Ha hajmosáskor tanítsa meg gyermekeit, hogy mossa meg a fejbőrt szappannal, és alaposan öblítse le tiszta vízzel.

• A gyerekek hajlamosak a fejtetvességre, ami olyan probléma, amelyet azonnal kezelni kell.

• Bátorítsa gyermekét, hogy legyen kötve vagy befonva, hogy elkerülje a fejtől-fejig való érintkezést más gyerekekkel, akiknek tetűje lehet.

• Tanítsa meg gyermekeinek, hogy soha ne osszanak meg személyes tárgyakat, például fésűket, párnákat és sapkákat.

• Ha a lányodnak hosszú haja van, mindig mondd meg neki, hogy ne hagyja le a haját. Hagyja, hogy megkösse, nehogy túl sok szennyeződés vagy szennyeződés rakódjon fel.

Lábak

Hallottál már a „büdös láb” kifejezésről? Ez történik, amikor a lábakon lévő baktériumok érintkezésbe kerülnek az izzadsággal. Azok a gyerekek, akik egész nap cipőt hordanak, különösen zokni nélkül, hajlamosak több szennyeződést felhalmozni a lábukon, amiből a baktériumok táplálkoznak. Segíts gyermekeidnek, hogy tisztán tartsák a lábukat ezekkel a tippekkel.

• Utasítsa meg gyermekét, hogy minden alkalommal mossa meg a lábát, amikor kimegy és bejön a házba (játszani vagy az iskolából)

• Tisztítsa meg megfelelően a lábát úgy, hogy szappannal dörzsölje le a lábujjak között, a talpon és a körmök alatt.

• Tiszta ruhával törölje szárazra őket.

• Bátorítsa őket, hogy tartsák tisztán és szárazon a cipőjüket. A piszkos cipőben baktériumok vannak, amelyek átkerülnek a lábba.
  Mindig ellenőrizze és mossa ki rendszeresen a zoknijukat.

• Ha gyermeke megsérül játék közben, tanítsa meg neki, hogyan tarthatja tisztán a sebeit, amíg be nem gyógyul.

Pubikus régió

A testápoláshoz hozzátartozik a szeméremrész tisztítása is.

• Lányoknak , a hüvely a test egyik része, amely képes megtisztulni, és a hüvelyi zuhanyozás megzavarhatja ezt a természetes egyensúlyt. Ezért nem ajánlottak. A lányok hajlamosabbak húgyúti fertőzésekre. Tanítsa meg lányát, hogy mossa meg a nemi szervét szappannal és vízzel, ahogyan a többi testét is tenné. Arról is beszéljen fiatal lányaival, hogyan kell biztonságosan használni a tampont vagy betétet, és milyen gyakran kell cserélni azokat a higiénia megőrzése érdekében.

• Fiúk korán meg kell tanítani a nemi szervük tisztítására. Minden nap gyengéden mossa le a péniszt és a herezacskót szappannal és tiszta, meleg vízzel. Ezenkívül, ha megvan a fityma, tanítsa meg őket, hogy húzzák vissza, és óvatosan mossa le meleg vízzel.

A fityma alatti lemosás smegma (természetes kenőanyag a pénisz nedvesen tartása érdekében) felhalmozódásához vezethet, ami kellemetlen szagot eredményezhet. Ezenkívül táptalaja lehet a balanitist okozó baktériumoknak, ami a pénisz hegyének duzzanata és kivörösödése.

A szeméremszőrzet eltávolítása személyes döntés, amelyet a fiú vagy a lány meghozhat, ha már elég idős. A szakértők úgy vélik, hogy ez nem szükséges, és nincs ismert egészségügyi előnye.

4. Egészségügyi higiénia gyerekeknek

A legtöbb gyereket évente hat-nyolc alkalommal érinti a közönséges megfázás, ami több, mint a felnőtteké.

Ezért fontos megtanítani a gyerekeket az egészségügyi higiéniára, hogy megakadályozzuk a kórokozók és bakteriális fertőzések terjedését. Ha gyermeke influenzában vagy bármilyen más fertőző betegségben szenved, gondoskodjon a következőkről:

• Kerülje a közeli érintkezést más gyerekekkel – ne küldje gyermekét iskolába vagy játszani.

• Használjon zsebkendőt a száj takarására, amikor köhögnek vagy tüsszentenek, hogy megakadályozzák a kórokozók terjedését. Egyes vírusok, például az influenza, cseppeken keresztül terjed, ezért tanítsa meg gyermekét, hogy beszéd közben ronggyal vagy zsebkendővel takarja el a száját. Ez különösen igaz télen.

• Gyakran mossanak kezet. Ha a víz túl hideg a használathoz, használjon kézfertőtlenítőt.

• Ne osszanak meg ételt, vizet, ágyneműt vagy más olyan dolgokat, amelyek a család többi gyermekére terjeszthetik a baktériumokat.

• Tartsa tisztán a környezetet, és naponta legalább kétszer cserélje át ruháját.

Mivel előfordulhat, hogy gyermekei nem tudják mindig tisztán tartani magukat és környezetüket, az Ön felelőssége, hogy támogassa őket.

5. Szájhigiénére

A szájhigiénia ugyanolyan fontos, mint a kéz- vagy bőrhigiénia a gyermekeknél. A tisztátalan száj rossz szagot bocsáthat ki és üregeket okozhat, ami elkerülhető, ha a gyermekek megfelelő szájhigiéniával rendelkeznek. Így ösztönözheti őket, hogy tartsák tisztán fogaikat és szájukat.

• Győződjön meg arról, hogy gyermeke naponta kétszer fog fogat mosni, és még a szája sarkait is alaposan tisztítsa meg.

• Tanítsd meg nekik, hogyan kell fogselymet használni, és emlékeztesd őket arra, hogy minden alkalommal, amikor fogkefét fognak használni.

• Kérje meg őket, hogy étkezés vagy cukorka elfogyasztása után mossák ki vízzel a szájukat.

• Az olyan egyszerű intézkedések, mint a meleg sós vízzel való gargarizálás vagy a szájvíz nagyon hatékonyak.
• Hathavonta egyszer fogorvoslátogatás ütemezése.

6. Higiénia otthonban

A személyes higiénia mellett a gyermekeket meg kell tanítani az otthoni higiéniára is. Íme néhány dolog, amire megtaníthatod őket.

• Tanítsa meg gyermekeinek, hogy minden nap tiszta ruhát viseljenek. Előfordulhat, hogy egy adott ruhát, pólót vagy farmert szeretnek, de magyarázzák el, hogy csak akkor viseljék, ha az tiszta.

• Mondd meg nekik, hogy tartsák tisztán a környezetüket, és mindent a helyén.

• Tegye a tálat vagy tányért a mosogatóba, miután evett, és kezet mosott.

• Tanítsd meg őket tisztítani, ha kiömlik vagy leejtenek valamit a padlóra vagy bármely más felületre. Ha gyermeke túl fiatal ahhoz, hogy meg tudja tisztítani, segítsen neki.

• Be kell tartaniuk az alapvető WC- és fürdőszoba-tisztasági előírásokat – használat után le kell öblíteni a WC-t, használniuk kell a mosdószereket, a használt papírzsebkendőket vagy egyéb szemetet a kukába kell dobniuk stb.

Nem taníthatja meg gyermekeinek egyik napról a másikra ezeket az alapvető személyes higiéniai szokásokat. Az egészséges szokások kialakítása időigényes folyamat, amelyet türelmesen kell kezelni.

Tippek a gyermekek személyes higiéniára való tanításához

Nem fog menni, ha megmondod a gyerekeidnek, mit tegyenek. Nem arról van szó, hogy rávegyük őket arra, hogy azt tegyék, ami higiénikus. Célja, hogy a személyes higiéniát életük részévé tegyék. Az egyén higiéniai szokásai sokat elárulnak a személyiségéről. Így neveld be gyermekeidbe a személyes higiéniai szokásokat.

1. Magyarázd el a jó és rossz szokásokat

Kezdje valamivel, amit már ismer – jó és rossz. A gyerekek tudják, hogy azt kell tenniük, ami jó, és nem a rosszat. Tehát sorolja fel a jó és rossz higiéniai szokásokat – világosan mondja meg nekik, mi számít jónak és egészségesnek, és mi rossz vagy egészségtelen. Ismételje meg annyiszor, ahányszor csak tudja, különböző helyzetekben. Ezeket a pontokat játék közben is megismételheted – egy gyors kvíz az autóban vagy a fürdőbe lépés közben.

A legfontosabb:dicsérd meg őket, amikor jó higiéniát mutatnak be. Így jobban emlékeznek majd.

2. Kezdje az alapokkal – kézmosás és fürdetés

A gyerekek elzárják az elméjüket olyan dolgok előtt, amelyeket elsöprőnek találnak. A személyes higiéniára vonatkozó túl sok információ vagy utasítás nem vezet eredményre. Kezdje valami egyszerűvel, például kézmosással és rendszeres fürdéssel, és ebből építsen ki más gyakorlatokat.

3. Használja a megfelelő forrásokat

A gyerekek tanításának legjobb módja a bemutató. Ehhez pedig megfelelő erőforrásokkal kell rendelkeznie. Ha azt szeretné, hogy gyermeke szappant használjon a kézmosáshoz, győződjön meg arról, hogy van szappan az adagolóban. Nagyobb az esély arra, hogy gyermeke kezet mos, ha van készleten kellék.

4. Magyarázza el a csírák és baktériumok fogalmait

Korán ismertesse meg a csírák és baktériumok fogalmát. Mondja el, hogyan tudják elkapni a baktériumokat, és mi történik, ha nem mossák le őket. A gyerekek hajlamosak megtenni valamit, ha jobban értenek hozzá. Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozza a higiénia fontosságát, de ne vigye túlzásba annyira, hogy fóbia alakuljon ki.

5. Beszéljen a kellemes szagról és a kellemetlen szagról

Orrunk a szagok széles skáláját képes felismerni, és ösztöneink megmondják, melyik szag jó és melyik rossz. A gyerekek is ösztönösen tudják, ha valami rossz szagú. De lehet, hogy nem tudják „rossznak” címkézni. Segíthet nekik megtanulni a különbséget a jó és a rossz szagok között, és elmagyarázhatja, hogy jó higiéniai szokásokat kell kialakítaniuk, hogy távol tartsák a rossz vagy „büdös” szagokat.

6. Beszéljen az ápolásról

A rosszul öltözött gyerekeket csúfolhatják, vagy akár zaklathatják is az iskolában. Ennek elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy gyermekei tiszta ruhát viseljenek, friss illatúak legyenek, és tiszták és higiénikusak maradjanak az iskolában és otthon is. Beszélgessen gyermekeivel a különféle ápolási tevékenységekről, mint például a tiszta, préselt ruhák viselése, a fésülés, a cipők fényezése, valamint az iskolai és az ebédlőtáska tisztán és higiénikusan tartása. Segítsen nekik megtanulni az ápolást a gyakorlat által.

7. Szórakozás a higiéniávalval

A gyerekek jobban emlékeznek valamire, ha az szórakoztató és boldoggá teszi őket. Ne tegye a higiéniát félelmetes témává a gyermekek számára. Tedd szórakoztatóvá. Próbálja meg tanítani őket a személyes higiéniára különféle módokon, például játékokon, szórakoztató tevékenységeken és online játékokon.

8. Legyen példa

Ahhoz, hogy gyermekét a helyes higiéniai gyakorlatok betartására ösztönözze, el kell kezdenie gyakorolni azokat. Legyen példa. Csinálj közösen olyan apróságokat, mint a kézmosás, a konyha vagy az asztal takarítása, fogmosás stb.

Személyi higiénés tevékenységek gyerekeknek

A gyerekek szeretnek játszani, és a tevékenységek révén jobban tanulnak. Íme néhány játék és tevékenység, amellyel a személyes higiéniát szórakoztatóvá teheti gyermekei számára.

1. Csíraátvivő játék

A Csíraátvitel egy szórakoztató játék, amely megtanítja, hogyan terjednek át a baktériumok egyik személyről a másikra. Ehhez a játékhoz mosható festékre lesz szüksége. Vigye fel a festéket a kezére anélkül, hogy a gyerekek rád néznének, majd tegyen úgy, mintha tüsszentene. Ezután haladjon tovább, mindent megérintsen a kezével, és terítse szét a festéket. Kérd meg a gyerekeket, hogy menjenek el ezekre a helyekre, és érintsék meg a festéket.

A gyakorlat után kérd meg a gyerekeket, hogy számolják meg, hány helyszínre kerültek a „baktériumok”. Emeld ki azt a tényt is, hogy azért „kapták” tőled a baktériumokat, mert nem mosott kezet tüsszentés után.

2. Csillogó kezek

A Glitter Hands egy szórakoztató játék, amely lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy egy kicsit piszkosak legyenek. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a gyerekeknek szappannal kell dörzsölniük és kezet mosniuk legalább 30 másodpercig, hogy megszabaduljanak a baktériumoktól. Ennek elmagyarázásához vegyen egy kis csillámot, és vigye fel gyermeke kezére. Kérje meg őket, hogy most mossanak kezet szappannal és csapvízzel.

A csillogás természetesen ragadós, és nem tűnik el a csap alatti gyors öblítéssel. Kell egy kis idő, amíg a gyereknek megszabadul a kezéről a csillogástól. Mondja el nekik, hogy a csillogáshoz hasonlóan a baktériumokat is csak legalább 30 másodpercig tartó kézmosással lehet eltávolítani, nem csak öblítéssel.

3. Jó szokás, rossz szokás

Ez egy szórakoztató triviális játék, amelyet bármikor és bárhol játszhatsz a gyerekekkel. Készítsen listát azokról a tevékenységekről, amelyeket gyermekének jó vagy rossz szokásként kell azonosítania. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe gyermeke szokásait, és emlékeztesse őket arra, hogy mit kell folytatnia, és mit nem. Minden helyes válaszért adj nekik egy csemegét vagy egy dicsérő szót.

4. Higiéniai Charades

A charades szórakoztató. Játssz színjátékokat a családoddal, ahol neked vagy gyermekeidnek jó vagy helytelen higiéniai gyakorlatokat kell bevezetniük. Ez a játék szórakoztatóvá teszi a higiéniával kapcsolatos tanulást és megkönnyíti az emlékezést.

5. Személyi higiénés munkalapok

Az interneten számos személyi higiéniai munkalap található, amelyek segítségével megtaníthatja gyermekeinek. Használhatja ezeket a munkalapokat online, vagy kinyomtathatja, és ellenőrzőlistaként használhatja őket.

Már kiskorukban oktassa gyermekeit a személyes higiénia fontosságára, mivel a rossz higiéniai szokások növelhetik a betegségeknek és fertőzéseknek való kitettség kockázatát. Következésképpen be kell tartania a higiéniai gyakorlatokat, és gyermekeivel rendszeresen követheti azokat, hogy megelőzze a mikrobiális betegségeknek való kitettséget. Beszélgessen gyermekeivel, hogy elmagyarázza a higiénia jelentőségét, és ösztönözze őket a helyes szokások követésére a megfelelő források felhasználásával. Élvezetessé teheti, ha olyan szórakoztató tevékenységeket foglal magában, amelyek megtanítják nekik a személyes higiénia kritikus vonatkozásait.