Comment avoir de la patience avec les nouveau-nés

Vous aimez votre bébé nouveau-né , mais ses cris et ses exigences pour une attention constante êtes plus que vous pouvez supporter. Vous pouvez vous sentir comme le nouveau-né a pris sur votre vie et vous n'êtes plus capable de dormir , manger ou se détendre quand vous voulez , surtout si vous êtes seul avec le bébé pour la plupart de la journée . Si les essais pleurs de votre nouveau-nés de votre patience, vous pouvez calmer vos nerfs éreintante en vous donnant un peu d'attention bien nécessaire .
Instructions
1

Sachez que votre bébé ne restera pas un nouveau-né pour toujours. Vous pouvez vous sentir épuisé , stressé et impatient avec votre enfant maintenant, mais cela ne durera pas .
2

Créer un calendrier pour votre nouveau-né sorte que vous et il saura à quoi se attendre chaque jour . Par exemple , essayer de nourrir le petit bébé, lui lire une histoire ou le mettre pour une sieste à la même heure chaque jour . Mais selon Kathryn Akin , professeur agrégé de pédiatrie , votre programme doit être souple , non rigide. Ne jamais ignorer la faim de votre bébé pleure juste parce que ce ne est pas le temps de manger encore . Nourrissez votre bébé chaque fois qu'il demande de la nourriture . Laissez le bébé à dormir quand il est fatigué , même si ce ne est pas la sieste .
3

Demandez à quelqu'un , comme votre partenaire ou un ami , pour regarder le bébé pendant que vous attrapez le corvées ou le sommeil .
4

Faites une sieste quand le bébé dort . Quand il est éveillé, le nouveau-né peut exiger votre attention constante, vous laissant peu de temps pour se reposer. Le manque de sommeil peut vous faire sentir irritable et impatient avec le bébé . Si vous n'êtes pas en mesure de faire une sieste dans le milieu de la journée , prenez le temps de faire quelque chose de détente que vous aimez, comme lire un livre ou regarder une émission de télévision préférée .
5

Arrêtez de penser que vous devez avoir une maison impeccable. Vous pouvez avez gardé votre maison sans poussière avant que le bébé est arrivé , mais pour l'instant , se détendre vos normes de sorte que vous ne soyez pas stressé sur le nettoyage . Seulement nettoyer ce qui est nécessaire , comme les plats et la lessive .
6

Calmez votre nouveau-né vers le bas quand il pleure . Essayez de nourrir votre bébé , changer sa couche ou lui mettre vers le bas pour la sieste . Chanter ou la lecture à l'enfant peut le détendre . Beaucoup de bébés bénéficient d' équitation dans la voiture; il se arrête souvent les larmes et provoque le bébé à se endormir .
7

Prenez soin de vous en mangeant des repas sains , la baignade et se reposer suffisamment . Si vous avez le temps , presser un peu d'exercice ou l'activité physique dans votre journée.
8

Rejoignez un groupe pour les nouvelles mères , ou bien commencez celle de votre propre . Le groupe d'une mère vous donne un contact social avec des gens qui comprennent ce que vous vivez. Vous pouvez souvent trouver des groupes de mères à travers votre hôpital local ou au bureau du pédiatre.

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