Comment élever des enfants sauvages à l'ère de la technologie (indice :laissez Facebook tomber)

Un air d'indépendance, un sens de l'aventure, un esprit de curiosité :Bienvenue à l'été de l'Enfant Sauvage. Dans ce série parentale s, Comment élever un enfant sauvage, nous explorons toutes les raisons pour lesquelles vous devriez élever votre enfant pour qu'il profite des grands espaces, commence ses propres expéditions et laisse libre cours à son imagination.

En travaillant sur cette série Wild Child, il y avait un éléphant très moderne dans la pièce :comment la technologie joue-t-elle un rôle dans la garde d'enfants ? Bien sûr, il y a la question très générale de savoir combien de temps d'écran est approprié et à quel âge ? Comment favorisez-vous les passe-temps et les intérêts en dehors de la technologie, en particulier lorsque leurs amis y ont accès ? Comment devriez-vous, en tant que parent, vous engager dans la technologie lorsque vous êtes avec votre enfant ? Et puis il y a la couche de quand est-ce que donner aux enfants l'accès à la technologie agit comme un moyen pour leur sécurité ?

Ce sont des questions difficiles à traiter pour tout parent si vous êtes un parent qui s'efforce d'être conscient et de favoriser l'amour de la nature. Tout semble en contradiction les uns avec les autres, non? Et malheureusement, il n'y a pas de règles strictes que nous pouvons vous donner pour le moment :la technologie ne cesse d'évoluer et les recherches sur ce qu'elle fait à notre cerveau continuent d'affluer. Mais il y a des informations que nous pouvons partager, de experts et études disponibles. Et, peut-être sans surprise, tout commence vraiment par le comportement des parents.

Les distractions atténuent le plaisir général.

Si vous vous retrouvez à prendre votre téléphone pendant un dîner en famille, vous n'êtes pas seul :dans une étude récente publiée dans la revue Child Development , seulement 11 % des parents n'ont déclaré aucune interruption technologique. Mais dans cette même étude, les données ont montré que les comportements technologiques des parents peuvent entraîner des problèmes de comportement tels que l'hypersensibilité, les colères et l'hyperactivité.

Une autre étude suggère que la prévisibilité parentale est la clé, et les interruptions (provenant peut-être de la vérification des e-mails ou de Facebook) peuvent affecter le développement du cerveau, en particulier avec les capteurs de plaisir. "Idéalement, nous voulons élever des enfants qui aiment les choses, que ce soit la nature ou autre", déclare l'auteur de l'étude Tallie Z. Baram, M.D., Ph.D. "Imaginez une mère interagissant avec son enfant :elle tient un jouet, le pose sur la table. Elle tient un autre jouet, le pose sur la table. Elle s'occupe des jouets et a l'air excitée ; l'enfant va être fiancé et leur système de plaisir répondra." Et lorsque vous perturbez cette interaction, cela montre peut-être à l'enfant que ce n'est pas assez intéressant ou gratifiant pour stimuler le plaisir.

Un conseil de Jessica Abo, parent et auteur de Unfiltered :How To Be As Happy As You Look on Social Media : Supprimez vos médias sociaux de votre téléphone ou au moins déplacez-les vers le dernier écran, afin qu'ils ne soient pas aussi présents. Aussi :désactivez toutes les notifications non urgentes. "Nous avons commencé à créer ce buzz fantôme dans nos têtes, donc nous pensons que quelqu'un commente sur notre Instagram ou nous envoie un message et nous imaginons un buzz, mais ce n'est pas là. C'est juste un élément de FOMO. Et donc vous avez causé ça distraction sans raison."

Ils apprendront qu'ils ne devraient jamais être sans technologie.

L'un des aspects positifs de la technologie pourrait être que les parents peuvent avoir l'impression qu'ils peuvent être instantanément en contact si quelque chose se passe. Ceci, bien sûr, est probablement réconfortant pour de nombreux adultes. (Comment cela pourrait-il ne pas l'être ? Vous n'êtes qu'à un appel de tout problème ou accident.) Mais un effet secondaire malheureux :vous leur apprenez qu'ils ne devraient jamais se passer d'un téléphone portable. Pensez à votre propre comportement :vous arrive-t-il de souhaiter pouvoir laisser votre téléphone portable à la maison et vous déconnecter de temps en temps ? Vos enfants méritent le même sentiment.

"Le fait est que même si un enfant part faire son propre truc, on lui donne un smartphone pour que le parent puisse microgérer et être en communication constante", explique la psychologue agréée Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Le parent est probablement toujours en contact avec eux, 'Qu'est-ce que tu fais maintenant?' 'Est-ce que tout va bien?' donc même si quelque chose se présente, l'enfant n'a pas la possibilité de le comprendre lui-même." S'il s'agit d'un scénario à faible risque - pensez à marcher jusqu'à la maison de votre voisin pour jouer, à visiter la piscine locale - ils sont probablement prêts à s'aventurer seuls, sans téléphone ni surveillance numérique. Si cela vous stresse rien qu'à y penser, reconsidérez simplement votre propre enfance :"Qu'est-ce que vous faisais quand tu étais enfant ?"

Il existe de nombreuses façons de créer des intérêts sans technologie.

Nous avons récemment parlé d'apprendre à votre enfant à aimer la nature :il en va de même pour les enfants qui aiment passer du temps devant un écran. Tout d'abord, assurez-vous que vous êtes également enthousiaste à propos de ce que vous leur présentez, que ce soit une randonnée ou du jardinage, en limitant vos propres distractions, bien sûr. Ensuite, priorisez votre temps sans technologie en planifiant à l'avance :peut-être que vous réalisez qu'il est irréaliste de ne pas consulter vos e-mails pendant les heures de travail, alors ne planifiez pas votre temps libre avec votre enfant lorsque vous vous attendez à ce que votre téléphone sonne. Si votre enfant montre une résistance au temps sans écran, prenez des indices sur ce qu'il apprécie de la technologie. Est-ce un jeu vidéo avec des tâches et des énigmes ? Créez une chasse au trésor en plein air avec des éléments similaires. Aiment-ils Instagram ? Emmenez-les en randonnée avec une vraie caméra.

La technologie est peut-être inévitable, mais assurez-vous que ce n'est pas tout.

Nous ne suggérons pas que vous deviez débarrasser votre maison de tous les écrans et bannir votre cellulaire pour toujours :ce n'est tout simplement plus le monde dans lequel nous vivons. La technologie est disponible, présente et, oui, même nécessaire dans le monde moderne. Et voici le problème :votre enfant va entrer en contact avec les médias sociaux de toute façon, il est donc important que vous jetiez les bases de sa santé mentale dès maintenant.

"L'une des choses les plus importantes que je dis aux parents est de trouver des activités qui permettent à vos enfants de sortir avec vous afin qu'ils puissent trouver des réalisations en dehors des réseaux sociaux", déclare Abo. "Ils doivent avoir un sens du but qui n'est pas lié à leur téléphone et accorder de la valeur à eux-mêmes plutôt qu'à la validation sociale. Rien ne remplace le fait de savoir que leur propre corps, leur force et leur détermination les ont portés sur une colline, lors d'une longue randonnée, ou à travers une ligne d'arrivée. Encouragez vos enfants, tout en leur rappelant gentiment qu'aucune quantité de "j'aime" ne peut surpasser le sentiment d'accomplissement."


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