Définition du développement physique à la fin de l'enfance?

Développement physique à la fin de l'enfance (6-11 ans)

La fin de l'enfance, souvent appelée le milieu de l'enfance, est une période une croissance physique stable et cohérente , mais à un rythme plus lent que pendant les années précédentes. Voici une ventilation des aspects clés du développement physique pendant cette période:

Croissance:

* hauteur: La croissance se poursuit régulièrement, les enfants gagnant environ 2 à 3 pouces par an.

* poids: La prise de poids se poursuit également, les enfants gagnant environ 5 à 7 livres par an.

* muscles et os: La masse musculaire augmente et les os continuent de durcir et de devenir plus denses.

* Motor de motricité: Les habiletés motrices brutes (par exemple, la course, le saut, le lancement) et la motricité fine (par exemple, l'écriture, le dessin, le jeu d'instruments de musique) continuent de se développer et de se affiner.

Autres changements physiques:

* Coordination et équilibre améliorés: Les enfants deviennent mieux coordonnés et ont un meilleur équilibre, leur permettant de participer à des activités physiques plus complexes.

* Agmentation de la résistance et de l'endurance: Les muscles se renforcent et les enfants peuvent effectuer des activités pendant des périodes plus longues, améliorant leur endurance globale.

* Amélioration de la flexibilité: Les enfants deviennent plus flexibles, permettant une plus grande amplitude de mouvement dans leur corps.

* Capacité pulmonaire accrue: La capacité pulmonaire augmente, permettant une meilleure consommation d'oxygène et une activité physique soutenue.

* Composition corporelle améliorée: La masse grasse diminue, tandis que la masse du corps maigre augmente, contribuant à un physique plus athlétique.

Facteurs influençant le développement physique:

* génétique: Les traits héréditaires jouent un rôle important dans la détermination de la taille, du poids et de la composition corporelle.

* nutrition: Une alimentation saine riche en nutriments essentiels est cruciale pour la croissance et le développement optimaux.

* Exercice: Une activité physique régulière est importante pour développer des muscles forts, des os et une santé cardiovasculaire.

* sommeil: Un sommeil adéquat est essentiel pour la récupération physique et la croissance.

* Santé: Les maladies chroniques ou les problèmes de santé peuvent avoir un impact sur le développement physique.

Importance du développement physique à la fin de l'enfance:

* Santé physique et bien-être: Le développement physique contribue à la santé globale, à la forme physique et réduit le risque de maladies chroniques plus tard dans la vie.

* Développement cognitif: L'activité physique est liée à l'amélioration de la fonction cérébrale, de la mémoire et de l'attention.

* Développement social et émotionnel: L'activité physique offre des possibilités d'interaction sociale, de coopération et de régulation émotionnelle.

* Estime de soi: La réalisation des jalons physiques peut stimuler l'estime de soi et la confiance.

Remarque: Les enfants individuels peuvent progresser à différents taux. Il est important de consulter un professionnel de la santé s'il y a des préoccupations concernant le développement physique d'un enfant.

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