Što činiti kontroliranje svoje frustracije kad dijete plače?

Potpuno je normalno osjećati se frustrirano kad dijete plače. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da upravljate frustracijom i mirno reagirate:

Razumijevanje krika:

* Identificirajte uzrok: Je li beba gladna, umorna, mokra, neugodna ili je jednostavno potrebna pažnja? Pokušajte dešifrirati krik.

* Sjetite se razvojnih prekretnica: Novorođenčad puno plače, a to je njihov jedini način komuniciranja. Kako rastu, obrasci plača mogu se promijeniti.

* Budite strpljivi: Potrebno je vrijeme da shvatite potrebe djeteta. Nemojte se obeshrabriti ako ne razumijete odmah.

Strategije za upravljanje frustracijom:

* Odmorite se: Ako se osjećate preopterećeno, spustite dijete na sigurno mjesto i odvojite nekoliko minuta da se smirite. Idite u drugu sobu, duboko udahnite ili vježbajte brzo opuštanje.

* Potražite podršku: Razgovarajte sa svojim partnerom, prijateljem ili članom obitelji. Dijeljenje svojih osjećaja može vam pomoći.

* Sjetite se da je privremeno: Plakanje je normalan dio razvoja bebe. Neće trajati zauvijek.

* Usredotočite se na pozitivno: Sjetite se dobrih trenutaka sa svojom bebom. Čak i mali osmijeh ili sretni gurg mogu napraviti razliku.

Tehnike smirivanja za bebu:

* Swaddling: Omotavanje bebe Snugly može pružiti udobnost i sigurnost.

* Shushing: Dosljedan šuškav zvuk može oponašati maternicu i umiriti dijete.

* Bijeli šum: Korištenje ventilatora, stroja za bijelu buku ili čak usisavač može stvoriti smirujući zvuk.

* ljuljanje ili odskakanje: Nježni pokret može pomoći u smirivanju djeteta.

* Kontakt kože na kožu: Držeći dijete u blizini vašeg tijela može pružiti udobnost i regulirati njihovu temperaturu.

* hranjenje: Ako je beba gladna, hranjenje može pomoći da ih smiri.

Važne napomene:

* Nikad ne tresejte dijete: Tresenje može uzrokovati ozbiljne ozljede mozga.

* Ako se osjećate kao da možete naštetiti djetetu, nazovite za pomoć: Obratite se pouzdanom prijatelju, članu obitelji ili stručnjaku za mentalno zdravlje. Nema sramote tražiti pomoć.

* Posavjetujte se s pedijatrom: Ako je plač prekomjerno ili ste zabrinuti zbog bebine dobrobiti, razgovarajte sa svojim liječnikom. Može postojati temeljni medicinski problem.

Zapamtite da niste sami. Mnogi se roditelji bore s frustracijom kada njihove bebe plaču. Razumijevanjem uzroka plakanja, učenja strategija suočavanja i traženjem podrške kada je to potrebno, možete upravljati svojom frustracijom i stvoriti pozitivnije okruženje za vas i dijete.

Previous:

Next:

  • Razmišljanja o izradi plana rođenja
    Dobila sam e -poruku od djevojke, Lesley, koji je rekao:„Pitate se kakve su vaše misli i osjećaji o planovima za porođaj, a ako ste ih napisali za svoju djecu. Ako je tako, što ste uključili u svoje planove, i jesu li bolnica ili centar za rađanje sl
  • Planiranje vremena vaše sljedeće trudnoće
    Većina nas zna obitelji s bebama bliskim godinama, ali jeste li se ikada zapitali postoji li idealno vrijeme za čekanje između trudnoća? Istraživanja pokazuju da je najbolje pričekati najmanje 18 mjeseci kako bi vaše tijelo moglo ojačati i obnovit
  • 5 strahova i činjenica o zajedničkom spavanju
    Prije roditeljstva, sve ste shvatili:presavijene kombinezone uredno poredane u ladicu. Čeka vas škrinja s igračkama ispunjena preslatkim plišanim životinjama. I, naravno, imate središnji dio dječjeg vrtića svakog novorođenčeta:krevetić. Onda dolazi b