• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Tajna odgoja sretne, samouvjerene djevojke

Tijekom šetnje kući iz škole, ne tako davno, moj se prvašić pretvarao da čavrlja na telefonu. Pitala sam s kim "priča", a kad mi je odgovorila "Moj dečko", odmah sam dobila taj osjećaj. Bio je to isti čvor slutnje koji sam osjetio u utrobi kada sam nedavno pustio njezinu 4-godišnju sestru da izabere novu bojanku, a ona je (još jednom) odabrala blistavu "modnicu". Iako nema ništa loše u ponašanju moje djece, znam točno zašto to izaziva moju tjeskobu. To je ukorijenjeno u ono što ja znam kao žena, a to je da naizgled bezazlene stvari – razgovor s dečkom, ljepota i izgled – imaju potencijal da postanu teži problemi kako moje djevojčice budu starije. Volim imati kćeri. Iskreno, osjećam se kao da sam rođen za roditelje djevojčica, zbog čega me ništa ne nervira više od nekoga tko radi cijelu stvar "Ooh, dvije cure? Baš si za to!". Ali može se osjećati kao hodanje po užetu. S jedne strane, oduševljen sam njihovom budućnošću. Žene diplomiraju s naprednijim diplomama nego ikada prije i imaju više ženskih uzora u gotovo svim javnim sferama kojih se možete sjetiti. Osnažujuće oglasne kampanje kao što je Alwaysova serija "Like a Girl" postaju viralne za nekoliko minuta.

Nažalost, svo ovo visoko postignuće dolazi s lošom stranom. "Istina je da se djevojke odlično snalaze na papiru, ali kada pogledamo ono što zovemo 'interni životopis', ne vidimo istu priču o uspjehu", kaže Simone Marean, suosnivačica i izvršna direktorica Girls Leadershipa, nacionalne neprofitne djevojke u razredima K–12, kao i njihove obitelji i odgajatelji. Dok je razina akademskog postignuća djevojčica porasla do te mjere da sada dosljedno nadmašuju dječake, porasle su i njihove stope stresa, tjeskobe i depresije. Studija Uprave za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje pokazala je da djevojčice imaju tri puta veći broj depresivnih epizoda od dječaka, a stopa po kojoj su djevojčice prijavljivale osjećaj depresije gotovo se utrostručila u samo jednoj godini. Drugim riječima, dok djevojke čine sve da budu sve što mogu, ne uživaju u tome. A ovaj "jaz u dobrom zdravlju" je ono na što se roditelji i učitelji trebaju usredotočiti, kaže Marean. Kao i vi, želim da moje kćeri imaju neograničene mogućnosti. Ali više od toga, želim da budu sretni — a veliki dio toga znači da budu spremni za sve izazove s kojima će se jednog dana suočiti. U tom duhu razgovarao sam s nekim od najvećih pokretača promjena u našoj zemlji – ljudima koji vode brigu o tome da djevojčice uđu u odraslu dob i osjećaju se dobro u sebi – kako bih saznao što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojim kćerima da napreduju. Sada dijelim ono što sam naučio.

• Nabavite cool djevojačku kišnu opremu u Shop Parents!

Iznad svega, znajte svoj utjecaj

Lako je zaboraviti da roditelji, posebice majke, imaju snažan utjecaj. Čak i tinejdžeri, za koje pretpostavljamo da su lako pod pritiskom vršnjaka, kažu da im je mama najvažnija:63 posto djevojčica koje navode da imaju uzor kaže da im je to mama, a 48 posto se obraća majci za podršku kada imaju problem, prema istraživanju Keds and Girls Leadership na gotovo 1100 djevojaka u dobi od 13 do 18 godina. Samo 15 posto prvo ide svojim prijateljima po savjet. Mlađe djevojčice se još više oslanjaju na mamu:"Predškolci se mogu pomiješati sa svojim prijateljima tijekom dana, ali njihova majka je sigurno utočište", kaže Robyn Silverman, dr. sc., stručnjakinja za roditeljstvo u okrugu Morris, New Jersey, koji predstavlja radionice o tome kako odgajati samopouzdanu djecu. Velike su šanse da ste svojoj kćeri sve — uključujući i njezin najveći uzor. Izvješće za izvješćem otkriva da način na koji se majka ponaša pred svojom kćeri uvelike utječe na djetetovo ponašanje, a postoje načini da se oblikuje zdrava slika o sebi od koristi za oboje. Prvo pazite što govorite, posebno ogovaranje.

"Nasilje ne prestaje nakon djetinjstva", kaže Stacey Radin, psiholog, koautorica knjige Hrabre djevojke i izvršni direktor i osnivač Unleashed, neprofitne organizacije za adolescentice u New Yorku. “Takozvane 'zločesti djevojke' odrastaju, a način na koji se ponašate prema drugim ljudima – ili pričate o njima – dobar je prediktor za to kako će i vaša kćer.” I nije važno samo što kažete, već i kako to kažete. "Žene često govore u pitanjima ili počinju s upozorenjem poput:'Nisam sigurna da je ovo točno, ali...'", ističe Rachel Thomas, predsjednica LeanIn.org, organizacije koja je kreirala kampanju Ban Bossy sa izviđačicama kako bi potaknuli vodstvo. "Govorite s uvjerenjem i ohrabrite svoju kćer da učini isto. Moja 8-godišnjakinja koristi dječji razgovor kada nije sigurna u nešto, a ja je podsjećam da ima važne stvari za reći i da je ljudi možda neće shvatiti ozbiljno ako to koristi glas. Čak i na LeanIn.org, pozivamo jedni druge da sami nagađamo kada govorimo." Neizgovorene stvari koje radite također su važne, posebno stvari koje se odnose na sliku tijela, budući da istraživanja pokazuju da je kako se djevojka osjeća prema svom izgledu bitno uvelike određena time kako njezina majka gleda na svoju. U nedavnom istraživanju Dove u Ujedinjenom Kraljevstvu na 2000 mama, prijavljeno je da djevojčice od 7 godina oponašaju ponašanje majki poput sisanja trbuha ili opisivanje sebe kao debele.

Jedan od načina da okrenete skriptu? Budite aktivni. Kad vas kći vidi kako izlazite trčati, ili zajedno plešete u dnevnoj sobi ili joj pomažete da se popne na stijenu na igralištu, učite je da voli svoje tijelo. Konačno, koliko god mama bila važna, značaj tate ili očinske figure ne može se podcijeniti. Meg Meeker, doktorica medicine, autorica knjige Jaki očevi, jake kćeri , kaže da djevojke uzimaju znakove od muškaraca u svojim životima od malih nogu, a pažnja koju dobivaju (ili ne) utječe na sve, od traženja odobrenja dječaka do pronalaženja svoje karijere. "Prema mom iskustvu, djeca obično vjeruju da se o maminoj ljubavi ne može pregovarati i da je očekivana", kaže dr. Meeker. “Ali iz bilo kojeg razloga, tatina ljubav nije ista, čak i ako je sjajan tata, pa je moćno kada on svom djetetu kaže da je voli.” Tate bi trebali pohvaliti karakter svojih kćeri, a ne samo pohvaliti njihov izgled. “Kada spomenete koliko je strpljiva s mlađim bratom ili sestrom, na primjer, to pokazuje da vidite tko je ona”, kaže dr. Meeker. Vrijeme jedan na jedan je ključno:"Mnogi tate, a posebno neudati ili razvedeni, misle da izlazak s njihovom kćeri mora biti senzacionalan. Ali uvlačenje nje u rutinu - zajedničku kupovinu namirnica, pranje automobila - pokazuje da cijeniš njezino društvo u kontekstu svog života."

• Preuzmite ove savjete koji posao čine zabavnim!

Pomozite joj da se osjeća jedinstveno

U redu, pripremite se:između osnovne i srednje škole, samopoštovanje djevojčica pada 3,5 puta više nego dječaka, utvrdila je Američka udruga sveučilišnih žena, nacionalna organizacija posvećena poboljšanju života žena i njihovih obitelji kroz zagovaranje, obrazovanje, filantropija i istraživanje. Protuotrov? Potaknite individualnost svoje mlade kćeri, a vi ćete postaviti temelj koji će biti njezina emocionalna skela dok ulazi u složenije tinejdžerske godine. "Adolescencija je kada djevojčice istinski počnu shvaćati svoj identitet odvojen od svojih roditelja, pa će eksperimentirati s raznim tipovima poput 'klasnog klauna' ili 'otpadnika'", objašnjava dr. Radin. "Ali ako već imaju snažan osjećaj sebe, mnogo će lakše prolaziti kroz adolescenciju."

Bacite široku mrežu kada potičete svoju kćer da otkrije svoje strasti. Tijekom putovanja u knjižnicu, nemojte je gurati prema Pinkaliciousu. Čak i ako je tip djevojaka, tko bi rekao da ne bi voljela i atlas svijeta? Umjesto da je prijavite na gimnastiku jer je to popularan izbor, predstavite niz opcija i pogledajte što će odabrati. Nakon što pokaže zanimanje za nešto, dajte joj puno prilika da to istraži. Ključno je pomoći joj da usavrši svoje interese kada se razlikuju od interesa ostatka obitelji. "Neke djevojke imaju očite darove, ali druge (kao, recimo, dijete koje nije tako koordinirano u obitelji prirodnih sportaša) treba pomoć da ih izvuče", kaže dr. Silverman. "Jednom sam radila s majkom nogometašicom čija kćer nije bila zainteresirana za sport, ali je voljela plivanje i procvjetala je nakon što ju je mama stavila u plivački tim. Čini se očitim, ali mamama može biti teško kada nisu t mentora. Umjesto toga, shvatite da ćete ponekad vi biti most koji povezuje svoju kćer sa stručnjakom."

Pohvalite njezinu nesavršenost

Možda ćete se iznenaditi kada saznate da je puštanje vaše kćeri da zezne jedan od najboljih načina da izgradite njezino samopouzdanje. Teorija:Djevojke se nehotice pripremaju da postanu perfekcionistkinje tako što ih hvale za ponašanje "dobre djevojke", pa brzo shvate da pogriješiti znači "nedovoljno dobro." To postaje problematično jer su istraživači otkrili da je to sam proces uzimanja. rizici i zabrljati koji stvaraju samopouzdanje, objašnjava Katty Kay, voditeljica BBC World News America i koautorica knjige The Confidence Code . "Skloni smo svojoj djeci olakšati živote radeći stvari umjesto njih jer očajnički želimo da uspiju. Ali onda kada djetetu kažete da može učiniti 'sve', ono nema dokaza koji bi to potkrijepili jer nije Nisam se morala truditi ni u čemu", kaže Kay. Pokažite svojoj kćeri da su greške normalan dio života. Govorite (često!) o vlastitim pogrešnim koracima, čak i kada je riječ o nečem tako manjem kao što je ispuštanje telefona, i dajte joj prilike da napravi male pogrešne korake. Kay ove zadatke naziva "prženjem jajeta":"Napravi popis malih stvari koje je možeš naučiti da radi sama, kao što je prženje jajeta. Proces učenja putem pokušaja i pogrešaka izgradit će njezino samopouzdanje." Ili pokušajte nešto novo zajedno—eksperiment pečenja, sat borilačkih vještina— gdje možete zajedno "zabrljati" iz zabave.

Uliti društveno povjerenje

Upravo sada, vrhunac društvenog života vašeg djeteta je biti vođa linije, ali teške društvene situacije počinju ranije nego što mislite. Istraživanje Penn State Erie, The Behrend College pokazuje da u prosjeku polovica djece i adolescenata, nesrazmjerno velik broj njih djevojčice, doživljava "relacijsku agresiju" (kada djeca namjerno isključuju dijete ili prisiljavaju drugu djecu da nekoga izostave) u najmanje mjesečno od 5. do 12. razreda. Još više zabrinjava:studija Državnog sveučilišta New York u Buffalu pokazuje da ponašanje počinje kod djece od 21/2. "Sukob je neizbježan u dječjem životu", kaže Rosalind Wiseman, autorica bestselera Queen Bees and Wannabes . “I upravo iz tog razloga, svoju kćer morate naučiti kako se nositi s tim.” Pokazivanje joj da je u redu izraziti cijeli niz emocija je način broj jedan da to učinite. "Budući da djevojke često pokazuju puno emocija, pogrešno vjerujemo da su emocionalno inteligentne", kaže Marean. "Ali djevojke vrlo rano nauče da se prvo brinu o tuđim emocijama. Misle da bi se uvijek trebale osjećati sretno i uzbuđeno i potiskuju takozvane 'loše' osjećaje poput ljubomore, ljutnje ili nesigurnosti."

Američka senatorica Kirsten Gillibrand (D-NY) proširuje ovo. "Emocije su nevjerojatno moćan alat i moramo naučiti mame i djevojčice da kada se osjećate ljutito ili uzrujano, to je signal da vam je nešto važno i da biste to trebali izraziti", kaže senatorica Gillibrand, koja zahvaljuje svojoj baki a njezina majka s poučavanjem kako da se njen glas čuje. Normalizirajte ljutnju, prije svega, tako što ćete svojoj kćeri reći o stvarima (prikladnim za djecu) koje su vas uznemirile. S malom djecom tražite prilike da izgradite njihov emocionalni jezik, kaže Marean:"Kada čitate knjigu ili se igrate s lutkama ili plišanim životinjama, pitajte:'Zašto se X tako osjeća?" ili 'Mislite li da X treba zagrljaj?' „Kada vaša kći upadne u probleme u društvu – recimo da nije pozvana na rođendansku zabavu – nemojte slegnuti s tim i inzistirati da to nije velika stvar. To samo govori da njezini osjećaji nisu valjani. Isto vrijedi i kada su u pitanju dječaci:"Ne mogu podnijeti kada roditelji govore svojoj kćeri da je dječak zao prema njoj jer mu se sviđa", kaže Wiseman. “To postavlja užasno nezdrav presedan poučavajući djevojku da to što se loše tretira znači da joj se sviđa i stoga bi trebala prihvatiti takvo ponašanje.” Umjesto toga, razgovarajte o tome. Razmislite o uključivanju svoje kćeri u grupu, bilo da se radi o sportskom timu, izviđačima ili prijateljima koji se okupljaju na tjednom tečaju umjetnosti. Djevojčice će posebno vjerojatno izraziti neovisnost i ponos kada rade s drugom djecom na zajedničkom cilju, čak i ako je to jednostavno kao izrada kolaža, kaže dr. Radin. Timski sportovi mogu biti osobito korisni za djevojčice jer pobjeda i poraz uči otpornosti. Zapravo, u nedavnoj internetskoj anketi na 400 žena na čelu diljem svijeta, njih 94 posto se bavilo sportom, a 74 posto reklo je da su utjecale na njihov potencijal u karijeri. Konačno, koliko god to zvučalo otrcano, bez obzira na sve izazove s kojima se djevojka može suočiti i sav trud koji ste uložili da joj pomognete da pronađe put kroz njih, nema ničeg utemeljenijeg ili moćnijeg od vaše bezuvjetne ljubavi. “Više od svega, djeca moraju znati odgovore na tri stvari”, kaže dr. Meeker. "Što misliš o meni? Razumiješ li me? Kakve nade imaš za mene?" Izrazite to svojoj djevojci i njezina će budućnost biti svjetlija nego ikad.

Grupe djevojaka koje volimo

• Djevojke koje kodiraju (girlswhocode.com), IGNITE (igniteworldwide.org) i GEMS (gemsclub.org) svi imaju cilj zainteresirati više djevojaka za informatiku i STEM (znanost, tehnologija, inženjerstvo i matematika).
• Znatiželjna Jane (curiousjanecamp.com) nudi ljetne kampove, programe nakon škole i časopis kako bi djevojke zainteresirale za sve, od špijunske znanosti – pametne mješavine kemije, fizike i biologije – do ultra kreativnih DIY projekata.
• Djevojke u bijegu (girlsontherun.org) podučava životnim vještinama djevojčice od 3. do 8. razreda kroz svoj program trčanja nakon škole.