• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Opeta lapsesi näkemään luontoa leikkipaikkana – he kiittävät sinua myöhemmin

Vartuin leikkimällä paljon ulkona, ja perheeni kävi telttareissuilla. Mutta en ajatellut itseäni "ulkoilmalapseksi". Se oli vain minun lapsuuteni ja kuinka teimme sen kasvaessamme. Ja mieheni [ammattimainen kiipeilijä Tommy Caldwell], hänen työnsä on pääasiassa ulkona leikkimistä. Joten jo ennen lasten saamista elämämme oli ulkoilua ja tätä yhdessä tekemistä.

Kun aloimme keskustella lasten saamisesta, oli todella tärkeää, että hyväksyimme ulkona olemisen. Emme aikoneet lopettaa sitä osaa elämästämme vain siksi, että meillä oli lapsia. Ja se oli myös tietoinen valinta:Mitä tiedämme ja mitä vain koemme omassa elämässämme, on erittäin hyödyllistä viettää aikaa luonnossa – joten sekin oli osa sitä.

Herätä heidän mielikuvituksensa.

He ovat oppineet viihtymään luonnon kanssa, koska heillä on ollut niin paljon harjoittelua. He ovat ottaneet sen leikkipaikkakseen. Jos he näkevät suuren kaatuneen puun, he aikovat kiivetä sen päälle ja teeskennellä, että se on avaruusalus. Nyt lapsemme voivat vain nähdä mitä tahansa luonnossa ja muuttaa sen mitä tahansa. Ja voit rohkaista sitä, jos lapsesi eivät ole vielä siellä. Kun näet kepin, kyse on ehkä siitä, että "Vau, katso tätä oksaa, eikö se näytä siltä…" ja sitten täytät vain tilan. Ja kun aloitat, huomaat, että lapset ovat niin hyviä löytämään asioita:heillä on vain nämä pienet silmät, jotka havaitsevat kaiken.

Luonto auttaa myös tuomaan tämän esiin. Kun olet leikkikentällä ja siellä on linna tai vene, sitä on joskus vaikea kuvitella sen ulkopuolella. Voit silti pelata mielikuvitusta, mutta olet aina veneessä. Mutta kun olet ulkona luonnossa, se on loputon, mitä voit kuvitella.

Aseta odotukset itsellesi.

Sinulla saattaa olla nämä suuret odotukset "Me lähdemme tähän seikkailuun!" Ja sitten kaikki muuttuu, kun pääset ulos; sinun tarvitsee vain olla joustava. Joinakin päivinä se vaatii vaivaa. Joinakin päivinä, kyllä, se on vaikeaa – varsinkin kun sää ei ole hyvä (tiedät, se ei ole 70, aurinko paistaa eikä tuulta). Sinun täytyy jopa psyykoida itsesi on valmis käsittelemään sitä:tiedät, että aiot viettää aikaa saadaksesi kaikki varusteet päälle, varmistamaan, että he ovat mukavia, ja pakata tarpeeksi välipaloja, ja sitten pääset ulos ja se on kauheaa. Teet kaiken työn, mikä lopulta on vain 20 minuuttia ulkona.

Mutta meille se on vain sitä, mitä aiomme tehdä. Joten teemme sen, ja sinä totut siihen vanhempana. Saat järjestelmäsi soiton, ymmärrät, mitkä vaatteet sopivat mihinkin lämpötiloihin, millaisia ​​tavaroita sinun tulee pakata, ja tämä kaikki helpottaa sitä.

Tiedä milloin tönäistä.

Jopa meidän lapsillamme on päiviä. On päiviä, jolloin he vain juoksevat ulkona ja ovat vyöhykkeellä ja ovat siinä, ja he vain pitävät hauskaa ja leikkivät. Sitten on päiviä, jolloin he ovat väsyneitä, ja heidän kihloihinsa saaminen vaatii enemmän työtä. Mutta se vaihtelee.

Päivinä he eivät ole niin innoissaan, joskus sinun täytyy vain olla kuin "OK, tämä on mitä teemme, olemme menossa ulos." Se on vähemmän romanttista, mutta mielestäni heidän on niin hyvä olla siellä riippumatta siitä, ovatko he sillä tuulella vai eivät. Ja sitten, sieltä se on yleensä vain päästä yli kyssä. Ja niinä aikoina, jolloin he ovat selviytyneet, he ovat todella iloisia. Kuten esimerkiksi ulkoileminen lenkille on vaikeaa. Mutta sen jälkeen olet yleensä onnellinen, että teit sen. Sama koskee myös lapsia. Ja muut vanhemmat, joiden kanssa puhun ja joilla on nyt isompia lapsia, sanovat, että parasta, mitä voit tehdä, on saada heidät ulkoilemaan – vaikka he eivät haluaisi.

Tietysti joskus sinun täytyy lopettaa se. Ja jokainen vanhempi tuntee lapsensa melko hyvin:tiedät pointin, että sinun pitäisi tönäistä häntä ja ajat, jolloin sinun ei pitäisi. Esimerkiksi siellä, missä asumme [Estes Parkissa Coloradossa], voimme saada ulvovia tuulia, ja niinä aikoina se ei vain ole enää niin hauskaa; se alkaa painaa enemmän kuin ulkona olemisen hyödyt. Tai jos ollaan vaeltamassa, niin välillä alkaa väsyttää, mikä on täysin ymmärrettävää! (Lapset saavat olla väsyneitä tai vain olla yli siitä.) Tai todennäköisemmin, kun välipalat loppuvat. Joten sinun täytyy vain kiinnittää huomiota ja kuunnella niitä. Vanhempana tiedät, kun olet saavuttanut käännepisteen.

Välipalat auttavat aina.

Vaatii hieman ennakointia siitä, millaista seikkailua olet menossa – kuinka kauan se kestää, kuinka paljon liikettä – ja sitten pakkaan vähän enemmän kuin luulen tarvitsevani. Lapsilla on nämä pienet vartalot, ja he leikkivät ulkona ja liikkuvat, ja he polttavat paljon kaloreita. Lisäksi ruoka vain pitää moraalin korkealla. Sinun on myös varmistettava, että sinulla on hyvää ruokaa, joka ei aiheuta heille sokerikatastrofia. Joten se on esimerkiksi maapähkinävoileipiä, proteiinipatukat, porkkanat ja vähän hedelmiä. Tämä kaikki on sanottu:Emme täysin vastusta sokeria. Toissapäivänä kävimme kiipeilyseikkailussa ja toimme kumikarhuja. Sille on aika ja paikka.

Jätä lopuksi aina tilaa tauolle.

Voi olla houkuttelevaa olla kuin "OK, me lähdemme tekemään tämän nyt! Sitten siihen! No niin, mennään!" Mutta sinun on annettava heille taukoja aikana, jotta he voivat tutkia itseään. Joten ehkä me vaeltamme ja pääsemme polun päähän, ja sitten pidän tauon, jotta he voivat mennä leikkimään. Se antaa heille kontrollin tunteen, mikä on mielestäni hyvä asia. Se tarjoaa mahdollisuuden johtaa ideoita ja keksiä aktiviteetteja.