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Quand les bébés commencent-ils à se retourner et comment leur apprendre ?

Regarder votre bébé passer par différentes phases de développement est l'une des parties les plus excitantes et émotionnelles de la parentalité. Ces petits jalons, comme le moment où les bébés commencent à se retourner, sont les plus grandes réalisations.

Se retourner demande beaucoup de force musculaire. Il doit y avoir une bonne coordination dans le haut du corps et, par conséquent, lorsque votre bébé atteint ce stade, cela indique qu'il grandit. Il existe différents signes qui indiquent qu'un bébé pourrait commencer à rouler. Même si chaque bébé est différent et peut maîtriser cette compétence à un âge différent, vous pouvez l'aider à y parvenir grâce à des exercices simples.

De plus, connaître les signes peut vous aider à prendre les précautions nécessaires pour qu'ils soient en sécurité tout en le faisant. Dans cet article, nous vous disons tout sur le retournement chez les bébés.

Quand votre bébé se retournera-t-il ?

Le retournement initial de votre bébé a lieu pendant les périodes sur le ventre. Ce sont les moments où le bébé est allongé sur le ventre et utilise ses bras pour soulever sa tête et ses épaules du sol. Ce mouvement les aide à renforcer les muscles de la tête, du cou et du haut du corps.

Une fois que votre bébé a atteint la force de lever la tête, il commence à se retourner. Les bébés peuvent passer de la position couchée sur le dos à la position couchée sur le ventre et vice versa. Les bébés commencent à se retourner du ventre vers le dos, puis reprennent l'action dos au ventre un mois plus tard. C'est parce que les mouvements demandent plus de force musculaire et de coordination.

Les bébés commencent leur premier retournement du ventre vers le dos vers deux à cinq mois, vers le côté vers quatre à cinq mois et demi et du dos vers le ventre vers cinq ans et demi à sept ans et demi. mois et demi.

Mais entre deux et cinq mois, les bébés acquièrent suffisamment de force dans le haut de leur corps et utilisent leurs bras pour se propulser du ventre vers le dos. À sept mois, ils maîtrisent non seulement le retournement du ventre contre le dos, mais inversent également le mouvement du dos vers le ventre. Au bout de sept mois, non seulement ils maîtrisent le retournement ventre contre dos, mais ils inversent également le mouvement dos contre ventre .

Précautions simples à prendre :

Les bébés se retournent généralement sans préavis. Il est donc important que vous ne négligez jamais votre enfant lorsqu'il est sur le lit ou sur une surface élevée. Cela peut prendre une fraction de seconde pour qu'ils se retournent et provoquent une chute. Par conséquent, faites-les s'allonger sur le sol lorsqu'ils montrent des signes de retournement.

Comment votre bébé apprendra-t-il à se retourner ?

Le développement physique d'un nouveau-né commence par la tête, puis progresse vers d'autres parties du corps .

À 1 mois :

• Peut lever la tête un instant.
• Tourne la tête vers le côté en étant sur le dos.

À 2 mois :

• Peut tenir la tête haute et commencer à pousser vers le haut lorsqu'il est allongé sur le ventre.
• Fait des mouvements plus fluides avec les bras et les jambes.
• La tête peut s'incliner vers l'avant en position assise.

À 3 mois :

• Peut supporter peu de poids en se tenant sur les deux jambes.
• Peut contrôler la tête haute en position assise, mais se balance vers l'avant.
• Peut lever la tête et les épaules de 45 à 90 degrés en position couchée sur le ventre.
• Peut porter du poids sur les avant-bras.

À 4 mois :

• Bon contrôle de la tête.
• Peut supporter jusqu'à un certain poids lorsqu'il est tenu debout sur ses jambes.
• Peut soulever la tête et la poitrine jusqu'à 90 degrés.
• Se retourne de l'arrière vers le côté.

À 5 mois :

• Peut tenir la tête droite en position assise.
• Se retourne du ventre vers le dos.

À 6 mois :

• Peut soulever la poitrine et une partie du ventre en position couchée sur le ventre.
• Peut lever la tête en position assise.
• Se retourne du dos au ventre.

[ Lire :Tableau de croissance pour bébé garçon ]

Comment apprendre à votre bébé à se retourner ?

Si votre bébé commence à se sentir à l'aise sur le sol et semble impatient de se déplacer, vous pouvez l'aider à se retourner. Les étapes ci-dessous peuvent vous aider à leur apprendre à bouger de manière autonome pour la première fois.

Étape 1 :

Placez votre bébé sur le sol lorsqu'il est sur le ventre. Cela permet à votre enfant de se sentir à l'aise lorsqu'il utilise les muscles de son cou pour garder la tête droite.

Étape 2 :

Placez-les sur la couverture avec leur côté gauche allongé sur le bord gauche de la couverture. Laissez-le se sentir à l'aise dans cette position et assurez-vous qu'il gardera la tête haute pendant au moins quelques secondes. S'ils ne le font pas, cela signifie qu'ils ne sont toujours pas prêts à lancer.

Étape 3 :

Gardez un jouet à une petite distance de la portée du bébé. Essayez de le secouer et de jouer avec avant de le placer sur le sol. Maintenant, regardez si votre bébé essaie de l'attraper. Ils peuvent garder les bras écartés et la nouvelle position causera certainement de l'inconfort.

Étape 4 :

Pendant que votre bébé essaie d'atteindre le jouet, soulevez le bord de la couverture pour que son côté droit soit soulevé dans les airs. Ne les soulevez pas de plus d'un pouce. S'ils sont contrariés par la position, essayez de les abaisser et de les réconforter. Assurez-vous que cela devienne une expérience agréable.

Étape 5 :

Gardez une main sur son ventre et essayez de soulever le bord de la couverture. Stabilisez sa position avec votre main et bercez son corps. Soulevez-les jusqu'à ce qu'ils puissent rouler sur leur dos. Assurez-vous qu'ils peuvent atteindre le jouet où ils peuvent percevoir que se retourner a fait leur mouvement. Répétez l'activité de la couverture tous les jours jusqu'à ce qu'ils se sentent à l'aise pour se retourner tout seuls.

Certains bébés n'apprécient pas leur temps sur le ventre. S'il s'agite ou pleure, attendez qu'il se calme avant de l'aider à se retourner .

Conseils qui aident votre bébé à apprendre à se retourner :

Vous devez garder une trace des changements qui se produiront à chaque étape, avant de faire faire ces activités à votre tout-petit. Voici quelques conseils pour le retournement de bébé :

• Donnez à votre nouveau-né du temps sur le ventre dès le premier jour, car cela aide à développer les muscles essentiels pour se retourner. Il permet également à votre bébé de bouger ses bras et ses jambes et peut renforcer la force de son cou.

• Votre bébé peut ne pas aimer être sur le ventre au départ car cela peut être une position étrange. Lorsque le bébé est dans le deuxième mois, vous pouvez essayer de le placer pendant environ une minute. Vous pouvez donner du temps sur le ventre lorsque vous mettez votre bébé sur votre poitrine, car cela peut être une excellente alternative jusqu'à ce qu'il soit ajusté.

• Vous pouvez également vous mettre au sol avec eux et vous trémousser avec votre jouet préféré. A trois mois, lorsque vous placerez votre bébé sur son ventre, il soulèvera sa tête et ses épaules avec les bras. aider. Ce petit push-up leur donnera la force de rouler. Vous serez étonné de les voir basculer d'avant en arrière et vice versa.

• À trois mois, lorsque vous placez votre bébé sur son ventre, il soulève sa tête et ses épaules à l'aide de ses bras. Ce petit push up leur donnera la force de rouler. Il vous étonnera lorsqu'il se retournera d'avant en arrière et vice versa.

• Vous devriez encourager votre tout-petit à faire des pompes en tenant un jouet au-dessus de sa tête. Cela les incitera automatiquement à se lever en tendant les bras.

• À environ cinq à sept mois, votre tout-petit peut lever la tête, lever les bras et se cambrer en arrière pour soulever sa poitrine du sol.

• Vous devriez les encourager à faire tous ces actes pendant qu'ils renforcent leurs muscles, et ils apprendront à rouler dans les deux sens.

• Lorsque vous placez votre bébé, roulez-le sur le côté et encouragez-le à se remettre tout seul. Faites de même lorsque vous soulevez votre bébé.

• Donnez-leur un jouet, un miroir ou tout autre objet sûr pendant qu'ils sont allongés sur le côté. S'il n'est pas capable de rester dans cette position, apportez-lui un peu de soutien.

• Incitez votre tout-petit à tordre le haut et le bas de son corps en tordant ses jambes et ses bras.

• Gardez votre tout-petit dans des porte-bébés afin qu'il reste dans une position de grenouille plutôt qu'à cheval.

• Portez-les dans une position repliée si vous les promenez. Vous pouvez également danser avec votre bébé dans vos bras.

• Ne laissez pas votre bébé rester longtemps sur un équipement pour bébé. Il peut s'agir de balançoires, de soucoupes ludiques ou de transats. Ceux-ci les empêcheront de pratiquer leurs habiletés motrices. Laissez leur séjour ouvert et adonnez-vous à différents mouvements.

• Passez suffisamment de temps sur le ventre chaque jour, car toutes les principales habiletés motrices découlent de cette position. Il est bon que les bébés s'allongent sur le ventre pour renforcer les muscles de leur cou et de leurs épaules afin de créer une cambrure contre la gravité.

• Donnez à votre bébé le temps de se reposer sur le dos en position pliée. Il offre un équilibre entre l'extension en cambrure et la flexion en position repliée. Le fait de s'allonger sur le dos peut arriver pendant que votre bébé est sur vos genoux. C'est important car cela permet au bébé de fléchir les muscles des genoux, du tronc et des hanches.

• Ne laissez pas votre bébé rester longtemps dans la même position. Essayez de changer de position toutes les 15 minutes. Il les expose à toutes les positions qui impliquent de rouler.

• Encouragez votre bébé à jouer en position médiane pour se déplacer autour de la ligne invisible présente au centre du corps. La capacité de rouler dépend de la capacité de votre tout-petit à franchir cette ligne médiane.

Comment encourager votre bébé à se retourner ?

Vous pouvez jouer avec votre tout-petit pour l'encourager à se retourner.

• Secouez son jouet préféré pour qu'il essaie de se diriger vers lui.

• Utilisez un jouet que votre bébé aime le plus.

• Allongez-vous près d'eux pour vous rouler dessus.

• S'il tend la main vers le jouet ou vers vous, encouragez-le en le faisant sourire. Elle peut alors devenir plus enthousiaste à retourner son corps.

• Encouragez-les à rouler des deux côtés. Il aide à développer des muscles équilibrants.

Bébé se retourne et dort en toute sécurité :

Ne vous inquiétez pas si votre bébé se retourne pendant son sommeil. Cela signifie qu'ils sont forts pour tenir leur tête et peuvent rouler sur le dos. Ils commencent généralement à rouler sur le ventre, puis sur le dos, et finalement dans les quatre positions.

Pendant la première année, vous devez les faire s'allonger uniquement sur le dos afin d'éviter le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Lorsque vous remarquez que votre bébé se retourne pendant son sommeil, essayez de le placer sur le dos. Le risque de SMSN pour votre bébé diminue après quatre mois. Une fois que votre bébé a atteint un an, le risque est presque nul .

Que pouvez-vous faire si votre bébé se retourne pendant son sommeil ?

1. Bébé vient de commencer à rouler :

Lorsque votre bébé roule, gardez son dos dans la position de sommeil habituelle. S'il est contrarié, attendez environ 15 minutes. S'ils sont toujours inquiets, donnez-leur une chance de se renseigner sur la nouvelle position et faites-leur rouler le dos après un certain temps.

2. Bébé roule pendant un moment :

Si vous remarquez qu'il se retourne, essayez de lui faire rouler le dos dans la position de sommeil habituelle. Si vous les voyez contrariés, apaisez-les jusqu'à ce qu'ils s'endorment. S'il se retourne avant minuit, laissez-le dormir dans la nouvelle position ou revenez dans la position habituelle.

3. Rouler pendant la journée :

Pendant la journée, laissez votre bébé rouler. Placez-les sur leur ventre et laissez jusqu'à 15 minutes. Cela aide à renforcer leur dos. Vous pouvez essayer de les faire rouler du dos au ventre et de nouveau en arrière. Répétez-le pendant l'heure du coucher. Cela les aidera à se souvenir de revenir à la position de sommeil habituelle s'ils sont irrités par la nouvelle position.

Conseils pour des pratiques de sommeil sûres chez bébé :

Voici quelques conseils :

• Jusqu'à l'âge de six mois, assurez-vous que votre bébé dort sur le dos dans un lit. C'est la position la plus sûre pour l'endormir.

• Gardez le lit de votre bébé propre sans oreillers, couvertures ou peluches supplémentaires, car ils pourraient provoquer une suffocation.

• Ne dormez pas avec votre bébé si vous avez consommé de la drogue ou de l'alcool.

• Ne couvrez pas la tête de votre bébé ; placez-la simplement avec une couverture sur ses épaules.

• Maintenir la température de la pièce entre 20 et 22 °C .

À quoi s'attendre après le retour de votre bébé ?

Les muscles impliqués dans le retournement de votre bébé sont les mêmes qui l'aident à ramper et à s'asseoir.

• Une fois que votre bébé se retourne parfaitement, son cou, ses jambes, ses bras et son dos deviennent plus forts, et il commencera à s'asseoir, d'abord avec votre soutien, puis sans aide.

• Elle va ensuite ramper, puis se tenir debout, puis marcher sur les deux pieds.

Votre bébé a 7 mois et ne peut toujours pas rouler. Est-ce une préoccupation ?

Chaque bébé est différent de l'autre. Certains développent des compétences rapidement tandis que d'autres peuvent prendre du temps. C'est la même chose avec le retournement .

• Votre bébé peut ne pas se retourner et passer à s'asseoir et à ramper. Tant qu'elle continue d'acquérir de nouvelles compétences et qu'elle se déplace, elle progresse.

• Mais si votre bébé ne se retourne pas et n'a pas non plus évolué vers d'autres habiletés comme s'asseoir ou ramper, vous devriez consulter son médecin.

• De plus, si votre bébé est un bébé prématuré, les réalisations des jalons peuvent être retardées.

Lorsque les bébés commencent à se retourner, c'est la première étape de leur développement du contrôle postural. Une fois que votre bébé a environ deux à cinq mois, son premier retournement se produit pendant qu'il est sur le ventre. Cette étape de développement est essentielle car elle aide les bébés à renforcer les muscles de la tête, du cou et du haut du corps. Différents nouveau-nés, cependant, peuvent maîtriser cette capacité à différents âges. Vous pouvez également aider votre bébé à se retourner en lui donnant du temps sur le ventre et en utilisant un jouet, mais assurez-vous d'abord de sa sécurité.