Comment Cope Lorsque votre fille adolescente est enceinte

Tant de pensées et les émotions passent par vous lorsque votre adolescent est enceinte , il est difficile de savoir quoi faire . Après tout , ce ne est pas quelque chose que vous pouvez simplement la terre elle pour , ou à emporter ses privilèges de téléphone - ce est un événement qui change la vie . Votre esprit peut être tellement concentré sur ce que votre fille va faire , ou ce que vous pourriez avoir à faire , que vous ne allez probablement pas penser à vos propres besoins en ce moment . Il est important pour vous de penser à vous-même et la façon dont vous êtes face à la situation .
Instructions
1

pied de votre fille pendant un certain temps afin que vous puissiez prendre le contrôle de vos sentiments . Quand un adolescent révèle qu'elle est enceinte , il peut être un moment très émotionnellement explosive pour tout le monde dans la famille . Vous ou elle peut dire et faire des choses que vous aurez à la fois regret . Écrit sur ​​le site PsychCentral , thérapeute Drew Coster recommande de ne pas dire un mot jusqu'à ce que le déluge initiale de sentiments recule .
2

Parlez à votre fille quand vous êtes en mesure de parler calmement . Soyez honnête et lui laisser savoir vos vrais sentiments . Ce est OK pour lui dire que vous êtes déçus , inquiets ou en colère . Megan Potter , dans un article sur le site Web de Family.com de Disney , conseille que vous devriez vous concentrer sur vos propres sentiments et à se abstenir de juger ou de menacer votre fille .
3

Cherchez un conseiller pour vous aider travailler à travers vos propres sentiments , ou à la médiation communication entre vous et votre fille si vous êtes incapable de parler les uns aux autres de façon productive . Un morceau offrant des conseils pour faire face à une grossesse chez les adolescentes sur le site Web de l'État , préparé par le Michigan Department of Community Health , dit que ce est fréquent que les parents se sentent dépassés , et pour les parents et les adolescentes enceintes à avoir des difficultés à communiquer . Obtenir de l'aide professionnelle peut vous guider à travers le processus et vous mettre sur la voie de la guérison vous , ainsi que votre relation .
4

Renseignez-vous sur la grossesse des adolescentes afin de comprendre les options disponibles , et d'aider votre fille trier les avantages et les inconvénients de chaque option . Être impartial - vous pouvez offrir une opinion, mais ce est sa décision. Permettez-lui de faire .
5

Accepter les circonstances et la décision de votre adolescent . Le plus tôt vous êtes en mesure de lâcher des attentes et des rêves , le plus tôt vous allez apprendre à faire face dans les circonstances et aider votre enfant à traverser cette période difficile .
6

Aider votre fille dans la planification pour le avenir , indépendamment de ce qu'elle décide . Elle nous aider à prendre une approche proactive et prendre le contrôle de la situation permettra d'atténuer certaines de vos craintes quant à l'avenir .
7

Prenez soin de vous . Assurez-vous de ne pas vous surmener . Prenez le temps pour l'exercice et de détente. Parlez-en à votre médecin si vous avez de la difficulté à dormir ou pour vous aider à gérer le stress . Le mieux vous êtes en forme - mentalement et physiquement - mieux vous serez en mesure d'aider votre fille
.

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