• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuinka auttaa hyperventilaatiossa

Kuinka auttaa hyperventilaatiossa

Ensimmäiset asiat ensin

Koska hyperventilaatiota ja astmaa on vaikea erottaa toisistaan, selvitä, onko vaikeuksissa olevalla osapuolella aiemmin ollut ahdistuneisuushäiriötä tai astmaa. Jos et saa vastausta, on parempi olla varma kuin katua. Suorita astman ensiapu ja varmista, että loukkaantunut tuntee olonsa mukavaksi ja hänen vaatteensa ovat löysät, ennen kuin kokeilet hyperventilaatiotekniikoita.

Vaikka sen juuri saattaa olla ahdistus, hyperventilaatioon liittyvät tuntemukset ovat hyvin todellisia. Sairastunut voi kokea tunnetta, ettei hän saa henkeä, tuntee ylivoimaista kauhua siitä, että jokin on vialla, ja tunne, että hän on menettänyt hallinnan. Hyperventilaatio voi jäljitellä astmakohtausta tai sydänsairautta. Se tapahtuu akuutin ahdistuneisuuskohtauksen aikana. Oireita voivat olla:

• Käsien, jalkojen ja suun tunnottomuus
• Piheltävä tunne sormissa tai varpaissa
• Ylivoimainen paniikki
• Rintakipu
• pyörrytys
• Kysemättömyys vetää henkeä

Vaikka nämä oireet ovat hyvin todellisia, ne eivät ole ongelman lähde. Ylihengitys on syy:ihminen hengittää kirjaimellisesti liikaa happea.

Pysäytä hyperventilaatio sen jäljessä käyttämällä paperipussia tässä kuvatulla tavalla:

1. Pyydä hyperventiloivaa henkilöä hengittämään hitaasti paperipussiin, jota pidetään tiukasti hänen suunsa ja nenänsä ympärillä.
2. Henkilön tulisi hengittää tällä tavalla 5–7 minuuttia.
3. Puhu henkilön kanssa koko ajan. Yritä häiritä hänen huomionsa ja saada henkilö tuntemaan olonsa mukavaksi ja turvalliseksi.
4. Jos oireet eivät parane tai henkilö menettää tajuntansa, vie hänet ensiapuun.

Siinä kaikki, mitä sen pitäisi kestää. Kun henkilö hengittää takaisin juuri uloshengittämänsä hiilidioksidin, veren oikea kemiallinen tasapaino palautuu ja fyysiset oireet häviävät.

Ensimmäiset asiat ensin

Jos sinulla ei ole paperikassia, tavalliset vanhat kädet käyvät. Pyydä henkilöä vain pitämään kätensä suun ja nenän päälle ja hengittämään sisään ja ulos vähintään viiden minuutin ajan.

Kun henkilö hyperventiloi, ensiapua ei yleensä tarvita, jos yllä olevia toimenpiteitä noudatetaan. Mutta soita lääkärille varmuuden vuoksi; se, mikä näyttää hyperventilaatiolta, voi olla astman puhkeaminen tai vakava allerginen reaktio, joka vaatii lääkitystä.