A szabadtéri játék 10 legjobb előnye gyerekeknek és követendő tippek
A gyermek általános fejlődéséhez egyensúlyra van szükség, beleértve a szabadtéri játékidőt is. A szabadtéri játéknak a gyerekek számára számos előnye van, a jobb egészségtől, a szociális készségek fejlesztésén, a csapatjátékos léten át az önállósodásig. Olvassa tovább ezt a bejegyzést, miközben elmagyarázzuk a szabadtéri játék fontosságát és előnyeit gyermekei számára. Így biztosíthatja, hogy gyermeke kapjon némi külső játékidőt az iskolai elfoglaltságai, a házi feladatai és a képernyő előtt töltött idő közepette.
A szabadtéri játékok fontossága gyerekeknek
A szabadtéri játék arra ösztönzi a kisgyermekeket, hogy gyakorolják testüket és elméjüket. Minden érzékszervünket leköti, és testileg-lelkileg egészségesen tartja.
Íme néhány ok, amiért érdemes a gyermekeket a szabadtéri játékra ösztönözni.
- Lehetővé teszi számukra, hogy közepes intenzitású gyakorlatokat végezzenek
- Csökkenti az ülőmunkaidőt és az ezzel kapcsolatos egészségügyi problémák tömkelegét
- Javítja a kognitív teljesítményt
- Emeli a hangulatukat
- Segít a finom- és nagymotoros készségek fejlesztésében
- Felfedezésre és kreativitásra ösztönöz
Végső soron a szabadtéri tevékenységek elősegítik, hogy a kisgyermekek kiegyensúlyozott, egészséges és rugalmas egyénekké nőjenek fel.
A szabadtéri játék előnyei
Az alábbiakban felsorolunk néhány lehetséges előnyt a szabadtéri játékból a gyermekek számára.
1. Folyamatos tanulásra ösztönöz
A szabadtéri játékok nagyszerű módjai lehetnek a kisgyermekek tanulási képességeinek fejlesztésének. A szabadtéri környezet olyan tanulási teret biztosít, ahol a gyerekek új dolgokat tanulhatnak. A kommunikációs és szociális készségek fejlesztésétől a különböző problémák megoldására és a rendszeres új információk megszerzésére való képességük fejlesztéséig a csoportos játék segíthet a gyerekeknek olyan alapvető életleckék és -készségek elsajátításában, amelyeket nem lehet egyedül tantermi tanulással vagy könyvekkel elsajátítani. A szabadtéri játék azt is segíti a kisgyermekekben, hogy érezzék, hogy a tanulás egy folyamatos folyamat, nem pedig csak egy osztályteremben végzett dolog.
2. Javítja az egészséget
A fizikai fejlődés ugyanolyan fontos, mint a szellemi fejlődés. A szabadtéri játékok kiváló mozgásforma a gyermekek számára. Amikor a kisgyerekek szabadtéri játékokban vesznek részt, fizikai aktivitásuk nő, energiájuk és állóképességük pedig lendületet kap a nap folyamán. Nemcsak a hangulatuk javulását fogod észrevenni, hanem edzettségi és immunitási szintjüket is. A szabadtéri játék növeli a rugalmasságot, erősíti az izmokat és az ízületeket, valamint javítja a mozgékonyságot. Ráadásul néhány óra napfény segíthet a gyermeknek abban, hogy megkapja az általa oly nagyon szükséges D-vitamin ajánlott mennyiségét ( 2) ( 3) .
3. Fejleszti a szociális készségeket
A szabadban töltött idő alatt a gyerekek szocializálódnak, és új környezetnek vannak kitéve, ezáltal kihívást jelent számukra, hogy jobbá váljanak. Például, amikor a gyerekek felváltva hintáznak, ez segíthet nekik megtanulni, hogyan dolgozzanak együtt csoportban vagy játsszanak biztonságosan. Azt is megtanulják, hogyan figyeljenek egymásra, és hogyan bánjanak másokkal odafigyeléssel és tisztelettel. Továbbá, amikor a kisgyermekek új gyerekekkel ismerkednek meg egy helyi parkban vagy egy játszótéren, lehetőségük nyílik új tapasztalatok felfedezésére és új barátokra.
Azokhoz képest, akik ragaszkodnak a képernyőhöz és bent töltik az időt, a gyakran a szabadban játszó kisgyermekek hatékonyan kommunikálnak egymással. Arra kényszerülnek, hogy kibújjanak a héjukból, új barátokat szerezzenek, vagy más gyerekekhez forduljanak, ezáltal fejlesztve szociális és kommunikációs készségeiket.
4. Természetszeretetre ösztönöz
A természet minden élőlény túlélésének szerves része. Amikor a kisgyermekek a szabadban töltik az időt, szoros kapcsolatban vannak a természettel. Minél tovább töltenek az anyatermészettel, annál inkább kialakul bennük a kötődés, a szeretet és a szeretet iránta.
A jelenlegi forgatókönyv kemény. A természet riasztó ütemben fogy. Ezt figyelembe véve kulcsfontosságú, hogy a természet szeretetét már egészen kicsi koruktól kezdve neveljük a gyerekekben. Természetes kirándulásokra is elviheted őket, és megtaníthatod nekik a globális felmelegedés és az erdőirtás hatásait.
5. Erősíti az izmokat
A kognitív teljesítmény javítása mellett a szabadtéri játék ugyanolyan fontos a test fejlődése szempontjából. Amikor a kisgyermekek időt töltenek a helyi parkban rohangászással vagy mászással, kihívást jelentenek a testüknek, ami segít megerősíteni az izmokat. Ezenkívül a szabadtéri tevékenységek segítenek a gyerekeknek felmérni az ezzel járó kockázatokat, és megtanítják őket feszegetni a határaikat, így magabiztosan tanulhatnak meg új készségeket.
6. Felébreszti a kíváncsiságot és fejleszti a kreativitást
Még a legapróbb dolgok is ámulatba ejtik a kisgyermekeket, és azonnal ihletet meríthetnek a legkisebb dolgokból is. Legyen szó homokkal való játékról a játszótéren felnőtt felügyelete mellett, vagy a barátokkal való futkározásról az iskola területén, a szabadban töltött idő elősegíti a kreativitást. A nyitott terek és a korlátok hiánya nagyobb szabadságot biztosít, és megmozgatja a gyermek fantáziáját. Ennek elsősorban az az oka, hogy a gyermek sokkal érdeklődőbb a helyi környezete és a jelenlegi környezete iránt. Nemcsak gyorsabban veszik észre a dolgokat, hanem gyorsan tanulnak is, mivel elméjük fogékony a rengeteg információra.
7. Javítja a figyelmet
A szabadban való játék és a természetben eltöltött idő egyik legfontosabb előnye a fokozott figyelem, különösen a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő kisgyermekek esetében. A szabadban való játék az iskolai teljesítményt is javítja. Az osztálytermekkel ellentétben a szabadban töltött idő kikapcsolódásnak számít. A kisgyermekek nagy erőfeszítéseket tesznek a szabadtéri sportok megnyeréséért, ami óriási koncentrációt igényel. Így a fizikai előnyök mellett a szabadtéri játék mentális előnyökkel is jár (6).
8. Fejleszti a motoros készségeket
A szabadtéri játék különféle tárgyakat kínál a gyerekeknek, amelyekkel játszhatnak, ami segít fejleszteni és fejleszteni finom- és nagymotoros készségeiket. Legyen szó felmászásról egy fára vagy homokvár építéséről a játszótéren, minden tevékenység más, és így vagy úgy fejleszti a motoros készségeiket.
Iratkozz felÉletük első néhány évében fontos, hogy dolgozzanak ezeken a készségeken és fejlesszék azokat. Ezért rendkívül fontos, hogy tárgyakkal foglalkozzunk e készségek fejlesztése érdekében.
9. Növeli a boldogság szintjét
Nevezzük tudománynak vagy ténynek, de bebizonyosodott, hogy a szabadban boldoggá tesz az ember. A természetes szépség, a meleg napsütés és a tiszta levegő stimulálja a boldogsághormonokat az agyban, ami hangulatjavulást eredményez.
A szabadtéri játék kiváló lehetőség a gyermekek számára, hogy pozitívan felszabadítsák a felhalmozódott frusztrációt vagy energiát. Azt is biztosítja, hogy egész nap boldogabb hangulatban legyenek, és segít nekik nyugodtan aludni éjszaka.
10. Új perspektívákat ad a gyerekeknek
Rendkívül fontos, hogy különböző nézőpontokból lássuk a dolgokat. Ezt fokozhatod gyermekedben a szabadtéri játékkal.
A mindig bent maradó kisgyerekeket nem érdekli az, ami a négy falukon kívül történik. Ez egy teljesen új világ, és ha egy gyermek kilép otthonából, nincs visszaút.
Hirtelen ebben az új világban képesek megfigyelni és kialakítani véleményüket, szembenézni és kezelni a problémákat, és ideális megoldásokat találni a problémákra.
Bár ez csak néhány a kisgyermekek szabadtéri játékának főbb előnyei közül, miután elengedi gyermekét, még sok mindent megtudhat.
Vannak hátrányai a szabadban játszó gyerekeknek?
A kulcsfontosságú, hogy mindent mértékkel tegyünk, és ez magában foglalja a szabadtéri játékokat is. Bár a hátrányok nem jelentősek, a legjobb, ha az összes tevékenység egyensúlyban van.
Íme néhány hátránya a szabadtéri játéknak gyerekeknek:
- A szabadtéri játék iránti szeretetükből a kisgyermekek időnként túlterhelhetik magukat. Ez egészségügyi problémákat, például fizikai megterhelést okozhat.
- A szabadban való kikapcsolódás túlzott múlásával a gyermek elhanyagolhatja a tanulást vagy az élet más aspektusait. Amint azt korábban említettük, fontos megtalálni a tökéletes egyensúlyt az összes tevékenység között, beleértve a tanulást és a szabadtéri játékot is.
- A forró délutánokon a bőr védelem nélkül hagyása fényvédő nélkül hosszú távon bőrproblémákhoz vezethet. Hasonlóképpen télen minden gyermeknek megfelelő ruhára van szüksége, hogy melegen tartsa magát. Minden évszaknak vannak biztonsági szempontjai, amelyeket figyelembe kell vennie.
- A szabadtéri játszótér rendszeres karbantartást igényel. A szemét kidobásától kezdve a szerszámok, felszerelések vagy éles ágak elmozdításáig a területet biztonságosnak kell tartania gyermeke számára.
- Ha kirándulni vagy kempingezni indul az erdőben, fontos, hogy kéznél legyen egy palack bogárspray. Ezzel megóvhatja gyermekét a fertőzésektől és a rovarcsípésektől.
- A gyerekek a szabadban érintkezhetnek idegenekkel. Tehát beszélnie kell gyermekével az idegenekről.
- A hidratálás fontos. Gondoskodjon arról, hogy játék közben és után folyamatosan hidratálják a vizet.
Tippek, amelyekkel ösztönözheti a gyerekeket a szabadban való játékra
1. Hívd meg barátaidat játékra
Meglátogathatja őket, meghívhatja őket, vagy találkozhat velük a helyi parkban. A ugrástól, ugrástól és ugrástól kezdve a labdák elkerüléséig bátorítsa gyermekét a közös játékokra. Tegyen egy lépést tovább, és tervezzen egy sporttornát minden gyermek számára.
2. Varázsolja játszótérré az udvarát
Könnyű módja annak, hogy a gyerekeket a szabadba vigyük, ha az udvarunkat játszótérré alakítjuk. Csupán néhány elem és kreatív ötlet segítségével, mint például egy gumihinta felakasztása, sátorverés vagy a kerti ágy megtöltése homokkal, azonnali játszóteret biztosíthat gyermekének, amelyet felfedezhet.
3. Végezzen benti tevékenységeket a szabadban
Tedd szórakoztatóbbá a rendszeres hétköznapi tevékenységeket, ha kiviszed őket a szabadba. Amíg Ön a veranda hintáján lustálkod, gyermeke játszhat a tésztájával vagy a gyöngyfűzőkészletével. Alternatív megoldásként leteríthet egy takarót a fűre, és együtt olvashat könyveket. Ez lehetővé teheti, hogy eltöltse a szabadban töltött időt, szívja magába a D-vitamint, és együtt töltse az időt!
4. Tervezzen természeti élményeket
A túrázástól a túrázásig és a tengerparton sétálva a környéken sétáljon, töltsön egy kis időt a szabadban, és fedezze fel a zöldterület által kínált lehetőségeket. Csak ügyeljen arra, hogy lassú ütemű tevékenységeket tervezzen, hogy gyermeke lépést tudjon tartani és élvezze a jelenlegi környezetet.
5. Próbáljon ki egy új szabadtéri sportot
Amikor a kisgyermekek túl vannak a futballon, és évek óta nem nyúltak labdához, megismertetheti őket egy olyan új sportággal, mint a baseball, a kosárlabda vagy a tenisz. Ügyeljen arra, hogy gyerekbarát sportokat válasszon.
6. Használjon szórakoztató felszerelést
Használjon olyan tárgyakat, mint például ugrókötelek, frizbik, labdák és hulakarikák, amelyek ösztönzik a szabadtéri játékot.
Bár a képernyő előtt töltött idő a népszerűbb és könnyebb választás, fontos, hogy szánjunk időt a szabadtéri játékra. A gyerekek szeretnek a szabadban játszani, és a szabadtéri kikapcsolódást sem tekintik komolytalan szórakozásnak. Egy inaktív gyermek élete későbbi szakaszában ülő életmódot folytathat. Itt az ideje, hogy engedje gyermekét mászni, gurulni, futni, és a tanulás felé lendülni a szabadtéri környezetben.
Previous:34 egyedi tavaszi tevékenység, hogy a gyerekek emlékezetes időt töltsenek
Next:45 legjobb gyerekjáték tárolási ötlet és trükk a szervezettség megőrzéséhez
-
Csiszoltad a profilodat, írtál egy erős kísérőlevelet, és jelentkeztél egy ideális gondozói állásra. De mi van most? Ne dőljön hátra, tegye keresztbe az ujjait, és remélje a legjobbakat. Tartsa a nevét a munkáltató fejében – és a beérkező levelek kö -
Amikor arra készülök, hogy elvigyem a fiamat vacsorázni, két dologra ügyelek. Az egyik, hogy van egy-két kis játéka, amit cipelhet, a másik, hogy a telefonom fel van töltve. Mert tudom, hogy étkezés közben valamikor átadom neki a telefont, hogy lefog -
Egy munkából kilépni sosem könnyű. De néha a tökéletesnek tűnő munka végül nem a legmegfelelőbb, máskor pedig az Ön igényei és ütemezése már nem illeszkedik a munkáltatóéhoz. Bármi is legyen az oka, a dada, bébiszitter vagy idős gondozói állás elhagy
