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Qu'est-ce que l'euphorie post-partum ?

De nos jours, la stigmatisation entourant les troubles de l'humeur post-partum s'estompe, et c'est une bonne chose. Nous parlons plus ouvertement du fait que beaucoup d'entre nous éprouvent des troubles de l'humeur et des troubles après l'accouchement, ce qui signifie que nous sommes plus susceptibles d'obtenir de l'aide et un traitement approprié.

Pourtant, il reste encore du travail à faire dans notre compréhension et notre éducation en ce qui concerne les troubles de l'humeur post-partum. Par exemple, une grande partie de la santé mentale post-partum se concentre sur la dépression et l'anxiété post-partum. Et bien que ces conditions soient répandues (10 à 15 % des parents en post-partum souffrent de dépression et d'anxiété), ce ne sont pas les seules conditions courantes dans la période post-partum.

Par exemple, certains d'entre nous ressentent un bonheur exagéré, une énergie débordante, de l'insomnie et un sentiment d'invincibilité après la naissance. Nous pouvons supposer que ces symptômes sont positifs et signifient que nous ne connaissons pas de trouble de l'humeur post-partum. Mais bien que ces symptômes puissent sembler inoffensifs à première vue, et parfois continuent de le rester, ils peuvent être le signe d'une euphorie post-partum ou d'une hypomanie post-partum.

Qu'est-ce que l'euphorie post-partum ?

En termes simples, l'euphorie post-partum, souvent appelée hypomanie post-partum ou "les bébés roses", décrit les symptômes d'une euphorie ou d'une hypomanie extrême dans les jours et les semaines suivant l'accouchement.

L'euphorie post-partum affecte environ 1 parent sur 10 après la naissance, selon la neuropsychiatrie . Pendant ce temps, les Archives de la santé mentale des femmes rapporte que les symptômes d'euphorie post-partum sont fréquents chez les parents qui ont accouché, affectant entre 9,6 et 49,1% des parents qui accouchent. Parmi les parents référés en clinique pour le traitement des troubles de l'humeur du post-partum, 12 à 30 % présentent des signes d'hypomanie ou de manie.

Les personnes qui éprouvent de l'euphorie post-partum peuvent sembler se porter bien, mais ce n'est pas toujours le cas. Même si les symptômes de l'euphorie post-partum, comme être énergisé ou intensément heureux, peuvent être considérés comme une chose positive, ces symptômes signalent toujours un trouble de l'humeur qui doit être traité.

Symptômes de l'euphorie post-partum

L'euphorie post-partum fait généralement du bien à la personne qui la vit, du moins au début. Mais si les symptômes s'aggravent ou ne sont pas traités, l'euphorie post-partum peut entraîner des sentiments d'anxiété, de confusion et d'épuisement. Une euphorie post-partum non traitée peut également entraîner des problèmes de santé mentale tels que la dépression post-partum ou, dans de rares cas, une psychose post-partum.

L'euphorie post-partum se caractérise par un bonheur intense, des tonnes d'énergie et un sentiment d'invincibilité. Tout le monde est différent quant à la façon dont il ressent l'euphorie post-partum, mais les symptômes peuvent inclure :

• Vivre des bouffées d'énergie intenses
• Se sentir extrêmement heureux
• Se sentir productif et concentré
• Besoin de moins de sommeil
• Être très bavard, presque comme si vous ne pouviez pas vous arrêter de parler
• Vous vous sentez surhumain, comme si vous pouviez tout faire
• Se sentir plus sexuel, créatif et fort
• Prendre des décisions imprudentes, comme se lancer dans une frénésie de dépenses
• Avoir des pensées de course et des problèmes de concentration
• Ressentir un sentiment gonflé de soi ou d'importance

Si vous ou un proche présentez l'un de ces symptômes, contactez votre fournisseur de soins de santé. Si ces symptômes vous empêchent de prendre soin de vous ou de votre bébé, consultez immédiatement un médecin.

Risques associés à l'euphorie post-partum

Des cas bénins d'euphorie post-partum ou d'hypomanie post-partum peuvent ne pas être un problème. Par exemple, si vous ressentez des sautes d'humeur, y compris des sentiments d'euphorie, au cours des deux premières semaines après l'accouchement, vous êtes peut-être simplement en train de vivre le « baby blues », qui se caractérise par des sautes d'humeur intenses, y compris des sentiments de bonheur extrêmes et fluctuants. tristesse.

Le "baby blues" est quelque chose que presque tout le monde éprouve après avoir eu un bébé et est associé à des changements hormonaux dans la période post-partum. Cependant, les sautes d'humeur intenses associées au "baby blues" devraient se dissoudre après les deux premières semaines post-partum. Si ces sautes d'humeur durent au-delà des deux premières semaines suivant l'accouchement, il se peut que vous ressentiez quelque chose de plus grave que le "baby blues".

Si vous ressentez des humeurs intenses, en particulier si elles interfèrent avec votre capacité à prendre soin de vous ou de votre bébé, vous souffrez peut-être d'un trouble de l'humeur post-partum.

Euphorie post-partum et dépression post-partum

Une partie de la raison pour laquelle l'euphorie post-partum doit être prise au sérieux est son lien avec la dépression post-partum. Selon Jessica Heron et Femi Oyebode, écrivant pour la neuropsychiatrie , l'euphorie post-partum augmente votre risque de dépression post-partum.

Les chercheurs estiment qu'"un quart à un cinquième des femmes qui développent une PND [dépression postnatale] souffrent d'antécédents d'hypomanie". En d'autres termes, ressentir une euphorie ou une hypomanie post-partum après l'accouchement peut signifier que vous serez plus susceptible de souffrir de dépression post-partum plus tard.

Heron et Oyebode expliquent que la compréhension du lien entre l'euphorie post-partum et la dépression post-partum devrait avoir un impact sur les soins que les parents post-partum reçoivent. Beaucoup d'entre nous pensent que la dépression post-partum est un trouble de "mauvaise humeur", expliquent Heron et Oyebode, mais ce n'est pas une image complète.

Si les professionnels de la santé ne recherchent que les signes classiques de la dépression et non les symptômes d'euphorie post-partum, certains cas de dépression post-partum pourraient passer inaperçus. Être capable d'identifier les signes d'euphorie post-partum peut aider les prestataires à identifier les parents qui pourraient être à risque de dépression post-partum, disent Heron et Oyebode.

Euphorie post-partum et psychose post-partum

La psychose post-partum est rare, affectant 1 ou 2 parents sur 1000 après l'accouchement. Cependant, l'euphorie et l'hypomanie sont des symptômes très courants de ce trouble, qui est l'une des principales raisons pour lesquelles l'euphorie post-partum doit être prise au sérieux et étudiée, selon Heron et Oyebode. Toute personne ayant des antécédents de trouble bipolaire ou de psychose post-partum est particulièrement à risque de développer des troubles de l'humeur.

Les autres symptômes de la psychose post-partum comprennent la confusion, l'agitation et les hallucinations. Les « hauts » de la psychose post-partum sont mélangés avec des « bas ; » le passage d'un extrême à l'autre est une caractéristique du trouble. Bien que rare, la psychose post-partum est considérée comme une urgence médicale, et les personnes soupçonnées d'en souffrir devraient recevoir prendre soin rapidement.

Traitement de l'euphorie post-partum

Les cliniciens en apprennent toujours plus sur l'euphorie post-partum et la meilleure façon de la traiter. Bien qu'il soit clair que de nombreuses personnes présentent des symptômes d'hypomanie après l'accouchement, des recherches supplémentaires doivent être menées sur la relation entre ces symptômes et d'autres troubles de l'humeur post-partum.

Néanmoins, si vous présentez l'un des symptômes de l'euphorie post-partum ou si votre proche semble présenter ces symptômes, il est important de contacter un professionnel de la santé.

Votre fournisseur peut discuter de votre situation particulière, y compris de la façon dont les symptômes se présentent dans votre situation et s'ils peuvent indiquer un trouble de l'humeur post-partum nécessitant un traitement. De nos jours, il existe de nombreuses façons de traiter les troubles de l'humeur post-partum, y compris la thérapie (la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie interpersonnelle se sont révélées utiles, par exemple) et les médicaments psychiatriques.

Votre fournisseur vérifiera également probablement votre état de santé général et effectuera des analyses de sang pour exclure les déséquilibres hormonaux, les dysfonctionnements de la thyroïde ou d'autres problèmes médicaux qui pourraient être à l'origine de vos symptômes. Demander un traitement pour un trouble de l'humeur post-partum peut être effrayant au début, mais il existe tellement de ressources pour vous aider, et vous méritez de vous sentir mieux et plus comme vous-même.

Un mot de Verywell

Avoir un bébé est un énorme ajustement, et il est courant que vos humeurs et vos émotions soient partout ! Après tout, votre vie entière est probablement assez différente de ce qu'elle était avant d'accueillir votre tout-petit.

Parfois, il peut être difficile de dire si ce que vous ressentez est le stress normal d'avoir un bébé, ou quelque chose de plus grave, comme un trouble de l'humeur post-partum. Une partie de ce qui est si sournois dans l'euphorie post-partum est que vous vous sentez peut-être fantastique et plein d'énergie. "Comment cela pourrait-il être un problème?" vous pensez peut-être.

Cependant, chaque fois que vous ressentez une humeur extrême ou inhabituelle pour vous, et chaque fois que cette humeur vous rend moins apte à prendre soin de vous ou de votre bébé, vous devez en parler à votre fournisseur de soins de santé. Ils pourront vous aider à comprendre ce qui se passe avec vous et si des soins sont nécessaires. N'oubliez pas non plus qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide :les troubles de l'humeur post-partum sont courants et traitables.