Directives sur la conservation du lait maternel

Si vous êtes une maman qui pompe, le lait renversé peut vous donner de quoi pleurer. Il faut un effort herculéen pour suivre les règles de stockage en toute sécurité à moitié endormi après une séance de pompage à 3 heures du matin ou en retard pour une réunion à 10 heures. Mais, les petits détails comptent. Les raccourcis et les raccourcis peuvent rendre votre bébé très malade.

Voici les bases pour stocker votre or liquide en toute sécurité.

Directives de conservation du lait maternel

Les directives de conservation et de préparation du lait maternel pour les bébés nés à terme en bonne santé dépendent de quelques facteurs :le type de lait maternel, le lieu de conservation et la température. Si vous avez du mal à vous souvenir de toutes ces informations (voir le tableau ci-dessous), pensez à la « règle des quatre » :pour le lait maternel fraîchement tiré, vous pouvez le donner en toute sécurité à bébé jusqu'à quatre heures à température ambiante et plus. à quatre jours au réfrigérateur.

Pour éviter que votre lait maternel ne soit gaspillé, conservez-le en petites quantités ; 2 à 4 onces (59,1 à 118,2 millilitres) sont recommandés. Tout lait maternel restant dans un biberon une fois que votre bébé a terminé sa tétée doit être utilisé dans les deux heures ou, s'il est rapidement réfrigéré, utilisé pour la prochaine tétée.

Vous pouvez toujours décongeler un conteneur supplémentaire si nécessaire — et vous avez quelques options en termes de type de conteneur :

  • Bouteilles stériles en verre ou en plastique dur sans BPA avec couvercles hermétiques. N'utilisez pas de contenants avec le numéro de recyclage 3 ou 7, qui peuvent contenir du bisphénol A (BPA).
  • Sacs de conservation du lait maternel conçus pour congeler le lait maternel. N'utilisez pas de doublures de biberon jetables ou d'autres sacs en plastique pour conserver le lait maternel ; ils sont trop fins et pourraient provoquer une fuite. De plus, la perte de graisse est considérablement plus élevée lorsque le lait est stocké dans ces sacs en polyéthylène.

Remarque :les tire-lait et les fournitures qui facilitent la lactation sont considérés comme du matériel d'allaitement déductible d'impôt. L'IRS ne fournit pas de liste spécifique d'articles approuvés au-delà de la pompe elle-même, mais si le produit a été utilisé pour une raison médicale (par exemple, de la crème sur vos mamelons fissurés), il sera probablement considéré comme un article déductible d'impôt. Gardez également une trace de ce que vous dépensez et vérifiez votre police d'assurance pour voir si votre plan couvre les fournitures d'allaitement, telles que les sacs de rangement, en plus des tire-lait.

Combien de temps dure le lait maternel à température ambiante ?

La durée de conservation du lait maternel à température ambiante dépend de son type.

  • Lait maternel fraîchement pompé peut être conservé à température ambiante (pas plus de 77 °F) jusqu'à quatre heures s'il n'est pas exposé à la lumière directe du soleil ou à proximité d'autres sources de chaleur.
  • Lait maternel décongelé, préalablement congelé peut rester à température ambiante pendant une à deux heures. Utilisez-le ou perdez-le !

Si votre bébé a des restes après une tétée et n'a pas fini le biberon, il doit être utilisé dans les deux heures. Passé ce délai, vous devez le jeter. Trop de germes !

Conserver le lait maternel en plus petites quantités afin que votre bébé utilise la portion complète à chaque tétée peut aider à réduire le gaspillage.

Combien de temps dure le lait maternel au réfrigérateur ?

La durée pendant laquelle le lait maternel peut rester au réfrigérateur dépend du type :

  • Lait maternel fraîchement pompé peut être conservé à l'arrière du réfrigérateur (39 °F ou 4 °C) jusqu'à quatre jours. N'oubliez pas qu'il est là-bas.
  • Lait maternel décongelé, préalablement congelé peut rester au réfrigérateur pendant 24 heures avant de devoir le jeter. (Aucune maman ne veut ça !) Alors, ne sortez que ce dont vous pensez que votre tout-petit aura besoin pour une journée. Ne jamais recongeler le lait maternel après sa décongélation.

Encore une fois, si votre bébé a des restes après la tétée, il doit être utilisé dans les deux heures.

Lorsque vous réchauffez du lait maternel sorti du réfrigérateur, placez le biberon dans un bol d'eau tiède ou passez-le sous l'eau tiède. Le lait maternel au micro-ondes n'est pas sûr.

Le lait maternel se sépare naturellement en une couche de lait et un dessus de crème lorsqu'il est stocké. Cela a l'air un peu funky, mais c'est normal et on peut le faire tourner en toute sécurité avant de se nourrir.

Combien de temps dure le lait maternel au congélateur ?

Vous pouvez conserver le lait maternel dans un réfrigérateur avec un congélateur à porte séparée (0 °F ou -18 °C) jusqu'à 12 mois, bien qu'il soit préférable de l'utiliser dans les six mois.

Plus tôt vous utilisez votre lait maternel, mieux c'est, car un stockage plus long peut diminuer la quantité de vitamine C qu'il contient. La température de votre congélateur doit être d'environ 0 °F. Encore une fois, comme pour le réfrigérateur, il est préférable de le ranger à l'arrière du congélateur, le plus loin possible de la porte, là où les températures sont les plus constantes.

Certaines femmes produisent de grandes quantités de lait maternel à congeler, tandis que d'autres semblent ne jamais en produire assez. En ce qui concerne le stockage au congélateur, cependant, de plus petites portions sont en fait meilleures. Il est recommandé de ne pas en gaspiller pour des portions de 2 à 4 onces (59,1 à 118,2 millilitres).

Assurez-vous d'étiqueter les bouteilles, les tasses ou les sacs avec la date et de laisser environ un pouce entre le lait et le haut du récipient. (Le lait maternel se dilate lorsqu'il gèle, alors attendez de serrer les bouchons ou les couvercles des biberons jusqu'à ce que le lait soit complètement gelé.)

Comment décongeler le lait maternel congelé ?

Le moyen le plus sûr de décongeler le lait maternel est de le mettre au réfrigérateur pendant la nuit. Vous pouvez également tenir la bouteille ou le sac sous l'eau courante chaude ou le placer dans un récipient d'eau chaude.

N'oubliez pas que chauffer le lait maternel au micro-ondes ou le faire bouillir n'est pas sûr. Ces méthodes peuvent entraîner une perte des propriétés nutritionnelles du lait maternel et peuvent être inégalement chaudes, ce qui rend la consommation dangereuse pour votre bébé. Une fois le lait maternel préalablement congelé décongelé, il peut être conservé au réfrigérateur et doit être utilisé dans les 24 heures.

Remarque :Le lait maternel décongelé peut avoir une odeur et un aspect différents du lait maternel frais lorsque le lait maternel d'une mère a une activité lipase excessive, également appelée lait maternel riche en lipases. Si votre bébé ne veut pas boire le lait maternel décongelé, discutez avec votre médecin des moyens d'aider à neutraliser l'enzyme et à atténuer l'odeur.

Conservation du lait maternel pour les bébés en USIN et hospitalisés

Si votre bébé est à l'USIN ou est hospitalisé pour d'autres raisons, votre lait maternel peut lui être donné par un tube qui passe par le nez ou la bouche dans l'estomac ou à partir d'une petite tasse ou d'un biberon . La voie d'alimentation dépend de l'état de votre enfant et des politiques de votre hôpital.

Les directives traditionnelles de conservation du lait maternel (ci-dessus) ont été rédigées pour les bébés en bonne santé et nés à terme. Les directives de stockage sont plus strictes pour les bébés hospitalisés et dont le système immunitaire est affaibli. Voici quelques éléments généraux à garder à l'esprit :

  • L'étiquette sur votre contenant de lait maternel doit inclure le nom de votre bébé, la date, l'heure de la journée à laquelle vous avez tiré et tout médicament ou substance que vous avez pris ou auquel vous avez été exposé depuis la dernière séance d'expression.
  • Le lait maternel fraîchement tiré pour les prématurés ou les nourrissons hospitalisés doit être utilisé dans l'heure ou réfrigéré. La croissance bactérienne qui se produit dans le lait maternel laissé à température ambiante peut être dangereuse pour eux, et il vaut mieux être prudent. Si vous le conservez au réfrigérateur, le lait maternel fraîchement pompé est bon jusqu'à 48 heures. Des réfrigérateurs et des congélateurs dédiés sont fournis pour le stockage du lait maternel à l'hôpital.
  • Le lait maternel décongelé, préalablement congelé, doit être utilisé dans les 24 heures (s'il est décongelé au réfrigérateur) ou dans les deux heures (s'il est réchauffé) ou il doit être jeté. Il est sécuritaire de donner du lait maternel qui a été décongelé pendant 24 à 48 heures après le retour de votre bébé de l'hôpital.

Discutez toujours des directives de stockage recommandées pour votre situation avec les fournisseurs de soins de santé de votre bébé. Ils peuvent avoir des instructions plus spécifiques à suivre dans leur hôpital.

Comment savoir si vous ne devez pas utiliser de lait maternel stocké

Si vous savez à quoi ressemble le lait pourri, vous saurez probablement à quoi ressemble le lait maternel pourri. Si vous n'êtes toujours pas sûr, essayez de le goûter. S'il est aigre, il est mauvais et doit être jeté.

Une autre astuce ? Regardez comment le lait maternel se déplace. Lorsque le lait maternel est encore bon, il se mélange facilement avec un léger tourbillon du biberon. S'il ne le fait pas ou s'il a des morceaux qui flottent dedans (comme le fait le lait ordinaire quand il est mauvais), jetez-le.

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