Nastava zdravstvenog odgoja u školi
Mnogi roditelji su živo zainteresirani za osnovno akademsko obrazovanje svoje djece – čitanje, pisanje i aritmetiku – ali nisu ni približno tako savjesni u saznanju o drugom učenju koje se odvija u učionici. Cjeloviti program zdravstvenog odgoja važan je dio nastavnog plana i programa u većini školskih okruga. Počevši od vrtića i nastavljajući kroz srednju školu, pruža upoznavanje s ljudskim tijelom i čimbenicima koji sprječavaju bolest i promiču ili štete zdravlju.
Srednje godine djetinjstva iznimno su osjetljiva razdoblja za niz zdravstvenih problema, posebno kada je u pitanju usvajanje zdravstvenog ponašanja koje može imati cjeloživotne posljedice. Vaše dijete može biti izloženo raznim zdravstvenim temama u školi:prehrana, prevencija bolesti, fizički rast i razvoj, reprodukcija, mentalno zdravlje, prevencija zlouporabe droga i alkohola, zdravlje potrošača i sigurnost (prelazak ulica, vožnja bicikla, prva pomoć, Heimlichov manevar). Cilj ove edukacije nije samo podizanje zdravstvenog znanja Vašeg djeteta i stvaranje pozitivnih stavova prema vlastitoj dobrobiti nego i promicanje zdravog ponašanja. Nadilazeći jednostavno povećanje znanja, škole traže više uključivanja učenika nego u mnogim drugim predmetnim područjima. Djecu se podučava životnim vještinama, a ne samo akademskim vještinama.
Lako je podcijeniti važnost ovog zdravstvenog odgoja za vaše dijete. Uskoro će se približiti pubertetu i adolescenciji i suočiti se s mnogim izborima u vezi svog ponašanja koji bi, ako odabere neprikladan, mogli narušiti njegovo zdravlje, pa čak i dovesti do njegove smrti. Ti se izbori vrte oko upotrebe alkohola, duhana i drugih droga; seksualno ponašanje (apstinencija, prevencija trudnoće i spolno prenosivih bolesti); vožnja; rizično ponašanje; i upravljanje stresom. Većina stručnjaka se slaže da je edukacija o pitanjima poput zlouporabe alkohola najučinkovitija ako započne najmanje dvije godine prije nego što je vjerojatno da će ponašanje početi. To znači da djeca od sedam i osam godina nisu premala da bi naučila o opasnostima duhana, alkohola i drugih droga, te da seksualni odgoj također treba biti dio iskustva djece osnovnoškolske dobi. Istodobno, pozitivno zdravstveno ponašanje može se naučiti i tijekom srednjih godina djetinjstva. Na dobrobit vašeg djeteta kao odrasle osobe mogu utjecati cjeloživotne navike vježbanja i prehrane koje sada usvaja.
Programi zdravstvenog odgoja najučinkovitiji su ako su uključeni roditelji. Roditelji mogu nadopuniti i pojačati ono što djeca uče u školi tijekom razgovora i aktivnosti kod kuće. Škole mogu pružiti osnovne informacije o provođenju zdravih odluka – na primjer, kako i zašto reći ne konzumiranju alkohola. Ali trebali biste biti suedukator, osobito u onim područjima u kojima su obiteljske vrijednosti posebno važne – na primjer, seksualnost, prevencija AIDS-a, pušenje, alkohol i druge droge.
Mnogi se roditelji osjećaju nesposobnima razgovarati sa svojim djetetom o pubertetu, reprodukciji, spolu i spolno prenosivim bolestima. Ali morate prepoznati koliko je vaša uloga važna. Sa seksualnim temama — kao i s mnogim drugim područjima zdravlja — možete graditi na općim informacijama koje se uče u školi i, u dijalogu sa svojim djetetom, staviti ih u moralni kontekst. Zapamtite, vi ste stručnjak za svoje dijete, svoju obitelj i vrijednosti svoje obitelji.
Edukacijski seminari i grupe za podršku u obrazovanju za roditelje o pitanjima zdravlja i roditeljstva mogu biti dio programa promocije zdravlja u vašoj školi. Ako nisu ponuđeni, trebali biste potaknuti njihov razvoj. Mnogi roditelji smatraju korisnim razgovarati o zajedničkim problemima i podijeliti rješenja s drugim roditeljima. Iako neki roditelji imaju poteškoća s pohađanjem večernjih sastanaka, školski okrugi pronalaze druge načine da dopru do roditelja – na primjer, putem obrazovnih TV emisija s mogućnostima poziva, sastancima za doručak u subotu i aktivnostima za roditelje i djecu zajedno, organiziranim za promicanje dobro zdravlje (šetnja/trčanje, ples, ručak za zdravlje srca).
Uz pružanje edukacije kod kuće o zdravstvenim pitanjima, postanite zagovornik odgovarajućeg obrazovanja u učionici o pubertetu, reprodukciji, AIDS-u, alkoholu i drugim supstancama i drugim relevantnim pitanjima u svom školskom okrugu. O sadržaju programa zdravstvenog odgoja često se odlučuje na razini zajednice, stoga neka se vaš glas čuje.
Koliko god sadržaj zdravstvenog kurikuluma bio važan, drugi čimbenici su moćni u oblikovanju stava vašeg djeteta prema njegovoj dobrobiti. Ispitajte da li drugi aspekti školskog dana jačaju ono čemu se vaš mališan uči u učionici. Na primjer, poslužuje li se u školskoj menzi jela s malo masnoće koja podržavaju dobre prehrambene odluke koje potičete vi i učitelji? Postoji li jak program tjelesnog odgoja koji naglašava vrijednost kondicije i svakom djetetu nudi trideset minuta energične aktivnosti barem tri puta tjedno? Podržava li školski okrug programe za dobrobit osoblja tako da učitelji mogu aktivno sudjelovati u održavanju vlastitog zdravlja i na taj način biti više uzbuđeni u prenošenju zdravstvenih informacija svojim učenicima?
Osim škole i doma, vaš pedijatar je još jedan zdravstveni pedagog za vas i vaše dijete. Budući da liječnik vašeg djeteta poznaje vašu obitelj, on ili ona može pružiti jasne, personalizirane zdravstvene informacije i savjete. Na primjer, pedijatar može razgovarati s vašim djetetom o djetetovim obrascima osobnog rasta tijekom puberteta, povezati ih s veličinom i oblikom drugih članova obitelji i odgovoriti na pitanja specifična za slijed i stopu razvoja vašeg djeteta.
Za većinu zdravstvenih problema vezanih za školu, vaš pedijatar može vam dati posebne savjete i prilagođene smjernice. Vi i vaš pedijatar možete se također posavjetovati sa školskim osobljem o tome kako se najučinkovitije nositi s školskim vremenom u vezi zdravstvenog problema vašeg djeteta.
-
Ako tražite način da okupite cijelu obitelj i učinite je ugodnim za sve, onda je večer igre za vas. Većina ljudi uživa u igrama, posebno u igricama koje je lako naučiti. Ne morate izlaziti i kupovati skupe društvene igre kako biste zabavili sve u svo -
Izvrsne ideje za zalogaje kada morate jesti, ali ne možete spustiti bebu. Kad mi se rodila kći, Mislio sam da ću čitati svakakve knjige i časopise dok ću blaženo držati uspavano novorođenče, njuškajući glavu i možda se baveći nekim lakim umijećem i -
Za dijete, noćenje je vrhunska zabavna noć s prijateljima. Za roditelje, s druge strane, prespavanje je test izdržljivosti. Uključuje tonu buke, neurednih grickalica i vikanja iznova i iznova da horda djece s visokim sadržajem šećera ode na spavanje.
