• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Karpaalikanavan oireyhtymä

Tällä oudon kuuloisella ongelmalla ei ole mitään tekemistä sellaisten tunneleiden kanssa, joiden läpi ajetaan. Kun jollain on karpaali (sano:KAR-pul) tunnelin oireyhtymä , tai CTS, ranteen luiden ja nivelsiteiden "tunneli" on kaventunut. Tämä kaventunut tunneli puristaa hermoa, aiheuttaa pistelyä tai tunnottomuutta henkilön kädessä, etenkin peukalolla ja kolmella ensimmäisellä sormella.

Jollakin, jolla on karpaalikanavan oireyhtymä, voi olla vaikeuksia kirjoittaa tietokoneella tai pelata videopeliä. Itse asiassa, Toistuvat liikkeet (toistavat samaa asiaa uudestaan ​​ja uudestaan) näistä toiminnoista voivat olla syyllisiä rannekanavaoireyhtymän aiheuttamiseen.

Missä tämä tunneli on?

Katsokaa kämmenenne. Ranteesi ihon alla on tunneli, josta puhumme. Yhdeksän jännet (kovat kudosnauhat, jotka liittyvät lihakseen jonkin muun ruumiinosan kanssa) ja yksi hermo kulkevat tämän tunnelin läpi kyynärvarresta käteen. Rannekanavan pohja ja sivut muodostuvat ranteen luista, ja tunnelin yläosaa peittää vahva sidekudosnauha, jota kutsutaan ligamentiksi.

Tunnelin läpi kulkevat jänteet yhdistävät lihakset luuhun ja auttavat sinua käyttämään kättäsi ja taivuttamaan sormiasi ja peukaloasi. Hermo, joka kulkee karpaalitunnelin läpi päästäkseen käteen, on mediaani (sano:MEE - dee-un) hermo.

Karpaalitunnelin sisällä on melko tiukka. Itse asiassa, siellä on tuskin tarpeeksi tilaa jänteille ja hermolle kulkea sen läpi. Jos jokin vie lisätilaa kanavassa, mediaanihermo puristuu, joka aiheuttaa tunnottomuutta ja pistelyä käden alueella, jossa hermo leviää. Turvotusta voi ilmetä, kun joku tekee samaa toistuvasti, kuten kirjoittaminen. Tämä turvotus voi puristaa hermon.

Sivu 1

Kuka saa sen?

Miljoonilla amerikkalaisilla on CTS. Lapset saavat sen, liian, mutta se ei ole niin yleistä. Useimmat ihmiset, jotka saavat CTS:n, ovat yli 30 -vuotiaita, ja sitä on enemmän naisilla kuin miehillä. Itse asiassa, kolme kertaa niin paljon naisia ​​kuin miehiä on CTS. Tietokoneoperaattorit, kokoonpanolinjan työntekijät, ja kampaajat ovat vaarassa, koska he toistavat samat käden liikkeet uudestaan ​​ja uudestaan.

Mikä aiheuttaa sen?

Kaikki mikä painaa mediaanihermoa, voi aiheuttaa CTS:n. Karpaalitunnelin läpi kulkevat jänteet voivat turvota tehdessään samaa liikettä kerta toisensa jälkeen, kuten kirjoittaminen tietokoneella tai videopelien tai soittimen pelaaminen pitkiä aikoja. Se on yleisempää voimistelijoilla, erityisesti ne, jotka tekevät paljon käden seisomista, ja ihmisillä, jotka harrastavat mailaurheilua, kuin tennis.

Murtuneet tai siirtyneet ranteen luut tai jopa nyrjähdykset, jotka aiheuttavat turvotusta rannekanavan ympärillä, voivat johtaa CTS:ään, liian. Lääketieteellisiä ongelmia, jotka lisäävät jonkun riskiä saada CTS, ovat niveltulehdus, kilpirauhasongelmat, ja diabetes. CTS on myös yleisempi raskauden aikana ja ylipainoisilla ihmisillä.

Sivu 2

Miten se diagnosoidaan ja hoidetaan?

Oletko koskaan herännyt ja kätesi on edelleen unessa - kaikki tunnottomat ja antavat sinulle neuloja? Joskus, CTS:llä tämä pistely alkaa kämmenestä ja sormista, varsinkin peukalo, ja etusormet ja keskisormet.

Kiinnitys tai haava voi auttaa lievissä CTS -tapauksissa. Sitä käytetään yleensä yöllä ja se estää henkilön ranteita taipumasta. Ranteen pitäminen suorana avaa rintatunnelin, joten hermolla on mahdollisimman paljon tilaa. Ranteen lepääminen antaa turvonnut jänteet kutistua. Lääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat myös auttaa vähentämään turvotusta.

Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi suositella kortisoni (sano:KOR-tih-vyöhyke) vähentää tulehdusta ja turvotusta rannekanavassa. Tämä lääke annetaan pistoksella, tai injektiona. Kun CTS:n oireet ovat parantuneet, lääkäri voi ehdottaa henkilöä tekemään ranneharjoituksia ja tekemään muutoksia, jotka voivat estää muita ongelmia, kuten tietokoneen ja näppäimistön sijoittaminen uudelleen.

Jos mikään näistä hoidoista ei auta, henkilö saattaa tarvita leikkausta vapauttaakseen mediaanihermon paineen. Tämä leikkaus kestää alle tunnin eikä yleensä vaadi yötä sairaalassa. Hyvin harvat ihmiset loukkaantuvat pysyvästi CTS:stä. Useimmat voivat parantua ja ryhtyä toimiin estääkseen oireiden uusiutumisen.

Sivu 3

CTS -ennaltaehkäisy

Vaikka monet lapset eivät saa CTS:ää, on hyvä kehittää hyviä tapoja nyt, jotka voivat estää tämän ongelman aikuisikään. Kun vietät paljon aikaa tietokoneella tai kirjoitat tekstiviestejä, pidä taukoja äläkä liioittele sitä. Pelkkä nouseminen venyttelemään tai tekemään jotain muuta hetkeksi voi auttaa. Voit jopa asettaa herätyskellon tai keittiöajastimen soimaan noin tunnin välein muistuttamaan sinua pitämästä taukoja.

Tietokoneen ääressä, varmista, että työalueesi on mukava. Käytä tuolia, joka voidaan säätää pituutesi mukaan, jotta et istu liian alas tai ylös. Sinun tuolisi, tietokoneen näyttö, ja näppäimistön tulee olla linjassa. Ja yritä noudattaa näitä sääntöjä istuessasi:

• Pidä kyynärpäät sivuillasi ranteesi edessä asettaaksesi näppäimistön korkeuden.
• Pidä kyynärvarret ja ranteet suorina äläkä taivuta ranteitasi ylöspäin.
• Jos käytät rannetyynyä, älä paina sitä kirjoittaessasi.
• Aseta paljon käyttämäsi tavarat lähelle, ilman esineitä kauempana kuin käden ulottuvilla.

Kun otat nämä vaiheet, hoidat ranteitasi oikein. Ja jos saat CTS:n, muista, että karpaalitunnelin päässä on aina valoa.