• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

5 syytä asettaa taaperoille päiväohjelma ja vinkkejä sen laatimiseen

Taapero tekee useita asioita päivän aikana. Näiden toimien seuraaminen on helppoa, jos sinulla on aikataulu valmiina. Päivittäisen aikataulun asettaminen taaperoille on loistava tapa tehdä heidän rutiineistaan ​​tehokasta. Sen avulla voit suunnitella ja hallita aktiviteetteja, kuten päiväunien ja leikkihetkien kaltaisia, niin, ettei toimintoja ole päällekkäin.

Taaperoaikataulu mahdollistaa sen, että lapsi voi tehdä kaiken määrättynä aikana ja määrätyn ajan, mikä antaa hänelle riittävästi stimulaatiota ja rentoutumista. Lisäksi se kouluttaa heitä noudattamaan aikataulua, mikä olennaisesti auttaa heitä kurissa. Hyvin suunniteltu taaperoaikataulu voi auttaa vanhempia tukemaan taaperonsa yleistä kehitystä.

Vieritä alas saadaksesi lisätietoja taaperoaikataulun laatimisesta ja sen eduista sinulle ja lapsellesi.

Miksi sinun pitäisi laatia taaperoaikataulu?

Taaperolapsesi rutiinien kurinalaisuuden lisäksi taaperoaikataulu voi tarjota seuraavia etuja:

• Helppo lopetus nukkumaanmenoaikaan: Taaperolapsesi nukahtaa nopeammin ja aiheuttaa huomattavasti vähemmän kiukunkohtauksia, jos noudatat yhtenäisiä päiväunien ja unirutiinien noudattamista.

• Kehitä hyviä tapoja: Aikataulu voi auttaa lasta ymmärtämään ja parantamaan ajanhallintataitojaan varhaisesta iästä lähtien. Se myös auttaa heitä ymmärtämään, että jokaiselle toiminnalle on sopiva aika ja aikarajat.

• Auta selviytymään muutoksesta: Ulkoiset tekijät, kuten uusi sisarus tai vieras, voivat vähemmän todennäköisesti vaikuttaa taaperoon, jolla on aikataulu, koska he tietävät tarkalleen, milloin heidän on tehtävä tehtävänsä ilman, että heidän tarvitsee olla huolissaan muutoksista.

• Luo perusta tulevaisuudelle: Kun taapero tottuu aikatauluun nuoremmasta iästä lähtien, hänen on helpompi sopeutua teini-iässä mahdollisesti ilmeneviin merkittäviin muutoksiin. Se voisi auttaa heitä omaksumaan minkä tahansa muutoksen ja tekemään niistä olennaisen osan heidän rutiiniaan.

• Auta vanhempia suunnittelussa: Kiinteä aikataulu auttaa pitämään vanhemmat rennommin ja järjestäytyneinä, koska he ovat tietoisia lapsensa päiväunista, leikkiajasta, ateriaohjelmasta ja muista toiminnoista.

Esimerkkikaavio päivittäisestä taaperorutiinista

Tässä on esimerkki vauvasi suunnitellusta päiväohjelmasta .

• 6.00–7.30 – varhaiset aamurutiinit ja ruokinta/maito
• 8.00 – 8.30 – Herää
• 8.30–9.00 – aamiaisaika
• 9.00 – 10.00 – peliaika (pelit, aktiviteetit)
• 10.00–10.30 – välipalaaika
• 10.30 – 11.00 – leikki sisällä/ulkona
• 11.00–12.30 – Kirjat ja aamuunet
• 12.30–13.30 – lounasaika
• 01.30–14.30 – leikki sisällä/ulkona
• 14.30–15.00 – välipala, käymälä, kirjan lukeminen
• 03.00–16.30 – iltapäivätorkut
• 04.30–17.00 – välipalaaika
• 17.30 – Illallisvalmistelut ja -apu ja/tai TV- tai muu näyttöaika
• 18.00 – illallinen
• 19.00 – Nukkumaanmenoaika

Seuraavassa on erilaisia ​​rutiineja, joita voit noudattaa osana taaperoaikataulua.

• Aamurutiini: Yritä pitää aamurutiini johdonmukaisena ja noudata samoja vaiheita joka päivä; tämä pitää lapsesi rentoutuneena ja johtaa minimaalisiin mielialan vaihteluihin.

• Aterian rutiini: Lapsesi tulisi syödä 2–3 välipalaa päivässä kolmen tavanomaisen ateria-annoksen lisäksi. Näiden aterioiden kiinteät ajoitukset pitävät ne valmiina, ja he syövät helposti ilman suurta meteliä.

• Työrutiini: Opeta lapsellesi kotitöiden arvo alusta alkaen, jotta hän kunnioittaa kotitöitä. Aloita antamalla heille pieniä tehtäviä joka päivä pelin aikana. Valitse tehtäviä, joista he todennäköisesti pitävät.

• Peliaikarutiini: Luo peliaikarutiini vähintään kahdella pelisessiolla päivässä. Se voi sisältää hauskoja sisäpelejä, puistoon viemistä, ulkona kävelyä ja jopa hauskoja kotitöitä .

• Nukkumaanmenoaika: Taaperosi nukkumaanmeno-rutiiniin voi kuulua kylpy, lapsen saattaminen mukaviin PJ-istuimiin, hygienian arvon opettaminen harjaamalla hampaat ennen nukkumaanmenoa ja nukkumaanmenojutun lukeminen ja sen jälkeen nukkumaanmeno.

Asioita, jotka sinun tulee lisätä taaperollesi aikatauluun

Seuraavien toimintojen lisääminen aikatauluun voi kohottaa taaperon mielialaa ja tarjota hänelle useita kehityshyötyjä.

• Pelaa ulkona: Kodin sisälle lukittuminen voi väsyttää taaperoa. Ota ne ulos muutaman tunnin ajan joka päivä ja anna niiden leikkiä raittiissa ilmassa.

• Lue kirjoja: Harjoittele lukemaan iltasatuja yhdessä taaperon kanssa. Se stimuloi heidän mielikuvitusvoimaansa ja kehittää heidän kielitaitoaan. Ota heidät mukaan tarinaan pyytämällä heitä täyttämään se mielikuvituksellaan.

• Tanssirutiini: Yritä tehdä päivittäisestä rutiinista hieman viihdyttävämpää ja hauskempaa tanssitunnilla. Soita musiikkia ja soita siihen pikkuisen kanssa.

• Taidetoiminta: Kannusta taaperoasi kokeilemaan taide- ja askartelutoimintoja, jotka rikastavat hänen aistikokemustaan ​​ja optimoivat hänen innovatiivisia kykyjään.

• Hyödynnä motorisia taitoja: Keskity taaperosi motorisiin taitoihin harjoittamalla hänelle fyysisiä aktiviteetteja, kuten hyppäämistä, pallolla pelaamista, juoksua ja portaissa ylös ja alas liikkumista.

• Muotoile toimintoja hienomotoristen taitojen kehittämiseksi: Yritä saada lapsi osallistumaan toimintaan, joka parantaa hänen hienomotorisia taitojaan. Voit valita aktiviteetteja, kuten pulmien ratkaisemista, maalaamista ja leikkiä taikinalla tai limalla.

• Pelaa ystävien kanssa: Ystävien saaminen ja heidän kanssaan leikkiminen auttaa taaperoa oppimaan tavan jakaa ja tehdä yhteistyötä. Leikkiminen ikäryhmän lasten kanssa opettaa taaperollesi ystävyyden arvon alusta alkaen.

Vinkkejä oikean aikataulun laatimiseen taaperollesi

Tässä on muutamia kohtia, joita voit ottaa huomioon, kun kehität oikeaa päiväohjelmaa taaperollesi.

• Tee suunnitelma taaperosi käyttäytymisen perusteella. Taaperollasi on taipumus antaa sinulle vihjeitä siitä, mistä hän pitää ja mistä ei. Käytä näitä vihjeitä ja tee päivittäinen rutiiniohjelma taaperosi mieltymysten perusteella.

• Vältä toistuvia muutoksia herätys- ja nukkumaanmenoaikaan. Älä luovu lapsesi nukkumis- ja heräämisaikojen suhteen. Yhdenmukainen nukkumisaikataulu auttaa sekä sinua että lastasi.

• Älä ohita päiväuneja. Varaa tilaa säännöllisille päiväunille, sillä taaperot saattavat tarvita kahdesta kolmeen tuntia päiväunet.

• Pidä ruokailuaikataulu johdonmukainen. Kuten uniaikataulun, ateria-aikojen tulee olla johdonmukaisia. Toistuva kellonajan muuttaminen voi tehdä taaperosta nälkäisen ja laiskaksi oudoissa ajoissa.

• Keskustele taaperon kanssa. Muista ottaa taaperon panokset huomioon luodessasi aikataulua. Heillä voi olla ideoita ja mielipiteitä, jotka voivat auttaa sinua suunnittelemaan paremmin sopivan aikataulun.

• Varaa muutoksia. Vaikka päivittäisen aikataulun johdonmukaisuus on elintärkeää, sinun on oltava henkisesti valmis tekemään muutoksia tilanteen niin vaatiessa. Paras tapa tehdä se on luetteloida mahdolliset tilanteet, jotka voivat vaikuttaa taaperon aikatauluun, ja kuinka sinä mukauttaisit sitä näinä hetkinä.

Taaperoiden aikataulu on loistava tapa järjestää pikkuisen päivää. Ruoka-ajoista päiväuniin ja leikkitreffeihin voit sovittaa siihen ajallisesti sidottuna useita taaperosi tehtäviä ja aktiviteetteja. Voit myös järjestää aktiviteetteja uudelleen tarpeen mukaan. Kun aikataulu on valmis, säilytä se. Aikataulun noudattaminen kurita taaperoa ahkerasti ja auta häntä rakentamaan hyviä tapoja. Kasvaessaan he oppivat pitämään itselleen aikataulua, mikä auttaa ajan hallinnassa ja kurissa. Tee siis taaperoaikataulu ja opeta lapsellesi organisaatio ajoissa.