• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Zašto bi roditelji trebali razgovarati o maltretiranju, silovanju i samoubojstvu

Informacije predstavljene u ovom članku mogu biti okidač za neke ljude. Ako imate suicidalne misli, kontaktirajte National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.

Kada je Netflix najavio da razvija mini-seriju temeljenu na knjizi Jaya Ashera, "13 Reasons Why", obožavatelji knjige bili su uzbuđeni što su vidjeli kako je zaživjela. U knjizi i seriji, priča se vrti oko izmišljene srednjoškolske tinejdžerice Hannah Baker, koja je umrla od samoubojstva i ostavila kasete za 13 ljudi za koje smatra da ju je iznevjerila i utjecala na njezinu odluku.

Kroz ove snimke gledatelji otkrivaju što je ovih 13 ljudi učinilo Hannah. Njihova pogrešna djela uključuju sve, od maltretiranja, dijeljenja kompromitirajućih fotografija i neuspješnog zauzimanja za nju, do pokretanja glasina, pa čak i seksualnog napada.

No, neki psihijatri i stručnjaci za prevenciju samoubojstava upozoravaju da popularna Netflixova serija može donijeti više štete nego koristi. Njihova najveća briga je da će film povećati broj tinejdžerskih samoubojstava jer postoje dokazi da je samoubojstvo zarazno. Drugim riječima, kada samoubojstvo dobije veliku medijsku pozornost, stopa samoubojstava se obično povećava.

U međuvremenu, neki gledatelji se ne slažu i smatraju da tema naglašava ne samo porast nemilosrdnog i nepromišljenog maltretiranja u srednjoj školi nego i tinejdžersko prihvaćanje seksualnog napada. Bez obzira na vaša razmišljanja o seriji, istakla je važnost razgovora sa svojom djecom o tri najveća pitanja koja utječu na živote mladih ljudi - zlostavljanju, seksualnom napadu i samoubojstvu. Jedini veliki problem tinejdžera koji film ne obrađuje je zlouporaba supstanci.

Zašto ne izbjegavati teške teme

Izbjegavanje teških tema u životu vašeg tinejdžera neće ih natjerati da nestanu niti ih spriječiti da se dogode. Štoviše, nedostatak komunikacije zapravo im može predstavljati medvjeđu uslugu, pogotovo zato što je samoubojstvo drugi vodeći uzrok smrti 15-34-godišnjaka.

U međuvremenu, žene u dobi od 16 do 19 godina imaju četiri puta veću vjerojatnost da će biti žrtve silovanja u pokušaju silovanja ili seksualnog napada od opće populacije. I jedan od svakih pet učenika prijavljuje da je zlostavljan. Kao rezultat toga, nema sumnje da ti problemi svakodnevno muče tinejdžere i trebali biste razgovarati o njima.

Izravan, iskren razgovor sa svojom djecom o samoubojstvu, silovanju i maltretiranju nije samo zdrav, već bi mogao biti i spasonosan. Ipak, mnogi roditelji suzdržavaju se od razgovora sa svojom djecom o teškim temama, posebice o samoubojstvu, jer se boje da će im razgovor gurnuti tu ideju u glavu. No, istraživanja su pokazala da šutnja i stigma sprječavaju one koji su u opasnosti da traže podršku.

Ako vaše dijete već razmišlja o samoubojstvu, razgovor o njemu zapravo može donijeti nadu i perspektivu u njegov život. Štoviše, svom tinejdžeru dajete do znanja da je u redu razgovarati o tim pitanjima.

Izazovne stvari o kojima treba razgovarati sa svojim tinejdžerima

Kada razgovarate sa svojom djecom o teškim temama samoubojstva, silovanja, maltretiranja, nasilja u spojevima i još mnogo toga, budite izravni i naoružani idejama i informacijama.

Imati izazove je normalno

Komunicirajte da ono što doživljavaju nije normalan dio tinejdžerskog života. Mnogi mediji ne prikazuju točno samoubojstvo, silovanje ili maltretiranje. Zapravo, često se može senzacionalizirati ili glamurizirati. Tinejdžeri moraju znati da se osjećaj depresije ili suicida može dogoditi mnogim tinejdžerima koje poznaju, ali to nije nešto što se mora prihvatiti kao normalan dio tinejdžerskog života.

Mnogi ljudi vjeruju i čak sugeriraju da tinejdžeri koji govore o samoubojstvu samo prolaze kroz fazu, žele pažnju i da će to preboljeti. To nije slučaj. Zapravo, kao odrasli trebamo obratiti pažnju i dati tinejdžerima ono što im je potrebno—izlaz koji je zdrav i pruža podršku.

Ako je netko bio silovan ili maltretiran, neće tek tako "preboljeti". U svakom od ovih scenarija, tinejdžeri trebaju pomoć liječnika, savjetnika ili psihologa kako bi započeli proces ozdravljenja. Također moraju znati da su njihovi roditelji tu da ih podrže i pomognu.

Objasnite što je zdravo, a što nije

Tinejdžeri moraju čuti od svojih roditelja da maltretiranje, nasilje u spojevima, pritisci na seks, seksting, seksualni napad i tako dalje nisu zdravo ponašanje. Pod pretpostavkom da su oni izloženi su opasnosti od zlostavljanja od strane drugih. Umjesto toga, vaši tinejdžeri moraju čuti kako izgledaju zdrava prijateljstva i veze za izlaske.

Također moraju čuti da su vrijedni i da zaslužuju da se prema njima postupa s poštovanjem i dostojanstvom. Isto tako, nije zdravo razmišljati o samoubojstvu. Ako vaša tinejdžerica razmišlja o samoubojstvu i razmišlja o načinima na koje bi to učinila, trebate je navesti da razgovara sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Razmišljanje o samoubojstvu jedan je od znakova upozorenja suicidalnog ponašanja.

Osnažite ih znanjem

Otvoreni i iskreni razgovori sa svojom djecom o teškim temama kao što su seksualni napad, maltretiranje i samoubojstvo daje im točne i korisne informacije od osobe kojoj najviše vjeruju – vas. Na primjer, razgovor o samoubojstvu nekome ne usađuje ideju u glavu. To zapravo otvara komunikaciju o temi koja se često drži u tajnosti.

Isto tako, maltretiranje i seksualni napadi se često drže u tajnosti. Ali kada se tajne teme razotkriju i raspravljaju, one postaju manje moćne i zastrašujuće. Razgovor također komunicira vašoj djeci da te teme nisu zabranjene i da ih mogu pokrenuti kad god požele.

Neka znaju na što treba pripaziti

Kao roditelj, vaš je posao educirati svoju djecu o važnosti brige o svom mentalnom zdravlju baš kao i vi o njihovom fizičkom zdravlju. Kao rezultat toga, moraju znati znakove upozorenja depresije i samoubojstva te kako potražiti pomoć ako je potrebno.

Oni također moraju znati kako se nositi s zlostavljanjem ako se ikada dogodi, uključujući kako izbjeći žarišta nasilja i kako se suprotstaviti nasilniku ili se obraniti. Isto tako, tinejdžeri moraju znati da je vjerojatnije da će se seksualni napad dogoditi s ljudima koje poznaju, na primjer na zabavi ili s nekim s kim hodaju. Naglasite da seksualno zlostavljanje nikada nije njihova krivnja i da ih nećete kriviti čak i ako krše obiteljsko pravilo. Pobrinite se da znaju da želite da razgovaraju s vama.

Držite komunikacijske linije otvorene

Kada sa svojom djecom redovito razgovarate o teškim i osjetljivim temama, njegujete način razmišljanja kod svoje djece da ste tu da im pomognete. Odjednom, nijedna tema nije previše neugodna za raspravu i imaju osjećaj da vas mogu pitati bilo što.

Upozori ih na tajne

Obrazujte ih o tome što se može dogoditi ako ne razgovaraju. Također je važno osigurati da vaš tinejdžer zna da čuvanje tajni o maltretiranju, seksualnom napadu i samoubojstvu nije zdravo niti je mudro. Bez obzira na to je li osoba koja doživljava krizu ona ili prijatelj, to nisu problemi s kojima se treba rješavati sami ili bez pomoći odrasle osobe.

Pobrinite se da znaju da je razgovor s drugima, iako može biti bolan ili neugodan, najbolji način da dobijete pomoć. A ako nekome ne kažu što doživljavaju (ili što prijatelj doživljava), stvari bi se mogle pogoršati.

Komunicirajte da nisu sami

Osjećaji usamljenosti, napuštenosti i beznađa česti su kod žrtava zlostavljanja i seksualnog napada, kao i kod ljudi koji se osjećaju suicidalno. Kao rezultat toga, razgovor o tim problemima i dopuštanje tinejdžerima da izraze svoje osjećaje govori da je nekome stalo i da nisu sami.

Nikada ne podcjenjujte moć osjećaja podrške. Čak i ako se vašem tinejdžeru ne događa ništa značajno u životu, redoviti razgovor im daje do znanja da vam je stalo i da ste tu za njih.

Obavijestite ih da je pomoć dostupna

Kada razgovarate sa svojim tinejdžerima o tim problemima pomaže vam da steknete bolju sliku o tome što oni doživljavaju, što vide u školi i s čime se suočavaju. A ako se vaše dijete s nečim muči, možete mu ponuditi bezuvjetnu ljubav i podršku, kao i dobiti bilo koju vrstu pomoći izvana koja bi mu mogla trebati. To može biti vrlo ohrabrujuće za djecu da shvate da im netko može pomoći da shvate ono što proživljavaju.

Komunicirajte da se mogu osjećati bolje

Nijedan tinejdžer ne uživa osjećati se usamljeno i tužno. Također ne vole bol i poniženje koji se mogu pojaviti kod zlostavljanja, silovanja, pa čak i samoubojstva. Kada redovito razgovarate sa svojim tinejdžerom o tome što je normalno, a što nije, ova poruka postaje ukorijenjena. Kao rezultat toga, vjerojatnije je da će prepoznati da to kako se osjećaju nije normalno i razgovarati s vama o tome. I možda će biti spremniji potražiti pomoć za svoje prijatelje koji se bore s osjećajem tjeskobe i depresije.

Naglasite da to ne zaslužuju

Previše puta tinejdžeri vjeruju da ako se dogodi maltretiranje ili seksualni napad, žrtva je učinila nešto da to zasluži. Ali ako redovito razgovarate sa svojom djecom, ona će početi shvaćati da nitko ne zaslužuje biti maltretiran i nitko ne zaslužuje biti silovan.

Ne samo da je ova poruka dobra za vaše tinejdžere da čuju, već im također pomaže da suosjećaju s ljudima za koje znaju da su žrtve. I vjerojatnije je da će ponoviti i povjerovati ovoj poruci – da nitko ne zaslužuje biti maltretiran ili silovan – kada je redovito prenosite.

Dajte im ideje kako dobiti pomoć

Pobrinite se da vaša djeca ne samo da znaju da mogu razgovarati s vama, već da znaju i kako dobiti pomoć na druge načine. Razgovarajte s njima o telefonskim linijama za samoubojstvo, telefonskim linijama za krizne situacije silovanja i ulogama školskih savjetnika. Važno je opremiti svoje tinejdžere alatima za rješavanje ovih velikih problema.

Smanjite stigmu

Što više razgovarate o ovim temama sa svojim tinejdžerima, to više uklanjate stigmu i dajete svojoj djeci priliku da otvoreno i slobodno razgovaraju. Pobrinite se da vaša djeca znaju da s vama nijedna tema nije zabranjena. Stvaranjem ove vrste atmosfere u vašem domu veća je vjerojatnost da će vam se vaša djeca obratiti s pitanjima i nedoumicama.

To ne znači da ne morate paziti na znakove upozorenja o samoubojstvu ili simptome depresije. Ali otvoreni dijalozi sa svojom djecom povećavaju vjerojatnost da će ona doći do njih.

Cilj prevencije

Pomozite spriječiti ove stvari u njihovim životima. Iako nijedan razgovor neće u potpunosti eliminirati rizik od samoubojstva, zlostavljanja ili silovanja, može uvelike u edukaciji vaše djece o tome što se može dogoditi. Čak i ako se vaš tinejdžer nikada ne suoči ni s jednom od ovih situacija, velika je vjerojatnost da će netko koga poznaju učiniti. Ako marljivo razgovarate s njima o teškim temama, velika je vjerojatnost da će znati da vam se mogu obratiti za pomoć.