Positiivinen vanhemmuus – lopullinen opas ja 9 tärkeää vinkkiä
Positiivinen vanhemmuus ja positiivinen kuri keskittyvät hyvän käytöksen opettamiseen ystävällisillä ja lujilla vanhemmuuden tekniikoilla. Tässä on muutamia tehokkaita positiivisen vanhemmuuden vinkkejä, jotka auttavat sinua luomaan rauhallisen, onnellisen kodin.
Mitä on positiivinen vanhemmuus?
Positiivinen vanhemmuus on vanhemmuuden periaate, jonka mukaan lapset syntyvät hyvinä ja haluavat tehdä oikein. Se korostaa keskinäisen kunnioituksen ja positiivisten kurinpidollisten tapojen käyttöä. Positiivisen vanhemmuuden lähestymistavat keskittyvät oikean tulevan käyttäytymisen opettamiseen menneisyyden huonosta käytöksestä rankaisemisen sijaan.
1920-luvulla wieniläiset psykiatrit Alfred Adler ja Rudolf Dreikurs esittelivät Yhdysvaltoihin positiivisen vanhemmuuden strategiat. Vanhemmuuden asiantuntijat ja ohjelmat ympäri maailmaa ovat sittemmin hioneet ja puolustaneet erilaisia positiivisen vanhemmuuden ratkaisuja.
Monet nykyaikaiset vanhemmat omaksuvat nämä lempeät vanhemmuuden periaatteet, koska he eivät halua vanhemmiksi samalla tavalla kuin heidät on kasvatettu.
Positiivinen vanhemmuus tarkoittaa, että vanhemmat voivat kasvattaa onnellisia lapsia tavoilla, jotka kuvastavat heidän perhearvojaan ja uskomuksiaan. Positiiviset vanhemmat ovat herkkiä lastensa tarpeille, kehitysvaiheille ja temperamentille. Neljän Baumrindin vanhemmuuden tyylin joukossa , positiivinen vanhemmuus on virallinen vanhemmuuden tyyli .
Positiivisen vanhemmuuden edut
Vähemmän käyttäytymisongelmia
Vuosikymmenten tutkimukset ovat osoittaneet, että positiivisen kurin käyttäminen tuottaa myönteisiä tuloksia lapsen käyttäytymisen ja emotionaalisen kannalta. kasvua.
Sitä vastoin ankara, rankaiseva vanhemmuus varhaislapsuudessa johtaa yleensä enemmän käyttäytymisongelmiin. Kylmät, välinpitämättömät ja reagoimattomat vanhemmat kasvattavat lapsia, joilla on huonompi itsesäätely, mikä entisestään pahentaa lapsen käyttäytymisongelmia.
Läheinen vanhemman ja lapsen suhde
Positiivisen vanhemman ei tarvitse rankaista lastaan korjatakseen ongelmallisen käytöksen. Ei ole enää huutamista, valtataistelua tai vihamielisyyttä. Tämän seurauksena vanhempien ja lasten välinen dynamiikka muuttuu ja heidän suhteensa paranee.
Lisäksi keskinäinen kunnioitus ja avoin kommunikointi vahvistavat vanhemman ja lapsen suhdetta.
Parempi itsetunto ja henkinen hyvinvointi
Positiivisessa vanhemmuudessa kasvatetuilla lapsilla on korkeampi itsetunto. He uskovat pystyvänsä tekemään asioita yhtä hyvin kuin useimmat muut lapset.
Nämä lapset ovat myös joustavampia. Ne toipuvat helposti vastoinkäymisistä.
Lapsilla, jotka kestävät itseluottamusta, on vähemmän perhekonflikteja ja paremmat yhteydet rakastaviin vanhempiinsa. Heillä on yleensä parempi mielenterveys.
Parempi koulusuoritus
Positiivisesti kasvatetut lapset nauttivat enemmän akateemisesta menestyksestä. Tästä vanhemmuuden tyylistä johtuva parempi vanhempien ja lasten välinen suhde liittyy myös vahvasti koulun suoritukseen.
Parempi sosiaalinen pätevyys
Positiivisten vanhempien lapsilla on paremmat sosiaaliset ongelmanratkaisutaidot ja sosiaalinen itsetehokkuus. He ovat paremmin sopeutuneita ja heillä on positiivinen itsetunto.
Lisää vanhemmuuden itsetuntoa ja vähemmän stressiä
Lapset eivät ole ainoita, jotka hyötyvät positiivisesta vanhemmuudesta. Tutkijat ovat havainneet, että positiivista vanhemmuutta harjoittavat vanhemmat saavat myös itsetuntoa ja luottamusta vanhemmuuteensa. Heillä on vähemmän vanhemmuuteen liittyvää stressiä, koska lapset ovat itsekuria ja käyttäytyvät hyvin.
Saat lisäapua raivokohtausten rauhoittamiseen tästä vaiheittaisesta oppaasta
Positiivisia vanhemmuuden vinkkejä
1. Keskity käyttäytymisen syihin
Lasten huonoon käytökseen on aina syy , vaikka syy saattaa tuntua vanhemmille typerältä.
Se on järkevää lapselle, ja siksi he käyttäytyvät niin.
Jos vanhemmat voivat puuttua asiaan suoraan, vaikka lapsi ei saisikaan juuri sitä, mitä hän haluaa, he silti kokisivat, että heidän tarpeitaan tunnustetaan. Perheen henkinen tuki on usein tärkeämpää kuin varsinaisen pyynnön täyttäminen.
Tunnustettu lapsi voi jatkaa eteenpäin ilman, että hänen tarvitsee käyttäytyä huonosti. He voivat silti olla töykeitä, mutta heidän ei tarvitse näytellä tullakseen kuulluiksi.
Esitä heille kysymyksiä ja mene ongelman ytimeen. Aktiivisen kuuntelun käyttäminen ja haastavan käyttäytymisen syyn tietäminen voi myös auttaa vanhempia välttämään niitä.
Esimerkiksi lapsi löi veljeään. Syynä saattoi olla se, että hän oli turhautunut, kun hänen pikkuveljensä otti hänen lelunsa. Joten jos nuoremman lapsen opetetaan kysymään lupa ennen jonkun muun lelujen ottamista, se estää ongelman syntymisen. Se opettaa heille myös hyviä tapoja.
Jos lapsesi ei näytä koskaan kuuntelevan sinua, siihen on kaksi uskottavaa syytä.
Yksi syy voi olla, että odotuksesi eivät ole kohtuullisia. Mieti uudelleen, mitä pyydät lastasi tekemään tai olemaan tekemättä. Onko se käsky vai pyyntö? Onko sillä hyvä syy?
Lapsen on helpompi hyväksyä hyvä selitys, varsinkin sellainen, joka liittyy hänen hyvinvointiinsa, kuin sokeasti noudattaa käskyä.
Toinen syy tottelemattomuuteen on läheisen vanhemman ja lapsen välisen suhteen puute, joka muodostaa perustan lapsen kasvulle, aivojen kehitykselle ja tulevalle menestykselle.
2. Ole ystävällinen ja luja
Ole ystävällinen lapsellesi ja näytä malli kuinka olla ystävällinen ja kunnioittava muita kohtaan.
Lapset oppivat matkimalla muita, ja sinä olet heidän ensisijainen roolimallinsa.
Kun vanhempi huutaa, nöyryytää tai nimittelee lasta, lapsi oppii tekemään samoin, kun hän on järkyttynyt.
Päinvastoin on myös totta. Kun vanhempi on ystävällinen ja kunnioittava, vaikka hän on järkyttynyt, lapsi oppii käsittelemään vaikeuksia rauhallisesti ja kunnioittaen.
Ystävällisyys auttaa myös lasta rauhoittumaan, olemaan vastaanottavainen perusteluille ja todennäköisemmin yhteistyöhön.
Ystävällinen oleminen ei ole sama asia kuin antautuminen.
Monet vanhemmat virheellisesti rinnastavat positiivisuuden ja ystävällisyyden sallivaisuuteen.
Tämä ei yksinkertaisesti ole totta.
Sinun pitäisi silti asettaa rajoja, mutta samalla panet ne täytäntöön ystävällisellä ja lujalla tavalla. Voit esimerkiksi kertoa lapselle lujasti ja ystävällisesti, ettei hän voi saada sitä, mitä hän haluaa. Ei tarvitse huutaa, käyttää ilkeää ääntä tai puhua ankaralla äänellä. Ankara ääni välittää vihaa, kun taas kiinteä ääni välittää auktoriteettia.
Sinun ei tarvitse olla ilkeä tarkoittaaksesi liiketoimintaa. Vankka ja rauhallinen EI on yhtä hyvä kuin, ellei parempi kuin, kova ja ilkeä EI.
Voit olla luja rajojen asettamisessa ja seurausten toimeenpanossa, jotta lapsesi tietää, mitä odottaa ja mihin perustaa tulevat päätöksensä.
Päätöksenteon harjoittaminen tällä tavalla auttaa lapsia kehittämään kognitiivista ajatteluaan, joka on korvaamaton taito heidän tulevan menestyksensä kannalta.
3. Lempeä kurinalaisuus
Jane Nelsenin mukaan kirjassa Positive Discipline:The First Three Years , rankaiseva rangaistus tuottaa neljä R:tä, jotka eivät auta lasta oppimaan – kauna, kapina, kosto ja vetäytyminen.
Usein luonnottomat negatiiviset seuraukset eivät voi estää huonoa käytöstä, eivätkä ne opeta hyvää.
Kun vanhemmat huutavat tai rankaisevat, he luovat pakkokeinon. Pakkokierteen on havaittu liittyvän käyttäytymisongelmiin ja käyttäytymisongelmiin, kuten vastustuskykyiseen uhmahäiriöön lapsilla.
Positiivinen, ei-rangaistava reaktio on paljon tehokkaampi ylistimuloidun lapsen sopeuttamisessa ja uuden käytöksen saamisessa.
Aikakatkaisua on kritisoitu paljon viime vuosina. Tämä johtuu siitä, että useimmat vanhemmat eivät käytä sitä oikein.
Lasten aikalisää ei ole tarkoitettu rangaistukseksi, mutta valitettavasti useimmat vanhemmat käyttävät sitä niin. Ne eristävät ja rajoittavat lapsen liikkumista ja lisäävät toissijaisen rangaistuksen kurittamalla tai opettamalla lasta.
Alkuperäisessä aikakatkaisun suunnittelussa lapsi yksinkertaisesti poistetaan ylistimuloivasta ympäristöstä, joka aiheuttaa tai pahentaa väärinkäytöksiä, ja laitetaan sitten vahvistamattomaan paikkaan rauhoittumaan ja tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Joten jotkut vanhemmuuden asiantuntijat keksivät "aika-in" korvaamaan aikakatkaisun. Time-in on itse asiassa samanlainen ajatus kuin aikakatkaisun oikea käyttö, jonka on todistettu toimivan psykologien vuosikymmenien tutkimuksissa.
Aikakatkaisujen käyttö ei ole ainoa tapa lopettaa ei-toivottu käyttäytyminen. Positiivinen kurinalaisuus A–Z:1001 ratkaisua jokapäiväisiin vanhemmuuden ongelmiin , myös Nelsen, on täynnä hyviä neuvoja, ratkaisuja ja suosituksia tehokkaasta kurinalaisuudesta.
Mutta on vaikea muistaa kaikkia 1001 ratkaisua tai pitää kirja aina käden ulottuvilla, kun sitä tarvitsee. Siksi on tärkeää olla luova ja joustava kurissa.
Muista, että positiivinen vanhemmuuden lähestymistapa keskittyy oikean käytöksen opettamiseen ei-toivottujen rankaisemisen sijaan.
4. Ole selkeä ja johdonmukainen
Päätä ja selitä selkeästi rajojen rikkomisen seuraukset ennen täytäntöönpanoa. Lisäksi vanhempien tulee olla johdonmukaisia ja seurata niitä.
Jos vanhempi ei ole johdonmukainen, syntyy hämmennystä.
Lapsi saattaa jatkaa rajojen testaamista tai haastamista nähdäkseen, mitä muuta voi tapahtua.
Seuraaminen tarkoittaa, että älä sano mitään, ellet tarkoita sitä.
Älä uhkaa tyhjiä pallopelin keskeyttämisellä, jos lapsesi käyttäytyy huonosti, ellet ole valmis toteuttamaan sitä silloin, kun niin tapahtuu.
5. Ikän mukainen käytös ja aivojen kehittäminen
Joskus se, mitä pidämme sopimattomana, on itse asiassa ikään sopivaa käytöstä.
Esimerkiksi pikkulasten raivokohtaukset ovat hyvin normaaleja. Näillä nuorilla lapsilla on suuria tunteita, mutta he eivät voi ilmaista niitä sanoin. Heillä ei myöskään ole kykyä säädellä itseään, koska se aivojen osa ei ole vielä kehittynyt. Lapsemme tarvitsee apuamme oppiessaan säätelemään.
Aivojen kehitysvaiheet vaikuttavat positiivisen vanhemmuuden strategian valinnassa. Taaperot ja esikoululaiset (jopa kolmivuotiaat) eivät välttämättä ymmärrä seurauksia. Heidän mielestään perustelemisen tai seurausten antamisen sijaan tulisi käyttää uudelleenohjausta.
6. Aloita aikaisin
Positiivinen vanhemmuus alkaa siitä, että vanhemmista tulee positiivinen malli lapselle ja hän saa tietoa lapsen kehityksestä. Joten se voi alkaa, vaikka lapsesi on vastasyntynyt.
Pienet lapset oppivat tarkkailemalla aikuisiaan ja heidän reagointiaan eri tilanteissa. Lapsesi vihjeiden huomioiminen ja positiivinen reagointi voi vaikuttaa merkittävästi lapsesi elämään.
Onnellisia lapsia ei synny, vaan niitä kasvatetaan.
7. Vietä aikaa rentoutumiseen
Kyllä, kuulit oikein.
Sinun on otettava itse aikalisä tarvittaessa.
Joskus vanhemmat ovat väistämättä uupuneita ja vihaisia lasten kurittomasta käytöksestä.
Mutta tämä on todellinen tee niinkuin-sanon-JA-kuin-teen-hetki . Jos pystyt rauhoittumaan ja puhumaan kunnioittavasti ja lujasti, lapsesi oppii käsittelemään vihaa ja pettymyksiä armollisesti.
Jos jokin ei mene lapsesi tavalla, haluat, että hänellä on kyky hallita itseään ja pysyä kunnioittavasti. Jos et voi tehdä sitä itse, älä odota lapsesi tekevän sitä.
Kun sinusta tuntuu, että menetät sen, kerro lapsellesi, että tarvitset hetken yksin, koska olet järkyttynyt. Anna aikaraja, kun palaat, ja mene sitten toiseen huoneeseen vilvoittelemaan.
Pois käveleminen ei vain pysäytä valtataisteluja, vaan antaa sinulle myös aikaa rauhoittua. Muistuta itseäsi kurinalaisesta tavoitteestasi, jonka pitäisi olla opettaminen, ei voittaminen konfliktissa.
Siellä ollessasi vedä muutama syvä, tietoinen hengitys tyhjentääksesi mielesi.
Sinulla on nyt enemmän aikaa ja hengitystilaa miettiä tapoja käsitellä käsillä olevaa ongelmaa.
Kun palaat, olet virkeänä ja valmis kohtaamaan vanhemmuuden haasteesi uudelleen.
Toinen hyvä tapa parantaa itsesäätelyäsi on harjoitella meditaatiota. Säännöllinen meditaatio auttaa vähentämään stressiä tällaisissa koettelevissa tilanteissa ja edistää tietoista vanhemmuutta.
8. Tee siitä oppimismahdollisuus
Kun lapset ovat tarpeeksi vanhoja järkeilemään (yli kolmea vanhemmat), jokaisesta huonosti käyttäytyvästä jaksosta voi tulla korvaamaton oppitunti ongelmanratkaisussa.
Mikä on lelun rikkomisen opetus? Se tarkoittaa, että lapsi ei voi enää leikkiä sen kanssa. Se on luonnollinen seuraus.
Jos lapsi ei pitänyt lelusta, hänen olisi pitänyt antaa se ystävälle tai lahjoittaa se, jotta muut lapset voivat nauttia siitä. Jos he rikkoivat lelun turhautuneisuudestaan, auta heitä löytämään muita tapoja vapauttaa vihansa, kuten lyömällä tyynyä. Opeta heitä ajattelemaan vaihtoehtoisia tapoja ratkaista ongelma sen sijaan, että toimisivat.
Opeta heille sanastoa tunteidensa selittämiseksi ("Olen vihainen, koska...") huonon käytöksen sijaan. Auta lapsia kehittämään viestintätaitojaan. Kielen kehityksen edistäminen vähentää raivokohtauksia ja huonoa käytöstä merkittävästi.
9. Ole kärsivällinen äläkä ole epätoivoinen
Positiivinen vanhemmuus ja positiivinen kuri eivät tuota käytökseen muutoksia, joita vanhemmat haluavat yhdessä yössä.
Positiivisen vanhemmuuden harjoittaminen ei tarkoita nopeiden tulosten saavuttamista. Kyse on käyttäytymisen opettamisesta, jota vanhemmat haluavat lastensa jäljittelevän ajan myötä.
Ole kärsivällinen äläkä anna periksi muiden vanhempien painostukseen, jotka pitävät pelkoon perustuvasta vanhemmuudesta.
Alussa saatat joutua selittämään paljon joka päivä. Todellisten muutosten näkeminen voi kestää kauemmin kuin perinteinen rangaistus, koska lapset tarvitsevat toistoja oppiakseen. Voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia, ennen kuin lapsesi alkaa saada se.
Mutta kun niin tapahtuu, se on erittäin palkitsevaa ja edut kestävät koko eliniän .
Viimeisiä ajatuksia positiivisesta vanhemmuudesta
Positiivinen vanhemmuus eroaa merkittävästi perinteisestä ankarasta vanhemmuudesta. Se vaatii erilaista ajattelutapaa ja vanhemmuuden käyttäytymistä.
Mutta kärsivällisyyden, sinnikkyyden ja (paljon) harjoittelun avulla voit muuttaa kurinpitohetket arvokkaiksi oppitunteiksi lapsille.
-
Kyllä, ystävänpäivä voi tuntua liian kaupallistetulta lomalta, jonka tarkoitus on vain myydä onnittelukortteja, kukkia ja karkkia. Mutta silti rakastat sitä – myönnä se. Tänä vuonna mene korttien ja kukkien ulkopuolelle ja suunnittele treffi-ilta ra -
01/08 Lue lapsellesi Lue, lue, lue ja sitten lue lisää! Keskustelkaa kuvituksista, kun katsotte kirjoja yhdessä. Pyydä häntä osoittamaan tietyt kohteet sivulla. Lue aakkoskirjoja luodaksesi pohjan ABC:n oppimiselle. 02/08 Pyydä häntä kuvailemaan -
Kun olet odottamassa, on helppo olla huolissaan siitä, että jos olosi ei ole hyvä, se voi vaikuttaa raskauteen tai syntymättömään lapseesi. Sairastaako ikävä vilustuminen myös vauvaa? Entä keuhkoputkentulehdus tai korvatulehdus? Jotkut naiset ovat h
