Miksi sinun pitäisi antaa teini-ikäiselle ruokariippumattomuus
Nuoruus on vaikeaa. Vanhemmat lapset ja nuoret aikuiset taistelevat asianmukaisesti saadakseen selville, keitä he ovat ja mihin he sopivat. He haluavat tehdä valintoja itse, mutta samalla he eivät aina ole valmiita kantamaan valintoihin liittyviä velvollisuuksia. .
Kuten saattaa odottaa, nuoremmat teini-ikäiset tarvitsevat enemmän apua päätöksenteossa kuin vanhemmat. Vanhetessaan ja harjoittelun myötä lapsesi pystyy paremmin punnitsemaan ja ymmärtämään käyttäytymisensä mahdollisia seurauksia. Tämä tapahtuu kuitenkin vain, jos annat heidän tehdä päätöksiä. Henkilökohtaisten ruokavalintojen tekeminen on loistava tapa harjoitella vastuullisten päätösten tekemistä. 
Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi suostua heittämään ruokapyramidia ulos ikkunasta ja tarjoilemaan hampurilaisia ja perunoita joka ilta. Aluksi sinun tulee tarjota kohtuullisia ja terveellisiä ruokia, joista he voivat päättää, mitä haluavat syödä. Jos olet luonut vankan perustan terveelliselle syömiselle ja elämälle, joka keskittyy aktiivisuuteen, kohtuullisuuteen ruokailun yhteydessä ja monipuolisuuteen, siirtyminen omien päätösten tekemiseen on sujuvampaa.
Useimmat vanhempien ja lasten väliset riidat koskevat jokapäiväisiä asioita tai eroja henkilökohtaisissa makuissa ja valinnoissa, ei vakavista arvoeroista. Älä anna ruokavalintojen muodostua esteeksi sinun ja lapsesi välillä.
Katso artikkeli MyPlatesta f American Academy of Pediatricsilta hyvän ravitsemuksen perusteista kaikille. Jaa tämä teini-ikäisellesi ja anna heidän miettiä, miten saat sen toimimaan itselleen.
Jos haluat lukea lisää tästä aiheesta, kokeile:
SINÄ:Omistajan käsikirja teini-ikäisille:opas terveeseen kehoon ja onnelliseen elämään
Teinikoneen tankkaus
-
On luonnollista, että haluat ostaa leluja uudelle vauvallesi, mutta mistä tiedät mitä valita? Kuinka paljon lelujen ikämerkintöjä tulee huomioida? Ovatko ne olemassa vain turvallisuussyistä vai onko siinä muutakin? On tärkeää ymmärtää, että leikki o -
Kesähoitajan tai lastenhoitajan löytäminen voi olla haastavampaa kuin muina vuodenaikoina. Ensinnäkin se on väliaikainen työpaikka, ja jotkut ammattihoitajat eivät ehkä ole kiinnostuneita työstä, joka päättyy muutaman kuukauden kuluttua. Perheet tarv -
Yhdessä syöminen saattaa olla parasta vanhemmuuteen. Mitä muuta voit tehdä tunnissa, mikä parantaa lastesi akateemista suorituskykyä, lisää heidän itsetuntoaan ja vähentää heidän riskiään joutua päihteisiin, masennukseen, teinien raskauteen ja liikal
