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Parler aux enfants de la perte d'emploi

Bien qu'il puisse sembler que vous supportez le poids de la perte de votre emploi, un parent doit se rappeler que c'est une situation qui affecte toute la famille. Par conséquent, toute la famille doit s'impliquer pour se soutenir les unes les autres. Pour ce faire, vous devez parler aux enfants de la perte d'emploi.

Bien qu'il soit tentant de garder les nouvelles secrètes pour épargner à vos enfants des soucis et du stress, les enfants peuvent sentir quand quelque chose ne va pas. Ils seront probablement encore plus contrariés lorsqu'ils découvriront que leurs parents de confiance leur ont caché un secret, et vos enfants pourraient imaginer les pires scénarios si vous ne parlez pas de ce qui se passe.

Alors, respirez profondément et convoquez une réunion de famille pour discuter de la perte d'emploi et de ce que cela signifie pour le ménage.

Même si vous êtes effrayé, stressé et frustré, rappelez-vous que vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de parler à vos enfants. Au lieu de cela, vous pouvez simplement expliquer ce que vous savez jusqu'à présent.

Préparez-vous pour cette conversation. Soyez prêt à apaiser les inquiétudes de vos enfants tout en les aidant à comprendre comment un événement stressant de la vie, comme la perte d'un emploi, peut affecter toute la famille.

Comment le chômage affecte les enfants

Être entre deux emplois pendant quelques semaines peut être un peu stressant pour vos enfants. Mais, une fois que vous réintégrerez le marché du travail, les choses reviendront probablement à la normale et vos enfants se remettront probablement du stress.

Si vous êtes sans emploi pendant une longue période, votre chômage pourrait nuire au bien-être général de votre enfant.

Des études montrent que le chômage des parents peut réduire le bonheur des enfants. Et les chercheurs ont découvert que les notes des enfants déclinaient lorsque leurs parents étaient au chômage.

Des études montrent que le chômage des parents affecte les enfants de plusieurs manières :

• Le stress parental se répercute sur les enfants. Lorsque les parents sont stressés par la perte de revenus ou la difficulté à trouver du travail, les enfants se sentent également stressés.
• La baisse des revenus affecte la vie quotidienne des enfants. Le niveau de vie d'une famille peut baisser, ce qui pourrait empêcher un enfant de profiter des mêmes activités et privilèges qu'avant.
• La perte d'un emploi déclenche d'autres événements stressants. Lorsque les familles doivent déménager dans une nouvelle ville ou cesser d'envoyer leurs enfants à des activités parascolaires, la vie quotidienne des enfants peut être affectée de manière négative.
• Les enfants s'inquiètent pour l'avenir. Les enfants plus âgés qui comprennent un peu l'argent et les factures peuvent s'inquiéter à l'idée que leur famille vivra dans la pauvreté ou deviendra sans abri.
• Les enfants peuvent devenir la cible d'intimidateurs lorsqu'un parent est au chômage. Le chômage peut entraîner des taquineries et des brimades de la part d'autres enfants.

Lorsque vous comprendrez comment le chômage affecte les enfants, vous pourrez peut-être réduire les conséquences qu'il a sur leur vie. Parler aux enfants de la perte d'emploi et trouver des moyens de les aider à faire face pourrait être déterminant pour les aider à gérer le stress de manière saine.

Partagez votre forfait

Avant de vous asseoir avec les enfants, parlez à votre partenaire (s'il y en a un sur la photo) et élaborez un plan. Vos enfants seront beaucoup plus soulagés par le fait que vous savez quelle est la prochaine étape.

Donc, que vous envisagiez de réduire le chômage pendant un certain temps, de chercher un nouvel emploi, de retourner à l'université ou de démarrer une nouvelle entreprise, dites à votre enfant ce que vous pensez qui pourrait arriver ensuite. Même si vous ne finissez pas par suivre le plan, assurez-vous que votre enfant sait que vous avez des idées en cours.

Avoir des discussions adaptées à l'âge

L'âge de votre enfant joue un rôle important dans la façon dont vous abordez le sujet de la perte d'emploi. Après tout, les jeunes enfants ne comprendront pas si vous commencez à parler de licenciements, de réduction des effectifs ou d'économie. Pour les plus petits, faites simple en disant que maman/papa sera plus souvent à la maison car son travail n'a plus besoin qu'elle vienne tous les jours.

Un enfant un peu plus âgé, par exemple un élève du primaire, peut gérer quelques détails supplémentaires ; par exemple, expliquez que l'entreprise a fermé ses portes ou a déménagé.

Les adolescents, naturellement, s'attendront à plus de détails, mais leurs pensées iront probablement immédiatement à l'argent - alors faites ce que vous pouvez pour les rassurer que la famille ira bien et que vous avez un plan pour traverser les jours, les semaines et les semaines à venir. mois.

Soyez honnête

Votre premier réflexe pourrait être d'édulcorer la situation afin que cela ne sonne pas si mal, mais trop minimiser la gravité de la situation est une erreur.

Vous ne voulez pas exagérer avec les dramatiques. Alors, trouvez un bon terrain d'entente en étant, espérons-le, réaliste quant à ce que la perte d'emploi signifie pour votre famille.

Voici quelques exemples de ce que vous pourriez dire :

• Je vais perdre mon emploi la semaine prochaine. Jusqu'à ce que j'en trouve un autre, nous devrons réduire nos dépenses. Cela signifie qu'il est interdit de manger au restaurant et d'acheter de nouvelles choses à moins que nous n'en ayons vraiment besoin.
• J'ai perdu mon emploi aujourd'hui. Je vais travailler dur pour trouver un autre travail bientôt. Mais je ne pourrai peut-être pas en trouver un dans la même ville. Nous devrons peut-être déménager.
• Mon travail ne me convenait pas, donc je ne travaillerai plus là-bas. Je vais travailler dur pour essayer de trouver un nouvel emploi. Mais jusqu'à ce que je sois embauché ailleurs, nous n'aurons pas autant d'argent à dépenser.

Parlez de l'impact de votre perte d'emploi sur votre enfant

C'est dans la nature d'un enfant de réfléchir d'abord à ce que cela signifie pour lui, alors ne soyez pas surpris si la première réaction est de demander quelque chose comme :« Cela signifie-t-il que nous ne pouvons pas partir en vacances cet été ? ou "Est-ce que je pourrai aller au camp d'été ?"

Ce n'est pas nécessairement la question la plus urgente dans votre esprit, mais elle compte pour un enfant. Ne sautez pas immédiatement pour apaiser ses inquiétudes si vous ne savez pas quel est le plan. Au lieu de cela, répondez avec une réponse réaliste et optimiste :« Oui, nous prévoyons toujours de partir en vacances/en camp. Si cela change, nous discuterons alors de notre plan."

Si vous devez réduire vos activités parascolaires, expliquez-le, même si vous pourriez ressentir de la colère ou des larmes, alors soyez prêt. Si vous envisagez de réduire les frais de garde en envoyant les enfants chez grand-mère et grand-père pendant la journée, parlez-en aussi.

Discutez avec qui ils peuvent partager les informations

Pour les enfants plus âgés, assurez-vous qu'ils savent avec qui ils peuvent partager ces informations (mais ne leur donnez pas l'impression que c'est honteux ou qu'ils doivent rester muets pour toujours). Si vous préférez que votre enfant ne l'annonce pas sur les réseaux sociaux ou ne partage pas encore votre perte d'emploi avec ses amis, indiquez-le clairement.

Expliquez que c'est privé, mais pas secret et que pour l'instant, vous prévoyez de garder l'information une affaire de famille.

Contrôlez vos émotions

Les enfants s'inspireront de vous pour savoir comment réagir à l'annonce de la perte de votre emploi. Si vous n'avez pas tout à fait maîtrisé vos propres émotions, attendez un jour ou deux pour parler à vos enfants. Immédiatement avant votre conversation, prenez des mesures pour vous calmer. Qu'il s'agisse de prendre un bain moussant ou de faire du jogging, assurez-vous d'être aussi calme que possible avant d'engager la conversation.

Bien qu'il soit acceptable d'admettre que vous vous sentez un peu nerveux ou incertain, pleurer ou avoir l'air paniqué lors d'une réunion de famille peut rendre vos enfants trop anxieux, et cela n'aidera personne.

Fournissez beaucoup de réconfort

Lorsque vous avez fini de parler à vos enfants de la perte d'emploi, rassurez-les en leur disant que vous ferez de votre mieux pour vous en tenir à leur routine quotidienne, puis poursuivez.

Il est difficile pour les enfants de savoir que leur symbole de stabilité, leurs parents, traversent une période incertaine. Cela signifie limiter au minimum les événements spéciaux "sans travail", tels que les sorties au parc en milieu de semaine.

Même si les activités supplémentaires sont certainement un avantage d'être plus à la maison avec les enfants, respectez des heures de réveil, de repas et de sieste régulières dans la mesure du possible.

Le respect d'un horaire régulier aidera votre enfant à se sentir en sécurité, même au milieu de l'incertitude.

Ce qu'il ne faut pas dire

Bien qu'il soit important de parler aux enfants de la perte d'emploi, il y a certaines choses que vous devriez garder en dehors de vos discussions. Voici ce qu'il faut éviter de dire à votre enfant :

• Évitez de blâmer. Même si votre perte d'emploi découle d'un patron déraisonnable ou d'une mauvaise économie, ne laissez pas votre enfant penser que vous êtes victime de circonstances horribles et d'un traitement injuste. S'attarder trop sur les causes profondes du problème ne fera qu'accroître son anxiété face à l'avenir.
• Ignorez les prédictions catastrophiques. Bien que vous pensiez que vous ne trouverez jamais un autre emploi bien rémunéré, n'informez pas votre enfant de vos prédictions négatives. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vous faites activement pour lutter contre votre chômage.
• N'incluez pas votre enfant dans toutes les conversations. Éduquer votre enfant sur les bases de votre situation ne signifie pas que vous devez le mettre au courant de toutes vos conversations d'adultes. Elle n'a pas besoin de savoir tout le stress que vous vivez ou à quel point vous êtes inquiet au sujet de l'hypothèque. Tenez les conversations d'adultes loin de votre enfant.

Soyez prêt à admettre que vous n'avez pas toutes les réponses

Que votre enfant veuille savoir combien de temps il vous faudra pour trouver un autre emploi ou si vous pouvez rester dans le même secteur d'activité, reconnaissez l'incertitude lorsque vous n'avez pas les réponses. Dites quelque chose comme :« Je ne connais pas la réponse à cette question pour le moment, mais je suis content que tu me poses la question. C'est une bonne question."