• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8 malih rezolucija koje mogu promijeniti vašu obitelj

Jedan mudar roditelj jednom je napisao:“Nijedna mama nije puna lažne nade nego kad napravi novu tablicu obaveza.” Roditelji vole nove početke, te trenutke pune nade kada se zaklinjemo da ćemo biti bolji. Naša djeca će početi biti odgovornija i poštovatija, a mi kao roditelji bit ćemo prisutniji i strpljiviji. Ova godina će biti drugačija! Ali promjena je teška, osobito trajna promjena. Bez stabilne, usponske odlučnosti, naše novogodišnje odluke često se zanemaruju nakon kratkog vremena.

Ipak, ponekad dobijemo zlato. Napravimo malu promjenu — prilagodbu u komunikaciji ili modifikaciju strategije discipline — i čini se da ta promjena doista djeluje, zadržavajući se na duge staze i poboljšavajući obiteljski život.

Zamolili smo neke od naših prijatelja da podijele koje su male promjene napravile koje su dovele do trajne razlike u roditeljstvu. Nadamo se da ćete pronaći inspiraciju u njihovim uvidima i možda otkriti neke ideje koje bi mogle utjecati na vaše roditeljstvo. Ali zapamtite:često je bolje usredotočiti se na jednu po jednu promjenu. Vjerojatnije je da ćete napraviti trajne promjene kada ograničite fokus dok ta promjena na kraju ne ostane.

Rezolucija br. 1:Večerajte kao obitelj

Mala promjena: Kad su naša djeca bila mala, počeli smo shvaćati da nas zatočenost aktivnosti sprječava da jedemo zajedno. Jeli smo bilo gdje samo ne zajedno, često uz zvuk televizije. Moj suprug i ja odlučili smo da je zajedničko jelo kao obitelj promjena za koju se vrijedi boriti.

Ova promjena zahtijevala je namjerno planiranje. Morali smo odbiti aktivnosti koje bi nas udaljile od kuće za vrijeme večere. Planiranje jelovnika bilo je bitno. Moj Crock-Pot je postao moj najbolji prijatelj. I postavili smo kao apsolutno pravilo da se TV isključi prije nego što smo sjeli.

Trajna razlika: Većina moje djece sada je sama vani, ali uvijek me iznenadi kako se još uvijek raduju ručku ili večeri kod kuće. Također sam zadivljen svim starim pričama o kojima još uvijek pričaju, pričama koje su se događale oko obiteljskog stola. To je mjesto gdje je Grace jednom rukom držala nos, a drugom gurala brokulu u usta pod budnim očevim očima. To je mjesto gdje su izbile svađe - i oprost je produžen. Mjesto gdje smo se smijali i plakali i slavili sva mala životna postignuća.

—Joanne Kraft, autorica Vodič za zlobnu mamu za odgoj velike djece

Rezolucija br. 2:Ponudite milost u frustrirajućim trenucima

Mala promjena: Jedna promjena u mom roditeljstvu dogodila se onog dana kada sam počela grliti svoju djecu kada sam stvarno htjela vikati na njih. Moja djeca su samo kratko vrijeme mala i morala sam shvatiti da male nezgode i neoprezne odluke koje donose neće biti bitne za 10 godina. Zato ih gledam u oči i držim ih i dajem im svu ljubav i milost koja im je potrebna u ovom trenutku. Kada incident malo izblijedi, malo razgovaramo o tome kako možemo naučiti iz njega.

Trajna razlika: Istina je da djeca moraju učiti iz svojih grešaka i razumjeti kako napraviti bolje odluke, ali postala sam bolja majka kada sam prepoznala da je taj cilj puno veći od trenutnog trenutka. Ono što je uistinu važno u tim trenucima frustracije je kako se ponašam i njegujem njihova srca. Potrebno je samo nekoliko minuta za čišćenje prolivenog mlijeka, ali mnogo duže da se popravi slomljeni duh.

—Susan Allman Trevathan

Rezolucija br. 3:Molite se za svoju djecu

Mala promjena: Suočavanje s vlastitim nesposobnostima snažno je stvorilo razliku u mom roditeljstvu. Oduvijek sam sanjala da imam dječake, ali morala sam prepoznati da stvarno nemam pojma kako odgajati muškarce koji će poštovati žene i Boga. Ne znam ništa o odgoju zaštitnika, obećanja i mirotvoraca. Ali znam kako zavapiti Bogu u njihovo ime.

Prije otprilike četiri godine počeo sam moliti Sveto pismo nad svojom djecom. Od tada je to postala moja strast. Volim prihvatiti Riječ i zamijeniti imena svojih dječaka kad mogu, tražeći od Boga da blagoslovi njihove živote i njihove odluke. Božja Riječ je “živa i aktivna, oštrija od svakog dvosjekla mača, probijajući do razdvojenosti duše i duha, zglobova i srži, i razlučuje misli i namjere srca” (Hebrejima 4:12).

Trajna razlika: Kao i mnogi roditelji, bio sam shrvan i iscrpljen, nekoliko sekundi udaljen od poraza. Molitva je dio slagalice koji nedostaje. Naučio sam da roditelji koji mole za svoju djecu prepoznaju vlastitu nesposobnost da promijene srca svoje djece, polažući svoju vjeru i nadu u Boga koji može.

—Brooke McGlothlin, autorica Molitva za dječake

Rezolucija br. 4:Neka posjeduju svoje ponašanje

Mala promjena: Moj suprug i ja naučili smo pomoći svojoj djeci da preuzmu odgovornost za svoje ponašanje. Na primjer, tražimo od njih da zamisle kakav tip osobe žele biti u budućnosti - kakav tip oca, majke, sestre, brata ili prijatelja. Kasnije ih vraćamo na taj razgovor i podsjećamo ih na ono što su nam rekli.

Trajna razlika: Naša djeca su počela shvaćati svoje ciljeve i razloge iza dobrih odluka. Više nas ne vide samo kao mamu i tatu koji im govore što moraju učiniti, već kao roditelje koji im pomažu da ostanu odgovorni za sliku onoga što žele postati.

—Nicole Brodrecht

Rezolucija br. 5:Gradite na dobrom

Mala promjena: Kao logoped, pronašao sam načine da pacijenti vježbaju teške zvukove, a da ne znaju što vježbaju - tako da se nisu mogli osloniti na stare, loše navike. Jedno od mojih glavnih uvjerenja o roditeljstvu razvilo se iz ovog rada:najbolji način da se odučimo od ukorijenjenih navika je zaobići očiti sukob. Jednostavno si ne možemo govoriti da prestanemo raditi nešto na što smo navikli. Naši se umovi opiru promjenama. Ali kada izgradimo platformu za uspjeh iz onoga što radimo dobro, nove navike dolaze prirodnije.

Godinama sam bila mama koja je vrištala. Nakon svih uzaludnih napora da sam sebi kažem da kontroliram svoje vikanje, shvatio sam da mi treba strategija koja će zaobići moju slabost. Učio sam svoju djecu da znaju da su njihovi napadi bijesa neučinkoviti. Rekao sam im:“Znate kako mama ne radi ono što tražite kada vrištite? Ponekad i mami treba pomoć oko tog pravila. Od sada slušajte mamu kada se koristi mirnim glasom, ali ako mama vrišti, recite:'Oprostite' i udaljite se."

Trajna razlika: Kakva promjena! Djeca su to voljela. Kad bih vikala, moj sin bi rekao:“Oprosti, mama vrišti. Ispričajte me." Zatim bi se okrenuo na peti i otišao. Vrištanje više nije djelovalo! Taj mali trik trajno je promijenio cijelu kulturu u našem domu.

—Hettie Brittz, autorica (ne)prirodna mama

Rezolucija br. 6:Postavite fizičke granice

Mala promjena: Nakon nekoliko godina roditeljstva, odlučila sam da moram početi postavljati jasne granice. Ne govorim o posljedicama za loše ponašanje moje djece. I one su dobre i potrebne, ali ono što mi je stvarno bilo potrebno su stvarne fizičke granice.

Kad su naša djeca bila mala, mogla su ići gotovo gdje god su željela u kući. Njihove igračke bile su posvuda. Oni bili posvuda. Tako sam počeo stvarati pravila za mjesta koja su jednostavno bila zabranjena za moju djecu. Bez izuzetaka. Mami trebaju barijere. Trebaju joj ladice i ormarići te vrata spavaće sobe koja djeca ne mogu otvoriti bez dopuštenja. Ona mora imati igre i zagonetke pohranjene i čuvane u određenim područjima.

Trajna razlika: Ta se odluka zadržala na duge staze, uvelike poboljšavši moj posao kao roditelja. Majčinstvo je mnogo razumnije i ugodnije iskustvo kada mama dobije malo prostora za sebe.

—Marcia Fry

Rezolucija br. 7:Pronađite nekoga tko će vas držati odgovornim

Mala promjena: Jedna stvar koja je zajednička mojoj prijateljici Cheri i meni je naša stalna borba oko nereda. Oboje smo napravili velika poboljšanja, ali to je problem na kojem stalno radimo. Dakle, kad god napravimo novi korak na našem putovanju - naprijed ili natrag - razgovaramo o tome jedni s drugima. Seciramo ga, određujući kako ne dopustiti da se loša odluka ponovi, ili barem ne tako često.

Trajna razlika: Bio je to težak posao, ali odgovornost je donijela trajne promjene. Nikada nisam toliko napredovao kao kad imam prijatelja da me inspirira.

Ponekad vam treba netko tko će vam dati viziju kakav vaš život može biti. Nije važno je li ona telefonski prijatelj, prijatelj s interneta ili prijatelj licem u lice s kojim se sretnete na kavi. Prava promjena dolazi kada imamo nekoga tko će nam pomoći da budemo odgovorni.

—Kathi Lipp, autorica Bez nereda:brzi i jednostavni koraci za pojednostavljenje vašeg prostora

Rezolucija br. 8:Stvorite zdravo okruženje

Mala promjena: Okruženje je važnije od snage volje. Koliko je ta ideja bila istinita, prepoznao sam prije mnogo godina kada sam se navikao na zdraviji način života. Mogu si obećati da jedan dan neću jesti slatkiše, ali kad zazvoni na vratima i dobijem limenku karamel kokica, što se događa? Obećavam si da sljedeći dan neću jesti slatkiše. Primamljivo okruženje može iscrpiti čovjekovu samokontrolu.

Ovo načelo utjecalo je i na roditeljstvo mog supruga i moje roditeljstvo, posebno dok obučavamo svoju djecu da imaju zdrav odnos s medijima i tehnologijom. Ako dijete uputimo da ograniči svoje vrijeme ispred ekrana na sat vremena dnevno, a zatim mu damo televizor u spavaćoj sobi i tablet napunjen njezinim omiljenim igricama, imat će muke. Stoga ne dopuštamo televizore ili digitalne uređaje u spavaćim sobama naše djece. Ali uvijek postoji zgodan pristup društvenim igrama, umjetničkim potrepštinama i kvalitetnim knjigama. Vrijeme obroka i putovanja na posao je vrijeme bez ekrana.

Trajna razlika: Povećali smo sposobnost naše djece da donose zdrave odluke usredotočujući se na okruženje u kojem ih odgajamo. Obiteljski život ima potencijal za toliko mogućnosti povezivanja s našom djecom i ne želimo svijet digitalnih ometanja da našoj obitelji oduzmemo ove snažne trenutke.

—Arlene Pellicane, autorica 31 dan da postanete sretna mama