• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Bebe gledaju televiziju:sigurnosni savjeti, učinci i alternative

Beba koja gleda TV može izgledati zabavno, ali to nije nešto što bi trebala raditi. Izbjegavanje televizije u današnjem svijetu gotovo je nemoguće kada gotovo svaka kuća ima barem jedan televizor u sebi. Zatim roditelji i skrbnici često stavljaju bebe ispred televizora kako bi beba bila angažirana dok roditelji obavljaju zadatke poput hranjenja ili mijenjanja pelena.

Ali koliko god se činilo zgodnim, bebe koje bulje u televiziju mogu biti štetne. Bebe mogu lako privući šarene, svijetle slike televizije, a mogu također postati ovisne o njoj. Osim toga, gledanje televizije će ih vjerojatno natjerati da bulje u ekran, što je beba aktivnost koja je beskorisna.

Nastavite čitati kako biste saznali kako gledanje televizije utječe na bebe i druge mogućnosti za odvođenje bebe od uređaja.

Je li u redu da beba gleda TV?

Američka akademija za pedijatriju ne preporučuje vrijeme za ekran za bebe mlađe od 18 mjeseci. Stoga dojenčad ne bi smjela gledati televiziju, pa čak ni druge uređaje s ekranom, poput pametnih telefona i tableta. Gledanje televizije također se ne preporučuje starijim bebama i maloj djeci.

Mala djeca između 18 i 24 mjeseca mogu koristiti visokokvalitetne obrazovne aplikacije na pametnim telefonima ili tabletima sa svojim roditeljima nekoliko minuta dnevno. Djeca starija od dvije godine mogu isprobavati visokokvalitetne aplikacije ne više od sat vremena dnevno.

Učinci gledanja televizije na bebe

Nekoliko studija i stručnjaka ukazuju na to da redovito gledanje televizije može dugoročno imati štetne učinke na zdrav razvoj bebe. Gledanje televizije može imati sljedeće učinke na bebu.

1. Utječu na razvoj mozga

Gledanje televizije ne donosi nikakvu korist bebi jer je premlada da bi razumjela slike koje se vide na televiziji. Bebe gledaju TV jer su im svijetle i šarene slike privlačne. Ne mogu razumjeti i identificirati stvarni ekvivalent slika s televizora. Na primjer, beba može vidjeti TV reklamu igračke koju već ima. Međutim, neće shvatiti da je to ista igračka koju imaju u rukama.

Redovito gledanje televizije može dovesti do toga da se beba usredotoči pretežno na televizijski sadržaj, zbog čega previđaju stvarne aktivnosti. Dugoročno može utjecati na razvoj mozga. Istraživanja pokazuju da gledanje televizije ne nudi kognitivne koristi za bebu i nema razloga da svojoj bebi dopustite da gleda televiziju.

2. Kašnjenja u govoru i jeziku

Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, u prosjeku, roditelj govori 940 riječi na sat kada se igra sa svojim djetetom. Međutim, broj se smanjuje na 770 samo uključivanjem televizije u pozadini, a da je nitko ne gleda. Stoga bi se broj riječi koje izgovorite svojoj bebi mogao značajno smanjiti ako je vaša beba zaokupljena gledanjem televizije. Učinak bi mogao biti višestruki ako vaša beba veći dio budnog vremena provede gledajući TV.

Bebe najbolje uče kada su u interakciji sa svojim roditeljima i drugim skrbnicima. Međutim, TV bi mogao oduzeti vrijeme, koje je moglo biti iskorišteno za poboljšanje njihovih jezičnih vještina, što bi u konačnici utjecalo na bebin govor i jezične vještine.

3. Utječu na zdrav vid

Djeca imaju tendenciju da trepću rjeđe od odraslih kada gledaju televiziju. Stalno gledanje u TV može uzrokovati bol u očima, crvenilo očiju i zamagljen vid. Oči vaše bebe također su stalno usredotočene na TV slike koje su im bliže. Može otežati trenutno fokusiranje na udaljene objekte, a očima može potrajati nekoliko sati da se ponovno prilagode.

Redovito gledanje televizije moglo bi pogoršati sve kratkoročne probleme s očima i vidom. Može povećati rizik da beba razvije kratkovidnost (kratkovidnost) rano u životu, zbog čega je nužno nošenje dioptrijskih naočala.

4. Ometati korisne aktivnosti

Prema Fredericku Zimmermanu, izvanrednom profesoru zdravstvenih usluga na Sveučilištu Washington, “Izloženost televiziji oduzima vrijeme od razvojno prikladnijih aktivnosti kao što su roditelj ili odrasli skrbnik i dojenče koje se slobodno igra s lutkama, kockicama ili autićima.”

Što više vaša beba gleda televiziju, imate manje vremena za igre i aktivnosti koje vježbaju i poboljšavaju razvojne prekretnice bebe. Vaša će beba naučiti puno više iz vaših izraza lica, tona glasa i govora tijela nego što može naučiti od televizije.

Također, slike na TV-u nisu zamjena za aktivnosti u stvarnom svijetu. Na primjer, lopta koja se kotrlja na podu pružit će trodimenzionalni prikaz nego dvodimenzionalni prikaz videa s loptom koja se kotrlja na TV-u. Lopta koja se kotrlja u stvarnom životu potaknut će bebin vid, koordinaciju očiju i ruku, prosuđivanje brzine i udaljenosti, pa čak i društvene vještine, koje televizija nikada ne može stimulirati.

5. Utjecaj na prehrambene navike

Istraživanja pokazuju da jedenje tijekom gledanja televizije može ometati sposobnost mozga da ostvari sitost, uzrokujući prejedanje. Međutim, neka djeca mogu jesti manje nego što je potrebno zbog ometanja koje uzrokuje televizor. Iako ne postoje posebne studije na bebama, to može dovesti do sličnih rezultata, posebno kod starijih beba koje se više oslanjaju na krutu hranu. Gledanje televizije može ometati zdrave prehrambene navike, dugoročno povećavajući rizik od pothranjenosti (prekomjerne ili premale tjelesne težine).

6. Utječe na san

Redovito gledanje televizije moglo bi ometati bebin zdrav način spavanja i rutinu prije spavanja. Problem bi mogao biti ozbiljan ako beba gleda televiziju, obično navečer. Može smanjiti broj sati noćnog spavanja. Razlog za smetnje u spavanju mogao bi biti televizijski sadržaj, koji može održati mozak u aktivnom stanju čak i nakon što je gledanje televizije obustavljeno. Neki televizijski ekrani emitiraju plavo svjetlo, što može potisnuti lučenje melatonina, hormona koji regulira ciklus spavanja i buđenja.

Alternative gledanju televizije za bebe

Roditelji mogu isprobati alternativu gledanju televizije kako bi odvratili bebu i prepustili joj se aktivnostima koje im mogu koristiti.

1. Igre prilagođene bebama: Igre vam mogu pružiti mnoštvo prilika za razgovor i interakciju s bebom. Ne treba vam neko određeno vrijeme za igru. Ponesite igračku i igrajte se pretvaranja ili druge igre kad god osjetite da je vašoj bebi dosadno ili je nervozna. Nekoliko igračaka dolazi sa zvukovima koji se igraju riječima ili slovima, pomažući razvoju bebinog jezika. Također možete igrati klasične igre, kao što je peek-a-boo.

2. Uključite bebu u svakodnevne aktivnosti: Umjesto da stavljate bebu ispred televizora dok se bavite svojim svakodnevnim aktivnostima, učinite bebu pasivnim sudionikom u tome. Na primjer, dok kuhate u kuhinji, stavite bebu na visoku stolicu, dajte mu plastične žlice i pustite ih da udaraju po žlicama dok vi kuhate. Pustite bebu da se igra s odjećom dok je vi slažete. Razgovarajte s bebom i opišite što radite. Odgovorite im kada pokušaju razgovarati.

3. Senzorne igre: Izvrstan primjer senzorne igre je pružanje jestivih boja vašoj bebi za izradu različitih umjetničkih djela na papiru. Jestive boje možete napraviti od pirea ili juhe. Starije bebe mogu se igrati glinom koja je sigurna za bebe. Ogledala koja su sigurna za bebe također su izvrsna u stimuliranju djetetove vidne oštrine od TV ekrana. Senzorne igračke i igre drže bebu zaokupljenom, smanjujući potrebu za gledanjem televizije.

4. Čitanje knjiga: Jeste li znali da CDC preporučuje čitanje bebama od dva mjeseca? Čitanje je jedna od najboljih aktivnosti za poticanje pravodobnog postizanja djetetovih prekretnica vezanih za govor. Odaberite knjige sa slovima velikim fontovima i šarenim ilustracijama. Pokažite na sliku i izgovorite njezino ime. Od starijih beba možete zamoliti da pokažu na lik kada navedete njegovo ime.

5. Pjevajte pjesmice, uspavanke i pjesme: Pjevajte pjesmu ili pjesmicu po svom izboru. Pobrinite se da gledate u bebu dok pjevate kako bi znali da to radite umjesto njih. Potaknite bebu da vam se pridruži, čak i ako je to gugutanjem i gugutanjem. Ne zaboravite se puno smiješiti i koristiti igračke, kao što su zvečke, kako bi aktivnost bila zanimljiva bebi.

6. Igra na otvorenom: Odvedite bebu na plažu ili u lokalni park u šetnju. Napravite piknik i pustite bebu da sjedi u sjeni drveta dok uživa u raznim pogledima na drveće, ptice i ljude. Starije bebe možete potaknuti na puzanje, dok vas mališani mogu držati za ruku i hodati. Na otvorenom nudi nekoliko zanimljivih prizora, pružajući bolju kognitivnu stimulaciju bebi od gledanja pokretnih slika na televizijskom ekranu.

Izaziva li gledanje TV-a autizam?

Nema uvjerljivih dokaza da bi redovito gledanje televizije od strane beba moglo izravno uzrokovati ili povećati rizik od autizma. Studija je pokazala da je izlaganje duljem vremenu pred ekranom u dobi od 12 mjeseci povezano s dijagnozom poremećaja iz spektra autizma u dobi od 3 godine, a učestalost je bila veća među dječacima. Međutim, autizam može imati nekoliko uzroka i potrebna su daljnja istraživanja kako bi se konkretno dokazala svaka takva tvrdnja.

Mnogo je rasprava oko toga da beba gleda televiziju. Kao i svaki novi roditelj, možda ćete imati nekoliko pitanja o tome kada uvesti vrijeme za TV za svoje dijete i pravo vrijeme ispred ekrana. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje vremena ispred ekrana za bebe mlađe od 18 mjeseci. Dulje sjedenje pred TV-om može imati nekoliko štetnih učinaka na razvoj mozga, govora i jezika, vid, fizički rast itd. Umjesto toga, uključite bebu u druge zanimljive aktivnosti ili hobije kako ne bi ostala zalijepljena televizor.