Mitä on vanhemmuus? Varoitusmerkkien havaitseminen ja kuinka antaa lasten olla lapsia

Useimmiten vanhemmilla ja lapsilla on selkeästi määritellyt tehtävät:Vanhempi huolehtii lapsesta ja lapsi keskittyy kasvuun ja kehitykseen. Mutta joskus nämä roolit päinvastoin, ja lapsi huomaa toimivansa omaishoitajana. He voivat ottaa aikuisten velvollisuuksia – kuten kodin siivoamista tai perhekonfliktin mietiskelyä – nuoresta iästä lähtien. Tätä roolin kääntymistä kutsutaan "vanhemmuukseksi", ja sillä voi olla pitkäaikaisia ​​kielteisiä tunne- ja henkisiä vaikutuksia.

Vanhemmat lapset "oppivat omat tunteensa ja tarpeet ovat uhkia", selittää Becky Kennedy, Ph,D, lisensoitu kliininen psykologi New Yorkissa. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja vanhemmuusilmiöstä, mukaan lukien miksi se tapahtuu ja miten se vaikuttaa lapsuuden kehitykseen.

Vanhemmuuden tyypit

Vanhemmuus tapahtuu, kun äiti tai isä luottaa sopimattomasti lapseensa ja hämärtää roolit vanhemman ja lapsen välillä. "Terveessä vanhemman ja lapsen välisessä suhteessa vanhempi välittää lapsesta ja tarjoaa sekä instrumentaalista tukea (ruoka, suoja, päivittäinen rakenne) että ehdotonta emotionaalista tukea (rakkaus, kiintymys, ohjaus, säännöt)", selittää Aude Henin, PhD, Co. -MGH:n lasten kognitiivis-käyttäytymisterapiaohjelman johtaja. "Kun vanhempi ei pysty jatkuvasti tarjoamaan näitä asioita, lapsi voi tulla vanhemmiksi ja joutua huolehtimaan vanhemmistaan."

Asiantuntijoiden mukaan vanhemmuutta on kahdenlaisia:emotionaalinen ja instrumentaalinen.

Emotionaalinen vanhemmuus

Vanhemmat "luottamustavat salaisuuksia lapselleen tai menevät lapsensa luo saadakseen emotionaalista lohtua, eivätkä päinvastoin", sanoo tohtori Kennedy. Lapset, jotka kokevat emotionaalista vanhemmuutta, voivat antaa neuvoja aikuisten tilanteista, hajauttaa kotikiistaa tai lohduttaa sisaruksiaan vaikeina aikoina. He eivät yleensä saa samaa henkistä tukea takaisin vanhemmiltaan.

Tohtori Kennedy antaa esimerkin:Vanhempi on 30 minuuttia myöhässä hakeakseen lapsensa koulusta. Kun he vihdoin saapuvat, he sanovat:"Minulla oli huonoin päivä töissä! Pomoni huusi ja minä ja sitten oli liikennettä!" Lapsi oppii rauhoittamaan vanhempiaan sanomalla:"Oi, olen pahoillani, se kuulostaa niin rankalta päivältä." (Jos lapsi jakaisi omia tunteitaan, kuten pelkoa ja huolta vanhemman myöhästymisestä, häntä nuhdeltiin. Vanhempi saattaa sanoa:"Teen kaiken puolestasi! Et edes tiedä millainen päivä minulla oli !") Pohjimmiltaan lapsi oppii työntämään omat tunteensa pois.

Instrumentaalinen vanhemmuus

Lapsille laitetaan käytännön tehtäviä, kuten laskujen maksaminen, illallisen valmistaminen, ruokalistan tekeminen, lääkäriaikojen varaaminen ja nuorempien sisarusten valmistaminen kouluun. Nämä tehtävät saattavat olla heidän kykynsä ja ymmärrystasonsa yläpuolella.

Huomaa kuitenkin, että kaikkia lapsuuden velvollisuuksia ei pidetä vanhemmuuteen. Jos olet epävarma siitä, ovatko vanhempasi ja lapsesi vuorovaikutuksessa tervettä, tohtori Henin ehdottaa kahden kysymyksen esittämistä:"Kenen tarpeet täytetään?" ja "Onko kysyntä iän mukainen?"

"On terveellistä, että lapselle tehdään ikään sopivia askareita kehittääkseen osaamisen ja vastuuntuntoa ja kasvattaa taitojaan", sanoo tohtori Henin. "On myös järkevää, että vanhemmat lapset ottavat enemmän vastuuta lyhyiksi ajoiksi (esimerkiksi jos vanhemmalla on flunssa muutaman päivän ajan). Nämä tilanteet eroavat suuresti laiminlyönnistä, joka liittyy kaikkialle leviäviin, jatkuviin ja intensiivisiin vaatimuksiin. asetettu vanhemmalle lapselle."

Miksi vanhemmuus tapahtuu?

Kuten jokainen kotitalous on erilainen, myös vanhemmuuteen liittyvät syyt ovat erilaisia. "Se ilmenee tyypillisesti, koska vanhemmalla on jonkinlainen fyysinen tai emotionaalinen vamma, joka vaikuttaa heidän kykyynsä omaksua luotettavan ja ennustettavan hoitajan rooli", tohtori Henin selittää. Tämä voi olla riippuvuuden, vamman tai henkisen tai fyysisen sairauden muodossa.

Toisinaan elämäntapahtumat heittävät vanhemmat vanhemmuuteen. Jos esimerkiksi toinen vanhemmista kuolee, toinen saattaa tarvita lapsensa ottamaan talteen. Taloudelliset vaikeudet voivat myös saada vanhemman ottamaan vastaan ​​toisen työn, jolloin kotitöihin jää vähemmän aikaa. Lopuksi, jotkut vanhemmat ovat yksinkertaisesti välinpitämättömiä, mikä luo täydellisen myrskyn vanhemmuudelle.

"Lapset kysyvät aina:"Kuka minun pitää olla saadakseen rakkautta ja huomiota, turvaa ja vakautta tässä perheessä?" sanoo tohtori Kennedy. "Heidän täytyy selvittää se tunteakseen olonsa turvalliseksi kiintymysnäkökulmasta." Jos lapset ymmärtävät, että vanhemmista huolehtiminen tarjoaa näitä rakkauden ja vakauden tunteita, he ottavat tämän omaishoitajan roolin – vaikka se ylittäisi heidän kehityskykynsä.

Miten vanhemmuus vaikuttaa lapsiin?

Aikuisten velvollisuuksien hoitaminen on stressaavaa aikuisena, joten ei ole yllätys, että paine voi vaikuttaa negatiivisesti myös lapsiin. "Lapset oppivat, että heidän omat tarpeensa ja tunteensa ovat uhkia heidän kiintymysjärjestelmälleen" tai heidän turvallisuudelleen, sanoo tohtori Kennedy. Koska vanhemmilta saatavat lapset eivät saa vahvistusta tunteilleen, heidän on pakko käsitellä niitä yksin, mikä usein johtaa itsesyyttelyyn ja epäluuloon.

Vanhemmuuden aiheuttama krooninen stressi voi ilmetä ahdistuksena, masennuksena ja muina mielenterveysongelmina. Vanhemmuus on yhdistetty myös aggressiiviseen tai häiritsevään käyttäytymiseen, akateemisiin ongelmiin, päihteiden käyttöön ja sosiaalisiin vaikeuksiin The Developmental Implications of Parrentification:Effects on Childhood Attachment mukaan. , vuoden 2012 tutkimus, jonka teki Jennifer A. Engelhardt, PsyD, Columbian yliopiston Teachers Collegesta. "Se voi altistaa lapsen emotionaalisille ongelmille, joita he eivät ole valmiita käsittelemään, ja aiheuttaa kroonista stressiä", tohtori Henin sanoo.

Hän lisää, että vanhemmuus häiritsee lapsen kykyä osallistua kehityksen kannalta tarkoituksenmukaiseen toimintaan. Kaiken kaikkiaan vanhemmuuteen perustuvia lapsia estetään saamasta "normaalia" lapsuutta, koska he kasvavat nopeasti.

Engelhardt kirjoittaa, että vanhemmuuden vaikutukset voivat kestää myös aikuisikään asti, mikä "aiheuttaa lisää toimintahäiriöitä vanhemman yksilön koko elinkaaren ajan". Tämä voi ilmetä pelkona itsenäisyydestä, hylkäämisen pelosta, vihasta ja kaunasta, luottamuksen vaikeuksista tai läheisyyden välttämisestä, tohtori Henin sanoo. "Aikuisten, jotka on kasvatettu lapsena, voi myös olla vaikea asettaa asianmukaisia ​​rajoja ja odotuksia omille lapsilleen."

Lisäksi "lapsuuden vanhemmuus liittyy usein aikuisiän rinnakkaisriippuvuuteen", lisää tohtori Kennedy. Vanhemmuuteen joutuneet lapset oppivat karkottamaan omat tunteensa ja tarpeensa, joita he pitävät uhkana. Tämän seurauksena he saattavat aina keskittyä muihin sen sijaan, että kunnioittaisivat sitä, mitä he tuntevat. "Tämä voi johtaa suhteisiin, jotka voivat olla erittäin myrkyllisiä", sanoo tohtori Kennedy. He saattavat etsiä suhteita ihmisiin, jotka hylkäävät tai jättävät huomiotta heidän tarpeensa, koska se tuntuu heille tutulta.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vanhemmuuden seuraukset eivät aina ole huonoja. Monet vanhemmiksi tulleet ihmiset kehittävät vahvoja hoitotaipumusta, empatiaa ja tunneälyä. Ne osoittavat myös "suurempaa ihmisten välistä osaamista ja vahvempaa perheen yhteenkuuluvuutta sekä korkeampaa yksilöllistymistä, perheestä eroamista sekä itsensä hallitsemista ja autonomiaa" - varsinkin jos lapsi kokee "alhaisen vanhemmuuden tason ja kun lapsen ponnistelut ovat aikuiset hahmot tunnustavat ja palkitsevat", Engelhardt sanoo.

Vanhemmuuden voittaminen

Vanhemmuuden kokeneet lapset eivät välttämättä tarvitse hoitoa. Mutta jos he kärsivät kielteisistä vaikutuksista - kuten ahdistuksesta tai masennuksesta - saattaa auttaa mielenterveysalan ammattilaisen käyntiä. He voivat auttaa päättämään parhaan hoitotavan, joka on usein kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) tai perheterapia.

"Mitä aikaisemmin epäterveellinen vanhemman ja lapsen välinen dynamiikka voidaan tunnistaa, sitä parempi on lapsen tilanne", sanoo tohtori Henin. "On tärkeää lähestyä tilannetta ilman lapsen tai vanhemman tuomitsemista ja tunnustaa, että perhe tekee tyypillisesti parhaansa selviytyäkseen tilanteesta, vaikka lopputulos ei olisikaan terve." Hän lisää, että on välttämätöntä tunnistaa vanhemmuuteen vaikuttavat taustalla olevat ongelmat ja tarjota sitten tukea ja resursseja sen mukaisesti.

Joskus hoidosta hyötyvät myös aikuiset, jotka ovat olleet lapsena vanhempana. Tohtori Kennedy puhuu menetelmästä, jota kutsutaan uudelleenparentifikaatioksi. "Aloitamme aina myötätunnolla itseämme kohtaan ja aloitamme kysymyksellä:"Kuinka tapa, jolla minun piti oppia sopeutumaan selviytyäkseni alkuvuosinani, voisi toimia minua vastaan?", hän sanoo. Kehomme epäröi taistella tätä syvälle juurtunutta mallia vastaan, hän lisää, mutta "sisäinen lasten työ" voi auttaa. Tämä edellyttää usein toiveidesi ja tarpeidesi löytämistä, oppimista luottamaan muihin ja johdotusta siihen, miten aivosi näkevät kiintymyksen ja itsearvon. Jos haluat oppia lisää, tutustu tohtori Kennedayn työpajaan, jonka nimi on "Parentaminen itsestämme:uusien polkujen luominen itsehoitoon ja itsensä arvostamiseen."


Previous:

Next: