Bolovi rasta kod male djece i djece

Nagli porast noćnog buđenja? Česti plač i pritužbe na bol u nogama? Ono što mislite da bi mogli biti najnoviji pokušaji vašeg djeteta da pomakne granice prije spavanja zapravo mogu biti "bolovi rasta". (Da, ovi bolovi koji se ponavljaju su prava stvar!)

Djeca često doživljavaju bolove u razvoju u dvije različite faze razvoja — između 3 i 5 godina i kasnije između 8 i 12 godina, iako ih je moguće imati i između 5 i 8 godina. Većina epizoda rastuće boli nestaje do adolescencije.

Dok bolovi u rastu nisu razlog za brigu, mogu se pomiješati s ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Dobro je znati što jesu, a što nisu — i kada nazvati pedijatra svog djeteta.

Što su bolovi rasta?

Bolovi rasta nisu isto što i nagli rast. Uz rastuće bolove, bolovi zahvaćaju mišićno-koštani sustav (mišiće i kosti).

Djetetove noge - posebno bedra - obično joj počnu smetati preko noći. Ponekad bol može biti toliko jaka da uzrokuje buđenje usred noći. Međutim, do jutra bol nestaje.

Što uzrokuje bolove u rastu kod male djece i djece?

Nitko nije siguran što točno uzrokuje bolove u rastu — ili zašto su neka djeca sklonija tome.

Postoji nekoliko teorija o tome što povećava djetetov rizik od bolova u rastu:

  • Pretjerana aktivnost. Mnogi roditelji su rekli da su bolovi u rastu njihovog djeteta bili gori u noćima nakon neobično aktivnog dana. Ipak, bolovi u rastu razlikuju se od ozljeda zbog pretjerane upotrebe u sportu, a bol od udlage potkoljenice može se zamijeniti s legitimnim bolovima u rastu. Zabilježite prijašnju razinu aktivnosti vašeg djeteta i provjerite jeste li primijetili uzorak kod kuće.

  • Hipermobilnost. Oko 20 posto ljudi ima dva zgloba, što može utjecati na nekoliko zglobova ili svaki zglob u tijelu. Biti dvozglob često se javlja u obiteljima. Iako bolovi rasta utječu na mišiće, istraživanja pokazuju da djeca koja imaju dva zgloba imaju veću vjerojatnost da će imati bolove u rastu.

Simptomi rastuće boli u male djece i djece

Ne postoji test ili skeniranje koji može definitivno odrediti bolove u rastu.

Nekoliko znakova simptoma kod vašeg malog djeteta i starije djece mogu uključivati:

  • Bol u djetetovim potkoljenicama, listovima, bedrima ili u području iza koljena.

  • Bolovi u nogama koji se javljaju poslijepodne ili noću, često prije spavanja ili nakon nekoliko sati sna.

  • Bol na obje strane tijela odjednom, ali obje strane ne moraju boljeti svaki put. (Napomena:djeca koja imaju bolove samo na jednoj strani tijela vjerojatno nemaju bolove u rastu.)

  • Bolnost nestaje do jutra.

Kakav osjećaj boli rasta kod djece?

3-godišnjak bi mogao opisati svoje bolove u rastu govoreći da "ne osjeća svoje noge" ili "u njima su pauci."

U ovoj dobi njezin se vokabular još uvijek razvija i ne može u potpunosti artikulirati što se zapravo događa. Važno je da ne dopustite da vam um juri na opise vašeg trogodišnjaka.

Znajte da će se jačina i trajanje boli rasta razlikovati od djeteta do djeteta. Ponekad traju nekoliko minuta, dok kod neke nesretne djece (i njihovih roditelja) bolovi u rastu traju nekoliko sati. Bol može biti blago neugodna do jaka, uzrokujući puno suza. Djeca s teškim slučajevima mogu osjećati bol svakodnevno, dok je druga mogu osjetiti svakih nekoliko dana.

Možda ćete primijetiti i da je vaše dijete pospanije tijekom dana – sekundarna nuspojava bolova u rastu koji ga muče noću. Dodatno drijemanje može biti za svakoga!

Kako pomoći u smirivanju djetetovih bolova u rastu

Mnogo vaše sigurnosti i ljubavi pomoći će vašem djetetu da se uvjeri da njezini bolovi u rastu neće trajati zauvijek.

Evo nekoliko koraka za ublažavanje nelagode:

  • Umasirajte bolno područje. Pokušajte istegnuti njezine mišiće. (Bolovi u rastu su mišićni, pa će biti dobar osjećaj kada ga se masira. Ako vaše dijete kaže da ga boli kada ga dodirnete, možda se nešto drugo događa.)

  • Opustite svoje dijete u toploj kupki. Igra u vodi također može poslužiti kao lijepa smetnja za malu djecu.

  • Ponudite lijek. Ako se bol ne smiri, razmislite o protuupalnim lijekovima bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen. Pažljivo slijedite upute za doziranje.

Isprobajte bilo koji ili sve od ovih iu različitim kombinacijama kako biste otkrili što najbolje odgovara vašem djetetu.

A ako primijetite da se bol obično javlja nakon što vaše dijete sudjeluje u određenim aktivnostima - na primjer, nogometna utakmica ili dan na igralištu - pokušajte mu ponuditi dozu ibuprofena ili kupku prije spavanja kako bi spriječili bolove tijekom noći.

Kada pozvati liječnika zbog djetetovih bolova u rastu

Može biti teško reći, ali rastući bolovi ne uzrokuju groznicu, zimicu, oticanje ili crvenilo.

Uvijek trebate nazvati liječnika ako:

  • Bol je trajna. Može se činiti kao da bolovi u rastu nikad ne prestaju – a mogu se čak i dogoditi mnogo dana zaredom. Ali obično se javljaju samo jednom u neko vrijeme. Ako vaše dijete tjednima svake noći osjeća bol, vaš bi liječnik mogao ponuditi druga rješenja koja će mu pomoći da se osjeća bolje.

  • Postoji više simptoma od boli. Ako su bolovi vašeg djeteta popraćeni oteklinom (posebno oteklinom koja se ne smanjuje ili se pogoršava nakon 24 sata), kvržicama u mišićima, crvenilom ili toplinom kože iznad mišića ili zgloba, povišenom temperaturom, tamnom mokraćom ili oteklinom koja nestaje Ako ne bude bolje s RICE (odmor, led, kompresija i elevacija), trebali biste nazvati njezinog liječnika.

  • Bol dolazi samo iz jednog mjesta - jednog kuka, bedra ili koljena. Vaš će liječnik morati isključiti druge uzroke kao što su prijelom ili infekcija.

  • Bol uzrokuje da vaše dijete šepa. Ako je tako, vašem djetetu će možda trebati rendgenski snimak da vidi je li nešto pokvareno.

Zaključak? Ako se bol vašeg djeteta javlja samo noću, događa se s obje strane i nije vidljiva golim okom, vjerojatno se radi o bolovima koji rastu.

Možete li spriječiti bolove rasta?

Iako ne postoji način da spriječite bolove u rastu, možete osigurati da vaše dijete:

  • Nosi odgovarajuću obuću s dobrom potporom za luk. Loše držanje više opterećuje naše mišiće. Kao takva, djeca s ravnim stopalima mogu osjećati jače bolove u rastu od druge djece.

  • Pije puno vode. Dehidracija može uzrokovati grčenje mišića. Djeca bi trebala popiti broj šalica vode od 8 unci jednak njihovoj dobi, a najviše 64 unce vode za djecu stariju od 8 godina.

  • Jede se dobro uravnoteženo. Tijelo vašeg djeteta ne može prirodno proizvesti sve vitamine i minerale koji su mu potrebni za funkcioniranje, rast i reakciju. Dobro uravnotežena prehrana čini svijet razlika i osigurava da ona dobije ove vitalne građevne blokove u hrani koju jede.


Previous:

Next: