• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Baba öntáplálása

Ha babája készen áll a kanalas etetésre – vagy a baba által irányított leszoktatási módszert próbálja ki –, akkor itt az ideje, hogy egy új edényt mutasson be az etetőszékbe:a baba ujjait.

Az önetetés nagy mérföldkő a kicsi fejlődésében, mivel arra ösztönzi őt, hogy tapintásán, ízlelésén, látásán és szaglásán keresztül fedezze fel az ételt. És éppen akkor, amikor azt gondolta, hogy az étkezési idő már nem is lehet zavarosabb!

Gyakoroljon neki sok kisebb, falatnyi falat ételt, hogy segítsen neki elsajátítani az ujjak fontos készségeit, és megtanulja, hogyan kell rágcsálni, rágni és mozgatni az ételt a szájában – mindez elengedhetetlen egy fejlődő evő.

Íme néhány egyszerű tipp, trükk és ötlet, amelyek segítenek Önnek és babájának áttérni az önetetésre.

Mikor kezdheti el a baba az önetetést?

Amint a baba fel tud ülni és lenyeli a szilárd anyagokat (általában 6 hónapos kora körül), készen állhat az önetetés megkezdésére.

Néhány szülő úgy dönt, hogy bevezeti a püréket, mielőtt 7-8 hónapos kora körül hagyná, hogy kisbabája ráépüljön, míg más családok a baba által vezetett elválasztást (BLW) választják – ez a gyakorlat, amelyben a babák elkezdik táplálni magukat. puha, ragacsos ételeket, amikor először kezdenek mintát venni a szilárd anyagokból a 6 hónapos küszöb körül.

A baba által vezetett elválasztás rajongói azt mondják, hogy a folyamat lehetővé teszi a babák számára, hogy szabályozzák, mennyit (és milyen gyorsan) egyenek. További plusz:a csecsemők ugyanolyan típusú ételeket fogyaszthatnak (természetesen babaméretű adagokban és állagokban), mint a család többi tagja.

Te döntöd el, hogy mikor vezeted be a falatkákat. És természetesen mindig kapjon zöld utat a gyermekorvosától, mielőtt szilárd ételeket és falatkákat kínálna.

Hogyan vezessék be a szülők az önetetést?

Először is vigye magával a baba etetőszékét az asztalhoz a rendszeres étkezések során (akor eszik, amikor te eszel). Ezután szórjon szét négy vagy öt kis darabot egy törhetetlen tányérra vagy közvetlenül a baba etetőtálcájára (vagy kínáljon puha, gumiszerű ételt, például banáncsíkokat, ha a baba által vezetett elválasztást követi).

A kezdő evők, akik túl sok étellel szembesülnek, különösen egy helyen, úgy reagálhatnak, hogy megpróbálják egyszerre az egészet a szájukba tömni, vagy egy etetőszékkel a földre küldik. -clearing swipe – jó ok arra, hogy lassan tálalja fel.

Ne keseredjen el, ha az étel több az ölében (vagy hajában), mint a szájában kanyarodik. Gyermeke 12 hónapos koráig a szilárd ételek csak kiegészítik az étrendjét, miközben rájön, hogyan táplálkozzon önállóan. Időbe telhet, amíg a szájpadlása kialakul:előfordulhat, hogy a gyerekeknek 10-15 alkalommal kell megkóstolniuk egy ételt, mielőtt végre elfogadják.

Ha elutasít egy ételt, egyelőre tegye félre, és később mutassa be újra. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ha arra készteti gyermekét, hogy többet egyen – akár csak még egy falatot próbáljon meg –, később válogatós étkezéshez vezethet, bár más tanulmányok azt találták, hogy a baba etetésének módja – a BLW vagy a kanalas etetés – kevéssé teheti meg. különbség a válogatós étkezésnél.

Néhány játék hozzátartozik az élményhez, de amikor az önetetés minden játékban és evés hiányában feloldódik, ideje befejezni az étkezést.

Az önetetés szakaszai

Az exkluzív lombik- vagy szoptatásról az öntáplálásra való átállás nem megy egyik napról a másikra. Zavaros is lesz. Még ha a baba mindent a szájába vesz is, akkor is kihívást jelent az étel szájba osztásának mechanizmusa (nem beszélve a rágcsálásról).

A következő fogantyúkat fogja használni, hogy az ételt a szájába manőverezze az első évében:

• Tenyérfogás: A legtöbb csecsemő úgy kezdi, hogy az öklében tartja az ételt, és még nem tanulta meg összehangolni az ujjait a felvételhez és szállításhoz. Vannak, akik megtanulják, hogy laposan nyissa ki a kezüket a szájnak, míg mások leteszik az ételt, és újra felveszik, miközben több van belőle – olyan stratégiák, amelyek sok időt vesznek igénybe, de nem eredményeznek sok étel elfogyasztását. li>
• Tűfogó: Ahogy a baba tökéletesíti a harapófogó fogást, általában 9 és 12 hónapos kor között, jobb lesz az a képessége, hogy kisebb tárgyakat, például borsót és kis tésztaformákat hüvelyk- és mutatóujja között tartson – jelentősen kibővül az étlap és az önetetés mennyisége, ami gyakorlatilag kész.

Tippek a baba önetetésre való ösztönzéséhez

Pontos lehet, de az önetetés megtanulása fontos mérföldkő, amelyet el kell sajátítania. Használja ezeket a tippeket étkezés közben:

• Rengeteg gyakorlási lehetőséget kínál. Időbe telhet, amíg a kicsi képes bevinni az ételt a szájába, de közben megtanulja, hogyan kell önállóan étkezni, és felismeri, ha jóllakott.
  
• Mutasson jó példát. Ne feledje:a babák úgy tanulnak, hogy utánozzák a szüleiket – így ha látja, hogy brokkolit és almaszószt eszel, nagyobb valószínűséggel követi a példáját.
• Adjon textúrát a csúszós ételekhez. Ezek a puha, finom falatok (mint például a mangó, az avokádó és a tofu) csúsznak-csúsznak a baba kölyök ujjaiban? Próbálja meg a Cheeriost vagy más teljes kiőrlésű gabonát, búzacsírát vagy teljes kiőrlésű kekszet finom porrá őrölni, majd vonja be az ételeket a „porral”. Könnyebb lesz a pici számára, hogy megragadja és rágcsálja – ráadásul javítja az étel tápértékét.

Legjobb falatkák szilárd ételek hozzáadásához

Megmutathatja gyermekének ugyanazokat az ételeket, mint a babapürékben, csak kezelhető adagokban (kicsi, falatnyi darabok vagy csíkok, attól függően, hogy követi-e vagy sem BLW megközelítés).

Néhány étel, amit érdemes kipróbálni:

• Banán
• Körte
• Őszibarack
• Mangók
• Avokádó
• Kenyér
• Sajt
• Párolt brokkoli
• Spenót
• Tofu
• Főtt tészta

Csecsemők kiszolgálására kerülő ételek

Amíg biztonságos ételeket kínálsz neki az életkorának megfelelő készítményekben, addig a kicsi ínyét eléggé képes rágni.

Ennek ellenére vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad adni egy magától táplálkozni tanuló csecsemőnek, beleértve azokat az ételeket, amelyek nem oldódnak fel a szájban, nem törhetők össze az ínyével, vagy könnyen beszívható a légcsőbe. Íme néhány kerülendő étel:

• Masola és egész szőlő
• Diófélék és magvak (beleértve a pattogatott kukoricát is)
• Egész borsó vagy csicseriborsó (hacsak nincs összetörve)
• Nyers, kemény zöldségek, például sárgarépa vagy kaliforniai paprika
• Nyers, kemény gyümölcs, például alma, éretlen körte és szőlő
• Nagy adag mogyoróvaj
• Nagy darab hús vagy sajt
• Hot dogok
• Kemény vagy ragadós cukorka

Amint az első fogak bejönnek (az elülső fogak harapásra valók, és nem javítják a gyermek rágási képességét) valahol az első év végén a korai fogzáshoz, a valódi rágást igénylő ételek hozzá kell adni. Ide tartozik a nyers alma (reszelve vagy nagyon apróra vágva); kis szelet hús- és baromfihús (szeletekre vágva); és mag nélküli szőlő (hámozott és félbevágott).

De 4 vagy 5 éves korig tartsa távol az olyan gyakori fulladásveszélyeket, mint a nyers sárgarépa, pattogatott kukorica, dió és egész hot dog. Csak akkor mutassa be őket, ha gyermeke jól rágja.

Biztonsági tippek az önetetés megkezdésekor

Mindig kínáljon szilárd ételt az életkorának megfelelő készítményekben. Ha a BLW megközelítést követi, az általában vastagabb csíkokat jelent, amelyeket a baba 6 hónapos korában már tud tenyerelni és fogínyozni, majd 9 hónapos korban kisebb, harapás méretű darabokat, ahogy a harapás fogása javul. Azon kanállal táplált csecsemők számára, akik áttanulmányozták a falatozást, adjon kis, falatnyi darabokat, amikor először kezdi ösztönözni az önetetést.

Amellett, hogy kezelhető ételadagokat kínáljon neki, gondoskodjon arról, hogy a baba egyenesen üljön a székében, amikor eszik. A mászkáló, cirkáló vagy tipegő csecsemőknél fennáll a fulladás veszélye. Ügyeljen arra is, hogy megtanulja a különbséget az öklendezés és a fulladás között:

• Ökkasztás: A öklendezõ baba köhögni fog és hangokat hallat.
• Fuldoklás: A fuldokló gyermek rémültnek tűnik, nem ad ki hangot és nem tud lélegezni.

Bármilyen riasztónak is hangzik, az öklendezés valójában egy biztonsági válasz arra az esetre, ha az étel túl messzire visszajut a szájba. Amikor a babák öklendeznek, maguk kezelik a problémát, és a legjobb, ha nyugodtak maradnak – vagy legalább nyugodtnak tűnnek –, amíg elmúlik. Az öklendezés enyhül, ahogy a baba megtanulja megbirkózni a szilárd anyagokkal és a csomókkal.

A biztonságon túl a legfontosabb dolog, amit az öntáplálással kapcsolatban emlékezni kell, hogy a baba számára az evés nem pusztán ízlés és táplálkozás kérdése, hanem az étel tapintása, szaglása, összenyomkodása és elkenése. Az önetetés meghosszabbíthatja és zavarosabbá teheti az étkezési időt, de gondoljon ezekre a fröccsenésekre, mint szórakoztató és fontos tanulási élményekre a baba számára.