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Passer du lait maternisé au lait entier

Une fois que les bébés nourris au lait maternisé atteignent l'âge d'un an, ils doivent passer du lait maternisé au lait de vache entier (à moins qu'il n'y ait des problèmes d'allergie). L'American Academy of Pediatricians (AAP) recommande aux enfants âgés de 12 à 24 mois de boire du lait entier plutôt que du lait à teneur réduite en matières grasses, car les tout-petits ont besoin de graisses supplémentaires dans leur alimentation pour favoriser le développement optimal de leur cerveau.

Dans des cas spécifiques, le lait faible en gras peut être justifié si un enfant a de forts antécédents familiaux de maladie cardiaque. Chaque enfant devra être évalué individuellement, car ce qu'il mange et boit dans son ensemble, ainsi que les aliments qu'il apprécie et auxquels il a accès, doivent être inclus dans la décision. Cependant, dans la plupart des cas, le lait de vache entier est l'option recommandée.

Quand passer du lait maternisé au lait

Il peut être tentant de faire passer votre bébé nourri au lait maternisé au lait ordinaire avant l'âge de 1 an pour plusieurs raisons, notamment les économies de coûts et la commodité. Mais le lait maternisé est conçu pour imiter les composants nutritionnels du lait maternel et constitue l'aliment idéal (après le lait maternel lui-même) pour les bébés. La formule contient juste le bon équilibre de graisses, de protéines et d'autres nutriments pour favoriser une bonne croissance.

Non seulement le lait de vache n'a pas la composition nutritionnelle appropriée pour les bébés, mais il contient certaines protéines et une concentration plus élevée de minéraux qui peuvent être difficiles à digérer pour les moins de 12 mois.

La composition du lait de vache est cependant bien adaptée à la digestion et aux besoins alimentaires d'un tout-petit et devrait remplacer le lait maternisé après son premier anniversaire. Ce remplacement ne doit pas nécessairement se produire en une seule fois, mais peut être progressif.

Vous pouvez voir des formules pour tout-petits sur les étagères des magasins. Ces produits sont plus chers que le lait, mais ils ne sont pas plus nutritifs et pour la majorité des enfants, ils sont inutiles.

Si votre enfant a un régime alimentaire limité et/ou ne boit pas de lait, discutez-en avec son médecin pour voir si des suppléments sont appropriés ou s'il peut obtenir les nutriments dont il a besoin à partir d'autres aliments, y compris d'autres produits laitiers.

Comment faire le changement

Il existe plusieurs façons d'accomplir cette transition, et votre enfant vous donnera probablement des signaux forts sur ce qui fonctionne pour lui (et non). Certains enfants réagissent positivement si leurs soignants remplacent simplement toutes leurs tasses ou biberons par du lait entier une fois qu'ils ont atteint l'âge de 12 mois. Cette méthode fonctionne généralement pour les enfants qui s'adaptent rapidement au changement.

Vous voudrez peut-être essayer cette approche pour voir comment votre enfant réagit. Si cela ne fonctionne pas, ou si vous pensez que votre enfant pourrait mieux réagir à une approche plus progressive dès le départ, l'une de ces stratégies peut faciliter la transition :

• Pour un enfant qui est un mangeur plus prudent ou limité : Une transition plus lente fonctionne généralement mieux. Par exemple, vous pouvez remplacer une bouteille de lait maternisé par une tasse de lait entier tous les quelques jours ou semaines. Le premier biberon du matin et le dernier biberon de la journée peuvent être plus difficiles à abandonner pour les enfants. Vous pouvez donc envisager de les changer en dernier, une fois que votre bébé boit du lait tout au long de la journée.
• Si votre bébé refuse le lait nature : Vous pourriez commencer à mélanger le lait maternisé et le lait ensemble. Au début, ajoutez simplement un peu de lait (par exemple, une once), afin que votre bébé boive principalement du lait maternisé. Tous les quelques jours, ajoutez plus de lait et moins de lait maternisé dans les biberons afin que votre enfant s'habitue lentement au goût. Finalement, vous pouvez passer à n'avoir que du lait dans les biberons ou les tasses et pas de lait maternisé du tout.

Il peut être utile de servir le lait à la même température que celle à laquelle votre enfant est habitué pour le lait maternisé. Cependant, si vous envisagez de réchauffer du lait, ne le faites jamais au micro-ondes. Cela peut créer des zones de chaleur intense qui peuvent brûler votre enfant.

Passer du lait maternisé au lait nécessite vous d'apporter également des changements à votre façon de penser à l'alimentation de votre enfant. Deux points importants à garder à l'esprit :

• Contrairement au lait maternisé et au lait maternel la première année, les parents doivent considérer le lait comme une boisson et non comme un repas. Les enfants âgés de 12 à 24 mois devraient boire 16 à 24 onces de lait entier par jour. Une bonne partie de leur alimentation devrait provenir d'aliments solides pendant les tout-petits.
• Lorsqu'un enfant mange plus d'aliments solides, surtout si cela inclut des produits laitiers, une partie du lait peut être remplacée par de l'eau. (Les jus et les boissons sucrées ou non nutritives ne sont pas recommandés.) Votre pédiatre peut vous conseiller sur l'ajustement de l'objectif d'onces/jour au fil du temps.

Si votre bébé a une allergie au lait

Si votre bébé a une allergie ou une intolérance aux protéines du lait, le lait de vache n'est peut-être pas un bon choix pour lui. Au lieu de cela, le lait de soja peut être une bonne alternative, car il est proche du lait de vache en termes de nutrition. Dans ce cas, vous pouvez également envisager une préparation pour tout-petits spécialement conçue pour les enfants allergiques au lait.

Consultez votre pédiatre pour vous aider à choisir un substitut de lait qui est à la fois sans danger pour les allergies et qui offre à votre enfant une nutrition adéquate.

Si votre enfant n'a pas encore reçu de diagnostic d'allergie, mais que vous en soupçonnez une, il est important de le faire tester pour le confirmer ou déterminer s'il se passe quelque chose d'autre. Sachez également que les enfants peuvent devenir trop grands ou développer de nouvelles allergies au fil du temps.

Bien que certains parents préfèrent simplement utiliser du lait de soja, du lait d'amande ou d'autres substituts du lait au lieu du lait de vache, ces produits contiennent généralement moins de matières grasses et de protéines dont les petits enfants ont besoin. Ils ne doivent être utilisés comme substituts qu'en cas de besoin et sous la surveillance d'un professionnel de la santé ou d'un diététicien.

Quand passer des bouteilles aux tasses

L'AAP recommande d'introduire la consommation au gobelet vers l'âge de 6 mois, de sorte que de nombreux tout-petits sont déjà habitués à les utiliser (seuls ou en combinaison avec des biberons) lorsque vient le temps de passer au lait ordinaire.

Si votre bébé n'utilise encore que des biberons, vous pourriez envisager de passer au lait entier et tasses ou gobelets en même temps. Encore une fois ici, que ce soit ou non une bonne idée dépend de votre enfant.

S'ils acceptent les changements et apprécient une variété d'aliments, cela peut très bien fonctionner. Si vous pensez que faire les deux changements en même temps sera stressant pour votre enfant, passez d'abord au lait, puis passez graduellement aux tasses plus tard. Souvent, il peut être amusant pour les enfants de s'entraîner avec de petites tasses ouvertes, qu'elles contiennent de l'eau ou du lait.

Un mot de Verywell

Si vous faites passer votre bébé au lait de vache et qu'il le refuse, laissez-lui le temps d'essayer ces suggestions. Consultez leur pédiatre si vous vous inquiétez de leur apport nutritionnel. Si nécessaire, vous pouvez accommoder une baisse temporaire de la consommation de lait en ajoutant d'autres sources de calcium, comme le yogourt et le fromage, à leur alimentation.

Évitez d'essayer de les forcer à boire du lait. Si cela se transforme en lutte de pouvoir, ils seront probablement encore plus résistants à la consommation de lait.