3 tapaa suunnitella perheaktiviteetteja
Työ, koulu, koulun ulkopuolinen toiminta, ruutuaika ja päivittäiset rutiinitehtävät vetävät perheitä eri suuntiin. Yrittäminen yhdessä on kuin kissojen paimentaminen. Aikataulujen järjestämisen tulee olla tarkoituksellista ja se edellyttää kaikkien perheenjäsenten yhteistyötä ja sitoutumista. Tässä on muutamia ehdotuksia, joiden avulla perheesi suunnitelmat toteutuvat paremmin.
1. Perhekokoukset
On hyvä suunnitella ajankohta(t) tietyille viikonpäiville, jolloin koko perhe voi tulla yhteen ja jakaa mitä elämässään tapahtuu. Mikä on ollut viikon paras/pahin osa? Tämän erityisen ajan syrjään jättäminen ei ainoastaan lähetä perheitä toisiaan, vaan siitä tulee turvallinen paikka lapsillesi, jonne he voivat kääntyä huolissaan.
2. Perhekalenteri
Järjestä yksi suuri kalenteri kaikkien nähtäväksi ja sisällytä kaikki koulun jälkeiset ohjelmat, työkokoukset jne., jotta jokainen jäsen voi olla mukana. Tämä avaa yhteydenpidon perhetapaamisissa ja kysyä, kuinka se meni, kuinka jalkapallo, kuinka ohjaaminen ja niin edelleen. Tämä on loistava tapa auttaa lapsia ja vanhempia osoittamaan kiinnostusta toisiaan kohtaan ja olla osallistavia. 
3, Suunnittele säännöllisiä perheaktiviteetteja
Jokaisen tulee tehdä ehdotus siitä, missä ja mitä hän haluaa tehdä perheen kanssa. Päätä mikä päivä sopisi parhaiten ja laita se sitten kalenteriin. Menkää minigolfiin, keilailemaan, katsomaan elokuvaa, pitämään piknikiä rannalla, vierailemaan museossa tai kenties vain lähtemään kauniille maisemamatkalle jonnekin mukavaan paikkaan. Viikonlopputunnit, kuten valokuvaus tai maalaus, ovat myös hauskaa. Vaellus on terveellinen vaihtoehto auttaa koko perhettä pysymään kunnossa ja nauttimaan ulkoilusta.
Muista, että perhe, joka leikkii yhdessä, pysyy yhdessä ja siitä tulee lahja, joka antaa rakkaudella koko elämän.
-
COVID-19-pandemia on ollut vaikea kaikille, mutta työssäkäyville naisille ja äideille se on ollut poikkeuksellisen ruma. Pitkät koulujen sulkemiset ja miljoonien amerikkalaisten työpaikkojen äkillinen katoaminen vaikuttavat suhteettoman paljon naisii -
Kirjoittaja:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Vähän rintamaidon saantia koskevien huolenaiheiden navigointi voi olla paljon stressiä joillekin perheille. Tämä voi olla vieläkin suurempi vauvan äidinmaidonkorvikkeen puutteen aikana, jos sinun on täyden -
Pienet ruumiit, suuret kysymykset Kaikki ensikertalaiset vanhemmat odottavat syntyessään silkkinahkaisen ja herkän näköisen kerubin. Yllätys! Monilla vauvoilla syntyy ryppyjä, oudosti värittynyttä ihoa, epämuodostuneista päistä ja turvonneista kasv
