Devenir enceinte

Comment savez-vous que vous êtes enceinte ?

Vous pouvez être enceinte si :

  • Vous n'avez pas vos règles.
  • Vos seins sont gros et douloureux. La zone autour de vos mamelons devient plus sombre.
  • Vous devez uriner (faire pipi) beaucoup.
  • Vous avez mal au ventre ou vomissez.
  • Vous vous sentez fatigué tout le temps.
  • Vous vous sentez de mauvaise humeur.
  • Vous vous sentez ballonné. Cela signifie que votre corps se sent plein ou comme gonflé.

Si vous présentez l'un de ces signes et symptômes et que vous pensez être enceinte, faites un test de grossesse à domicile et appelez votre fournisseur de soins de santé. Votre fournisseur peut vous faire passer un test sanguin et un examen physique pour confirmer que vous êtes enceinte. Les tests de grossesse à domicile peuvent vous donner un résultat faussement positif - cela signifie que le test indique que vous êtes enceinte mais que vous ne l'êtes vraiment pas. C'est pourquoi c'est une bonne idée de voir votre fournisseur pour vous assurer que vous êtes vraiment enceinte.

Comment se passe la grossesse ?

Chaque mois, vos ovaires libèrent un ovule environ 14 jours avant le premier jour de vos règles. C'est ce qu'on appelle l'ovulation. Lorsque vous et votre partenaire avez des relations sexuelles non protégées au moment de l'ovulation, son sperme nage pour rencontrer votre ovule. Les rapports sexuels non protégés signifient que vous n'utilisez aucun type de contraception pour aider à prévenir la grossesse.

Lorsque l'ovule et le sperme se rencontrent, cela s'appelle la fécondation. L'œuf fécondé (également appelé embryon) se déplace dans vos trompes de Fallope et se fixe à la paroi de votre utérus où il grandit et se développe en un bébé. Lorsque l'embryon s'attache à l'utérus, on parle d'implantation.

Vous pouvez tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels non protégés à tout moment à partir de 5 jours avant et le jour de l'ovulation. Plus vous avez souvent des rapports sexuels pendant cette période, plus vous avez de chances de tomber enceinte. Votre ovule est fertile (peut devenir un embryon) pendant 12 à 24 heures après l'ovulation. Le sperme de votre partenaire peut vivre en vous jusqu'à 72 heures après un rapport sexuel.

Comment savez-vous quand vous ovulez ?

Vous pouvez tomber enceinte jusqu'à 5 jours avant et le jour de l'ovulation. Voici quelques façons de vous aider à déterminer quand vous ovulez :

  • Calendrier d'ovulation March of Dimes. Utilisez notre outil pour vous aider à déterminer quand vous ovulez.
  • Température corporelle basale. Votre température corporelle basale est votre température lorsque votre corps est au repos. Utilisez un thermomètre corporel basal pour prendre votre température tous les jours avant de vous lever. Il s'agit d'un thermomètre qui peut mesurer de très petits changements de température. Pour la plupart des femmes, votre température augmente légèrement (0,5 à 1 °F) lorsque vous ovulez. Les 2 à 3 jours avant que votre température ne monte sont les meilleurs jours pour essayer de tomber enceinte. Prendre votre température corporelle basale peut vous dire quand l'ovulation a déjà eu lieu, mais si vous la suivez sur quelques mois, vous pourrez peut-être prédire quand vous ovulerez à l'avenir. Notez que des choses autres que l'ovulation, comme avoir de la fièvre, boire de l'alcool ou passer une bonne nuit de sommeil, peuvent affecter votre température.
  • Glaire cervicale. Faites attention au mucus dans votre vagin. Il augmente et devient plus mince, plus clair et glissant juste avant l'ovulation. Pour avoir les meilleures chances de tomber enceinte, ayez des relations sexuelles non protégées les jours où votre mucus est le plus fin, le plus glissant et le plus clair. Une autre façon de vérifier la glaire cervicale est de la vérifier deux fois par jour. S'il augmente pendant 2 jours de suite, c'est le bon moment pour avoir des rapports sexuels non protégés pour essayer de tomber enceinte.
  • Kit de prédiction de l'ovulation. Utilisez ce kit pour tester votre urine pour une substance appelée hormone lutéinisante (également appelée LH). Cette hormone augmente chaque mois pendant l'ovulation et provoque la libération d'ovules par les ovaires. Vous savez que vous ovulez lorsque votre LH augmente.

Si vous avez cessé d'utiliser des contraceptifs, combien de temps devez-vous attendre avant d'essayer de tomber enceinte ?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise durée d'attente. Vous pouvez commencer à essayer de tomber enceinte tout de suite. Mais le type de contraception que vous avez utilisé peut affecter le moment où vous commencez à ovuler. Par exemple :

  • Si vous utilisiez des pilules contraceptives, vous pouvez commencer à ovuler environ 2 semaines après avoir cessé de les prendre. Mais vos règles peuvent ne pas être régulières pendant un mois ou 2 après. Vos règles sont régulières si elles commencent avec le même nombre de jours d'intervalle chaque mois.
  • Si vous preniez du Depo-Provera, cela peut prendre 10 mois ou plus après votre dernière injection avant d'ovuler régulièrement. Le Depo-Provera est un vaccin contraceptif que vous recevez tous les 3 mois.
  • Si vous aviez un implant ou un dispositif intra-utérin (également appelé stérilet), vous pouvez commencer à essayer de tomber enceinte dès que vous l'avez retiré. Un implant est une petite tige insérée sous la peau de votre bras. Il libère une hormone appelée progestatif qui vous empêche de libérer des ovules. Un DIU est un morceau de plastique en forme de T qui est placé dans votre utérus pour vous empêcher de tomber enceinte.
  • Si vous utilisiez une méthode contraceptive barrière, vous pouvez commencer à essayer de tomber enceinte dès que vous arrêtez de l'utiliser. Une méthode de barrière empêche le sperme d'un homme d'atteindre l'ovule d'une femme, et certaines aident à protéger contre les infections sexuellement transmissibles (également appelées IST). Une IST est une infection, comme le VIH et la syphilis, que vous pouvez contracter en ayant des rapports sexuels non protégés avec une personne infectée. Les méthodes de barrière comprennent les digues dentaires et les préservatifs masculins et féminins. Une digue dentaire est un morceau carré de caoutchouc.

Y a-t-il des choses que votre partenaire peut faire pour aider à améliorer son sperme ?

Oui. Votre partenaire peut être en mesure de rendre son sperme plus sain et de produire plus de sperme pour vous aider à tomber enceinte. Voici ce qu'il peut faire :

  • Faites-vous soigner pour des problèmes de santé, comme le diabète, des problèmes rénaux et l'obésité, qui peuvent affecter son sperme. Le diabète survient lorsque vous avez trop de sucre (appelé glucose) dans votre sang. Être obèse signifie que vous avez un excès de graisse corporelle et que votre indice de masse corporelle (également appelé IMC) est de 30 ou plus. Pour connaître votre IMC, rendez-vous sur cdc.gov/bmi.
  • Parlez à son médecin de tous les médicaments qu'il prend. Cela comprend les médicaments sur ordonnance et en vente libre (également appelés OTC), les suppléments et les produits à base de plantes. Un médicament sur ordonnance est un médicament qu'un fournisseur de soins de santé dit que vous pouvez prendre pour traiter un problème de santé. Vous avez besoin d'une ordonnance (commande) d'un fournisseur pour obtenir le médicament. Les médicaments en vente libre, comme les analgésiques et le sirop contre la toux, sont des médicaments que vous pouvez acheter sans ordonnance. Les suppléments, comme les vitamines B et C, sont des produits que vous prenez pour compenser certains nutriments dont vous ne consommez pas assez dans les aliments. Les produits à base de plantes, comme le Ginkgo biloba ou le thé vert, sont fabriqués à partir d'herbes (plantes utilisées en cuisine et en médecine). Demandez à votre partenaire de parler à son fournisseur de soins pour vous assurer que les médicaments qu'il prend n'affectent pas son sperme.
  • Arrêtez de fumer, de boire de l'alcool et de consommer des drogues qui peuvent affecter sa fertilité (sa capacité à vous mettre enceinte). Les drogues illicites qui peuvent affecter la fertilité de votre partenaire comprennent la marijuana et la cocaïne. Les stéroïdes anabolisants peuvent également affecter sa fertilité. Un stéroïde anabolisant est une forme artificielle de testostérone (une hormone mâle). Les prestataires peuvent prescrire des stéroïdes pour traiter certains problèmes et maladies hormonaux, comme le cancer et le sida. Certains athlètes et culturistes utilisent des stéroïdes pour améliorer leurs performances physiques et leur apparence. Si votre partenaire a besoin d'aide pour arrêter de fumer, de boire de l'alcool ou de consommer certaines drogues, encouragez-le à en parler à son prestataire.
  • Parlez à son fournisseur des produits chimiques qui peuvent affecter la fertilité, y compris les métaux (comme le plomb) et la radiothérapie et la chimiothérapie pour le cancer.

Et si vous essayez de tomber enceinte, mais que vous ne tombez pas enceinte tout de suite ?

Si vous essayez de tomber enceinte depuis 3 ou 4 mois, continuez d'essayer. Cela peut simplement prendre plus de temps. Vous voudrez peut-être envisager un traitement de fertilité (traitement médical pour vous aider à obtenir un traitement) si :

  • Vous avez moins de 35 ans et essayez de tomber enceinte depuis plus d'un an.
  • Vous avez plus de 35 ans et essayez de tomber enceinte depuis 6 mois.

Votre fournisseur peut vous donner, à vous et à votre partenaire, des tests pour vous aider à découvrir pourquoi vous avez du mal à tomber enceinte. S'il y a un problème, il y a de fortes chances qu'il puisse être traité.

Pour plus d'informations

  • Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC)
  • Campagne Montrez votre amour du CDC

Dernière révision :juin 2017


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